金太龍

摘 要：逆商”是逆境商數(shù)的簡稱，對一個人的事業(yè)成功起著決定性的作用。在高校體育教學(xué)中，可以通過改進(jìn)課程內(nèi)容設(shè)置、改進(jìn)評價體系，創(chuàng)造教學(xué)情境，促進(jìn)教學(xué)效果、豐富教學(xué)手段、拓寬學(xué)習(xí)視野等方法和途徑，來促進(jìn)“逆商”的提升，提高綜合素質(zhì)和核心競爭力。

關(guān)鍵詞：高校體育；逆商；教育

中圖分類號：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）20-003-01

《體育與健康課程》中明確指出：學(xué)生的需求和學(xué)生的情感體驗(yàn)才是體育與健康課程關(guān)注的重中之重。高中生，作為社會主義未來的接班人，在其體育與健康課程的教育過程中，必須重視和提高主動學(xué)習(xí)能力和抗挫能力，以滿足未來社會的發(fā)展需求。但是，長此以往的重技能、重體質(zhì)思想極大的束縛了體育教學(xué)的發(fā)展。為此，如何發(fā)揮體育教學(xué)中逆商教育的特殊優(yōu)勢成為了亟待解決的難題之一。

一、“逆商”教育

“逆商”教育是指對學(xué)生的容忍、承受挫折和逆境的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與教育，包括逆境心理調(diào)整教育和逆境預(yù)防教育，是教育者對學(xué)生合理地設(shè)置適宜的逆境情境后，再引導(dǎo)學(xué)生克服困難，在逆境中不屈不撓、奮發(fā)向上、反復(fù)拼搏，最終戰(zhàn)勝逆境，達(dá)到成功的頂峰。實(shí)際生活中許多到達(dá)事業(yè)頂點(diǎn)的人往往不是最聰明的人，而是那些在生活中、事業(yè)上遭受挫折的人。在逆境中飽經(jīng)風(fēng)霜的人，才能更深刻理解什么叫成功。另一種對于“逆商”教育的解釋是教育者對正常青少年合理地設(shè)置適宜的逆境后，再引導(dǎo)青少年積極地克服困難，并把這種應(yīng)對逆境的能力伸延到實(shí)際的生活中，最終達(dá)到成功教育。

二、高校體育教學(xué)開展逆商教學(xué)的對策

1、提高教師自身的逆商能力

在體育教學(xué)過程中，作為教學(xué)前提的教師本身應(yīng)當(dāng)擁有良好的心理素質(zhì)，在逆商教育中，教師需要引導(dǎo)學(xué)生面對逆境，只有自身擁有良好的逆商，才能使得體育逆商教學(xué)良好的進(jìn)行下去，才能對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)工作，如今的教學(xué)任務(wù)不單單的是知識的傳授，更是對學(xué)生們的價值觀引導(dǎo)。

2、樹立符合學(xué)生的正確目標(biāo)

人生只有目標(biāo)才能很好的生活下去，而在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中時常伴隨著挫折和失敗，既定目標(biāo)市場部能實(shí)現(xiàn)。如果一個大學(xué)生沒有長久地目標(biāo)，任何事都抱著得過且過、隨波逐流的態(tài)度，那么不管在今后遇到什么困難。他們都會感覺不適應(yīng)，不開心，時刻被失望所困擾，慢慢的陷入到逆境中無法自拔。而樹立長久遠(yuǎn)大的目標(biāo)能使大學(xué)生們不畏艱苦、堅強(qiáng)拼搏。一步步朝著目標(biāo)奮斗。從而獲得成功。在高校的體育教學(xué)中，教師們應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生們的不同體型、身體素質(zhì)、興趣愛好等制定符合學(xué)生自身的體育教學(xué)目標(biāo)。目標(biāo)不能超過學(xué)生們的承受范圍之外，如果目標(biāo)太高，容易使學(xué)生們產(chǎn)生放棄的心理。造成學(xué)生們的挫折心理。所以，高校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)制定合適的逆商教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)過程中，如果學(xué)生們產(chǎn)生挫敗心理后，要權(quán)衡下定制的目標(biāo)是否過高。是否符合學(xué)生們的自身?xiàng)l件，把握好教學(xué)的度。在使學(xué)生們產(chǎn)生一定逆境的同時也要保證學(xué)生們能夠通過努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。這樣才能使學(xué)生們長期保持進(jìn)取心和活力。

3、建立符合學(xué)生們的逆境情境

逆境是伴隨著人的一生，所以，如何適應(yīng)逆境，戰(zhàn)勝逆境是人們長久發(fā)展下去的必然選擇，只有適應(yīng)逆境，戰(zhàn)勝逆境的人才能取得成功，適應(yīng)逆境，不是單純被動上的適應(yīng)，更應(yīng)當(dāng)是主動的、積極向上的適應(yīng)，在體育競技中，往往會出現(xiàn)比分落后的情況，而意志堅強(qiáng)的人往往能夠在逆境中調(diào)整心態(tài)，取得最后的勝利，在我國的乒乓球訓(xùn)練中，時常讓主力隊(duì)員在大比分落后的情況下開始訓(xùn)練，目的就是培養(yǎng)隊(duì)員的逆境適應(yīng)能力，訓(xùn)練隊(duì)員的心理素質(zhì)，這也是我國乒乓球項(xiàng)目長盛不衰的保證。在體育教學(xué)中，教師可以適當(dāng)?shù)脑O(shè)立逆境情境，如在體育教學(xué)比賽中設(shè)立一定的落后比分來訓(xùn)練大學(xué)生來鍛煉大學(xué)生的心理承受能力。在野外訓(xùn)練中，可以在相對惡劣的環(huán)境下進(jìn)行，又如在惡劣的天氣下進(jìn)行長跑等運(yùn)動。培養(yǎng)學(xué)生們的意志力。在設(shè)立逆境情境的同時要注重對學(xué)生性格了解并分別對待。

4、培養(yǎng)學(xué)生們的意志力

意志力表現(xiàn)為對待任何事物都有毅力、堅韌不拔的性格以及持之以恒的信心?？朔磺欣щy的有力武器就是擁有良好的意志力，一個意志力堅強(qiáng)的人，能夠承受住社會以及學(xué)習(xí)上帶來的壓力。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)明白，逆境時一種挑戰(zhàn)的同時也是一種機(jī)遇，只有找出走出逆境并逆轉(zhuǎn)逆境的方式，才能掌握自己的命運(yùn)。

體育鍛煉時最能磨練意志力的一個方法。體育教學(xué)環(huán)境有春夏秋冬之分，有些運(yùn)動就是為了考驗(yàn)大學(xué)生的意志力，比如800米賽跑，這是一項(xiàng)非?？简?yàn)意志力的項(xiàng)目，需要學(xué)生們把我號爆發(fā)力和體力分配的問題。很多大學(xué)生通常都會中途放棄，體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)多鼓勵這種中長跑項(xiàng)目。鼓勵同學(xué)們挑戰(zhàn)困難，戰(zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)勝利極限。讓他們懂得無論身處什么樣的逆境，只要有意志力，只要能堅持，奇跡就會發(fā)生。

5、培養(yǎng)學(xué)生們的人際關(guān)系

要克服困難和挫折，增強(qiáng)逆境的適應(yīng)能力，良好的人際關(guān)系很重要，在生活中，人們離不開家人以及朋友的支持，而人的交際能力往往是社會適應(yīng)能力的表現(xiàn)，在社會上，人際關(guān)系有時比金錢和知識更加重要。高校體育教學(xué)與教學(xué)活動中應(yīng)當(dāng)多開展不分專業(yè)不分班級的混班教學(xué)方式，為大學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中提供一個提高交際關(guān)系的平臺，教學(xué)以及活動中，學(xué)生們互為對手或隊(duì)友，這樣的教學(xué)方式可為他們提供交流，通過體育課上的交流發(fā)展成為課外的人際關(guān)系交流，提高學(xué)生們判斷力和組織里。為以后的適應(yīng)社會提供基礎(chǔ)。

6、培養(yǎng)學(xué)生們的合作精神

團(tuán)隊(duì)合作精神已經(jīng)成為了現(xiàn)如今企業(yè)越來越重視的方面，良好的團(tuán)隊(duì)合作精神有助于人們在逆境中成長，解決逆境中的問題，把主動變?yōu)楸粍?，高校在體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目教學(xué)以及比賽，如籃球比賽、足球比賽等集體性活動。

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