丁躍東

（如東縣實驗中學，江蘇 南通 226400）

變換游戲方式激發(fā)學生運動興趣

丁躍東

（如東縣實驗中學，江蘇 南通 226400）

“聽信號賽跑”游戲是中小學體育課加速跑練習的一種常見教學內(nèi)容，能注重發(fā)展學生的快速反應和奔跑能力，是中小學生熟悉和喜愛的一種游戲，但是經(jīng)常用一種方法作此項游戲，往往使學生們感到單一枯燥，注意力分散，厭倦，紀律松弛，失去游戲的興趣，達不到教學的目的。因此，教師在教學中要能經(jīng)常變換聽信號姿勢、改變練習方法、練習隊形，促進學生主動參與到體育活動中，才能提高學生參與課堂游戲的興趣，引導學生體驗運動樂趣，從而發(fā)展學生運動體能素質(zhì)。

1 改變游戲的起勢姿勢

聽信號賽跑的聽信號姿勢通常是學生面對跑進方向站立。改變聽信號姿勢，就是以其他動作來代替站立動作，可以根據(jù)學生的素質(zhì)和技術等情況，分別用蹲撐、跪撐、俯撐、仰撐、坐撐、原地跑步、小步跑、站立式和蹲踞式起跑，以及武術中的5種步型等難度較大的動作作聽信號姿勢，低年級學生，可用簡單的模仿動作作聽信號姿勢。例如：兩腳并攏屈伸，兩臂側平舉上下擺動的小鳥飛，兩腳開立踏步上體左右搖擺的鴨子走，兩腳前后開立兩臂向前向側后劃動的游水動作等等。由于起勢的不斷改變，使學生對游戲產(chǎn)生了一些好奇心，這樣注意力容易集中，活動興趣也隨之提高。游戲的起勢不但老師想出變換方式，同時還要引導學生想出變換方式，當學生想出好的變換方式，要立即采用，讓學生感到他們不但是課堂的練習者，而且是課堂的主人翁。這樣才能充分發(fā)揮教師在教學過程中的主導作用和學生在學習過程中的主體地位。

2 改變練習方法

每一種游戲的練習方法對人體有一定的鍛煉價值，可以發(fā)展人體的某項素質(zhì)。而練習方法的改變應根據(jù)游戲目的而定，可發(fā)展單項素質(zhì)又可發(fā)展多項素質(zhì)。譬如：（1）在發(fā)展學生快速反應和奔跑能力時，游戲的方法應根據(jù)快速跑這一要求來定?？炫苤幸髮W生反應要快，為了練習反應能力，可用各種靜止姿勢聽信號，也可讓學生邊做動作邊聽信號，例如：讓學生做踏步、原地快速擺臂、原地運球等動作，教師突然發(fā)出信號，看誰起動快，另外也可根據(jù)學生的實際水平以簡單的運算方法來聽信號，如：教師說出“3+4”，學生要立刻說出“7”并迅速做出快速起動動作。同樣，教師還可以說出簡單的兩數(shù)相減，相乘、相除和簡單的四則混合運算信號等，看誰算得快，起動快。鍛煉學生的奔跑能力，可增加跑進距離，或縮短聽信號間隔；（2）在學生發(fā)展下肢力量和彈跳力時，聽信號跑要改變?yōu)閱巫恪㈦p足、單足變換跳、負重跳等多種跳躍形式進行。低年級學生可改用兔跳、蛙跳、向前跳進。在發(fā)展上肢力量時可連續(xù)叫兩個號，作推車練習；（3）在綜合發(fā)展學生身體素質(zhì)時，應在跑進的距離內(nèi)，分設若干個點，學生每到一個點必須完成規(guī)定數(shù)量的動作，例如：第一點到第二點完成高抬腿，第二點到第三點規(guī)定完成多少次立定跳遠，……一直到最后一個點。注意的是設點的練習內(nèi)容要有趣味，例如，在空中掛一球，讓學生快速跑過去跳起用手擊球，女孩子也可到某一點跳橡皮筋等。鼓勵學生參加多種形式的比賽，逐步提高學生身體素質(zhì)。

3 把已學習過的基本動作、專門練習運用到本游戲中

比如，我們可以把籃球教學中學過的側滑步、前滑步、后滑步運用到本練習中。游戲時，學生原地站立，看到手勢或其他信號學生迅速做出側滑步、前滑步、后滑步各一組，也可以把把場地分三等份，第一段用側滑步、第二段用前滑步、第三段用后滑步將這三種滑步結合起來進行練習。同樣，我們在做“聽信號賽跑”游戲時，也可以把排球的移動、滑步、田徑運動中的小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑等用專門性練習代替，這樣能把游戲和基本技術有機結合。既復習了已學過的動作，又增強了學生的練習興趣，使學生逐步掌握體育與健康學習的方法，并學會學習，促進學生不斷進步和發(fā)展。

4 改變站立隊形和跑進路線

（1）二線四路縱隊對面站相距5～10m，學生聽到叫號從左（右）向前跑進；（2）二線四路縱隊面向圓圈背對背站立，學生聽到叫號后，沿圈逆時針方向跑或跳完一圈；（3）等人二列橫隊站立，相距5m，聽信號例3號，則甲隊3號追乙隊3號，在20m的距離內(nèi)追到為勝，可得一分，20m以外無效……。這樣可以激發(fā)和培養(yǎng)學生的運動興趣，調(diào)動學生學習的積極性，促使每一位學生更好地發(fā)展。

體育課堂教學中要通過變換游戲方式，提高學生的體育運動興趣和學習效率。同時，教師在教學中要充分調(diào)動學生參與體育活動的主動性和積極性，培養(yǎng)學生自主學習、合作學生和探究學習的能力，使每一位學生都能在參與練習中體驗到成功的樂趣，體現(xiàn)出“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的理念，煥發(fā)體育課堂出生機與活力。促進學生身心健康成長。

G807.01

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1674-151X（2014）08-114-02

2014-06-19

丁躍東，中學一級，本科。研究方向：體育教學。