優(yōu)化課堂強(qiáng)素質(zhì)，增加密度練體能

一、趣味性情景，增加練習(xí)興趣

案例：“同學(xué)們，小刺猬在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，是怎么應(yīng)對(duì)的？你能做出來(lái)嗎？”學(xué)生積極完成團(tuán)身成球動(dòng)作。

分析：認(rèn)知?jiǎng)幼餍枰^(guò)程，引導(dǎo)學(xué)生在已有知識(shí)中提取、生成動(dòng)作雛形，可以減少教師對(duì)動(dòng)作的講解示范時(shí)間，增加學(xué)生自主練習(xí)的時(shí)間。同時(shí)，一個(gè)小情景的運(yùn)用，能很好地吸引學(xué)生參與到動(dòng)作的模仿中，有效去除單一動(dòng)作學(xué)習(xí)的疲勞感、厭煩感。增加了練習(xí)次數(shù)，增強(qiáng)對(duì)“團(tuán)身緊”以及“滾動(dòng)圓”的認(rèn)知，強(qiáng)化“緊”、“圓”所需的肌肉發(fā)力。

二、創(chuàng)新性練習(xí)，保持學(xué)習(xí)熱情

案例：“請(qǐng)同學(xué)們將準(zhǔn)備好的紙片分別放在下巴、腹部及膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)夾住進(jìn)行練習(xí)”。

分析：學(xué)習(xí)內(nèi)容的拓展、延伸及創(chuàng)改，增多了學(xué)生練習(xí)的方法，新鮮感促使學(xué)生保持較高的練習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)的有效性。水平一的學(xué)生在練習(xí)前滾翻時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)抬頭、團(tuán)身不緊、分腿等錯(cuò)誤動(dòng)作。限制物使用的趣味性，讓學(xué)生樂(lè)此不疲，積極練習(xí)，競(jìng)相參與，增加練習(xí)次數(shù)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，提升體能。

三、針對(duì)性練習(xí)，巧妙突破難點(diǎn)

案例：在前滾翻的技術(shù)教學(xué)中，學(xué)生在腰、背部著墊后的團(tuán)身動(dòng)作很容易出現(xiàn)松散現(xiàn)象，這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因大致有：學(xué)生腰腹肌力量不足；空間感的改變，使學(xué)生不知道團(tuán)身，未掌握?qǐng)F(tuán)身時(shí)機(jī)；學(xué)生反應(yīng)慢、協(xié)調(diào)性差，不能及時(shí)完成收腹團(tuán)身的動(dòng)作。

分析：巧設(shè)針對(duì)性練習(xí)能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激勵(lì)他們積極地鍛煉腰腹力量，發(fā)展身體素質(zhì)，提高體能；聽口令迅速完成動(dòng)作，可鍛煉學(xué)生的反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)性；口令的發(fā)出，讓學(xué)生完成條件反射，有利于學(xué)生在今后的練習(xí)過(guò)程中，聽見口令后，及時(shí)做出團(tuán)身動(dòng)作。

針對(duì)性專項(xiàng)素質(zhì)是掌握某一項(xiàng)技能的必備素質(zhì)。在練習(xí)中，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)的缺失，并進(jìn)行彌補(bǔ)。教師應(yīng)將專項(xiàng)素質(zhì)的練習(xí)融入到小比賽、小游戲中，突破學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)的同時(shí)，提升練習(xí)積極性，強(qiáng)化素質(zhì)，提升學(xué)生體能。

四、高效性策略，強(qiáng)化專項(xiàng)素質(zhì)

案例：本節(jié)課，學(xué)生在不斷地體會(huì)中練習(xí)動(dòng)作，教師在組織教法上，盡量減少講解、示范、集體糾錯(cuò)、展示等指導(dǎo)時(shí)間，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生在體會(huì)中生成動(dòng)作，各類體驗(yàn)強(qiáng)化了專項(xiàng)素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)生每人1塊墊子，增加了練習(xí)次數(shù)。

分析：教授、指導(dǎo)、組織等過(guò)程耗費(fèi)的時(shí)間，也是減少學(xué)生練習(xí)密度的重要原因，上述技能教學(xué)過(guò)程中，教師運(yùn)用了合理的引導(dǎo)性語(yǔ)言，科學(xué)的練習(xí)手段，讓學(xué)生在大密度的練習(xí)中理解前滾翻動(dòng)作，強(qiáng)化完成正確動(dòng)作所需的素質(zhì)。因此，高效的教學(xué)策略能夠促進(jìn)課堂教學(xué)過(guò)程緊湊實(shí)施，提高練習(xí)密度，加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，強(qiáng)化素質(zhì)，提升體能。

技能教學(xué)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，在學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展處于低谷期時(shí)，教師應(yīng)多措并舉，加強(qiáng)練習(xí)密度，增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從而強(qiáng)化素質(zhì)，提高體能。

—徐曉東（山東省威海市文登區(qū)大眾完小，264400）；姜建明（山東省威海市文登區(qū)教研中心，264400）；孫愛霞（山東省榮成市世紀(jì)小學(xué)，264300）整理