楊歡

“怯場”是指在一些場合中，隨著外部環(huán)境的改變受到影響，從而導(dǎo)致心理上的恐懼、緊張、不自信心的表現(xiàn)。在聲樂演唱中，“怯場”是幾乎每個聲樂演唱者都普遍存在的現(xiàn)象。而會發(fā)生“怯場”的原因是因為一方面是心理素質(zhì)比較差，另一方面是由于歌唱技巧技能不嫻熟而因此擔(dān)心、不自信。其通常有兩種表現(xiàn)：一種是生理反應(yīng)，另外一種是心理反應(yīng)。

一、生理反應(yīng)

首先在生理方面，一般演唱者在歌唱時，由于出現(xiàn)“怯場”的反應(yīng)，會出現(xiàn)身體不適，比如說：心跳加快、呼吸短促、手腳冰涼或全身冒汗，并且腿發(fā)抖、臉色蒼白、嘴唇發(fā)干等。這種情況下，嗓子最容易發(fā)干，全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氣息往上浮就成了最明顯的表現(xiàn)，隨之而來會導(dǎo)致一系列的問題，如聲音發(fā)抖、吐字不清會發(fā)虛、高音上不去、低音下不來，音準(zhǔn)不夠、節(jié)奏不穩(wěn)等等。

怯場的生理反應(yīng)對于聲樂表演的影響，我們進(jìn)行深入的分析，可以知道：當(dāng)由于怯場而出現(xiàn)生理反應(yīng)，全身肌肉處于僵硬狀態(tài)，臉上肌肉、腹部肌肉以及共鳴腔體的開合狀態(tài)都受到不同程度的影響，同時，由于在演唱前，演唱者睡眠不足，或是身體不適，都會引起生理上的不適，從而延長生理反應(yīng)的時間，加劇生理反應(yīng)的不良影響。從肌肉的活動來說，會在演唱過程中造成阻礙的是從下巴開始，到脖子、兩肩、前胸、兩肋的緊張，而歌唱的最佳狀態(tài)就是要擺脫這些阻礙，形成一個放松的并且完全自然流露的歌聲。對于大多數(shù)的聲樂初學(xué)者而言，初次登臺，常常會遇到類似的怯場生理表現(xiàn)，導(dǎo)致平時能夠輕松駕馭的作品，往往不能在舞臺上呈現(xiàn)出正常水平。

二、心理反應(yīng)

其次，“怯場”在心理上的基本表現(xiàn)為情緒緊張、心煩不安，思想上注意力難以集中。由于怯場，演唱者腦子里一片空白，甚至連背得滾瓜爛熟的歌詞在演唱中也出現(xiàn)暫時中斷的現(xiàn)象；或者由于思想負(fù)擔(dān)過重，精神處于高度緊繃狀態(tài)，常常會產(chǎn)生負(fù)面情緒的心理暗示比如說今天一定唱不好、害怕忘記歌詞，演唱者往往會在上臺前在腦海中勾勒出突發(fā)狀況或是演出失敗的畫面。

產(chǎn)生心理反應(yīng)的原因是多方面的。有內(nèi)在也有外在，內(nèi)在是事物本身存在的，外在是事物發(fā)展的必要條件。對于心理反應(yīng)的產(chǎn)生原因，外在可以是外部環(huán)境因素等，而內(nèi)在就是歌唱者本身技巧的成熟度。

（一）外部環(huán)境的影響

1.演出場地

對于很多歌唱演員來說，他們平時訓(xùn)練的地方一般會在琴房或者教室，然而，隨著演出要求的變化演出的場地也在隨時發(fā)生著變化。當(dāng)演唱者來到與平時熟悉的表演環(huán)境不同的場地時，心里會自然的產(chǎn)生陌生感以及對周圍環(huán)境的恐懼感。而不同的個體，這種感覺的輕重程度也是不同的。場地的大小、好壞，能夠給演唱者帶來心理上的愉悅抑或是不快。所以演出場地作為外部因素，影響著歌唱過程中歌唱者的心理。

2.觀眾的人數(shù)、態(tài)度、欣賞水平

對于一個演唱者來說，得到觀眾的認(rèn)可，是一件非常值得高興的事！根據(jù)演出情況的不同，觀眾的人數(shù)也會不同。觀眾過少，演唱者可能會有失望的情緒，觀眾過多，演唱者又可能會擔(dān)心壓力很大害怕表現(xiàn)不好，或是太過激動而影響情緒的穩(wěn)定。通常情況下，上臺前演唱者都會在腦海中描繪演出完得到觀眾的熱烈響應(yīng)的愿景。所以觀眾們的態(tài)度和欣賞水平對演唱者的發(fā)揮有著一定的影響。

（二）演唱者自身因素

1.演唱技能技巧

有些演唱者在演唱時能夠掌握基本的技能技巧，但就是不熟練，而且對于基本功的訓(xùn)練也不重視，對自己要求不嚴(yán)格，老想走捷徑，訓(xùn)練的時間和質(zhì)量都得不到保證。之前已經(jīng)提到過歌唱表演就整個行動過程來說是一種有意識的行為，如集中意志精力表現(xiàn)歌曲感情等；但對于演唱時的聲音位置，聲音共鳴，歌曲風(fēng)格，演唱韻味等技能技巧來說則是一種下意識的行為，歌唱者本身如果技能技巧不過硬，也就是說的業(yè)務(wù)不過關(guān)，那么在演出的過程中，自然會產(chǎn)生各種各樣的焦慮。而這總消極的心理因素反過來也會影響歌唱者的臨場發(fā)揮。

2.準(zhǔn)備不充分

在實際中會有很多演出場次間的銜接時間不夠充分的情況，而演唱者也沒有和伴奏帶合好節(jié)奏，導(dǎo)致現(xiàn)場跟不上節(jié)奏。由于先前的準(zhǔn)備不充分，對于演唱歌曲的熟練程度不夠，導(dǎo)致忘詞，或者是對于所選曲目的認(rèn)識不夠，導(dǎo)致演出失敗。這些因素都是準(zhǔn)備不充分的表現(xiàn)。

三、缺乏自信心

以我自身為例，在本科階段經(jīng)過了四年的聲樂學(xué)習(xí)，我認(rèn)為缺乏自信心對聲樂演唱是有害無益的。缺乏自信心還沒有上臺，就會產(chǎn)生唱的不好或演出出錯的想法，進(jìn)而加重心理負(fù)擔(dān)，通常在這種狀況下，不好的預(yù)料都會發(fā)生。如此循環(huán)，自信心會越來匱乏。

（責(zé)任編輯：劉小紅）