按大腿治尿不盡
2014-11-27 00:08:32關(guān)沖
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2014年12期
冬春時節(jié)，天氣寒冷，老年朋友小腹受涼容易引起泌尿道炎癥，出現(xiàn)尿痛、尿不盡等癥狀。此時，按揉大腿內(nèi)側(cè)可有效緩解。
中醫(yī)認(rèn)為，本病多因脾胃虧虛，氣化失司所致，大腿內(nèi)側(cè)的箕門穴是足太陰脾經(jīng)的重要穴位，有健脾滲濕，清熱利尿之功效，經(jīng)常刺激此穴對防治尿不盡及炎癥導(dǎo)致的腹股溝疼痛作用較佳。箕門穴位于大腿肉側(cè)，血海穴直上6寸處，左右各一。按摩時，取正坐屈膝位或仰臥位，先團(tuán)摩小腹5分鐘，之后以中等力度按揉箕門穴100～160下，早晚各做1次，每次20分鐘左右，一般2周即可見效。期間禁煙酒及辛辣刺激食物。
文/關(guān)沖
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