陳補林

（蘇州大學體育學院，江蘇 蘇州 215137）

1 終身體育的內涵

終身體育是指終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育是一種以自覺自愿為特征并能持續(xù)終身的自我鍛煉過程。終身體育是終身教育思想的必然產物，20世紀60年代法國教育學家保羅·郎格朗明確提出了終身教育理論，他在《終身教育引論》中多次提到與體育有關的思想。在保羅·郎格朗等人的倡導下，聯(lián)合國教科文組織通過了《體育運動國際憲章》，憲章提出“必須有一項全球性、民主化的終身教育制度，來保證體育活動與運動實踐得以貫徹于每個人的一生”，終身體育理念的制度化最終引起了全世界范圍內多數(shù)國家的重視，終身體育理念的推廣、終身體育促進方案的設計如火如荼地在世界各地開展起來。

2 終身體育意識的培養(yǎng)

2.1 以學生為本，激發(fā)學生興趣

傳統(tǒng)的體育教學往往比較機械化，以教師為主導，以某些項目技術為主要教學內容，教學形式偏向于專業(yè)訓練，教學評價也往往一刀切，這些傳統(tǒng)的體育教學很少關注學生個體的需求，忽視學生的興趣激發(fā)，體育教學的強制性特征比較明顯，學生在體育教學中往往迫于教師的壓力而敷衍了事，很難深入地參與體育運動的學習和實踐，因此，體育教學改革的第一步就應該是以學生為本，激發(fā)學生的興趣。體育教學應以學生為本，為了學生的“學”而“教”，而不是僅為教師的“教”而設計，學生不是被動的知識接受者，而應該是知識的主動構建者。在師生共同構建體育教學體系的過程中，教師的角色是引導者和輔助者，目的是激發(fā)學生的學習興趣以及提供技術支持。為了激發(fā)學生的學習興趣，一方面，教師要深入了解學生的興趣點，以便投其所好；另一方面，要對傳統(tǒng)的教學內容、教學方法進行某些調整和改變，以便更好地吸引學生。例如，游戲的氛圍比較輕松，易于吸引學生的關注，因此教師要善于將某些素質練習和技術練習融入游戲情境中來進行教學，而競賽是年輕人比較熱衷的，因此教師可以安排多種形式的競賽活動，以激發(fā)學生的參與熱情，在競賽中讓學生體驗成功的喜悅和失敗的沮喪，并適時地介入引導學生進行素質和技能的學習，以便激發(fā)學生提高身體素質和技術技能的學習的主動性，這比僅僅教授技能的效果要好，因為多數(shù)學生一開始并不清楚為什么要練習這些技術，為什么要提高這些身體素質，只有先讓他們體驗并發(fā)現(xiàn)練習的必要性，才能順利地將其引入教學主體內容。綜上所述，不管是運用游戲教學法、情境教學法或是競賽法，目的都是激發(fā)學生的學習興趣，以便將其引入主體教學，在這種教學思路下，即使學生的技能沒有太多提高，但其參與運動的熱情還在，其終身參與體育的可能性會大大增加。需要指出的是，激發(fā)學生興趣，需要學生對體育的積極體驗，成功和快樂、失敗與挫折都是一種情感體驗，要辯證地理解。

2.2 提高體育教師的專業(yè)素質

我國的體育教師群體一般有兩個主要來源，一是專業(yè)運動隊退役運動員，二是體育院?；蝮w育院系的體育生。退役運動員一般在個人專項上都具有較高的水平，但在其他運動項目上以及體育知識的廣度上有非常明顯的缺陷，而體育生則相反，各類主要的運動項目都會點，相關的知識體系也都有涉獵，但運動技能水平和知識深度都有所欠缺。應該說，我國的體育師資培養(yǎng)具有裂變性，運動員與體育生兩種師資來源的優(yōu)勢沒有整合在一起，因此，體育教師群體的專業(yè)素質是有偏頗的。在學校體育教學中體育教師群體對學生群體的影響是顯而易見的，專業(yè)運動員背景的體育教師，往往會選擇自己的專長進行深入教學，但如果學生群體沒有相應的技術和身體基礎，是很難跟上教師的進度的，教師做了一個完美的、無法企及的動作示范，有可能激發(fā)學生的學習動力，也有可能會讓學生產生“知難而退”的心理，因此，運動員背景的體育教師要注意練習難度的控制，此外，運動員背景的體育教師還要多多加強多個運動項目的參與，豐富自身的教學技能庫，并加強相關理論的學習，以便提高解答學生困惑的能力，還應學習新科技的使用能力，不斷提高業(yè)務素質。而體育生背景的體育教師，則要不斷提高各個項目的技能水平，并將這種提高與理論緊密結合起來，提高授課的科學性和有效性?？傊瑹o論何種背景的體育教師，都應不斷拓展自身的體育知識和技能，不斷提高自身的專業(yè)素質，不斷提高體育教學的有效性。

2.3 加強體育理論知識的傳授

傳統(tǒng)體育教學方式，過于重視運動技能，強調反復練習才能獲得熟練的技能，而某些練習常常脫離實際的運動情境，因此學生很容易感到乏味、無趣而中斷練習。學校的體育教學時間是短暫的，而畢業(yè)后的生活則是漫長的，體育教師在體育教學中，如果能讓學生了解掌握某些技能的必要性，他們才能為熟練這些技能而努力學習。所以教師除了教授學生掌握某些專項運動技能外，同時還應該讓學生了解相關的體育理論知識，例如，身體素質練習的量與強度的安排；技能學習的規(guī)律；運動安全知識；運動損傷預防；運動損傷處理以及運動處方設計等。體育教師應在教授學生體育技能、提高學生身體素質的同時，加強相關體育理論知識的傳授，讓學生知道為什么練、怎么練、練多少，讓學生會根據(jù)自身的情況自己設計訓練方案，為其終身體育的實施提供理論指引。

2.4 教學內容、教學方式方法的變化

在教學內容選擇方面，學校體育不應過度關注競技運動項目，而應以提高什么素質為導向，合理地構建內容體系，可以從競技運動項目出教學內容，也可以從非競技運動項目中挖掘教學內容，學校體育教學不能被某些競技運動項目“套牢”，而應是競技運動項目為學校體育的目的所用。在選擇教學內容方面，要選擇那些有趣味性的、能調動學生參與積極性的、對學生身體素質有全面提高性的內容。例如，同場對抗性的球類活動多是男生比較熱衷的，而隔網(wǎng)類的球類活動則是女生比較喜歡的，這些體育活動就是比較好的體育教學內容載體，同時在進行這些內容的體育教學中，也不必過于遵循項目比賽規(guī)則，如足球的教學也可以結合橄欖球的玩法，籃球的教學也可以結合手球的玩法，這種教學內容和教學形式的變化?？梢源蟠蠼档蛥⑴c活動的門檻，也有利于激發(fā)學生參與的熱情，當然，在活動中也要有意識地教授一些項目技術，以便某些對項目技術有需求的學生提高技能。即使是競技運動項目的教學，也可以進行某些調整和變化，例如，通過場地器材、比賽規(guī)則的調整，增加運動項目的趣味性及成功率，讓學生易于體驗體育運動的成功，以便日后持續(xù)參與。學校體育的最終目的是形成終身體育意識，使學生終身參與體育鍛煉，這種終身體育鍛煉大多屬于健身的層次，與競技體育是有明顯區(qū)別的，因此，在教學內容選擇上，應多添加一些健身項目和休閑項目，這些體育項目適合個人活動，便于實施，易于控制，更適合終身參與。

隨著時代的發(fā)展，合作式教學、探究式教學、領會教學法等具有創(chuàng)新性的教學方法已在體育教學中普遍使用，教師應該積極進行教學實驗，及時總結教學經(jīng)驗，靈活運用多種教學方式，增強體育教學的有效性。而利用多媒體進行教學，已成為一種比較流行的體育教學手段，通常情況下，體育教學中的多媒體多是在室內理論課上使用。如果條件具備的話，在體育術科練習中也可以借助多媒體來進行教學，例如，某些館內的體育練習，教師可以將自身的示范和講解錄制在多媒體中進行放送，或者直接剪輯某些高水平運動員的技術動作來進行教學?？傊?，教師要善于利用多樣化的教學方法來激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣，促使學生從被動參與變成主動學習，從而獲取更多的體育知識及運動技能，為終身體育意識的形成打下堅實的基礎。

3 總 結

終身體育是終身教育的必然產物，終身體育不僅關系到個體的健康發(fā)展，還關系到社會和國家的健康發(fā)展，終身體育的理念已在全球范圍內形成共識。學校體育是終身體育理念最好的推廣場所，學校體育必須肩負起推廣終身體育理念的重任。學校體育最重要的職責就是提高學生的健康水平，促進學生養(yǎng)成終身體育的意識。學校體育在培養(yǎng)學生終身體育意識方面，應注意以學生為本，通過優(yōu)化教學內容、改革教學方法、提高教師專業(yè)素質、加強體育理論知識傳授等方式，來激發(fā)學生的體育運動興趣，使其形成主動自覺的體育參與，從而最終養(yǎng)成終身體育的意識和習慣。

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