李莉

摘 要 人偶心理游戲療法簡(jiǎn)稱“人偶療法”，是一種心理輔導(dǎo)及心靈成長(zhǎng)的工具，在心理咨詢、心理教育等領(lǐng)域正日益發(fā)揮著其不可替代的作用。文章在介紹人偶心理游戲療法有關(guān)研究與實(shí)踐的基礎(chǔ)上，對(duì)人偶心理游戲療法的形成過程、理論基礎(chǔ)、作用機(jī)制及其應(yīng)用等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的介紹。

關(guān)鍵詞 人偶心理游戲療法；心理咨詢技術(shù)；心理輔導(dǎo)

分類號(hào) B849

1 人偶心理游戲療法（MPPT）的研發(fā)背景

在心理咨詢中，咨詢師與來(lái)訪者的互動(dòng)常常因?yàn)闈撘庾R(shí)龐雜的信息和語(yǔ)言的局限而要做大量的溝通和解釋，這對(duì)來(lái)訪者和心理咨詢師都會(huì)產(chǎn)生壓力。來(lái)訪者無(wú)法輕易講述心理困擾的關(guān)鍵以及個(gè)人、家庭中的錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系，不能完整描述自己內(nèi)心的異常變化。同時(shí)，咨詢師缺少實(shí)用的心理輔導(dǎo)工具來(lái)幫助不同年齡段人士接受、理解心理輔導(dǎo)過程，這既是心理輔導(dǎo)的障礙，也是心理咨詢師面臨的挑戰(zhàn)（韓旭東，孫明，2010）。

心理咨詢師一般直接通過提問與來(lái)訪者進(jìn)行互動(dòng)，對(duì)來(lái)訪者的心理變化進(jìn)行分析與解讀，這種方式容易摻雜咨詢師的主觀判斷。同時(shí)來(lái)訪者在面對(duì)陌生的心理咨詢師、陌生的環(huán)境時(shí)極易產(chǎn)生防御心理，產(chǎn)生緊張、焦慮、不信任，不容易打開心扉講述個(gè)人、家庭中的隱私。即使來(lái)訪者有強(qiáng)烈的表達(dá)意愿，但認(rèn)知偏差也會(huì)導(dǎo)致心理咨詢師難以全面了解來(lái)訪者的感受，容易造成心理癥結(jié)判斷的偏差。鑒于上述各種因素，心理咨詢工作需要一種可以直觀地幫助來(lái)訪者和心理咨詢師共同開啟工作，輔助進(jìn)行心理輔導(dǎo)的工具。

因此，我學(xué)習(xí)整合多種心理輔導(dǎo)技術(shù)，研發(fā)了一套心靈成長(zhǎng)的輔導(dǎo)技術(shù)及新型心理輔導(dǎo)工具——人偶心理游戲療法（Man-puppte Psychological Play Therapy，MPPT），簡(jiǎn)稱“人偶療法”。

2 MPPT的理論基礎(chǔ)

人偶心理游戲療法有效避免了語(yǔ)言的局限與誤差，讓個(gè)案透過人偶用“內(nèi)在觀想”來(lái)呈現(xiàn)內(nèi)心世界的困惑、痛苦或沖突的來(lái)源以及解決的方向。只需要一個(gè)小小的場(chǎng)域和不同的人偶，即可充分調(diào)動(dòng)人的理解與內(nèi)在意象，心理輔導(dǎo)與療愈的效果很明顯。

在運(yùn)用MPPT進(jìn)行咨詢時(shí)，個(gè)案運(yùn)用視覺、聽覺、觸覺將潛意識(shí)想法和感覺投射在人偶上，當(dāng)來(lái)訪者把人偶拿在手里直接和本體連接時(shí)，來(lái)訪者可以直接觸發(fā)大腦皮層相關(guān)的記憶，透過主動(dòng)想象和創(chuàng)造性象征場(chǎng)景游戲的運(yùn)用，透過人偶生動(dòng)直觀的自我覺察，追溯潛意識(shí)中過往的經(jīng)歷，找尋生命中創(chuàng)傷的時(shí)光與事件，在有覺知的游戲中直接與心靈對(duì)話。人偶成為了一種實(shí)用、經(jīng)驗(yàn)性的工具，是從潛意識(shí)到意識(shí)、從內(nèi)在語(yǔ)言到外在表達(dá)的橋梁。將人偶擺放在桌面上，內(nèi)在的人際關(guān)系即投射在不同的人偶身上，通過人偶之間的物理空間呈現(xiàn)出實(shí)際人際關(guān)系的心理距離，找出深層心理的邏輯，明晰內(nèi)在的糾結(jié)。仿佛游戲一般清晰直觀，來(lái)訪者在不知不覺中層層漸進(jìn)，漸漸打開深藏于內(nèi)心的糾結(jié)和傷痛。來(lái)訪者常常自動(dòng)引發(fā)心靈對(duì)話，在潛意識(shí)意識(shí)化的過程中自然療愈。

MPPT認(rèn)為心理輔導(dǎo)是引導(dǎo)來(lái)訪者“療愈過往，規(guī)劃未來(lái)，活出當(dāng)下”的心靈成長(zhǎng)過程。在此基礎(chǔ)上，MPPT的心理輔導(dǎo)技術(shù)與方案包括生命智慧模型、情緒圈技術(shù)、愛的療愈之道技術(shù)、心靈對(duì)話技術(shù)、探求原因的指南針技術(shù)、投射分析、創(chuàng)傷療愈完結(jié)技術(shù)等二十余種技術(shù)，可以靈活運(yùn)用在心理輔導(dǎo)的各個(gè)階段。

3 MPPT的作用

MPPT跟其他治療方法的最大區(qū)別在于，它容許來(lái)訪者創(chuàng)造一個(gè)對(duì)內(nèi)在想法和感覺提供具體依據(jù)的世界，將無(wú)法靠認(rèn)知方法了解或化解的情緒經(jīng)驗(yàn)賦予肉眼可見的形態(tài)進(jìn)行處理。當(dāng)來(lái)訪者無(wú)法靠其他治療方式化解議題，或是困惑于正在感知到的狀況或行動(dòng)方式時(shí)，他們可以在被感知、被看到、被聽到和被觸摸到的人偶世界里找到答案。個(gè)體有游戲的需要和渴望，以便釋放創(chuàng)造力、內(nèi)在感覺和記憶，從而將他們帶入外在現(xiàn)實(shí)。療愈過往就是讓內(nèi)在“未成長(zhǎng)”的部分——“內(nèi)在小孩”得以長(zhǎng)大，讓心靈的“創(chuàng)傷膠囊”得以療愈。而人偶恰恰呈現(xiàn)了這個(gè)部分，通過自我的心靈對(duì)話，完成未完成的事件或情緒表達(dá)，因此，MPPT具有深入療愈和成長(zhǎng)的作用。

其次，當(dāng)來(lái)訪者抗拒咨詢師對(duì)某些困難議題的詢問時(shí)，MPPT會(huì)比談話治療具有較少威脅性，可以使防御軟化并減少抗拒，不靠詞語(yǔ)，來(lái)訪者的內(nèi)心情節(jié)就會(huì)自然投射在人偶上。比如一個(gè)抗拒的青少年，當(dāng)鼓勵(lì)她說(shuō)出家庭問題時(shí)，她可能顯得有壓力和退縮，然而她卻可以不說(shuō)話只用人偶來(lái)呈現(xiàn)家庭暴力的真實(shí)故事。

MPPT運(yùn)用人偶象征肢體語(yǔ)言，提供來(lái)訪者一個(gè)表達(dá)最內(nèi)在想法和感覺的出口。此時(shí)，意向變成一種語(yǔ)言，視覺、觸覺的形式取代口語(yǔ)表達(dá)，因而也就繞過來(lái)訪者的防御?；诖耍琈PPT可以應(yīng)用于不同語(yǔ)言、文化、種族、年齡和發(fā)展水平的個(gè)體，允許潛意識(shí)說(shuō)出自己的故事，同時(shí)將身體定位于“此時(shí)此刻”。

3.1 選擇人偶背后的心理意義

人偶以不同的服飾呈現(xiàn)每個(gè)階段的男性特征和女性特征，用大小色彩代表不同年齡段的人格發(fā)展階段。在家庭關(guān)系問題的輔導(dǎo)過程中，來(lái)訪者選擇不同的人偶代表自己和家人，這體現(xiàn)了個(gè)人不同的心理年齡層面以及人格認(rèn)同層面，由此可通過人偶的選擇，來(lái)分析他潛意識(shí)層面的人格成熟度、性格特征以及心理問題。

案例：一位女性選擇了具有明顯男性特征的人偶代表自己，表明她在性別認(rèn)同中更傾向于男性，她說(shuō)父母有重男輕女的思想，因此她對(duì)自己的女性身份也不認(rèn)同，并由此產(chǎn)生了困擾；另一位四十多歲的女性，選擇了一個(gè)幼年期的人偶代表自己，說(shuō)明她內(nèi)心有一部分未成長(zhǎng)，這也是她心理問題的根源所在，咨詢師可以據(jù)此快速進(jìn)入來(lái)訪者心理困擾的核心根源，實(shí)施輔導(dǎo)。

3.2 人偶與婚姻情感輔導(dǎo)

案例：一位因婚姻關(guān)系問題來(lái)訪的女士，在呈現(xiàn)的家庭人偶中，看到丈夫和婆婆并排站在一起，她和兒子站在一起，他們之間相隔很遠(yuǎn)，這呈現(xiàn)出了家庭關(guān)系的交往模式，媽媽和兒子更親近，進(jìn)而表明了夫妻關(guān)系問題的根源。

家庭關(guān)系成員之間的位置是有一定秩序的。比如：正常的家庭秩序是父親母親站在一排，父親在右母親在左，孩子站在母親的左側(cè)，按長(zhǎng)幼順序排列，孩子亦可站在父母的前排代表接受父母的支持，認(rèn)可父母比自己大。

當(dāng)孩子站在父母右側(cè)，代表他想要支持保護(hù)父母或代表他的內(nèi)心有份對(duì)父母的傲慢，有時(shí)會(huì)引起父母不滿，造成與父母關(guān)系的緊張；如果孩子站在父母中間，代表父母關(guān)系是由孩子連接在一起，也可能呈現(xiàn)夫妻關(guān)系的分裂狀態(tài)。

3.3 人偶與父母關(guān)系輔導(dǎo)

案例：一位女士在選擇代表父親的人偶，最初她不愿將人偶放在手里，而是擺在桌面訴說(shuō)對(duì)父親的感受，咨詢師引導(dǎo)她表達(dá)內(nèi)心對(duì)父親的不滿，并接受來(lái)自父親深厚的愛之后，她愿意把人偶捧在手里并為此流下感動(dòng)的淚水，之后她反饋在家中與父親疏遠(yuǎn)的關(guān)系有了很大改變，可以擁抱父親，同時(shí)，一直令她困擾不解的與上司的不良關(guān)系有了明顯緩解。

3.4 人偶與心靈成長(zhǎng)

案例：一個(gè)高中男生呈現(xiàn)的人偶是和媽媽并排躺在桌上，并表示因?yàn)楹芾鄄辉敢庹酒饋?lái)，分析后發(fā)現(xiàn)真正不愿意站起來(lái)的是內(nèi)心有自殺傾向的媽媽，孩子通過和媽媽一樣的身體姿態(tài)來(lái)代表要和媽媽一樣或是“媽媽我愿意代替你”；當(dāng)輔導(dǎo)員把分析結(jié)果展示給媽媽時(shí)，媽媽震驚流淚，說(shuō)自己一直有想死的念頭，是為了兒子才活下來(lái)；這份覺知讓媽媽有了重新好好生活的動(dòng)力，兒子也放下了潛意識(shí)中追隨媽媽而去的愿望，通過人偶給母子都帶來(lái)了一份心靈成長(zhǎng)。

4 MPPT的治療過程

4.1 設(shè)施要求

工作室的房間可以在20～30平方米左右，要求安靜、明亮、溫馨、安全；室內(nèi)擺放圓桌案幾、座椅，準(zhǔn)備好紙筆、錄音筆等；需要人偶教具套裝一套。

人偶教具中的13個(gè)人偶，分別代表了個(gè)體一生的六個(gè)階段，分別是嬰兒期、兒童期、青少年期、青年期、中年期、老年期。除嬰兒期外，每個(gè)時(shí)期均由男女一對(duì)人偶組成。

人偶以不同的服飾、色彩、大小分別呈現(xiàn)不同階段的男性特征和女性特征，以及不同年齡段的人格發(fā)展特點(diǎn)，體現(xiàn)了個(gè)體的心理年齡層面及人格層面。

如果來(lái)訪者用人偶代表自己不同的家庭成員，我們可以從他在桌面擺放人偶的角度和空間位置關(guān)系來(lái)分析家庭成員間關(guān)系的親疏，以及家庭成員牽連認(rèn)同的問題，這些也可能是造成心理困擾的原因。

每個(gè)人偶的胳膊和腿均使用可彎曲的材料，或坐或站或跪或躺的身體姿態(tài)，以及或開放或封閉的手臂姿態(tài)，由此呈現(xiàn)其心理狀態(tài)。

4.2 MPPT具體應(yīng)用流程的三個(gè)步驟

4.2.1 MPPT建立咨訪關(guān)系與治療聯(lián)盟

咨詢師與來(lái)訪者建立連接，資料訪談，尋找現(xiàn)狀的關(guān)鍵點(diǎn)，分析模式，澄清與設(shè)定咨詢目標(biāo)，確立問題及問題的程度，澄清與確立輔導(dǎo)目標(biāo)，設(shè)定初步的輔導(dǎo)方案。

在心理輔導(dǎo)過程中，來(lái)訪者常常會(huì)講一個(gè)生動(dòng)的故事，需要咨詢師和來(lái)訪者共同厘清并還原完整真實(shí)的故事，然后再構(gòu)建一個(gè)全新的故事，這樣的過程也可以幫助來(lái)訪者有效療愈自我和規(guī)劃未來(lái)。同時(shí)，每一步實(shí)施的過程都是身心合一、知行合一的過程，也是活出當(dāng)下生命狀態(tài)的過程，這恰恰也是心理療愈成長(zhǎng)的核心所在。

4.2.2 MPPT輔導(dǎo)過程：針對(duì)問題的療愈

向來(lái)訪者介紹MPPT，先讓來(lái)訪者放松靜心并選擇人偶。這是咨詢師和來(lái)訪者與人偶互動(dòng)的過程，共同創(chuàng)造一個(gè)安全的、受保護(hù)的和自由的空間，并使之形成一種積極的期待。讓來(lái)訪者知道做人偶心理游戲的方式無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，咨詢師要處在一個(gè)令來(lái)訪者覺得舒適的位置，請(qǐng)來(lái)訪者在完成一個(gè)關(guān)系呈現(xiàn)后告知你，通常以點(diǎn)頭示意。

MPPT呈現(xiàn)來(lái)訪者內(nèi)在心理：人偶可以代表自己，可以代表他人；人偶可以是一種情緒、一份困擾、一個(gè)事件、一個(gè)物品；人偶還可以是一個(gè)癥狀、一種疾病、一個(gè)希望、一份資源……人偶仿佛是心靈的鏡子，透過人偶對(duì)潛意識(shí)進(jìn)行投射分析，可對(duì)來(lái)訪者的心理問題有一個(gè)清晰的了解和判斷，迅速厘清家庭成員彼此的關(guān)系。來(lái)訪者在場(chǎng)域中用人偶呈現(xiàn)一個(gè)關(guān)系場(chǎng)景，此時(shí)，咨詢師見證和尊重來(lái)訪者的體驗(yàn)而不作干涉或解釋，鼓勵(lì)來(lái)訪者充分地體驗(yàn)MPPT場(chǎng)景，并鼓勵(lì)來(lái)訪者停留在被激發(fā)的情緒中（注意來(lái)訪者的言語(yǔ)和非言語(yǔ)線索，不要碰觸人偶）。咨詢師要保持沉靜和覺察，全神貫注。

MPPT治療性干預(yù)：詢問來(lái)訪者關(guān)于MPPT場(chǎng)景的一些問題，把焦點(diǎn)放在場(chǎng)景中人偶呈現(xiàn)的關(guān)鍵問題上；選擇使用治療性干預(yù)方案，例如創(chuàng)傷輔導(dǎo)、時(shí)間線治療、完形技術(shù)、情緒療法、認(rèn)知重塑、本體治療、關(guān)系治療等，進(jìn)行身心靈三個(gè)層面的輔導(dǎo)與療愈，并有效使用治療性語(yǔ)言和治療性儀式等，更多的改變常常就會(huì)在此時(shí)出現(xiàn)。

咨詢師要用心體察來(lái)訪者與人偶的連接，協(xié)助來(lái)訪者呈現(xiàn)問題之間關(guān)系的牽連，連接人偶并描述感覺，有針對(duì)性地解決問題，設(shè)計(jì)治療性語(yǔ)言，并符合療愈之道——覺知困擾，面對(duì)真相，接受如是，放下糾纏，轉(zhuǎn)化力量，擁抱未來(lái)。

MPPT重構(gòu)內(nèi)在場(chǎng)景：詢問來(lái)訪者對(duì)未來(lái)的期待是什么，詢問來(lái)訪者若將人偶位置作些改變會(huì)如何；將人偶療法體驗(yàn)同來(lái)訪者的現(xiàn)實(shí)世界連結(jié)起來(lái)，詢問來(lái)訪者場(chǎng)景中的事件如何反映了他的生活（鼓勵(lì)來(lái)訪者留意場(chǎng)景中的問題與他日常生活中模式的呈現(xiàn)）；幫助來(lái)訪者理解MPPT場(chǎng)景的意義，通過人偶游戲進(jìn)行意識(shí)層面的領(lǐng)悟與學(xué)習(xí)。留出時(shí)間給來(lái)訪者去體驗(yàn)改變后的趨于積極正向的重構(gòu)場(chǎng)景。來(lái)訪者完成治療之后，把人偶放回工具箱里并做完結(jié)儀式。

4.2.3 MPPT評(píng)估總結(jié)：評(píng)估療效，結(jié)束個(gè)案

MPPT可以單次解決一個(gè)問題或是一系列有關(guān)聯(lián)的問題，也可分多次解決一個(gè)系列問題或是多個(gè)主題的系列問題，因此輔導(dǎo)方案可以是單次，也可以是多次，應(yīng)視情況而定。通常多為單次解決一個(gè)問題，或是3～5次解決一個(gè)相關(guān)的系列問題，這有效地縮短了輔導(dǎo)的時(shí)間，提升了效率。

MPPT咨詢療效的評(píng)估可以直接通過來(lái)訪者主觀評(píng)估與客觀數(shù)據(jù)相結(jié)合的方式進(jìn)行，直觀地評(píng)估相關(guān)輔導(dǎo)效果。比如，可以讓來(lái)訪者評(píng)估：“假如內(nèi)心情緒是0～10分，0分是很平靜，10分是非常傷心（或是焦慮、抑郁、憤怒等情緒），你現(xiàn)在是幾分？”在輔導(dǎo)之后再詢問：“那么現(xiàn)在你的情緒是幾分？”通過前后對(duì)比，可了解內(nèi)在情緒的變化和輔導(dǎo)效果。

也可以通過對(duì)正向資源或能力進(jìn)行評(píng)估來(lái)了解咨詢的效果，比如：“剛來(lái)時(shí)，你對(duì)自己的信心是幾分？通過咨詢和輔導(dǎo)之后，你對(duì)自己的信心又是幾分？”在前后的對(duì)比中，即可了解來(lái)訪者的改變，以及咨詢的效果。

這種評(píng)估簡(jiǎn)便易懂，能夠讓來(lái)訪者方便自我評(píng)估，也讓咨詢師能有效評(píng)估咨詢效果。

5 MPPT的應(yīng)用價(jià)值和領(lǐng)域

MPPT是一種簡(jiǎn)單易行的助人工具，易于被各年齡段的人接受、理解和使用，能有效解決個(gè)體的心理困擾問題，也適用于學(xué)校團(tuán)體、企業(yè)員工的團(tuán)體輔導(dǎo)；MPPT既可以用于自我的心靈成長(zhǎng)，也可以用于心理輔導(dǎo)的創(chuàng)傷療愈等；MPPT適用于初學(xué)者和擁有一定經(jīng)驗(yàn)的心理輔導(dǎo)員、學(xué)校心理健康輔導(dǎo)老師、專業(yè)心理治療/心理咨詢師、婚姻輔導(dǎo)師、律師、教育工作者、醫(yī)務(wù)人員等。

用于身心靈成長(zhǎng)性輔導(dǎo)：MPPT對(duì)于個(gè)人可以緩解和消除長(zhǎng)期困擾心靈的問題、情緒問題，幫助修復(fù)心理創(chuàng)傷，有效促進(jìn)個(gè)體身心靈成長(zhǎng)、心智圓熟；可以深入地探索人格，是身體、心靈、精神層面的成長(zhǎng)療愈之道。

改善關(guān)系層面的問題：MPPT可以用于改善親子關(guān)系，建立新的關(guān)系模式；改善情感關(guān)系、溝通模式，治療婚姻中關(guān)系性創(chuàng)傷等；建立和諧的人際關(guān)系等。

總之，人偶心理游戲療法是一套簡(jiǎn)單易懂，便于操作的實(shí)用性心理輔導(dǎo)工具和自我心靈成長(zhǎng)技術(shù)。MPPT給心理咨詢師極大的自由和創(chuàng)造空間，讓心理輔導(dǎo)如游戲一般簡(jiǎn)單易行。由于它的直觀、可視化、游戲式的特點(diǎn)，MPPT正被廣泛應(yīng)用于專業(yè)心理輔導(dǎo)、個(gè)人身心靈成長(zhǎng)、心因性疾病探索、學(xué)校教育等各個(gè)領(lǐng)域中。

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