作者簡介：方軍(1965-), 男,副教授,研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

摘要：本文結(jié)合我國高校體育教育發(fā)展現(xiàn)狀，論述了高校體育教育和終身體育的關(guān)系，以及當(dāng)前高校的體育教育在人的終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成中所起的作用和存在的問題，就高校體育教育如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣給出了具體的建議和措施。

關(guān)鍵詞：體育教育;終身體育;體育習(xí)慣

隨著我國社會各項事業(yè)的發(fā)展，對人發(fā)展提出了更高的要求，特別注重人的個性發(fā)展，新型知識結(jié)構(gòu)和健康的身體素質(zhì)，因此提高公民身體素質(zhì)、發(fā)展大眾體育事業(yè)是我國體育教育的重要目標(biāo)之一。在上世紀(jì)90年代我國頒布了《全民健身計劃綱要》，在綱要中提出了終身體育的觀點，并指出將學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會體育融合成一個有機的整體，在全國推廣終身體育制度，培養(yǎng)全民的終身體育習(xí)慣，最終提高國民的身體素質(zhì)。

一、什么是終身體育？ブ丈硤逵是在終身教育的思想影響下所形成的一種新的體育觀念，是在人的整個生命活動中，所進行的各種各樣身體鍛煉和各種體育教育的總和。體育教育包括嬰幼兒體育、學(xué)校體育和成人體育三個部分，嬰幼兒體育和學(xué)校體育在人的終身體育教育中是一個重要的組成部分，但是成人體育也就是終身體育習(xí)慣養(yǎng)成在人的一生中具有舉足輕重的作用。學(xué)校體育是成人體育的過渡階段，但是如果我們不重視學(xué)校體育的基礎(chǔ)性作用，當(dāng)學(xué)生進入成年階段之后，體育活動就不會存在了。高校體育教育處于學(xué)校體育教育的最后階段，對人的生長發(fā)育與個性養(yǎng)成具有重要作用，因此，我們要重視高校的體育教育活動，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣。

二、當(dāng)前我國高校體育教育的現(xiàn)狀

1、教學(xué)內(nèi)容陳舊、單一，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不濃。首先，在高校的體育教育中，體育教育僅僅局限于體育課這一單一的方式，體育教育沒有與學(xué)生、社會發(fā)展相適應(yīng)，體育教育的創(chuàng)新不夠。其次，體育課的教學(xué)內(nèi)容陳舊、單一，教學(xué)內(nèi)容的時代感不強，缺乏新意和創(chuàng)造力，同大學(xué)生追求時尚的個性特點不相符合，同時，與國家培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的教育目標(biāo)相距甚遠(yuǎn)，因此，大學(xué)生在體育的學(xué)習(xí)中興趣不濃，對于參加各種各樣的體育鍛煉和從事體育發(fā)展的事業(yè)冷漠，對于發(fā)展和培養(yǎng)自己的終身體育習(xí)慣則無從談起。

2、教學(xué)形式呆板，興趣培養(yǎng)不足。在體育教育中，教師側(cè)重于訓(xùn)練學(xué)生的體育技術(shù)、培養(yǎng)體育技能，而對于興趣的培養(yǎng)重視不夠，對于學(xué)生的終身體育養(yǎng)成教育則是極為薄弱。在教師的教學(xué)中，注重教師的講解、示范，學(xué)生的參與度不高，在重復(fù)呆板的機械訓(xùn)練中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和對體育的熱情逐漸被抹殺；在高校體育教育中，注重了教師的教而忽略了學(xué)生的學(xué)，在教師和學(xué)生的雙邊教學(xué)活動中，不注重調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)生是被動的學(xué)習(xí)，是為了體育考試的過關(guān)，沒有充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，因此也從根本上阻礙了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和發(fā)展，對于學(xué)生的終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成是極為不利的。

3、對體育教育不夠重視，資金缺乏。教育的發(fā)展離不開資金的投入，在高等教育中，專業(yè)的發(fā)展更是依賴于學(xué)校的重視和投入。然而，學(xué)校體育教育的發(fā)展相對于學(xué)校的整體發(fā)展而言，在短時期之內(nèi)是無法收到顯著的效益。因此，在學(xué)校的整體發(fā)展中，體育教育相對于其他學(xué)科的教育存在明顯的不足，學(xué)校的資金投入小，不重視體育教育的發(fā)展，在高校體育教育中，學(xué)校的體育設(shè)備、設(shè)施的利用率低，由于學(xué)校擔(dān)心學(xué)生對體育設(shè)施的損害、損毀，對于體育設(shè)施的開放是不積極的，對于體育設(shè)施的更換和添置是消極的。對于資金需求大而在學(xué)生中普及率較低的體育項目就更加的不夠重視；對于新型體育項目的引進、推廣、開展不夠重視和積極，對新型體育項目的教師的培訓(xùn)不夠；在新型體育項目中，對于學(xué)生的技術(shù)指導(dǎo)和興趣培養(yǎng)欠缺，因此造成學(xué)生的該項技術(shù)不過關(guān)，進而影響學(xué)生的長期體育習(xí)慣的發(fā)展與培養(yǎng)，不利于學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

4、學(xué)生對體育教育的不夠重視，終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成意識欠缺。由于應(yīng)試教育的影響，中國的廣大學(xué)生在進入大學(xué)之前，對于體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉往往是被動的，將更多的精力專注于科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，從而忽略了體育鍛煉與體育興趣的培養(yǎng)； 對于初中和高中的體育學(xué)習(xí)往往帶有功利性的目的，體育學(xué)習(xí)是為了應(yīng)付高考的要求，體育鍛煉常常與學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識相沖突，因而體育鍛煉的時間得不到保證，對于體育的興趣培養(yǎng)則無從談起。經(jīng)過十幾年這樣的慢性侵潤，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉熱情慢慢的被磨滅；在經(jīng)過十幾年的艱苦奮斗之后，許多的學(xué)生終于跨入自己理想的校門，在思想和行動上都有所放松，對于大學(xué)的學(xué)習(xí)重視程度不夠，尤其在體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉上表現(xiàn)得特別明顯，對于學(xué)校的體育學(xué)習(xí)往往是考試過關(guān)則足矣，對于自己的終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成則缺乏足夠的意識，體育興趣的培養(yǎng)和發(fā)展則極為薄弱?？傊?，大部分的學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的重視程度不夠，終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成意識欠缺。

三、如何培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的終身體育習(xí)慣

1、培養(yǎng)興趣，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。對于學(xué)生來說，興趣是最好的老師。廣大的大學(xué)生正處于個性鮮明的青年時期，對于新生事物興趣濃厚，此時正是培養(yǎng)興趣和發(fā)展個性特點的重要階段。對于學(xué)生的體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉尤其如此，如果我們注意在大學(xué)期間培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的體育興趣，則有利于學(xué)生的終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。在大學(xué)體育學(xué)習(xí)中，學(xué)?？梢越Y(jié)合體育課程的教學(xué)和課外體育活動的開展來培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生的體育興趣；在學(xué)生中通過體育競技比賽調(diào)動學(xué)生參與體育運動的興趣、信心；培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生對自己感興趣的體育項目，讓他們了解該項目的特點，訓(xùn)練學(xué)生此項體育運動的技能技巧，在運動中培育學(xué)生的體育興趣，從而為終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成打下堅實的基礎(chǔ)，當(dāng)學(xué)生走出校門的時候，崇尚體育、熱愛鍛煉的終身體育習(xí)慣已經(jīng)扎根于生命之中。

2、加強宣傳，營造良好的體育氛圍。首先，學(xué)校應(yīng)該在學(xué)生中廣泛宣傳終身體育的觀念，幫助學(xué)生在潛移默化的氛圍中形成終身體育的習(xí)慣。其次，學(xué)校在體育項目的開展上要具有針對性，根據(jù)不同學(xué)生的興趣愛好而開展相適應(yīng)的體育項目，比如男生喜愛競爭激烈而且富有挑戰(zhàn)性的體育項目，而女生則偏愛相對柔和的體育項目。第三，學(xué)校要重視體育教育，學(xué)校的體育教育應(yīng)該與其他學(xué)科的教育并重，要將體育教育和發(fā)展學(xué)生的終身體育習(xí)慣上升到事關(guān)民族復(fù)興的高度。第四，結(jié)合個別案例，對學(xué)生中的體育積極分子和在體育學(xué)習(xí)、體育比賽中取得榮譽的人要廣泛宣傳，在整個校園中營造良好的體育氛圍，將終身體育的觀念深入學(xué)生之中，讓學(xué)生從內(nèi)心真正接受終身體育觀念，從而積極參加體育運動。當(dāng)然，這樣也反過來推動了學(xué)校的體育運動的開展，在全校形成了良好的體育運動氛圍。

3、更新觀念，增強體育運動的愉悅感。高校體育教育應(yīng)改變傳統(tǒng)的重體育技能的訓(xùn)練，而輕視體育習(xí)慣的養(yǎng)成教育。高校體育教育要以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的體育興趣以及養(yǎng)成良好的終身體育習(xí)慣為目標(biāo)。因此，在具體的實施過程中，要改革體育教育的模式，創(chuàng)新體育課堂是形式；提高體育教師的業(yè)務(wù)能力，豐富體育訓(xùn)練的手段和方法；開展形式多樣的課外體育活動，多渠道豐富學(xué)校的體育教育活動，例如，可以在高校試行體育俱樂部制，讓學(xué)生參加自己喜愛項目的俱樂部。同時，學(xué)校要增加體育實施的投入力度，讓學(xué)生有充分的體育鍛煉實施、設(shè)備，在體育鍛煉中有良好的愉悅感，進而更加熱愛體育鍛煉，讓體育鍛煉成為自己生活中重要的組成部分。

總之，終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成是一個長期的過程，不但要求學(xué)生自己在學(xué)習(xí)、生活中有意識培養(yǎng)和發(fā)展自己的終身體育習(xí)慣，而且在高校體育教育中要善于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣，讓終身體育習(xí)慣伴隨自己整個人生之旅，最終提高全民族的身體素質(zhì)。

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