楊雨豐

(遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院 遼寧大連 116052)

“網(wǎng)球墻”的使用對增強大學(xué)網(wǎng)球課程教學(xué)效果的分析①

楊雨豐

(遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院 遼寧大連 116052)

遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院作為遼寧省一所發(fā)展快速、規(guī)模較大的民辦高校,在校生10000余名。本文通過文獻法、訪談法、實驗法、統(tǒng)計法等研究方法,以遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院在校選修網(wǎng)球課程的180名學(xué)生為研究對象,將學(xué)生分為90人的實驗組和90人的對照組,實驗組在網(wǎng)球選修課的教學(xué)過程中,除了常規(guī)教學(xué),增加利用網(wǎng)球墻進行教學(xué),對照組則按常規(guī)的方式開展教學(xué)練習(xí)。分析實驗數(shù)據(jù),得出網(wǎng)球墻的全面引入在網(wǎng)球教學(xué)和訓(xùn)練中具有較大成效,能夠提高網(wǎng)球教學(xué)效果的結(jié)論。

網(wǎng)球墻 網(wǎng)球課程 教學(xué)效果

隨著中國經(jīng)濟和社會發(fā)展,網(wǎng)球作為世界四大紳士運動之一,從1885年傳入中國,至今已有百年歷史,現(xiàn)在的網(wǎng)球運動已經(jīng)越來越貼近大眾生活。在大學(xué)校園,大學(xué)生朝氣蓬勃,善于接受新生事物,網(wǎng)球作為一項高雅、時尚、健康的運動已經(jīng)吸引越來越多的大學(xué)生喜愛。尤其是今年來,中國網(wǎng)球公開賽、上海大師杯等網(wǎng)球賽事在中國舉辦,中國女子網(wǎng)球在國際上取得了優(yōu)異的成績,也大大激發(fā)了青年學(xué)生對網(wǎng)球的熱愛。

網(wǎng)球是大學(xué)校時尚健康、吸引力很大運動項目,越來越多的青年學(xué)生熱愛這項運動,選擇將網(wǎng)球課程作為體育必修課程,以期提高網(wǎng)球技術(shù)水平,提高個人身體素質(zhì)。在網(wǎng)球課程的教學(xué)過程中,“網(wǎng)球墻”又稱輔助墻,它具有較強的實用性。首先,受到高校網(wǎng)球場地所限,容納練習(xí)的初學(xué)者較少,班型較小,而建設(shè)網(wǎng)球墻容納的教學(xué)容量比較大,適合吸引更多的初學(xué)者同時參與學(xué)習(xí)。其次,對墻擊球練習(xí)可以較大可能促進網(wǎng)球技術(shù)提高,是高校開展網(wǎng)球運動的一種重要手段和方法。因此,本文以遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院網(wǎng)球選修課學(xué)生為研究對象,經(jīng)過研究分析得出結(jié)論,建議高校在建造室外網(wǎng)球場地時,一定也要做好網(wǎng)球墻的建設(shè),為更好地保證網(wǎng)球教學(xué)奠定堅實基礎(chǔ)。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

本文以遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院網(wǎng)球選修課的學(xué)生為研究對象,180名同學(xué)分為實驗組和對照組。

1.2 研究方法

本文主要運用的方法包括:文獻法、實驗法、訪談法和統(tǒng)計法。1.2.1文獻法

通過在遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院圖書館電子期刊數(shù)據(jù)庫中,查閱有關(guān)網(wǎng)球墻對提高大學(xué)網(wǎng)球課程教學(xué)質(zhì)量等方面研究的文獻和期刊,了解網(wǎng)球墻在高校網(wǎng)球教學(xué)中的作用,其研究的最新動向和水平。通過比較全面地了解現(xiàn)代國內(nèi)高校網(wǎng)球場場地、資金有限的不足,提出有利于遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院網(wǎng)球場地建設(shè),提高教學(xué)水平的網(wǎng)球墻的設(shè)置,最終提高網(wǎng)球課程的教學(xué)效果奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法

為保證本研究的可行性,通過對遼寧省其他高校的相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜液蛯W(xué)者進行電話訪談或郵件訪談,以期本文具有現(xiàn)實的應(yīng)用價值。

1.2.3 實驗法

通過對比兩組實驗學(xué)生的身體和技術(shù)數(shù)據(jù),為網(wǎng)球墻的建設(shè)和應(yīng)用提供數(shù)據(jù)支持。

1.2.4 統(tǒng)計法

將原始數(shù)據(jù)用SPSS統(tǒng)計軟件進行分析,得出結(jié)論。

2 網(wǎng)球墻場地的練習(xí)與結(jié)果分析

本文主要通過實驗分析使用網(wǎng)球墻對網(wǎng)球教學(xué)效果的分析評價,具體實驗如下。

2.1 基本要求

在嚴格按照大綱要求安排網(wǎng)球選修課程訓(xùn)練內(nèi)容的基礎(chǔ)上,準備活動,練習(xí)內(nèi)容,實驗組和對照組進行相同的內(nèi)容,但是練習(xí)方法不同,實驗組的90名同學(xué)在網(wǎng)球課程上被要求利用網(wǎng)球墻進行球感、對打、發(fā)球、截擊等練習(xí),對照組的90名同學(xué)則利用普通練習(xí)方法,不利用網(wǎng)球墻進行練習(xí)。

2.2 練習(xí)方法

在針對遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院網(wǎng)球參加選修課程的同學(xué)們的實驗中,我們主要選取球性練習(xí)、專項技術(shù)練習(xí)、專項比賽練習(xí)三種方法,具體實驗組和對照組的具體情況如下。

2.2.1 球性的練習(xí)

實驗組的90名同學(xué)在距離網(wǎng)球墻前2～3m,引拍擊打各種落地反彈與不落地的球,要求盡量做到連續(xù)、不失誤;對照組的90名同學(xué)則在原地連續(xù)顛球和拍球。通過此項練習(xí)培養(yǎng)球感,了解球性,增強眼、手、拍對網(wǎng)球的感覺和網(wǎng)球的彈性的感覺,使其能夠更加準確地判斷網(wǎng)球的反彈距離和路線。

2.2.2 專項技術(shù)的練習(xí)

實驗組的90名同學(xué)對著網(wǎng)球墻開展正反手擊球的練習(xí),在練習(xí)的過程中保持動作標準、連續(xù)、到位,盡量維持擊球落點的穩(wěn)定。從一開始擊球,一次只對網(wǎng)球墻擊打一下即可,熟練之后,逐漸增加次數(shù),盡量多打幾個回合。在此項練習(xí)中,可以規(guī)范初學(xué)網(wǎng)球的學(xué)生動作規(guī)范、優(yōu)美,通過體會動作,熟悉技術(shù),為繼續(xù)學(xué)習(xí)更多網(wǎng)球技術(shù)奠定基礎(chǔ)。對照組的90名同學(xué)在網(wǎng)球場地上開展練習(xí),兩個人一組,面對面站立,一個人負責(zé)在原地放球,另一個人引拍擊球,盡量體會動作的連續(xù)性、完整性和規(guī)范性,熟悉之后,兩個人一組可以開展隔網(wǎng)擊球的練習(xí)。

2.2.3 教學(xué)比賽的練習(xí)

實驗組的90名同學(xué)分為兩個人一組,利用網(wǎng)球強開展壁球式的練習(xí),輪流對墻擊球,這是比較接近網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)的一種網(wǎng)球墻練習(xí)。在練習(xí)的過程中,要求同學(xué)們要步法到位、姿勢標準、控制力量。對照組的90名同學(xué)也兩人一組,在網(wǎng)球場地上開展教學(xué)比賽,以對打為主,重點在練習(xí)更好地控制球的落點與力量。

2.3 評定指標

(1)以實驗前、后,實驗組90名同學(xué)和對照組的90名同學(xué),每名學(xué)生分別用正、反手擊球10個到指定的區(qū)域的平均成功率。

(2)以實驗前、后,實驗組90名同學(xué)和對照組的90名同學(xué),兩個人一組在場地對打回合數(shù)作為評定指標。

2.4 實驗結(jié)果

(1)實驗前兩組學(xué)生的指標統(tǒng)計結(jié)果,從實驗結(jié)果可以看出,兩組學(xué)生在身體形態(tài)、身體機能、基本素質(zhì)和技術(shù)水平的四項指標均沒有顯著性差異(P>0.05),可以開展教學(xué)實驗。

(2)實驗后,實驗組和對照組的指標統(tǒng)計結(jié)果顯示,實驗組和對照組的各項測試指標均出現(xiàn)了顯著性差異。即不論是正反手定位球的成功率還是場地對打的回合數(shù),在數(shù)值上實驗組均超過了對照組。

3 利用網(wǎng)球墻的練習(xí)方法的合理化建議

網(wǎng)球墻的作用是全方位的、實用的、高效的。不論是網(wǎng)球初學(xué)者對球感的練習(xí)培養(yǎng),還是網(wǎng)球基本技術(shù)的鞏固和提高;不論是練習(xí)正、反手擊球技術(shù),還是練習(xí)截擊球、發(fā)球和高壓球等專項技術(shù),在高校網(wǎng)球選修課程的教學(xué)中加入網(wǎng)球墻這一輔助設(shè)施開展訓(xùn)練,都是比較實用有效的一種方法。

3.1 利用網(wǎng)球墻可以開展球感練習(xí)

對于初學(xué)網(wǎng)球的人來說,主要任務(wù)就是先培養(yǎng)網(wǎng)球的球感,重點是開展球感和球性的練習(xí)。球感好壞是順利學(xué)會網(wǎng)球各項基本技術(shù)動作的堅實基礎(chǔ),球感即是對網(wǎng)球控制的靈活程度,通過面對網(wǎng)球墻開展擊球練習(xí)。

3.2 利用網(wǎng)球墻可以練習(xí)正、反手擊球技術(shù)

利用網(wǎng)球墻可以練習(xí)正、反手擊球技術(shù)有三項內(nèi)容,一是一次擊球練習(xí),這是正、反手擊球技術(shù)最基本的技術(shù),也是網(wǎng)球運動中底線擊球使用頻率最高的技術(shù)。通過該練習(xí),主要應(yīng)體會規(guī)范的擊球動作。二是連續(xù)擊球練習(xí),此時練習(xí)者應(yīng)當(dāng)保持準確判斷,迅速移動,保證正確的擊球動作,將球盡量打在網(wǎng)球墻上1.5m左右的高度,提高對球的控制穩(wěn)定性。三是一正一反控制落點練習(xí),此項練習(xí)針對對正反手擊球已經(jīng)有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者,可以通過調(diào)整球的運行路線和控制擊球落點等方法,進行一次正手擊球,一次反手擊球,交替進行練習(xí)。

3.3 利用網(wǎng)球墻可以提高截擊技術(shù)

截擊亦稱攔網(wǎng),是一項重要的得分手段。掌握好網(wǎng)前截擊技術(shù),能使自己的技術(shù)水平提高到一個新的高度。截擊球技術(shù)包括:中場截擊和近網(wǎng)截擊、低球截擊和高球截擊。

3.4 利用網(wǎng)球墻進行發(fā)球練習(xí)

在實際網(wǎng)球比賽中,發(fā)球是比賽的開始。發(fā)球是網(wǎng)球比賽中唯一不受對手影響和控制的技術(shù)。練習(xí)者可站在距離網(wǎng)球墻12m處,利用網(wǎng)球墻練習(xí)發(fā)球技術(shù),有意識地對準網(wǎng)球墻的左右半?yún)^(qū)進行各種類型發(fā)球練習(xí),盡可能將球發(fā)到預(yù)想標志圈內(nèi)。

4 結(jié)語

遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院高度重視體育文化建設(shè)和提高體育課程教學(xué)質(zhì)量,網(wǎng)球作為學(xué)院體育必修課程之一,是一項適合青年大學(xué)生廣泛參與的體育項目,一直以來都受到大學(xué)生的歡迎。學(xué)院投資改造了室外網(wǎng)球場地并于2012年建造了室內(nèi)網(wǎng)球場地,為提高網(wǎng)球體育課程教學(xué)質(zhì)量提供了良好的環(huán)境。在室外網(wǎng)球場地建設(shè)改造的過程中,網(wǎng)球墻的建設(shè)應(yīng)同場地建設(shè)并舉,使室外網(wǎng)球場成為功能較多、實用性較強的球場,為全院師生提供完善、高質(zhì)的場地,其既有利于初學(xué)者練習(xí),也有利于提高者使用。

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2095-2813(2014)01(a)-0085-02

楊雨豐(1977—),男,遼寧大連人,遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院體育工作部,副教授,碩士,主要從事體育教學(xué)研究。