張 銳

張銳/長(zhǎng)春教育學(xué)院教育系副教授（吉林長(zhǎng)春130061）。

1998年，前任美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席馬丁塞利格曼發(fā)布《積極心理學(xué)導(dǎo)言》，標(biāo)志著積極心理學(xué)作為一門(mén)學(xué)科的正式誕生。近幾年來(lái)，我國(guó)開(kāi)始更多重視和引進(jìn)國(guó)外關(guān)于積極心理學(xué)的思想和研究成果，對(duì)我國(guó)心理健康教育工作有很大的促進(jìn)作用，使得積極心理健康教育成為當(dāng)今國(guó)內(nèi)心理健康教育領(lǐng)域的一種主流趨勢(shì)。

我市心理健康教育工作起始于20世紀(jì)80年代末，至90年代已經(jīng)初具雛形，21世紀(jì)初的10年里，通過(guò)全方位、多途徑心理健康教育手段的探索，已取得了一定的成果且具備了一定的特色，在這一過(guò)程中，很多教師已經(jīng)能夠自發(fā)地運(yùn)用積極心理學(xué)的思想，關(guān)注全體學(xué)生，關(guān)注積極發(fā)展。例如心理劇“拆劇續(xù)演”的角色榜樣引導(dǎo)、主題班會(huì)上的互找優(yōu)點(diǎn)、陽(yáng)光課堂上的美德發(fā)現(xiàn)等等。

為了提高教師運(yùn)用積極心理學(xué)思想的自覺(jué)性，我們以積極心理健康教育為突破口，引領(lǐng)我市的心理健康教育工作再上一個(gè)臺(tái)階。然而，實(shí)踐過(guò)程中，有些老師表現(xiàn)出對(duì)于積極心理健康教育與傳統(tǒng)心理健康教育工作之間關(guān)系的誤解，誤以為積極心理健康教育是對(duì)原有心理健康教育工作的革命甚至否定。針對(duì)這一狀況，本文擬就積極心理學(xué)與心理健康教育的關(guān)系以及積極心理健康教育與原有心理健康教育工作的關(guān)系進(jìn)行梳理和論述。

一、國(guó)家近年來(lái)有關(guān)文件中一直重視積極心理健康教育

近年來(lái)，教育部相繼出臺(tái)的幾種關(guān)于中小學(xué)心理健康教育的指導(dǎo)文件中都強(qiáng)調(diào)，心理健康教育不能學(xué)科化和醫(yī)學(xué)化，心理健康教育不能只注重心理學(xué)理論知識(shí)講解，也不能只關(guān)注心理有問(wèn)題的學(xué)生。2002年，教育部印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（簡(jiǎn)稱(chēng)綱要）[1]，這是繼1999年教育部印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》（簡(jiǎn)稱(chēng)意見(jiàn)）[2]以后的又一個(gè)指導(dǎo)、規(guī)劃全國(guó)中小學(xué)心理健康教育工作的重要文件。本次綱要不僅總結(jié)了當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育實(shí)際的情況，更提出了心理健康教育的指導(dǎo)思想、基本原則以及工作的目標(biāo)和工作途徑。其中一個(gè)突出的特點(diǎn)就是明確了心理健康教育發(fā)展的方向，即開(kāi)展積極心理健康教育，避免心理健康教育的學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化。下面從以下三方面來(lái)闡述相關(guān)政策文件中關(guān)于積極心理健康教育的觀點(diǎn)：

（一）關(guān)于心理健康教育的目標(biāo)

《綱要》指出，心理健康教育的總體目標(biāo)就是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。充分發(fā)揮學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。這正是積極心理學(xué)研究的關(guān)注點(diǎn)，即研究學(xué)生積極的品質(zhì)，充分挖掘?qū)W生固有的、潛在的、具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，奠基學(xué)生未來(lái)的幸福。所以從政策文件不難發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)心理健康教育已經(jīng)非常明確的從只關(guān)注心理問(wèn)題的“消極心理學(xué)”走向了關(guān)注全體學(xué)生、關(guān)注積極發(fā)展的“積極心理學(xué)”。

（二）關(guān)于心理健康教育的途徑

在心理健康教育途徑上，《意見(jiàn)》和《綱要》中都強(qiáng)調(diào)了面向全體、全面開(kāi)展心理健康教育的要求，學(xué)校根據(jù)自身的實(shí)際情況可以靈活選擇、使用，全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中，不再局限在心理健康教育課，而是拓展在學(xué)科教學(xué)、教育活動(dòng)、班主任工作中；同時(shí)教育的形式應(yīng)多樣化，如小學(xué)以游戲和活動(dòng)為主，營(yíng)造樂(lè)學(xué)、合群的良好氛圍；初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時(shí)，要突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主，提倡課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密配合[3]。這在一定程度上突破了心理健康教育課和心理咨詢室中的局限，有利于把培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的目標(biāo)落實(shí)到一切學(xué)?；顒?dòng)中去。

（三）關(guān)于心理健康教育的工作原則

《意見(jiàn)》和《綱要》中都強(qiáng)調(diào)，要把面向全體學(xué)生普遍開(kāi)展的教育活動(dòng)與關(guān)注個(gè)別學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)相結(jié)合，要在預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)、矯治問(wèn)題和發(fā)展優(yōu)點(diǎn)三個(gè)層面上同時(shí)開(kāi)展工作。這一工作原則說(shuō)明，積極心理健康教育是心理健康教育工作中不可或缺的一部分。

二、當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育工作實(shí)踐對(duì)積極心理學(xué)的體現(xiàn)

長(zhǎng)春市心理健康教育堅(jiān)持科研引領(lǐng)，“十五”以來(lái)堅(jiān)持主導(dǎo)課題研究帶動(dòng)全市心理健康教育發(fā)展的方式，采取邊研究、邊總結(jié)、邊推廣的策略，全面實(shí)施了十五期間的全市主導(dǎo)課題《中小學(xué)校全方位實(shí)施心理健康教育的研究》和十一五期間的全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃課題《多途徑開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐研究》，探索出五項(xiàng)行之有效的心理健康教育途徑，即根據(jù)中小學(xué)生的心理年齡特征開(kāi)設(shè)心理健康教育課、針對(duì)中小學(xué)生的心理問(wèn)題開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)、各學(xué)科教師在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育、在各種校內(nèi)外活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)和家校聯(lián)合形成合力實(shí)施心理健康教育，并創(chuàng)造性地開(kāi)展了中小學(xué)校園心理劇活動(dòng)的研究和實(shí)踐活動(dòng)，把校園心理劇活動(dòng)與心理健康教育課、班（團(tuán)隊(duì)）會(huì)和家長(zhǎng)會(huì)或家長(zhǎng)學(xué)校等常規(guī)教育教學(xué)工作結(jié)合起來(lái)，既培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，又使家長(zhǎng)、教師等所有參與者了解孩子合理的心理需要，調(diào)整自己不合理的觀念與行為，實(shí)現(xiàn)了家校配合，形成了良好的教育氛圍，達(dá)到了雙方合力促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的目標(biāo)。目前，我市的心理劇、主題班會(huì)等開(kāi)展的方式均體現(xiàn)了積極心理學(xué)的思想，例如在心理劇的角色扮演中，通過(guò)榜樣的示范作用來(lái)影響全體學(xué)生；主題班會(huì)采用發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)學(xué)習(xí)的方式，這在一定程度上都鼓勵(lì)學(xué)生從關(guān)注良好品質(zhì)來(lái)提升自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短。

我市的心理健康教育雖然取得了豐富的成果和顯著成效，但在研究過(guò)程中還存在將學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的發(fā)展性心理問(wèn)題與心理疾病相混淆、過(guò)度關(guān)注問(wèn)題學(xué)生和學(xué)生的問(wèn)題等消極、被動(dòng)、補(bǔ)救的傾向。因此，“十二五”期間，我們提出了中小學(xué)校積極心理健康教育的實(shí)踐研究，旨在培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的積極發(fā)展。

三、積極心理學(xué)思想對(duì)當(dāng)前心理健康教育的新啟示

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮，創(chuàng)始人是美國(guó)著名的心理學(xué)家Seligman[4、7]。積極心理學(xué)主張研究人類(lèi)積極的品質(zhì)，充分挖掘人類(lèi)固有的、潛在的具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展并使得人類(lèi)走向幸福；其針對(duì)的正是傳統(tǒng)的只關(guān)注問(wèn)題的消極心理學(xué)。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人類(lèi)的積極品質(zhì)，針對(duì)的是普通人的心理活動(dòng)，即根據(jù)大部分的心理狀況來(lái)指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ畹膶W(xué)科；就研究對(duì)象而言可以分為三個(gè)層面，在主觀的層面上是研究積極的主觀體驗(yàn)：幸福感和滿足（過(guò)去）、希望和樂(lè)觀主義（對(duì)未來(lái)）以及快樂(lè)和幸福感（對(duì)現(xiàn)在），包括它們的生理機(jī)制以及獲得的途徑；在個(gè)人的層面上，是研究積極的個(gè)人特質(zhì)：愛(ài)的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對(duì)美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來(lái)、靈性、天賦和智慧；在群體的層面上，研究公民美德和使個(gè)體成為具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會(huì)組織，包括健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會(huì)責(zé)任感的媒體等。積極心理學(xué)研究機(jī)制就是從傳統(tǒng)心理學(xué)研究生命中最不幸的事件變化到研究生命中最幸福的事件，成為研究人類(lèi)優(yōu)點(diǎn)的新型科學(xué)[5]，它強(qiáng)調(diào)心理健康教育的對(duì)象不僅僅是學(xué)生的問(wèn)題或問(wèn)題學(xué)生，而是全員（全體教師、學(xué)生和家長(zhǎng)）心理潛能的全面開(kāi)發(fā)和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展，提倡全方位、全過(guò)程、全面滲透、全員參與的途徑。

與此同時(shí)，1993年，Little首次提出了PYD的觀點(diǎn)，后經(jīng) Ecceles（2002 年）、Roth（2003 年）以及 Lerner（2004年）等人在理論與實(shí)踐中的不斷填充與完善，現(xiàn)已有較為全面的PYD理論結(jié)構(gòu)；PYD(positive youngth development)即積極青少年發(fā)展理論，它整合了積極心理學(xué)、品格教育、情感教育等多種理論；美國(guó)百科全書(shū)對(duì)其界定為：“PYD是用來(lái)描述成年人、社區(qū)、政府組織和學(xué)校為促進(jìn)青少年在興趣與能力等方面健康地成長(zhǎng)而付出共同努力的新術(shù)語(yǔ)。PYD致力于為所有的青少年創(chuàng)造支持性的社區(qū)氛圍，通過(guò)公益性組織和社區(qū)為青少年提供更多地參與社會(huì)和實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)，并鼓勵(lì)青少年為社區(qū)貢獻(xiàn)自己的力量”。 其中，PYD 的五 C 目標(biāo)是：能力（competence）、自信（confidence）、聯(lián)結(jié)（connection）、品格（character）、關(guān)愛(ài)與同情（caring and compassion）；Lerner認(rèn)為當(dāng)青少年身上具備了這5個(gè)C后，就會(huì)形成第6個(gè)C(contribution)；即當(dāng)一個(gè)青少年能夠積極地對(duì)自我、家庭、社區(qū)以及社會(huì)做貢獻(xiàn)時(shí)，就可以有效地實(shí)現(xiàn)前5個(gè)C的目標(biāo)[6]。

綜上可見(jiàn)，積極心理學(xué)與PYD的理論觀點(diǎn)，具有良好的現(xiàn)實(shí)意義，即對(duì)個(gè)體的積極發(fā)展與生活幸福感的滿足；這一積極教育思想對(duì)我國(guó)中小學(xué)心理健康教育有著很重要的引導(dǎo)作用，通過(guò)在中小學(xué)心理健康教育過(guò)程中對(duì)學(xué)生5個(gè)C目標(biāo)的培養(yǎng)，不僅可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，更可以培養(yǎng)出積極而具有貢獻(xiàn)精神的青少年，對(duì)個(gè)體發(fā)展和社會(huì)和諧具有積極的意義。積極心理學(xué)的理論和青少年積極發(fā)展理論（PYD）對(duì)我市中小學(xué)心理健康教育的影響表現(xiàn)為三個(gè)方面：

（一）目標(biāo)啟示

培養(yǎng)學(xué)生的良好品質(zhì)一直是心理健康教育的目標(biāo)，但在過(guò)程中也往往被我們所忽視，導(dǎo)致心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題，解決學(xué)生的問(wèn)題；殊不知心理健康教育還有一項(xiàng)更為重要的使命即培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)、肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、挖掘?qū)W生的能力與潛質(zhì)；因此在十二五規(guī)劃中我們中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)定位是關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、積極品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的自信和能力、激發(fā)學(xué)生的潛力與創(chuàng)造力，營(yíng)造積極的教育和生活環(huán)境。

（二）品質(zhì)發(fā)展規(guī)律的啟示

遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的特點(diǎn)，在實(shí)施積極心理健康教育的過(guò)程中要注重不同時(shí)期、不同年級(jí)對(duì)學(xué)生良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和塑造，積極鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)，在允許學(xué)生犯錯(cuò)的同時(shí)，更能去發(fā)掘?qū)W生身上所具有的美德，并給予強(qiáng)化，讓學(xué)生逐步在積極肯定的氛圍下學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，把自身的優(yōu)勢(shì)完全展現(xiàn)出來(lái)，就如同“馬太效應(yīng)”一樣，越來(lái)越好。

（三）培養(yǎng)途徑對(duì)我們的啟示

探索中小學(xué)校心理健康教育應(yīng)以學(xué)生為主體，教師、學(xué)生、家長(zhǎng)多元參與，通過(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育課、心理咨詢與團(tuán)體心理輔導(dǎo)、在各科教學(xué)和班主任、團(tuán)隊(duì)工作中進(jìn)行全方位的心理健康教育、深入開(kāi)展校園心理劇活動(dòng)形式的主題班會(huì)、家?；?dòng)等多種途徑相結(jié)合，學(xué)校、家庭和社會(huì)三位一體的多層次、多維度、立體交叉的積極心理健康教育體系，增強(qiáng)學(xué)生的積極情感體驗(yàn)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，促進(jìn)師生共同發(fā)展，構(gòu)建幸福校園。

積極心理學(xué)從積極的角度來(lái)研究心理健康教育，這已成為現(xiàn)階段我國(guó)中小學(xué)心理健康教育的一種發(fā)展方向，我市十二五規(guī)劃中對(duì)積極心理學(xué)理論的運(yùn)用不僅是貫徹落實(shí)國(guó)家中小學(xué)心理健康教育文件的精神，更是在實(shí)踐基礎(chǔ)上對(duì)中小學(xué)心理健康教育工作思考的成果。我們立足于積極心理學(xué)開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育，并不是對(duì)我們以往心理工作的摒棄或是批評(píng)，而是一種更好的完善與充實(shí)。因此，在今后的工作中，我們應(yīng)秉承傳統(tǒng)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的典范，取其精華去其糟粕；在明確發(fā)展方向后把積極心理學(xué)理論更全面地滲透到心理健康教育工作中，在實(shí)踐與學(xué)習(xí)的同時(shí)不斷思考、創(chuàng)新。

[1]教育部.中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要[R].2002.

[2]教育部.關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)[R].1999.

[3]（美）塞利格曼著，洪蘭譯.真實(shí)的幸福[M].萬(wàn)卷出版公司，2010.

[4]錢(qián)兵.積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的意義與啟示[J].心理衛(wèi)生，2007,28(9).

[5]梁濤.論積極心理學(xué)視野下的中小學(xué)心理健康教育[J].教改聚焦，2011(2).

[6]付玉.積極心理學(xué)視野中的學(xué)校心理健康教育[J].高教研究，2008(4).

[7]沙哈爾著，汪冰，劉駿杰譯，汪冰審校.幸福的方法[M].當(dāng)代中國(guó)出版社，2009.