袁志歡

關(guān)鍵詞：水平三；山羊分腿騰越；游戲；教學(xué)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2014）07-0056-02

借班上課 鹽城市第一小學(xué)五（2）班 人數(shù) 40 水平段 水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.初步掌握雙腳起跳，推手頂肩推離“人羊”的動(dòng)作，提高自我保護(hù)意識(shí)。

2.通過(guò)游戲，學(xué)生能了解支撐跳躍過(guò)障礙的動(dòng)作方法，發(fā)展彈跳力和手臂力量。

3.學(xué)生樂(lè)于參與支撐跳躍活動(dòng)，并能主動(dòng)展示自我；培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)，增強(qiáng)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

教學(xué)內(nèi)容 支撐跳躍：推手分腿越過(guò)；游戲：快樂(lè)的小馬跳 教學(xué)重點(diǎn) 推手及分腿越過(guò)“人羊”動(dòng)作

單元課次 6-1 教學(xué)難點(diǎn) 協(xié)調(diào)用力過(guò)“人羊”

過(guò)程 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度

準(zhǔn)備

部分

9′

集中注意力

1.整隊(duì)要求快、靜、齊；教師提醒服裝、飾品安全、安排見(jiàn)習(xí)生。

2.教師發(fā)出各種信號(hào)集中學(xué)生的注意力（5號(hào)、9號(hào)、黃隊(duì)、紅隊(duì)等）。 1.學(xué)生快速整隊(duì)整理好服裝，見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)。

2.學(xué)生快速反應(yīng)，迅速舉手并回答“到”。 如圖1，四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備活動(dòng)：石頭、剪刀、布游戲的拓展與變化

1.示范動(dòng)作，組織學(xué)生進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，簡(jiǎn)要提示各種動(dòng)作的方法和要求。

【拋出問(wèn)題】能不能在空中完成假動(dòng)作？能不能將手放在地上做“石頭、剪刀、布”游戲？ 1.認(rèn)真看教師示范、快速反應(yīng)與同伴做“石頭、剪刀、布”游戲，加大動(dòng)作幅度充分熱身。

【回答問(wèn)題】非常有自信地回答老師提出的問(wèn)題，表示“能”。

組織1：如圖1

要求：認(rèn)真練習(xí)

5

20×3

小

到

中

教學(xué)意圖：學(xué)生先用手在身體的不同部位做“石頭、剪刀、布”游戲，用來(lái)代替上肢、軀干、腹背運(yùn)動(dòng)等；再用腳做“石頭、剪刀、布”游戲，用來(lái)代替全身、跳躍運(yùn)動(dòng)；接著逐步過(guò)渡到用“俯臥撐”的姿勢(shì)，即，用雙手用力撐地面、雙腳用力向上跳的動(dòng)作做“石頭、剪刀、布”的游戲；最后，用“俯臥撐”的姿勢(shì)支撐于地面，教師喊“石頭、剪刀、布”口令，當(dāng)喊到“布”的同時(shí)，學(xué)生用雙手用力撐和雙腳用力跳，快速離開地面，在空中做“分腿騰越”“屈腿騰越”等姿勢(shì)，看誰(shuí)能穩(wěn)穩(wěn)的、用屈膝緩沖的動(dòng)作落地。

基本

部分

28′ 過(guò)渡練習(xí)：自我體驗(yàn)支撐、分腿站立的動(dòng)作 1.引導(dǎo)學(xué)生2人1組模仿提高手臂支撐的高度做“石頭和布”的動(dòng)作，誘導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)直臂支撐、提臀分腿的動(dòng)作方法。

2.拋出問(wèn)題：手臂能否支撐在乒乓球臺(tái)上做石頭和布的練習(xí)呢？ 1.聽(tīng)教師提示，2人一組，一人體前屈迅速反應(yīng)做出“石頭”“布”動(dòng)作，并根據(jù)掛圖和教師口令嘗試做直臂支撐、提臀分腿的動(dòng)作方法。

2.嘗試體驗(yàn)。 如圖1

要求：積極思考

2

2

中

教學(xué)意圖：抬高手臂支撐的高度和位置后，引出雙腳起跳、直臂支撐、分腿回落、屈膝緩沖的動(dòng)作。

動(dòng)作的示范與講解

1.由學(xué)生模仿“石頭和布”自然過(guò)渡到講解與示范支撐跳躍過(guò)障礙（雙腳起跳、直臂支撐、分腿過(guò)“人羊”）的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 1.結(jié)合自身的體驗(yàn)，認(rèn)真聽(tīng)教師的講解，仔細(xì)觀察教師示范。

如圖1

要求：注意安全

學(xué)練“跳人羊” 2.組織學(xué)生兩人一組練習(xí)跳“人羊”。 2.迅速散開，確保不影響其他同學(xué)的學(xué)練，2人一組，一人體前屈用力支撐好做“山羊”，另一人雙腳快速跳起，直臂支撐越過(guò)“山羊”。 散點(diǎn)，確保安全和不影響他人的學(xué)練 8 6～8

教學(xué)意圖：這是一個(gè)初步體驗(yàn)“支撐騰越和落地”的教學(xué)環(huán)節(jié)。降低分腿騰越的標(biāo)準(zhǔn)：只要原地雙手撐于相對(duì)較低的支撐物上，雙腳用力起跳，雙手用力推手，越過(guò)支撐物即可；設(shè)計(jì)的活動(dòng)也相對(duì)比較簡(jiǎn)單：采用了“跳背”游戲，這樣學(xué)生對(duì)支撐跳躍的畏懼心理會(huì)慢慢淡去。

游戲：快樂(lè)的小馬跳 3.組織學(xué)生做“快樂(lè)的小馬跳”游戲，提醒學(xué)生要注意安全。 3.有秩序地參加“快樂(lè)的小馬跳”游戲，注意前后距離、落地緩沖等。 四路縱隊(duì)，前后左右間隔一定距離。 5 1

教學(xué)意圖：通過(guò)游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣的同時(shí)，進(jìn)一步鞏固跳“人羊”的動(dòng)作方法。

結(jié)束

部分

3′

放松身心

小結(jié)評(píng)價(jià)

1.組織學(xué)生游戲放松。

2.教師總結(jié)評(píng)議本課。

3.收還器材，向?qū)W生再見(jiàn)。

1.學(xué)生積極放松。

2.聽(tīng)教師總結(jié)和評(píng)議，自評(píng)與互評(píng)。

3.向老師再見(jiàn)。

組織：學(xué)生散點(diǎn)。

要求：認(rèn)真聽(tīng)講，歡樂(lè)放松

2

3

小

課外作業(yè) 1.了解有關(guān)支撐跳躍的相關(guān)常識(shí)。2.觀看體操運(yùn)動(dòng)員的跳馬動(dòng)作。

場(chǎng)地與器材 1.場(chǎng)地：一小片干凈、整潔的空地。2.器材：乒乓球臺(tái)或者升旗臺(tái)等。

安全預(yù)防與措施 課前檢查場(chǎng)地是否有雜物，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育；課中做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)，提醒學(xué)生注意安全，要做好“山羊”，同時(shí)不能故意推倒“山羊”；安排適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，正確引導(dǎo)競(jìng)賽行為，防止惡意競(jìng)爭(zhēng)。

負(fù)荷

預(yù)計(jì) 技能指標(biāo) 100%的學(xué)生能了解跳“人羊”的動(dòng)作技術(shù)；95%的學(xué)生能嘗試著跳過(guò)“人羊”

生理指標(biāo) 預(yù)計(jì)練習(xí)密度 約35%～40%；平均心率約135次/分

心理指標(biāo) 愉悅度：高；主動(dòng)性：強(qiáng)；興奮度：高；合作性：好；互動(dòng)性：好；創(chuàng)新性：強(qiáng)

課

堂

評(píng)

價(jià)

表 評(píng) 價(jià) 要 點(diǎn) 星 級(jí) 自評(píng) 組評(píng) 師評(píng) 本課星數(shù) 平均星數(shù)

1.動(dòng)作技能的掌握情況 ★★★★★

2.對(duì)待成功與困難的態(tài)度 ★★★★★

3.安全地參與課堂教學(xué)過(guò)程 ★★★★★

（江蘇省鹽城市第一小學(xué)聚亨路校區(qū) 224005）

【點(diǎn)評(píng)】：在分腿騰越過(guò)山羊的教學(xué)時(shí)，每一次都應(yīng)以發(fā)展學(xué)生的彈跳力為主要任務(wù)。但是助跑、踏跳、騰空、落地的基本技術(shù)，必須讓學(xué)生很好地掌握，不斷提高和改進(jìn)，兩者統(tǒng)一起來(lái)，不能過(guò)分強(qiáng)調(diào)一個(gè)方面；在教學(xué)中，要特別注意加強(qiáng)保護(hù)幫助。學(xué)習(xí)新動(dòng)作應(yīng)把保護(hù)和幫助結(jié)合起來(lái)，還要教會(huì)學(xué)生自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法，特別是保護(hù)和幫助者的站位和手法，以不妨礙學(xué)生做動(dòng)作且有利于學(xué)生完成動(dòng)作為原則。

作者在設(shè)計(jì)時(shí)，用各種輔助練習(xí)手段和游戲來(lái)引入分腿騰越（人羊）的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生很容易接受，參與積極性高，練習(xí)手段和主教材基本動(dòng)作相關(guān)性很高。在騰越“人羊”時(shí)要注意強(qiáng)調(diào)安全，人和羊的安全，人要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和保護(hù)幫助他人，“羊”必須服從指揮，嚴(yán)肅紀(jì)律，固定造型，人和“羊”必須匹配，根據(jù)身高、體重和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)進(jìn)行分層，不能一刀切。endprint

關(guān)鍵詞：水平三；山羊分腿騰越；游戲；教學(xué)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2014）07-0056-02

借班上課 鹽城市第一小學(xué)五（2）班 人數(shù) 40 水平段 水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.初步掌握雙腳起跳，推手頂肩推離“人羊”的動(dòng)作，提高自我保護(hù)意識(shí)。

2.通過(guò)游戲，學(xué)生能了解支撐跳躍過(guò)障礙的動(dòng)作方法，發(fā)展彈跳力和手臂力量。

3.學(xué)生樂(lè)于參與支撐跳躍活動(dòng)，并能主動(dòng)展示自我；培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)，增強(qiáng)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

教學(xué)內(nèi)容 支撐跳躍：推手分腿越過(guò)；游戲：快樂(lè)的小馬跳 教學(xué)重點(diǎn) 推手及分腿越過(guò)“人羊”動(dòng)作

單元課次 6-1 教學(xué)難點(diǎn) 協(xié)調(diào)用力過(guò)“人羊”

過(guò)程 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度

準(zhǔn)備

部分

9′

集中注意力

1.整隊(duì)要求快、靜、齊；教師提醒服裝、飾品安全、安排見(jiàn)習(xí)生。

2.教師發(fā)出各種信號(hào)集中學(xué)生的注意力（5號(hào)、9號(hào)、黃隊(duì)、紅隊(duì)等）。 1.學(xué)生快速整隊(duì)整理好服裝，見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)。

2.學(xué)生快速反應(yīng)，迅速舉手并回答“到”。 如圖1，四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備活動(dòng)：石頭、剪刀、布游戲的拓展與變化

1.示范動(dòng)作，組織學(xué)生進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，簡(jiǎn)要提示各種動(dòng)作的方法和要求。

【拋出問(wèn)題】能不能在空中完成假動(dòng)作？能不能將手放在地上做“石頭、剪刀、布”游戲？ 1.認(rèn)真看教師示范、快速反應(yīng)與同伴做“石頭、剪刀、布”游戲，加大動(dòng)作幅度充分熱身。

【回答問(wèn)題】非常有自信地回答老師提出的問(wèn)題，表示“能”。

組織1：如圖1

要求：認(rèn)真練習(xí)

5

20×3

小

到

中

教學(xué)意圖：學(xué)生先用手在身體的不同部位做“石頭、剪刀、布”游戲，用來(lái)代替上肢、軀干、腹背運(yùn)動(dòng)等；再用腳做“石頭、剪刀、布”游戲，用來(lái)代替全身、跳躍運(yùn)動(dòng)；接著逐步過(guò)渡到用“俯臥撐”的姿勢(shì)，即，用雙手用力撐地面、雙腳用力向上跳的動(dòng)作做“石頭、剪刀、布”的游戲；最后，用“俯臥撐”的姿勢(shì)支撐于地面，教師喊“石頭、剪刀、布”口令，當(dāng)喊到“布”的同時(shí)，學(xué)生用雙手用力撐和雙腳用力跳，快速離開地面，在空中做“分腿騰越”“屈腿騰越”等姿勢(shì)，看誰(shuí)能穩(wěn)穩(wěn)的、用屈膝緩沖的動(dòng)作落地。

基本

部分

28′ 過(guò)渡練習(xí)：自我體驗(yàn)支撐、分腿站立的動(dòng)作 1.引導(dǎo)學(xué)生2人1組模仿提高手臂支撐的高度做“石頭和布”的動(dòng)作，誘導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)直臂支撐、提臀分腿的動(dòng)作方法。

2.拋出問(wèn)題：手臂能否支撐在乒乓球臺(tái)上做石頭和布的練習(xí)呢？ 1.聽(tīng)教師提示，2人一組，一人體前屈迅速反應(yīng)做出“石頭”“布”動(dòng)作，并根據(jù)掛圖和教師口令嘗試做直臂支撐、提臀分腿的動(dòng)作方法。

2.嘗試體驗(yàn)。 如圖1

要求：積極思考

2

2

中

教學(xué)意圖：抬高手臂支撐的高度和位置后，引出雙腳起跳、直臂支撐、分腿回落、屈膝緩沖的動(dòng)作。

動(dòng)作的示范與講解

1.由學(xué)生模仿“石頭和布”自然過(guò)渡到講解與示范支撐跳躍過(guò)障礙（雙腳起跳、直臂支撐、分腿過(guò)“人羊”）的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 1.結(jié)合自身的體驗(yàn)，認(rèn)真聽(tīng)教師的講解，仔細(xì)觀察教師示范。

如圖1

要求：注意安全

學(xué)練“跳人羊” 2.組織學(xué)生兩人一組練習(xí)跳“人羊”。 2.迅速散開，確保不影響其他同學(xué)的學(xué)練，2人一組，一人體前屈用力支撐好做“山羊”，另一人雙腳快速跳起，直臂支撐越過(guò)“山羊”。 散點(diǎn)，確保安全和不影響他人的學(xué)練 8 6～8

教學(xué)意圖：這是一個(gè)初步體驗(yàn)“支撐騰越和落地”的教學(xué)環(huán)節(jié)。降低分腿騰越的標(biāo)準(zhǔn)：只要原地雙手撐于相對(duì)較低的支撐物上，雙腳用力起跳，雙手用力推手，越過(guò)支撐物即可；設(shè)計(jì)的活動(dòng)也相對(duì)比較簡(jiǎn)單：采用了“跳背”游戲，這樣學(xué)生對(duì)支撐跳躍的畏懼心理會(huì)慢慢淡去。

游戲：快樂(lè)的小馬跳 3.組織學(xué)生做“快樂(lè)的小馬跳”游戲，提醒學(xué)生要注意安全。 3.有秩序地參加“快樂(lè)的小馬跳”游戲，注意前后距離、落地緩沖等。 四路縱隊(duì)，前后左右間隔一定距離。 5 1

教學(xué)意圖：通過(guò)游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣的同時(shí)，進(jìn)一步鞏固跳“人羊”的動(dòng)作方法。

結(jié)束

部分

3′

放松身心

小結(jié)評(píng)價(jià)

1.組織學(xué)生游戲放松。

2.教師總結(jié)評(píng)議本課。

3.收還器材，向?qū)W生再見(jiàn)。

1.學(xué)生積極放松。

2.聽(tīng)教師總結(jié)和評(píng)議，自評(píng)與互評(píng)。

3.向老師再見(jiàn)。

組織：學(xué)生散點(diǎn)。

要求：認(rèn)真聽(tīng)講，歡樂(lè)放松

2

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小

課外作業(yè) 1.了解有關(guān)支撐跳躍的相關(guān)常識(shí)。2.觀看體操運(yùn)動(dòng)員的跳馬動(dòng)作。

場(chǎng)地與器材 1.場(chǎng)地：一小片干凈、整潔的空地。2.器材：乒乓球臺(tái)或者升旗臺(tái)等。

安全預(yù)防與措施 課前檢查場(chǎng)地是否有雜物，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育；課中做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)，提醒學(xué)生注意安全，要做好“山羊”，同時(shí)不能故意推倒“山羊”；安排適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，正確引導(dǎo)競(jìng)賽行為，防止惡意競(jìng)爭(zhēng)。

負(fù)荷

預(yù)計(jì) 技能指標(biāo) 100%的學(xué)生能了解跳“人羊”的動(dòng)作技術(shù)；95%的學(xué)生能嘗試著跳過(guò)“人羊”

生理指標(biāo) 預(yù)計(jì)練習(xí)密度 約35%～40%；平均心率約135次/分

心理指標(biāo) 愉悅度：高；主動(dòng)性：強(qiáng)；興奮度：高；合作性：好；互動(dòng)性：好；創(chuàng)新性：強(qiáng)

課

堂

評(píng)

價(jià)

表 評(píng) 價(jià) 要 點(diǎn) 星 級(jí) 自評(píng) 組評(píng) 師評(píng) 本課星數(shù) 平均星數(shù)

1.動(dòng)作技能的掌握情況 ★★★★★

2.對(duì)待成功與困難的態(tài)度 ★★★★★

3.安全地參與課堂教學(xué)過(guò)程 ★★★★★

（江蘇省鹽城市第一小學(xué)聚亨路校區(qū) 224005）

【點(diǎn)評(píng)】：在分腿騰越過(guò)山羊的教學(xué)時(shí)，每一次都應(yīng)以發(fā)展學(xué)生的彈跳力為主要任務(wù)。但是助跑、踏跳、騰空、落地的基本技術(shù)，必須讓學(xué)生很好地掌握，不斷提高和改進(jìn)，兩者統(tǒng)一起來(lái)，不能過(guò)分強(qiáng)調(diào)一個(gè)方面；在教學(xué)中，要特別注意加強(qiáng)保護(hù)幫助。學(xué)習(xí)新動(dòng)作應(yīng)把保護(hù)和幫助結(jié)合起來(lái)，還要教會(huì)學(xué)生自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法，特別是保護(hù)和幫助者的站位和手法，以不妨礙學(xué)生做動(dòng)作且有利于學(xué)生完成動(dòng)作為原則。

作者在設(shè)計(jì)時(shí)，用各種輔助練習(xí)手段和游戲來(lái)引入分腿騰越（人羊）的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生很容易接受，參與積極性高，練習(xí)手段和主教材基本動(dòng)作相關(guān)性很高。在騰越“人羊”時(shí)要注意強(qiáng)調(diào)安全，人和羊的安全，人要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和保護(hù)幫助他人，“羊”必須服從指揮，嚴(yán)肅紀(jì)律，固定造型，人和“羊”必須匹配，根據(jù)身高、體重和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)進(jìn)行分層，不能一刀切。endprint

關(guān)鍵詞：水平三；山羊分腿騰越；游戲；教學(xué)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2014）07-0056-02

借班上課 鹽城市第一小學(xué)五（2）班 人數(shù) 40 水平段 水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.初步掌握雙腳起跳，推手頂肩推離“人羊”的動(dòng)作，提高自我保護(hù)意識(shí)。

2.通過(guò)游戲，學(xué)生能了解支撐跳躍過(guò)障礙的動(dòng)作方法，發(fā)展彈跳力和手臂力量。

3.學(xué)生樂(lè)于參與支撐跳躍活動(dòng)，并能主動(dòng)展示自我；培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)，增強(qiáng)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

教學(xué)內(nèi)容 支撐跳躍：推手分腿越過(guò)；游戲：快樂(lè)的小馬跳 教學(xué)重點(diǎn) 推手及分腿越過(guò)“人羊”動(dòng)作

單元課次 6-1 教學(xué)難點(diǎn) 協(xié)調(diào)用力過(guò)“人羊”

過(guò)程 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度

準(zhǔn)備

部分

9′

集中注意力

1.整隊(duì)要求快、靜、齊；教師提醒服裝、飾品安全、安排見(jiàn)習(xí)生。

2.教師發(fā)出各種信號(hào)集中學(xué)生的注意力（5號(hào)、9號(hào)、黃隊(duì)、紅隊(duì)等）。 1.學(xué)生快速整隊(duì)整理好服裝，見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)。

2.學(xué)生快速反應(yīng)，迅速舉手并回答“到”。 如圖1，四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備活動(dòng)：石頭、剪刀、布游戲的拓展與變化

1.示范動(dòng)作，組織學(xué)生進(jìn)行“石頭、剪刀、布”的游戲，簡(jiǎn)要提示各種動(dòng)作的方法和要求。

【拋出問(wèn)題】能不能在空中完成假動(dòng)作？能不能將手放在地上做“石頭、剪刀、布”游戲？ 1.認(rèn)真看教師示范、快速反應(yīng)與同伴做“石頭、剪刀、布”游戲，加大動(dòng)作幅度充分熱身。

【回答問(wèn)題】非常有自信地回答老師提出的問(wèn)題，表示“能”。

組織1：如圖1

要求：認(rèn)真練習(xí)

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20×3

小

到

中

教學(xué)意圖：學(xué)生先用手在身體的不同部位做“石頭、剪刀、布”游戲，用來(lái)代替上肢、軀干、腹背運(yùn)動(dòng)等；再用腳做“石頭、剪刀、布”游戲，用來(lái)代替全身、跳躍運(yùn)動(dòng)；接著逐步過(guò)渡到用“俯臥撐”的姿勢(shì)，即，用雙手用力撐地面、雙腳用力向上跳的動(dòng)作做“石頭、剪刀、布”的游戲；最后，用“俯臥撐”的姿勢(shì)支撐于地面，教師喊“石頭、剪刀、布”口令，當(dāng)喊到“布”的同時(shí)，學(xué)生用雙手用力撐和雙腳用力跳，快速離開地面，在空中做“分腿騰越”“屈腿騰越”等姿勢(shì)，看誰(shuí)能穩(wěn)穩(wěn)的、用屈膝緩沖的動(dòng)作落地。

基本

部分

28′ 過(guò)渡練習(xí)：自我體驗(yàn)支撐、分腿站立的動(dòng)作 1.引導(dǎo)學(xué)生2人1組模仿提高手臂支撐的高度做“石頭和布”的動(dòng)作，誘導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)直臂支撐、提臀分腿的動(dòng)作方法。

2.拋出問(wèn)題：手臂能否支撐在乒乓球臺(tái)上做石頭和布的練習(xí)呢？ 1.聽(tīng)教師提示，2人一組，一人體前屈迅速反應(yīng)做出“石頭”“布”動(dòng)作，并根據(jù)掛圖和教師口令嘗試做直臂支撐、提臀分腿的動(dòng)作方法。

2.嘗試體驗(yàn)。 如圖1

要求：積極思考

2

2

中

教學(xué)意圖：抬高手臂支撐的高度和位置后，引出雙腳起跳、直臂支撐、分腿回落、屈膝緩沖的動(dòng)作。

動(dòng)作的示范與講解

1.由學(xué)生模仿“石頭和布”自然過(guò)渡到講解與示范支撐跳躍過(guò)障礙（雙腳起跳、直臂支撐、分腿過(guò)“人羊”）的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 1.結(jié)合自身的體驗(yàn)，認(rèn)真聽(tīng)教師的講解，仔細(xì)觀察教師示范。

如圖1

要求：注意安全

學(xué)練“跳人羊” 2.組織學(xué)生兩人一組練習(xí)跳“人羊”。 2.迅速散開，確保不影響其他同學(xué)的學(xué)練，2人一組，一人體前屈用力支撐好做“山羊”，另一人雙腳快速跳起，直臂支撐越過(guò)“山羊”。 散點(diǎn)，確保安全和不影響他人的學(xué)練 8 6～8

教學(xué)意圖：這是一個(gè)初步體驗(yàn)“支撐騰越和落地”的教學(xué)環(huán)節(jié)。降低分腿騰越的標(biāo)準(zhǔn)：只要原地雙手撐于相對(duì)較低的支撐物上，雙腳用力起跳，雙手用力推手，越過(guò)支撐物即可；設(shè)計(jì)的活動(dòng)也相對(duì)比較簡(jiǎn)單：采用了“跳背”游戲，這樣學(xué)生對(duì)支撐跳躍的畏懼心理會(huì)慢慢淡去。

游戲：快樂(lè)的小馬跳 3.組織學(xué)生做“快樂(lè)的小馬跳”游戲，提醒學(xué)生要注意安全。 3.有秩序地參加“快樂(lè)的小馬跳”游戲，注意前后距離、落地緩沖等。 四路縱隊(duì)，前后左右間隔一定距離。 5 1

教學(xué)意圖：通過(guò)游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣的同時(shí)，進(jìn)一步鞏固跳“人羊”的動(dòng)作方法。

結(jié)束

部分

3′

放松身心

小結(jié)評(píng)價(jià)

1.組織學(xué)生游戲放松。

2.教師總結(jié)評(píng)議本課。

3.收還器材，向?qū)W生再見(jiàn)。

1.學(xué)生積極放松。

2.聽(tīng)教師總結(jié)和評(píng)議，自評(píng)與互評(píng)。

3.向老師再見(jiàn)。

組織：學(xué)生散點(diǎn)。

要求：認(rèn)真聽(tīng)講，歡樂(lè)放松

2

3

小

課外作業(yè) 1.了解有關(guān)支撐跳躍的相關(guān)常識(shí)。2.觀看體操運(yùn)動(dòng)員的跳馬動(dòng)作。

場(chǎng)地與器材 1.場(chǎng)地：一小片干凈、整潔的空地。2.器材：乒乓球臺(tái)或者升旗臺(tái)等。

安全預(yù)防與措施 課前檢查場(chǎng)地是否有雜物，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育；課中做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)，提醒學(xué)生注意安全，要做好“山羊”，同時(shí)不能故意推倒“山羊”；安排適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，正確引導(dǎo)競(jìng)賽行為，防止惡意競(jìng)爭(zhēng)。

負(fù)荷

預(yù)計(jì) 技能指標(biāo) 100%的學(xué)生能了解跳“人羊”的動(dòng)作技術(shù)；95%的學(xué)生能嘗試著跳過(guò)“人羊”

生理指標(biāo) 預(yù)計(jì)練習(xí)密度 約35%～40%；平均心率約135次/分

心理指標(biāo) 愉悅度：高；主動(dòng)性：強(qiáng)；興奮度：高；合作性：好；互動(dòng)性：好；創(chuàng)新性：強(qiáng)

課

堂

評(píng)

價(jià)

表 評(píng) 價(jià) 要 點(diǎn) 星 級(jí) 自評(píng) 組評(píng) 師評(píng) 本課星數(shù) 平均星數(shù)

1.動(dòng)作技能的掌握情況 ★★★★★

2.對(duì)待成功與困難的態(tài)度 ★★★★★

3.安全地參與課堂教學(xué)過(guò)程 ★★★★★

（江蘇省鹽城市第一小學(xué)聚亨路校區(qū) 224005）

【點(diǎn)評(píng)】：在分腿騰越過(guò)山羊的教學(xué)時(shí)，每一次都應(yīng)以發(fā)展學(xué)生的彈跳力為主要任務(wù)。但是助跑、踏跳、騰空、落地的基本技術(shù)，必須讓學(xué)生很好地掌握，不斷提高和改進(jìn)，兩者統(tǒng)一起來(lái)，不能過(guò)分強(qiáng)調(diào)一個(gè)方面；在教學(xué)中，要特別注意加強(qiáng)保護(hù)幫助。學(xué)習(xí)新動(dòng)作應(yīng)把保護(hù)和幫助結(jié)合起來(lái)，還要教會(huì)學(xué)生自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法，特別是保護(hù)和幫助者的站位和手法，以不妨礙學(xué)生做動(dòng)作且有利于學(xué)生完成動(dòng)作為原則。

作者在設(shè)計(jì)時(shí)，用各種輔助練習(xí)手段和游戲來(lái)引入分腿騰越（人羊）的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生很容易接受，參與積極性高，練習(xí)手段和主教材基本動(dòng)作相關(guān)性很高。在騰越“人羊”時(shí)要注意強(qiáng)調(diào)安全，人和羊的安全，人要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和保護(hù)幫助他人，“羊”必須服從指揮，嚴(yán)肅紀(jì)律，固定造型，人和“羊”必須匹配，根據(jù)身高、體重和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)進(jìn)行分層，不能一刀切。endprint