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        自我按摩治療白內(nèi)障

        2014-11-27 15:40:35
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2014年12期

        遺傳、衰老、外傷等因素作用于眼睛晶狀體,使之代謝功能發(fā)生改變,出現(xiàn)渾濁,導致視力下降,就叫做白內(nèi)障。白內(nèi)障已成為全世界首要致盲眼病,按摩則是預防和輔助治療白內(nèi)障的有效方法。

        1.雙手拇指分別由里向外推抹兩側(cè)眉弓,重復5遍。

        2.將手心搓熱,快速撫于眼部,并輕輕按壓。

        3.單手拇指點按印堂穴1分鐘。

        4.雙手食指點按兩側(cè)睛明、承泣、太陽、四白、瞳子髎穴各1分鐘。

        5.拇指依次點按大骨空、血海、三陰交、太溪、太沖穴各30秒。

        專家忠告

        白內(nèi)障患者既要補充營養(yǎng),又要避免過食肥膩。營養(yǎng)不良可導致本病,但過食肥膩也可增加血液的黏稠度,使動脈硬化、眼部血流緩慢,反而會促發(fā)白內(nèi)障。

        白內(nèi)障患者要節(jié)制房事,以免加快腎精枯竭的速度,加速病情惡化。

        摘自《簡易敲打易通筋》

        文/耿引循圖/袁燕琴

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