熊欣

螨蟲是常見的過(guò)敏原，也是過(guò)敏性鼻炎的罪魁禍?zhǔn)字弧Ｏ旅婢唧w介紹一些除螨的方法，供大家參考選擇。

1.熱水清洗，太陽(yáng)暴曬

螨蟲喜歡高溫、潮濕、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境，20～30℃、相對(duì)濕度65%～80%的環(huán)境極適宜螨蟲的發(fā)育及繁殖。涼席、床單、被套等原料是螨蟲寄生繁殖的良好場(chǎng)所。據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，即使是非常整潔的人家，平均每張床上的被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬(wàn)只。

因此，如果不想和螨蟲同床共枕，要定期燙洗床單、被套、枕巾和枕套。千萬(wàn)不要忽視枕芯和床墊的衛(wèi)生，這些也是螨蟲最容易存活的地方。每?jī)芍茏笥铱梢杂眉s50℃左右的熱水清洗一次床上用品，無(wú)法水洗的要在太陽(yáng)下暴曬2小時(shí)以上。曬完后一定要注意拍打，進(jìn)一步驅(qū)趕螨蟲。

2.經(jīng)常通風(fēng)

螨蟲喜歡潮濕、高溫的環(huán)境，所以干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們的最佳武器。房間一定要經(jīng)常打開門窗，堅(jiān)持通風(fēng)、透光。特別是在使用空調(diào)時(shí)就更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。

3.“濕式作業(yè)”清潔方式

螨蟲和它的排泄物在整理房間時(shí)有可能飛揚(yáng)在空中，然后被吸入支氣管中，容易引發(fā)明顯的過(guò)敏癥狀。打掃衛(wèi)生時(shí)，一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布，養(yǎng)成“濕式作業(yè)”的習(xí)慣，千萬(wàn)要避免灰塵揚(yáng)起，減少螨蟲借助空氣分散的機(jī)會(huì)。

4.不貯存過(guò)多的食物

餅干、奶粉、白糖、片糖、麥芽糖等含糖量高的食物是螨蟲的最愛。所以，家中貯存的食品不宜過(guò)多、時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，裝有食物的器皿要擰緊蓋子。盡量不要在涼席、沙發(fā)等上面吃東西。

5.使螨蟲遠(yuǎn)離寵物

螨蟲除可以寄生在人身上還可以寄生在寵物身上，特別是像貓狗之類多毛的寵物身上經(jīng)常會(huì)成為螨蟲的生存環(huán)境，如果家里有寵物，就一定要記得經(jīng)常給寵物洗澡、消毒。必要時(shí)帶它們?nèi)櫸镝t(yī)院進(jìn)行專業(yè)的除螨。

6.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

個(gè)人要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持自身皮膚的清潔。硫磺皂具有除螨的功效，可經(jīng)常用硫磺皂洗澡。愛美的女士們?cè)谕樕弦粚訉拥哪ɑ瘖y品之前一定要用硫磺皂或者專門的除螨洗面奶洗一下臉，先除螨，要不然昂貴的化妝品不但達(dá)不到美容的效果，反而會(huì)成為螨蟲的豪華大餐，把它們養(yǎng)得肥肥胖胖。另外有條件者也可以去美容院進(jìn)行皮膚除螨美容服務(wù)。