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        敲敲肉

        2015-01-13 02:36:29優(yōu)媽美食
        為了孩子(3~7歲) 2014年12期
        關(guān)鍵詞:水淀粉蔥姜案板

        優(yōu)媽美食

        材料:瘦肉1小塊,胡蘿卜1小段,袖珍菇5~6朵,番薯淀粉、花生油、蔥、姜、鹽、水淀粉各適量

        做法:

        1. 瘦肉洗凈切成片。

        2. 在案板上撒一層厚厚的番薯淀粉,用搟面杖壓碎大顆粒。

        3. 把肉片放在番薯淀粉上敲薄,敲的過(guò)程中要反復(fù)裹上淀粉,這樣肉才不會(huì)粘到案板上。

        4. 將敲好的肉片改刀切小。

        5. 胡蘿卜刻出花型,切片備用。

        6. 燒開(kāi)一鍋水,放入敲好的肉片焯燙至變色后撈出。

        7. 另起一口鍋,燒至五成熱,加花生油,爆香蔥姜,再放入袖珍菇略炒片刻后,加一碗水燒開(kāi)。

        8. 燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘,加入胡蘿卜片、焯過(guò)的肉片、鹽,煮2~3分鐘,使其入味,最后用水淀粉勾芡,出鍋前撒些蔥花即可。endprint

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