蔣解峰

摘要：當(dāng)代小學(xué)生處于我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化生活發(fā)生巨大變革的時(shí)代，面臨諸多矛盾、沖突，加上他們生理、心理發(fā)展以及學(xué)習(xí)生活的特殊性（獨(dú)生子女），常常會(huì)使他們產(chǎn)生這樣那樣的不良心理，因此，如何在小學(xué)階段開(kāi)展心理健康教育，是教育工作者刻不容緩的事情。本文分析學(xué)生的身心特征從心理健康教育的特點(diǎn)和目的出發(fā)，在體育教學(xué)活動(dòng)中，營(yíng)造氛圍師生共同參與愉悅身心、挖掘教材發(fā)揮學(xué)生潛能全面發(fā)展、運(yùn)用有效方法體驗(yàn)自我超越、享受失敗等抓住心理健康教育的每個(gè)機(jī)會(huì)，要讓學(xué)生懂得做人，學(xué)會(huì)生活。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 滲透 心理健康 教育

當(dāng)代小學(xué)生處于我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化生活發(fā)生巨大變革的時(shí)代，面臨諸多矛盾、沖突，加上他們生理、心理發(fā)展以及學(xué)習(xí)生活的特殊性（獨(dú)生子女），常常會(huì)使他們產(chǎn)生這樣那樣的不良心理，因此，如何在小學(xué)階段開(kāi)展心理健康教育，特別是如何疏導(dǎo)學(xué)生不良的心理是教育工作者刻不容緩的事情。心理健康是指人在生活能保持穩(wěn)定的情緒、愉快的心境、敏銳的智力和具有適應(yīng)自然和社會(huì)環(huán)境能力的心理狀態(tài)。體育課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的重要渠道，在體育課堂教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生的自信心，頑強(qiáng)的意志和毅力，與人的合作精神。作為學(xué)校教育重要部分的體育課，在體育課中將學(xué)生心理健康進(jìn)行滲透教育，其意義非常重要。小學(xué)生在心理、生理上處于未成熟階段，可塑性強(qiáng)，此階段若進(jìn)行心理健康教育效果很好。在體育教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)該如果開(kāi)展心理健康教育，主要有以下幾點(diǎn)。

一、營(yíng)造氛圍師生共同參與愉悅身心

教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生逐漸喜歡學(xué)習(xí)，師生之間的交流不僅是單向的知識(shí)傳遞過(guò)程，更是師生之間的感情交流。因此，要營(yíng)造良好的課堂心理氛圍，教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合；助人與自助相結(jié)合，讓學(xué)生愛(ài)上體育。

大部分體育教學(xué)活動(dòng)都在室外進(jìn)行，空間環(huán)境較為寬廣，因?yàn)橐詮?qiáng)健體格為主要目的的教學(xué)活動(dòng)，不但包括集體參與的群體運(yùn)動(dòng)，也包括針對(duì)某個(gè)學(xué)生的單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，故此，體育教學(xué)中不可避免地存在著教師與學(xué)生以及學(xué)生之間的交流與互動(dòng)；傳統(tǒng)的教學(xué)活動(dòng)中，教師和學(xué)生之間知識(shí)的傳輸完全是一種填充與接收的關(guān)系，教師在教學(xué)活動(dòng)中有著絕對(duì)的話(huà)語(yǔ)權(quán)，教師不僅組織教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行，而且對(duì)于學(xué)生的執(zhí)行情況的好壞完全是一言堂，學(xué)生基本沒(méi)有辯駁的機(jī)會(huì)；傳統(tǒng)的教學(xué)活動(dòng)中，教師和學(xué)生之間不能站在同等的角度進(jìn)行教與學(xué)的交流，學(xué)生只能是被動(dòng)地接收教師的知識(shí)傳輸，即便是學(xué)生有不同的意見(jiàn)，也不能及時(shí)地得到發(fā)表。如果長(zhǎng)期接受這樣的教育方式，長(zhǎng)期以往將不利于學(xué)生的身心發(fā)展，使學(xué)生失去自主思考的能力，甚至成為單純的知識(shí)接收器，且不能做到去偽存真，更不利于學(xué)生以后的學(xué)習(xí)能力的提高。

針對(duì)以上情況，教學(xué)活動(dòng)中，首先教師應(yīng)該熟悉每一位學(xué)生的性格特點(diǎn)，以朋友的角度和學(xué)生相處，切忌高高在上的相處方式；其次，充分尊重學(xué)生的意見(jiàn)，鼓勵(lì)學(xué)生從各種角度提出問(wèn)題；第三，給每一個(gè)學(xué)生充分展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，絕不扼殺學(xué)生的獨(dú)特性格。

二、挖掘教材發(fā)揮學(xué)生潛能保護(hù)心靈

由于從小受的表?yè)P(yáng)太多挫折太少，大多數(shù)的學(xué)生都是說(shuō)不起的，情感很脆弱，無(wú)論男女動(dòng)不動(dòng)就哭。針對(duì)這個(gè)情況，我在從事多年的教育實(shí)踐過(guò)程中，感受到體育教學(xué)的過(guò)程中，所占比重較大且是運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的就是田徑課。在體育教學(xué)的過(guò)程中，我努力挖掘教材，充分發(fā)揮學(xué)術(shù)的潛能，樹(shù)立學(xué)生的信心，提高抗挫性。

課堂教學(xué)是體育教學(xué)活動(dòng)的主體，也是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的主要途徑，因此，教師要充分挖掘和利用教材內(nèi)容中的心理因素對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的影響，發(fā)掘?qū)W生潛能，這是課堂教學(xué)教育的憑借點(diǎn)，有位教育家說(shuō)：“沒(méi)有笨的學(xué)生，只有笨的老師。”這話(huà)有一定的道理，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不好，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，在一定程度上與教師教法不當(dāng)有關(guān)。教師應(yīng)確信，每個(gè)學(xué)生都存在著一種尚未表現(xiàn)出來(lái)的積極健康的心理能量，這種心理能量如果被激活和釋放，就能對(duì)人的行為、情感等起激活、調(diào)整、組織作用，要想提高學(xué)生興趣，教師只有采取激勵(lì)手段，發(fā)掘每個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，激發(fā)其潛能，從而使學(xué)生在最近發(fā)展區(qū)上有不同程度的提高和發(fā)展。

對(duì)于每個(gè)班級(jí)中個(gè)別心理脆弱的學(xué)生，人們往往表現(xiàn)出缺乏自信心和自尊心以及好勝心，或因極度自尊而導(dǎo)致自卑。對(duì)于這類(lèi)學(xué)生，教師要多給他們一份關(guān)愛(ài)，努力營(yíng)造一個(gè)人人關(guān)心、幫助他們的氛圍。

1.讓他們感覺(jué)到你特別關(guān)心他們、喜歡他們，時(shí)時(shí)投去一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，送上一個(gè)真誠(chéng)的微笑。

2.在練習(xí)過(guò)程中，對(duì)于他們不露聲色地降低要求，只要他們盡力了，即使沒(méi)有很大的進(jìn)步也應(yīng)該受到表?yè)P(yáng)。

3.為了讓學(xué)生在你面前表現(xiàn)得輕松自然，就應(yīng)該利用課余時(shí)間多跟這些學(xué)生溝通，跟他們做朋友，得到他們的信任。

4.在班上選定一些具有責(zé)任感和愛(ài)心的學(xué)生與他們做朋友，使他們?cè)诩w中能感受到溫暖。總之，良好的氛圍可以減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，適宜的方法可以扭轉(zhuǎn)他們的心理弱勢(shì)。

三、學(xué)會(huì)自我分析、體驗(yàn)自我超越、享受失敗

在體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和練習(xí)的效果差別很明顯，一個(gè)動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)動(dòng)作是否已經(jīng)學(xué)會(huì)，學(xué)習(xí)的效果如何都展現(xiàn)在師生面前。研究表明：凡是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中感到滿(mǎn)意和愉快的情感，其活動(dòng)往往會(huì)受到強(qiáng)化；相反則使活動(dòng)受到抑制。教師應(yīng)該時(shí)刻注意學(xué)生情緒上的變化，及時(shí)表?yè)P(yáng)和肯定學(xué)生的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)徹底解除不良情緒的干擾。

在體育教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)用心理健康教育理論，能對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生潛能，并不是件很復(fù)雜的事情，但是也需要教師抱著培養(yǎng)健康人格學(xué)生的觀念出發(fā)，有的放矢地進(jìn)行，有計(jì)劃地培養(yǎng)，這是一個(gè)長(zhǎng)期的潛移默化的過(guò)程。尤其在現(xiàn)代的社會(huì)背景下，在體育教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)心理健康教育具有更為重要的意義，顯得極為緊迫和必要。通過(guò)教學(xué)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的體育興趣更濃了，課堂氣氛更活躍了，體育能力更強(qiáng)了，膽小、自卑、抑郁、自負(fù)、孤僻等心理障礙明顯減少了。作為體育教師還應(yīng)努力提高自己的思想和業(yè)務(wù)水平，應(yīng)在教給學(xué)生技能，增強(qiáng)其體質(zhì)的同時(shí)，還應(yīng)注重培養(yǎng)其健康心理，只有使受教育者的精神素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)得到全面發(fā)展，才能使素質(zhì)教育落到實(shí)處，對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)與終生發(fā)展有深遠(yuǎn)的意義。

（責(zé)編 金 東）endprint