畢軍

摘 要：本文以影響高中女生健美操課學(xué)習(xí)興趣的主觀原因和客觀原因?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，并對(duì)收回的有效問卷做出分析，結(jié)果表明：害羞缺乏信心是影響高中女生對(duì)健美操課行為的主要內(nèi)在原因，而健美操課內(nèi)容單調(diào)枯燥、教師親和力、教師態(tài)度是影響高中女生對(duì)健美操課行為的客觀原因。

關(guān)鍵詞：高中女生；健美操課；興趣；原因

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）19-008-01

興趣是個(gè)體以特定的事物、活動(dòng)及人為對(duì)象，所產(chǎn)生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。它標(biāo)志著一個(gè)人參與某種活動(dòng)的積極性，是個(gè)性主觀能動(dòng)性的一種體現(xiàn)，學(xué)生是否對(duì)健美操感興趣，必在教學(xué)活動(dòng)中體現(xiàn)出來。對(duì)健美操有濃厚興趣的學(xué)生，往往表現(xiàn)出較強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望，希望掌握較多的動(dòng)作、技術(shù)，而且，很樂意中展現(xiàn)自己的才華和運(yùn)動(dòng)能力。反之，對(duì)健美操毫無興趣的人，無論教學(xué)內(nèi)容怎樣豐富，方法手段怎樣先進(jìn)，都無法引起他們的學(xué)習(xí)興趣，始終以一種冷漠的態(tài)度對(duì)待，也就談不上認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)。因此要提高教學(xué)質(zhì)量，首先要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的興趣，下面就如何培養(yǎng)高中女生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的興趣做相關(guān)的闡述。

通過410份高一、高二各班級(jí)女學(xué)生調(diào)查表的統(tǒng)計(jì)，分析其不喜歡健美操課的原因，對(duì)表現(xiàn)出來情況排序。表（1-1）高中女生不喜歡健美操課行為的5種主觀原因排序：

主要原因 排列順序 百分比 人數(shù)（名）

害羞缺乏信心 1 31.5% 126

健美操知識(shí)缺乏 2 22.5% 90

對(duì)健美操缺乏興趣 3 19.5% 78

學(xué)習(xí)效果差 4 15% 60

同伴的負(fù)面影響 5 11.5% 46

從表（1-1）中可以看出，害羞缺乏信心是影響高中女生對(duì)健美操課興趣的主要原因（占31.5%），這是高中女生處于青春期的主要心理特征，排在第一位。健美操知識(shí)缺乏、對(duì)健美操缺乏興趣的原因各占22.5%、19.5%，分別排在第二位、三位。根據(jù)以上的調(diào)查與分析，本文就提高健美操興趣提出以下建議。

一、讓學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)健美操

健美操是一項(xiàng)融體操、舞蹈、音樂為一體的新興體育項(xiàng)目，它的內(nèi)容豐富、形式多樣，同時(shí)，又不是受年齡、性別、氣候，場(chǎng)地的限制，對(duì)練習(xí)者身體的素質(zhì)要求也不高，而且沒有任何危險(xiǎn)動(dòng)作。它不但能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，更能培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀點(diǎn)，塑造優(yōu)美的形體。

二、增強(qiáng)體質(zhì)

持之以恒的健美操鍛煉，促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)。表現(xiàn)在心血管機(jī)能的提高，增加了心輸出量，心搏有力，提高全身的供氧能力；改良血液循環(huán)的狀況。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能得到增強(qiáng)，健美操的鍛煉能加強(qiáng)關(guān)節(jié)的韌性，提高身體各關(guān)節(jié)的彈性和靈活性；肌纖維變的堅(jiān)韌有力，使其中所含的蛋白質(zhì)及糖元的儲(chǔ)量增強(qiáng)；骨外層的密度增厚，骨質(zhì)更加堅(jiān)固，提高骨骼系統(tǒng)的抗彎曲、壓拉、扭轉(zhuǎn)能力。提高了呼吸系統(tǒng)的功能儲(chǔ)備，使機(jī)體具有適應(yīng)性強(qiáng)的有氧代謝能力。提高了消化系統(tǒng)的機(jī)能，在健美操運(yùn)動(dòng)中，刺激、加強(qiáng)了腸胃的蠕動(dòng)，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

三、優(yōu)化教學(xué)方法，豐富教學(xué)內(nèi)容

我在健美操教學(xué)初期，只是先讓學(xué)生能夠動(dòng)起來，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的練習(xí)，對(duì)動(dòng)作規(guī)范與否不作過高的要求，甚至是“依葫蘆畫樣“就行了，由培養(yǎng)興趣到養(yǎng)成習(xí)慣，然后再逐漸提高動(dòng)作要求。

要使成套完整的動(dòng)作做到熟練，總是要進(jìn)行不斷的鞏固、消化練習(xí)才能獨(dú)立完成，如果在教學(xué)過程中，新授內(nèi)容完成后，只是不斷反復(fù)的進(jìn)行練習(xí)，反而會(huì)產(chǎn)生厭煩心理，要消除這種心理，那我們就要不斷變換練習(xí)方法，使她們?cè)诰毩?xí)過程中得到樂趣，在練習(xí)形式上可以進(jìn)行集體、分組、個(gè)人等模仿練習(xí)，讓一些動(dòng)作掌握快的學(xué)生進(jìn)行表演練習(xí)，或是分組討論練習(xí)，還可以進(jìn)行競(jìng)賽性練習(xí)等，使她們由練到會(huì)，由會(huì)到熟，由熟到精。

四、客觀原因的影響

通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)，以下對(duì)影響高中女生健美操課行為的客觀原因進(jìn)行分析與比較，對(duì)表現(xiàn)出來情況排序（見圖1-2）。

表（1-2 ） 影響高中女生健美操課行為的客觀原因

原因 內(nèi)容單調(diào) 教師親和力 教師態(tài)度 文化課負(fù)擔(dān)過重

人數(shù) 142 108 94 56

百分比 35.5% 27% 23.5% 14%

從表（1-2）中我們可以看到，健美操課內(nèi)容單調(diào)是影響健美操學(xué)習(xí)興趣的主要客觀原因。而教師自身的原因也占著非常大的比例，達(dá)到客觀原因中的50.5%（教師親和力+教師態(tài)度），同時(shí)，文化課負(fù)擔(dān)過重也占有一定的比例（14%），下面就如何解決以上問題做出相應(yīng)的解答。

五、合理安排教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)趣味性

學(xué)生對(duì)健美操的了解，只是簡(jiǎn)單的知道它可以起到減肥與娛樂的作用，或是跟著流行趨勢(shì)亂竄，如芭啦芭啦、街舞、瑜珈等等。而對(duì)于它們的特點(diǎn)、功能、鍛煉方法與價(jià)值卻并不了解，基礎(chǔ)水平也欠缺。如果我們老師只是為了迎合學(xué)生的興趣，而直接把一些成套的學(xué)生認(rèn)為在視覺上好看的操教給她們，當(dāng)她們只是學(xué)會(huì)了動(dòng)作而無法作出那種韻味時(shí)，反而會(huì)導(dǎo)致她們失去信心與興趣。因此，正確把學(xué)生對(duì)健美操由視覺印象所傳遞的好奇興趣轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)興趣，應(yīng)選擇好與安排好教學(xué)內(nèi)容與方法，才會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)中通過自身體驗(yàn)得到樂趣，并將這一運(yùn)動(dòng)興趣保持一生，形成終身體育觀。

六、和諧、融洽的師生交流

在健美操選項(xiàng)課教學(xué)中，建立良好的和諧的師生間的情感，有它特殊的意義。因?yàn)樗且环N肢體語言藝術(shù)，具有很強(qiáng)的表現(xiàn)力，受情感影響比較大，學(xué)生她只有在良好的情影響下，才能把健美操動(dòng)作語言充分表達(dá)出來。

和諧的人際交往關(guān)系和良好的合作精神是新課程又一表現(xiàn)，師生在融洽、愉快的氣氛中交往，在交往中產(chǎn)生愉快、積極的體驗(yàn)。教師在體育鍛煉給予學(xué)生身體鍛煉的知識(shí)和動(dòng)作技能的指導(dǎo)，使學(xué)生保持充沛的精力，并注意因材施教，將會(huì)獲得學(xué)生極大的信任。師生間和諧的交往還必須與具體的教學(xué)情境、課堂氣氛協(xié)調(diào)一致。

在學(xué)生信任老師的同時(shí)，老師也同樣要信任學(xué)生，教師既是學(xué)生的嚴(yán)師，更是學(xué)生的益友，尊重和理解學(xué)生是教師搞好與學(xué)生關(guān)系系措施，所以我們應(yīng)相信學(xué)生的能力及表現(xiàn)，真誠相待。特別是對(duì)于那學(xué)習(xí)能力以及協(xié)調(diào)性差的學(xué)生，更要耐心指導(dǎo)，不厭其煩。在課余時(shí)間，還應(yīng)常與學(xué)生進(jìn)行交流，同時(shí)，也能及時(shí)了解到她們?cè)趯W(xué)習(xí)過程所出現(xiàn)的各種情況。

本文通過主客觀原因，分析與探討了影響高中女生對(duì)健美操課行為的幾點(diǎn)原因，害羞缺乏信心是影響高中女生對(duì)健美操課行為的主要內(nèi)在原因，缺乏健美操知識(shí)、缺乏對(duì)健美操的興趣的因素分別排在二、三位，而健美操課內(nèi)容單調(diào)枯燥、教師親和力、教師態(tài)度是影響高中女生對(duì)健美操課行為的客觀原因。

同時(shí)，針對(duì)上述出現(xiàn)的問題本文也闡述了一系列的解決的方法，健美操鍛煉不僅提高了心理素質(zhì)，而且鍛煉意識(shí)和鍛煉的自覺性得到加強(qiáng)，促進(jìn)了文化課成績(jī)的提高。因此，在高中女生中大力推廣適合中學(xué)生身心特點(diǎn)的健美操活動(dòng)，對(duì)促進(jìn)其身心健康發(fā)展有深遠(yuǎn)意義。

參考文獻(xiàn)：

[1] 健美操教程.人民體育出版社.

[2] 黃 俐.初探高中女生對(duì)健美操的興趣.大連輕工學(xué)院.

[3] 健美操教學(xué)的新思路.中國體育報(bào).

[4] 高中新課程教學(xué)策略.廣大教育出版社.endprint