張勝澤

摘要：在新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施的情況之下，作為體育教師一定要轉(zhuǎn)變觀念，從以往那種單純追求運(yùn)動(dòng)成績(jī)的框框里跳出來(lái)，樹立健康體育觀的意識(shí)，通過(guò)一些有效的手段來(lái)帶領(lǐng)和引導(dǎo)同學(xué)們參加體育鍛煉。建立平等、友愛師生關(guān)系，營(yíng)造融洽、和諧的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，學(xué)生能在輕松愉悅的氣氛中達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。只要堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，努力讓每一節(jié)體育課收到良好的效果，就能實(shí)現(xiàn)新課改的教學(xué)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：激發(fā);調(diào)動(dòng);體育鍛煉;興趣;熱情

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2014）19-0292-01

在新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施的情況之下，作為體育教師一定要轉(zhuǎn)變觀念，從以往那種單純追求運(yùn)動(dòng)成績(jī)的框框里跳出來(lái)，樹立健康體育觀的意識(shí)，通過(guò)一些有效的手段來(lái)帶領(lǐng)和引導(dǎo)同學(xué)們參加體育鍛煉。使同學(xué)們身體素質(zhì)和體質(zhì)兩方面都得到相應(yīng)的提高，讓他們的人人身體都"棒"起來(lái)，少生病或不生病。這也是我們上體育課的一個(gè)重要目標(biāo)之一。長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校體育的目的是要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)使身體變得更健康，而每周有限的體育課，往往是不能滿足增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的的。健康則是一個(gè)長(zhǎng)期持之以恒的過(guò)程，也就是說(shuō)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，想通過(guò)短時(shí)間取得好的效果是不太可能的，因?yàn)槿梭w機(jī)能變化是有一定規(guī)律的。在體育教學(xué)中應(yīng)把著眼于怎樣通過(guò)一些教學(xué)方法來(lái)激發(fā)與調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和熱情。逐步地培養(yǎng)他們愛好和自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中，體驗(yàn)到其中的樂(lè)趣；品嘗到成功的滋味；找到真正的自我。慢慢的讓體育運(yùn)動(dòng)成為他們生活中不可缺少的一部分，伴隨他們的一生。

課堂不僅是建構(gòu)知識(shí)的平臺(tái)，也是人際交往的場(chǎng)所。良好的課堂氣氛可以使學(xué)生有強(qiáng)烈的欲望，有積極的情緒，有充沛的精力與體力；良好的學(xué)習(xí)氛圍還可以使學(xué)生思維活躍，迸發(fā)思想火花，產(chǎn)生奇思妙想。建立平等、友愛師生關(guān)系，營(yíng)造融洽、和諧的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，學(xué)生能在輕松愉悅的氣氛中達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師首先必須開闊心胸去理解學(xué)生，然后再敞開胸懷去關(guān)愛學(xué)生，這是進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)的首備條件。你給孩子一份理解和關(guān)愛，他就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生依賴和信任！作為體育教師就應(yīng)該敞開胸懷愛學(xué)生，用自己的行動(dòng)去感召他們，他們會(huì)逐步接納你，更加尊重你。

課堂教與學(xué)的效率是關(guān)鍵。在課堂上應(yīng)合理組織好內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，但同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過(guò)于活躍，否則不利于控制課堂紀(jì)律，影響學(xué)習(xí)效果。

要跟學(xué)生保持適當(dāng)?shù)木嚯x。這一點(diǎn)開始我做得不好，跟學(xué)生走的太近，不利于老師在學(xué)生心目中的威嚴(yán)形象，不利于教學(xué)。教學(xué)中應(yīng)注重"教"與"玩"的結(jié)合。低年級(jí)的小學(xué)生，理解能力和應(yīng)用能力都比較差，在教學(xué)過(guò)程中，我常常會(huì)遇到自己講的頭頭是道，學(xué)生卻似懂非懂的情況，因此在教學(xué)中必須將"教"同"玩"結(jié)合起來(lái)，同時(shí)通過(guò)做游戲等趣味活動(dòng)來(lái)啟發(fā)學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容，做到潛移默化，當(dāng)然課堂紀(jì)律問(wèn)題也不容忽視，因此應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)：

(1)隊(duì)形、隊(duì)列:這是培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)和加強(qiáng)紀(jì)律性的手段，是小學(xué)教學(xué)的重要一環(huán)。如何使之專心致志，排除一切雜念，這是教師所采取的手段。有時(shí)同學(xué)出現(xiàn)的頑皮，不遵守紀(jì)律的現(xiàn)象是由好動(dòng)而動(dòng)得不適時(shí)產(chǎn)生的。針對(duì)"好動(dòng)"這一天性，我注意加強(qiáng)課堂常規(guī)教育和訓(xùn)練，逐步發(fā)展他們的自制力；同時(shí)，還有意識(shí)地加強(qiáng)一些集中注意力的練習(xí)，隨時(shí)把他們的注意力引到正確的道路上。這樣才能達(dá)到教學(xué)目的，完成教學(xué)任務(wù)。當(dāng)然，訓(xùn)練隊(duì)形隊(duì)列，同學(xué)的步伐，精神飽滿與否和教師的口令和生動(dòng)的啟發(fā)性語(yǔ)言有關(guān)，因?yàn)閷W(xué)生最敏感，對(duì)老師的表情最易感染，老師要起表率作用，單調(diào)和枯燥的項(xiàng)目，學(xué)生就不會(huì)持久，盡管一般不超過(guò)十分鐘，但由于"疲勞"的出現(xiàn)，自然會(huì)導(dǎo)致不守紀(jì)律的現(xiàn)象發(fā)生。對(duì)這項(xiàng)，今后一定更要重視。

(2)游戲:可以使體育課生動(dòng)、輕松，具有吸引力，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，使之靈活運(yùn)用走、跑、跳、投擲等基本技能，在競(jìng)爭(zhēng)中得到鍛煉，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)及團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)，思想和技術(shù)雙豐收。隨著教改的深入，我認(rèn)識(shí)到要把游戲教學(xué)搞好，必須要先吃透教材，了解孩子們的心理特點(diǎn)，從而抓住實(shí)質(zhì)，提高效率。其次是發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和教學(xué)藝術(shù)，處理好教與練的關(guān)系。因?yàn)?好勝"竟會(huì)奮不顧身地只顧榮譽(yù)而不管安全。為此，得總結(jié)教訓(xùn)，從熱愛學(xué)生出發(fā)，重視安全教育，加強(qiáng)保護(hù)工作，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。

比如：冬季體育課準(zhǔn)備活動(dòng)。體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)是一個(gè)不容忽視的部分，也是我們能否順利完成一節(jié)體育課的保障。體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是；使學(xué)生在身體和心理上，對(duì)將要開始學(xué)習(xí)的內(nèi)容做好充分準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)的好壞直接影響體育課的質(zhì)量和效果。尤其是寒冷的冬天如何做好準(zhǔn)備活動(dòng)，對(duì)我們能否完成教學(xué)目標(biāo)，起著決定性作用。

其一：準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容要合理。冬季天寒地凍，人表皮血管收縮使肌肉僵硬，關(guān)節(jié)粘滯性增強(qiáng)。因此，教師應(yīng)根據(jù)循序漸進(jìn)的原則，選擇學(xué)生感興趣的游戲，激發(fā)他們的練習(xí)情緒，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。不是在體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)中仍存在公式化和教條化現(xiàn)象，無(wú)論上什么課，準(zhǔn)備活動(dòng)總是學(xué)生跑幾圈，然后做些從小學(xué)到中學(xué)一直做的陳舊乏味的游戲；或者是千篇一律的徒手操。這樣的活動(dòng)如果在氣溫較高的夏季還可以，如果放在寒冷的冬季就不會(huì)起到很好的作用。而且這樣始終循環(huán)，久而久之就會(huì)使學(xué)生感到枯燥、單調(diào)，甚至使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，這樣對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，對(duì)營(yíng)造課堂氣氛十分不利，同時(shí)也降低了準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。

因此，在教學(xué)中我們選擇準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容要全面、豐富，形式多樣。既要有徒手操，又要有器械操；既要在原地的，也應(yīng)在行進(jìn)間的；即在單人的，也在雙人的或集體的；即在一般練習(xí)，又在模仿、誘導(dǎo)或輔助性的專門練習(xí)。這樣使學(xué)生才能感到新穎有趣，才能在提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的同時(shí)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望。

其二：準(zhǔn)備活動(dòng)的"量"與"度"要適合。

冬天氣溫低，皮膚散熱快，肌體發(fā)熱時(shí)間較長(zhǎng)，生理惰性大。因此，冬天做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間要長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量要相對(duì)大。準(zhǔn)備活動(dòng)量太小，身體活動(dòng)不開，就無(wú)法進(jìn)行下面的正式練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量太大，能量消耗過(guò)多，中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易疲勞，會(huì)在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中產(chǎn)生抑制作用。因此準(zhǔn)備活動(dòng)的量應(yīng)適當(dāng)。在一節(jié)45分鐘的體育課中，其準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間冬天一般以10-12分鐘為宜。

其三：準(zhǔn)備活動(dòng)場(chǎng)地要適宜。

由于冬季天寒地凍，跑道也變的非常堅(jiān)硬。學(xué)生從溫暖的教室來(lái)到操場(chǎng)，表皮血管收縮使肌肉僵硬，關(guān)節(jié)粘滯性增強(qiáng)。此時(shí)如果讓學(xué)生在跑道上做準(zhǔn)備活動(dòng)，很容易使學(xué)生的踝、膝等關(guān)節(jié)造成傷害，產(chǎn)生傷害事故。所以我們?cè)诤涞亩?，做?zhǔn)備活動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇地面較松軟的地方。

綜上所述，在體育課中，體育教師應(yīng)加倍重視準(zhǔn)備活動(dòng)，并在編寫教案時(shí)，就應(yīng)根據(jù)課的內(nèi)容選擇在針對(duì)性的活動(dòng)項(xiàng)目，要認(rèn)真仔細(xì)、考慮周全，并且要符合本校的實(shí)際情況。只要堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，努力讓每一節(jié)體育課收到良好的效果，就能實(shí)現(xiàn)新課改的教學(xué)目標(biāo)。