摘 要：本文分析高職技能型高考生英語學(xué)習(xí)“習(xí)得性無助”的心理特征、表現(xiàn)形式及成因。依據(jù)教育心理學(xué)有關(guān)“習(xí)得性無助”的理論、外語教學(xué)的心理學(xué)相關(guān)原理以及教學(xué)實踐探討幫助學(xué)生克服思想障礙的對策，旨在提高高職技能型高考生英語教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：技能型高考生 英語學(xué)習(xí) 習(xí)得性無助 對策

Abstract： This paper analyzes the mental state characteristics， manifestation， and cause of the learned helplessness higher vocational skilled students. According to the Learned Helplessness theory， psychology related theory of foreign language teaching and the teaching practice； it is to seek for the measures to help students overcome the ideological obstacles and improve the English teaching effects of higher vocational skilled students.

Key words： skilled students， English learning， Learned Helplessness， measures

1 引言

所謂技能型高考，是指湖北省2012年在全國首創(chuàng)并推行的一項重要高考改革：高校對口招收中職畢業(yè)生，以技能考核為主、文化考試為輔。這一創(chuàng)新性舉措為中等職業(yè)教育與高等職業(yè)教育、職業(yè)教育與普通教育之間搭建起溝通銜接的“立交橋”，也為中職學(xué)校的學(xué)生進(jìn)入高等院校提供了一種新途徑。報名參加技能型高考，被高職錄取入學(xué)的考生為技能型高考生。習(xí)得性無助（Learned Helplessness）是指個人經(jīng)歷了挫折與失敗后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力的心理狀態(tài)與行為，是有機(jī)體經(jīng)歷了某種無意識的學(xué)習(xí)后，在情感、認(rèn)知和行為上表現(xiàn)出消極的特殊的心理狀態(tài)。該理論指出“無助感”是在觀察和體驗之后“學(xué)習(xí)”而來，如果阻斷這種學(xué)習(xí)或轉(zhuǎn)變這種學(xué)習(xí)，無助感會隨之消失。高職技能型高考生在技能和操作方面有明顯優(yōu)勢，而在文化課程的學(xué)習(xí)上表現(xiàn)不容樂觀，尤其對英語學(xué)習(xí)的習(xí)得性無助表現(xiàn)得尤為突出。分析該現(xiàn)象的心理特征、表現(xiàn)形式及成因有助于幫助這部分學(xué)生克服該障礙，提高英語教學(xué)效果，對招生試點改革的成效也起著至關(guān)重要的作用。

2 高職技能高考生英語學(xué)習(xí)“習(xí)得性無助”的心理特征及表現(xiàn)形式

“習(xí)得性無助”是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象。當(dāng)患有“習(xí)得性無助”時，學(xué)生通常表現(xiàn)出動機(jī)、情感和認(rèn)知方面的缺失狀態(tài)，具體表現(xiàn)為下列幾個方面：

1.缺乏英語學(xué)習(xí)動機(jī)造成低成就動機(jī)。學(xué)習(xí)動機(jī)是推動學(xué)生英語學(xué)習(xí)的動力。Garden（1985）認(rèn)為，外語學(xué)習(xí)動機(jī)應(yīng)該包括四個方面：目的、學(xué)習(xí)努力的程度、達(dá)到學(xué)習(xí)目的的愿望和學(xué)習(xí)態(tài)度。只有當(dāng)要達(dá)到目的的愿望加上正確的態(tài)度與付出努力的行動結(jié)合起來時，才能產(chǎn)生真正的動機(jī)。成就動機(jī)指個體希望從事有意義的活動并在活動中獲得滿意結(jié)果的內(nèi)在心理動力。高職技能型高考生英語基礎(chǔ)普遍薄弱，英語學(xué)習(xí)目的及目標(biāo)不夠明確，也不愿對英語學(xué)習(xí)付諸任何努力和行動。他們認(rèn)為以前簡單的英語知識都沒學(xué)好，現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識更難，自己更不可能學(xué)好，且大部分同學(xué)對英語學(xué)習(xí)持消極態(tài)度，有的同學(xué)多年前就已放棄英語學(xué)習(xí)，更別談獲得英語學(xué)習(xí)的成就。

2.不合理的動機(jī)歸因。動機(jī)歸因是個體對自己的成功或失敗所作出的因果解釋，它是影響英語學(xué)習(xí)的一個重要因素。對英語學(xué)習(xí)成功或失敗進(jìn)行歸因時，學(xué)生一般會根據(jù)過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、教師反饋和社會比較來進(jìn)行。在教學(xué)中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)高職技能型高考生對英語學(xué)習(xí)成敗作出以下歸因：“如果我努力學(xué)習(xí)了，但考試仍然不及格，別人一定覺得我很笨。”“如果我學(xué)習(xí)不努力，而考試及格了，別人會認(rèn)為我是一個天才。”他們將成績好歸因于內(nèi)部原因，也就是自己的聰明才智；將成績不好歸因于外部原因，比如考試難度太大，自己運氣不佳，老師故意刁難等。

3.自我效能感低下。自我效能（self-efficacy）指“個體在執(zhí)行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動所具有的信念、判斷或主體的自我把握與感受”（Bandura 1977a）。選擇自認(rèn)為能有效控制的環(huán)境，回避自己感覺無法控制的環(huán)境是個體習(xí)慣性所做出的抉擇。“習(xí)得性無助”高職技能型高考生缺乏我效能感，對自己的英語學(xué)習(xí)能力，他們通常持懷疑態(tài)度；而為了避免獲得失敗的體驗，他們也會制定較低的學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)英語學(xué)習(xí)遇到困難時，這部分學(xué)生通常表現(xiàn)得沒有自信心，不做任何努力就輕易放棄。由于不相信自己的英語學(xué)習(xí)能力，他們在課堂上經(jīng)常表現(xiàn)出情緒低落，煩躁不安的情緒，有的同學(xué)甚至陷入冷漠、抑郁的狀態(tài)。

3 高職技能型高考生英語學(xué)習(xí)“習(xí)得性無助”成因分析

3.1 外部原因

1. 師生缺乏情感交流。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的外部影響因素之一，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度受教師對待學(xué)生的情感態(tài)度影響。許多教師以為高職技能型高考生已經(jīng)是成年人，且在社會上工作過一段時間，思想意識較獨立，自學(xué)意識和學(xué)習(xí)目的性很強(qiáng)，課后也很少深入了解學(xué)生，師生間缺乏交流。殊不知高職技能高考生雖然有著社會工作經(jīng)歷，但是他們的思想還未成熟，對于英語學(xué)習(xí)幾乎沒有入門，更別談制定合理學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)方法了。因此，不論是在大學(xué)生活中還是在英語學(xué)習(xí)上，他們都需要一個與他們進(jìn)行情感交流，貼心的指導(dǎo)老師。

2. 來自教師的消極評價。教師對學(xué)生成績所作的反饋直接影響著學(xué)生對自己學(xué)習(xí)成敗的歸因。無論教師所做的反饋是正面的還是負(fù)面的，學(xué)生都能感知到自己的成敗，猜測到老師對他的態(tài)度，并以此作為自我成敗歸因的依據(jù)。“習(xí)得性無助”高職技能型高考生英語基礎(chǔ)普遍薄弱，英語學(xué)習(xí)熱情不高，課堂紀(jì)律性也不夠強(qiáng)。依照傳統(tǒng)教學(xué)方式教學(xué)，教師肯定會遇到各種困難，教學(xué)效果也一定會受到影響。因而不免有教師抱怨這部分同學(xué)難教，對他們表現(xiàn)出鄙視、無奈、甚至漠視等消極態(tài)度。教師的消極評價直接影響著這部分同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性，也會增強(qiáng)他們對英語學(xué)習(xí)的無助感。

3.2 內(nèi)部因素

1.英語學(xué)習(xí)內(nèi)在動機(jī)的缺乏。內(nèi)在動機(jī)指人們對學(xué)習(xí)本身的興趣所引起的動機(jī)，動機(jī)的滿足不需要外界的誘因、懲罰等，因為行為本身就是一種動力。學(xué)生為了獲得知識、充實自己而努力讀書就屬于內(nèi)在動機(jī)?！傲?xí)得性無助”高職技能型高考生英語學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機(jī)缺乏，對英語學(xué)習(xí)絲毫不感興趣。英語課堂學(xué)習(xí)不是為了獲取知識，充實自己而是為了應(yīng)付考試，拿到規(guī)定學(xué)分，當(dāng)然課外也不會自覺主動去學(xué)英語。

2.不正確的社會比較。自尊受社會比較的影響比較大。一般而言，“下向比較”可以獲得高自尊，而“上向比較”則容易導(dǎo)致低自尊。“習(xí)得性無助”高職技能型高考生在英語學(xué)習(xí)的過程中表現(xiàn)出不正確的社會比較，傾向于“上向比較”。他們喜歡將英語水平較自己差的人作為比較對象，并且制定較低的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有的同學(xué)甚至完全沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，對英語學(xué)習(xí)絲毫不作任何努力。

3. 消極定勢。心理學(xué)家烏茲納澤證實，定勢是完整的個體狀態(tài)或個性模式，是其主觀需要和客觀環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，它構(gòu)成了個體心理活動的內(nèi)部條件，決定著個體的活動傾向?！傲?xí)得性無助”高職技能型高考生的學(xué)習(xí)生活體驗大多是不成功的，并且長期受到來自教師、同學(xué)和家長的消極評價，從而形成了刻板的思維模式和認(rèn)知態(tài)度。他們認(rèn)為自己就是英語學(xué)習(xí)的失敗者，過去、現(xiàn)在即使是將來無論怎樣努力也沒有也不會有任何進(jìn)步或改變。他們喜歡固執(zhí)己見，不善于采納別人的意見和建議，總是以消極的方式應(yīng)對英語學(xué)習(xí)。

4 高職技能型高考生英語學(xué)習(xí)“習(xí)得性無助”現(xiàn)象克服對策

1.創(chuàng)造良好英語教學(xué)環(huán)境，融洽師生關(guān)系，正確引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。心理學(xué)家Hamachek認(rèn)為：學(xué)生只有在心理上感到安全時，才不會有因失敗而受懲罰的恐懼，才不會退縮而敢于嘗試學(xué)習(xí)。因此，教師應(yīng)該積極創(chuàng)造良好的英語教學(xué)環(huán)境，滿足這部分學(xué)生不同的需求，使他們在愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境和教學(xué)活動中增強(qiáng)自信心和成就感，從而緩解其習(xí)得性無助心理壓力。而對于“習(xí)得性無助”高職技能型高考學(xué)生，教師尤其要接受他們、鼓勵他們、指導(dǎo)和信任他們，在情感上給他們更多的關(guān)愛。在教學(xué)中，要營造積極、輕松的課堂氛圍，給那些沉默寡言、內(nèi)向自卑的學(xué)生盡量多的交流機(jī)會，讓他們有足夠多的時間來思考、有更多的機(jī)會來表達(dá)自己的想法。同時，對于這部分學(xué)生在英語學(xué)習(xí)上所犯的錯誤，教師應(yīng)寬容以待，多多表揚、鼓勵，少批評、少懲罰。從而引導(dǎo)學(xué)生從被迫學(xué)習(xí)向自主學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

2.培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生英語學(xué)習(xí)動機(jī)。英語學(xué)習(xí)動機(jī)并非自發(fā)產(chǎn)生，必須經(jīng)過由目的的、有意識的培養(yǎng)和激發(fā)。教師在教學(xué)中，應(yīng)在了解學(xué)生原有英語水平的基礎(chǔ)上提出恰當(dāng)要求，為他們確立一些恰當(dāng)?shù)亩唐谀繕?biāo)；并給無助感學(xué)生提供具體的幫助，使他們能夠感受到進(jìn)步的快樂和成功的喜悅，從而提高學(xué)習(xí)的興趣和積極性。此外，幫助無助感學(xué)生尋找他們自身的閃光點，讓他們學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)情況，找到自己的優(yōu)勢，從而樹立信心，培養(yǎng)興趣，激發(fā)英語學(xué)習(xí)動機(jī)。

3.教師合理反饋，引導(dǎo)學(xué)生正確歸因。學(xué)生對學(xué)習(xí)成敗的歸因受教師反饋的直接影響。學(xué)生可能會根據(jù)教師的反饋對自己以后的學(xué)習(xí)行為形成一種預(yù)期：預(yù)期自己將取得成功，他就會努力地去追求成功；預(yù)期自己失敗，他就會遇到困難立即退縮放棄。因此，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)，教師應(yīng)該作出合理、公正的反饋，以便引導(dǎo)他們正確歸因。此外，教師還要引導(dǎo)和幫助學(xué)生對所取得的成績和存在的不足進(jìn)行正確歸因，如將學(xué)業(yè)成功歸因為能力和努力，將學(xué)業(yè)不成功歸因為努力不夠等。

4.結(jié)合學(xué)生英語學(xué)習(xí)實際，因材施教，提高其自我效能。教師在貫徹教學(xué)大綱，執(zhí)行教學(xué)計劃的同時，要充分認(rèn)識到“習(xí)得性無助”高職技能型高考生這部分學(xué)生所存在著個體差異。要充分了解他們的需求，在教學(xué)中針對其英語實際水平和能力上的差異，做到因材施教、進(jìn)行有的放矢地的教學(xué)，使每位學(xué)生都能獲得實實在在的成功體驗，提高他們的自我效能。

5 結(jié)束語

“習(xí)得性無助”高職技能型高考生的英語教學(xué)工作是一個充滿挑戰(zhàn)的長期過程，教師應(yīng)充滿熱情、滿懷信心地鼓勵他們克服心理障礙，不斷戰(zhàn)勝自我；同時也要不斷尋求好的教學(xué)方法和對策幫助他們?nèi)〉糜⒄Z學(xué)習(xí)的長足進(jìn)步。

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作者簡介

代小玲（1978—），女，華中師范大學(xué)英語語言文學(xué)碩士畢業(yè)，現(xiàn)任武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院英語教師，講師。曾主持完成湖北省人文社會科學(xué)和湖北省“十一五”規(guī)劃課題。