孫茂奎+王義

2002年7月由教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合下發(fā)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，作為《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施。經(jīng)過(guò)10多年的測(cè)試結(jié)果顯示，青少年的體質(zhì)健康水平在不斷下降。2013年通過(guò)對(duì)遼寧省的部分高校調(diào)研發(fā)現(xiàn)：高校高年級(jí)學(xué)生在耐力素質(zhì)、肺活量?jī)身?xiàng)下降明顯。高校中的高年級(jí)學(xué)生的體質(zhì)健康水平下降幅度比較大的原因是多方面的，那么，如何增強(qiáng)高校高年級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康水平呢？

一高校高年級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因

（一）學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成科學(xué)、合理的生活習(xí)慣，對(duì)健康教育認(rèn)識(shí)不足

大學(xué)生在一、二年級(jí)時(shí)還能?chē)?yán)格要求自己，但一到高年級(jí)往往對(duì)自己的日常生活和行為規(guī)范放松要求，加之對(duì)健康教育缺乏足夠、深刻的認(rèn)識(shí)，吸煙、酗酒擴(kuò)大化，上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠時(shí)間紊亂，飲食沒(méi)有規(guī)律等等，這就引起許多疾病的產(chǎn)生，導(dǎo)致體質(zhì)健康水平下降。

（二）沒(méi)有建立行之有效的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)管理制度

很多高校都沒(méi)有建立行之有效的體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)管理制度，沒(méi)有建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，更沒(méi)有建立學(xué)生體質(zhì)健康水平動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)體系。雖然大多數(shù)學(xué)校建立體檢制度，但往往流于形式，檔案管理混亂，甚至沒(méi)有起到根本的監(jiān)督作用。同樣，大部分高校都執(zhí)行了國(guó)家要求的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試，也形成了一些電子檔案，但這些檔案在實(shí)際利用上卻很少，也僅僅是起到了上報(bào)學(xué)生測(cè)試統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的作用而已。很多學(xué)校并未把健康教育納入教學(xué)計(jì)劃，這就使學(xué)生對(duì)健康教育的認(rèn)識(shí)不足。

（三）體育課及其考核被取消，使學(xué)生的體育活動(dòng)受到影響

大學(xué)生入學(xué)后，在學(xué)校有目的、有計(jì)劃的教育管理下，學(xué)生體質(zhì)健康水平維持在很高的水平。但是，進(jìn)入高年級(jí)后，不上體育課，也取消體育選修課與考核，有的學(xué)校甚至連《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試都免掉了。因此，學(xué)生體育動(dòng)機(jī)受到影響，學(xué)生體質(zhì)健康水平總體上呈下降態(tài)勢(shì)。目前，雖然有許多高校為高年級(jí)學(xué)生開(kāi)設(shè)了體育選修課，但仍然是注重形式，學(xué)生體質(zhì)健康水平的實(shí)際改善效果不明顯。

（四）臨近畢業(yè)，社交活動(dòng)增多、就業(yè)壓力大等原因，使學(xué)生無(wú)暇顧及體質(zhì)健康狀況

目前學(xué)生面臨激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，用人單位的錄用條件也較為苛刻，為此高年級(jí)學(xué)生都在想盡一切辦法盡快落實(shí)工作單位。另外，學(xué)校的就業(yè)率要求學(xué)生也要盡快找到就業(yè)單位。這樣，社交活動(dòng)就大量增加，使得高年級(jí)學(xué)生參加體育活動(dòng)的要求不再那么強(qiáng)烈。體育活動(dòng)時(shí)間明顯減少，體育行為也必然會(huì)表現(xiàn)出不主動(dòng)、不積極，參加體育鍛煉的出勤率低，導(dǎo)致身體素質(zhì)全面下降。

（五）學(xué)校對(duì)高年級(jí)學(xué)生的日常生活管理要求不嚴(yán)

針對(duì)高年級(jí)學(xué)生特有的現(xiàn)象，學(xué)校在管理上寬嚴(yán)尺度把握不當(dāng)，對(duì)違反學(xué)生行為規(guī)范的行為處罰上也從輕于低年級(jí)學(xué)生。表現(xiàn)在兩操上就是出勤率低、出工不出力，達(dá)不到鍛煉效果。有的學(xué)校根本就不組織兩操，完全靠學(xué)生自覺(jué)鍛煉。在學(xué)生自我管理能力很差的情形下，學(xué)生體質(zhì)健康就很難有一個(gè)較高水平的保證。

（六）學(xué)校體育設(shè)施器材匱乏，降低了學(xué)生體育鍛煉的積極性

由于高校多年擴(kuò)招，當(dāng)前許多高校場(chǎng)地器材嚴(yán)重不足，很多高校的體育場(chǎng)館、器材等設(shè)施僅僅達(dá)到辦學(xué)基本要求。體育設(shè)施器材的匱乏，導(dǎo)致高年級(jí)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的人數(shù)較少。另外，學(xué)校場(chǎng)地器材配備的不足，使得體育公共產(chǎn)品的供給體系難以適應(yīng)學(xué)生需求多樣性的要求。長(zhǎng)此以往，降低了學(xué)生體育鍛煉的積極性。

（七）學(xué)校缺少體育鍛煉的氛圍，校園體育文化不濃厚

高年級(jí)學(xué)生課外體育活動(dòng)少且單調(diào)，各種競(jìng)賽也時(shí)常把他們排除在外，如果沒(méi)有濃厚的校園體育文化的熏陶，勢(shì)必會(huì)影響他們體育鍛煉的興趣，不利于終身體育意識(shí)的形成。另外，有的學(xué)生缺乏體育鍛煉的興趣，怕苦、怕累、意志品質(zhì)差、懶惰心理作怪也是主要的原因。受網(wǎng)絡(luò)的影響，學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間多，導(dǎo)致體育活動(dòng)時(shí)間少了。

二改善高年級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的有效途徑

（一）樹(shù)立正確的健康觀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)

高校應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀、健身觀和體育觀，通過(guò)體育課、體育健康專(zhuān)題講座、板報(bào)宣傳等有計(jì)劃地使學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識(shí)、健身教育和健身方法，充分了解健康是生命之本、事業(yè)的基石、競(jìng)爭(zhēng)力的源泉。讓學(xué)生學(xué)會(huì)一兩種能夠常年堅(jiān)持而且行之有效的體育技能和鍛煉方法，使之養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與終身堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)。

（二）建立健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)機(jī)制和學(xué)生體質(zhì)健康檔案，制定適宜的運(yùn)動(dòng)處方

根據(jù)教體藝[2014]3號(hào)文件教育部關(guān)于《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法》的通知精神，“全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，建立學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中心，安排專(zhuān)門(mén)人員負(fù)責(zé)，完善工作條件，每年對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，測(cè)試成績(jī)向?qū)W生反饋，并將測(cè)試結(jié)果經(jīng)教育部門(mén)審核后上報(bào)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)，形成本校學(xué)生體質(zhì)健康年度報(bào)告。及時(shí)在校內(nèi)公布學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試總體結(jié)果”。對(duì)高年級(jí)學(xué)生的體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)要定期嚴(yán)格執(zhí)行，建立學(xué)生體質(zhì)健康卡片，把入學(xué)體檢、畢業(yè)體檢及定期體檢資料納入學(xué)生檔案。建立學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析和研判機(jī)制，并對(duì)體檢資料和體質(zhì)健康測(cè)試信息進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康狀況制定干預(yù)措施。可以視情況采取分類(lèi)教學(xué)、個(gè)別輔導(dǎo)、提供適宜的運(yùn)動(dòng)處方等必要措施，指導(dǎo)學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行體育鍛煉，改善學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

（三）建立科學(xué)、嚴(yán)密的規(guī)章制度，對(duì)學(xué)生的日常行為要嚴(yán)格認(rèn)真地監(jiān)督管理

高校對(duì)高年級(jí)學(xué)生的日常生活管理，要嚴(yán)格認(rèn)真。要求學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校規(guī)定的作息時(shí)間，積極參與兩操的體育鍛煉活動(dòng)。學(xué)校各有關(guān)部門(mén)要密切合作，有效管理，對(duì)學(xué)生進(jìn)行量化考核，以到達(dá)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的目的。要建立健全《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》管理制度，學(xué)生測(cè)試成績(jī)列入學(xué)生檔案，作為對(duì)學(xué)生評(píng)優(yōu)、評(píng)先的重要依據(jù)。畢業(yè)時(shí)，學(xué)生測(cè)試成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)處理（因病或殘疾學(xué)生，憑醫(yī)院證明向?qū)W校提出申請(qǐng)并經(jīng)審核通過(guò)后可準(zhǔn)予畢業(yè)）。將體質(zhì)健康狀況、體育課上參與體育活動(dòng)等情況作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容。

（四）認(rèn)真執(zhí)行《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，開(kāi)設(shè)體育選修課

高校高年級(jí)學(xué)生同樣要嚴(yán)格、認(rèn)真地執(zhí)行《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》，并且要恢復(fù)體育考核制度?？己藘?nèi)容不僅要把身體形態(tài)、機(jī)能和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》作為考核的量化指標(biāo)，而且要把兩操、課外體育活動(dòng)（參加俱樂(lè)部、體育競(jìng)賽等情況）以及適合于以后的終身體育鍛煉的選修項(xiàng)目（如武術(shù)、耐久跑、健身操等等）作為主要量化指標(biāo)來(lái)考核，以此來(lái)增強(qiáng)高年級(jí)學(xué)生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。當(dāng)然，也可以增加一些體育與健康方面的基本知識(shí)考試。湖南大學(xué)劉花云教授對(duì)大學(xué)高年級(jí)學(xué)生的體質(zhì)健康素質(zhì)進(jìn)行了相關(guān)研究，研究結(jié)果表明大學(xué)高年級(jí)參加體育選修班的同學(xué)的體質(zhì)健康水平要好于不參加選修班的同學(xué)，并且有顯著性差異。并且參加選修班的同學(xué)自覺(jué)進(jìn)行課外體育活動(dòng)的次數(shù)明顯多于未參加體育選修班的同學(xué)。因此，建議高校應(yīng)該在高年級(jí)開(kāi)設(shè)體育課（必修課或必修的學(xué)分制的選修課）。

（五）增設(shè)體育場(chǎng)館，創(chuàng)建良好的體育鍛煉環(huán)境

蘇霍姆林斯基說(shuō)：“一所好的學(xué)校連墻壁也能說(shuō)話。”一所體育環(huán)境建設(shè)得好的學(xué)校，其校容校貌充滿(mǎn)著濃烈的體育文化氛圍和蓬勃的青春活力，吸引著學(xué)生參加體育鍛煉的欲望。根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)施、器材配備目錄》的要求，學(xué)生室外使用面積4.7平方米，室內(nèi)使用面積0.3平方米。因此，設(shè)施齊全、配備完整的體育場(chǎng)館同樣滿(mǎn)足了不同愛(ài)好的學(xué)生的需求。“人的本性是愛(ài)動(dòng)的”。一般說(shuō)來(lái)，人自幼就愛(ài)“玩”。如果學(xué)校的體育場(chǎng)地設(shè)施齊全，就會(huì)吸引學(xué)生，每個(gè)學(xué)生也都能找到適合自己運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目、方式、方法，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

（六）增進(jìn)體育交往，營(yíng)造校園體育文化氛圍

高校要建立“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的長(zhǎng)效機(jī)制，把高年級(jí)學(xué)生納入“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中來(lái)。有計(jì)劃地開(kāi)展校園體育文化節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生自主地參與體育沙龍、體育興趣活動(dòng)、體育俱樂(lè)部、體育知識(shí)競(jìng)賽等多種活動(dòng)。使學(xué)生與教師之間、學(xué)生與學(xué)生之間及校與校之間提升對(duì)體育觀念、體育道德、體育行為規(guī)范、終身體育等方面的理解，并逐漸形成較穩(wěn)定的體育習(xí)慣、興趣和愛(ài)好。正如加拿大學(xué)者斯蒂芬·利考特所說(shuō)：“對(duì)大學(xué)生真正有價(jià)值的東西，是它周?chē)纳瞽h(huán)境。”因此，濃厚的校園文化氛圍能夠帶動(dòng)學(xué)生積極投身于體育健身活動(dòng)中去，并通過(guò)這些活動(dòng)陶冶情操、磨練意志、增強(qiáng)體質(zhì)，從而減少疾病，提高學(xué)習(xí)效率，使高等學(xué)校培養(yǎng)出一大批德、智、體全面發(fā)展的人才。

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