唐甜甜

摘要：現(xiàn)在先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)是一把雙刃劍，當(dāng)很多人驚訝于互聯(lián)網(wǎng)所帶來的便捷時(shí)，有很多人陷入了一張無形的網(wǎng)中?，F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)可以說是高速發(fā)達(dá)，但是隨之而來的網(wǎng)絡(luò)成癮等心理問題也日益突出。部分青少年由于沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間，以至于上癮，給青少年的身心健康帶來了極大的影響。如果讓青少年在接觸網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，能夠充分地利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性又不沉溺于其中，是家長(zhǎng)，老師乃至整個(gè)社會(huì)所關(guān)心的問題。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)實(shí)生活中的作用，努力提高與健全青少年的鑒別能力以及自控能力，最終幫助青少年完善人格，使青少年深刻意識(shí)到，在網(wǎng)絡(luò)的使用中，要揚(yáng)長(zhǎng)避短，避開網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面效應(yīng)，尤其是不要沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，不要接觸網(wǎng)絡(luò)上的色情內(nèi)容，培養(yǎng)其樹立一個(gè)堅(jiān)定正確的奮斗目標(biāo)，從而建立起和諧、健康的親子關(guān)系。

關(guān)鍵詞：青少年；網(wǎng)絡(luò)成癮；親子關(guān)系

【中圖分類號(hào)】R395 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1672-8602(2014)05-0032-02

１ 網(wǎng)絡(luò)成癮的界定、特征以及給青少年所帶來的影響

１．１ 網(wǎng)絡(luò)成癮的界定：

網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為了青少年不容忽視的心理疾病，嚴(yán)重者不僅僅影響了學(xué)習(xí)和生活，更是影響了身心健康。網(wǎng)絡(luò)成癮可以說是一種新的生活方式所帶來的挑戰(zhàn)。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮是指青少年個(gè)體反復(fù)過度使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的一種精神行為障礙，主要分為以下五種：網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮、網(wǎng)絡(luò)信息成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)交易成癮。在這其中，以網(wǎng)絡(luò)游戲成癮居多，占了百分之八十二的比例。而網(wǎng)絡(luò)成癮所導(dǎo)致的直接后果就是性格變得內(nèi)向、自卑，容易與家人對(duì)抗以及其它各種心理問題，具體表現(xiàn)在：對(duì)自己的學(xué)業(yè)以及前途感到悲觀，情緒異常低落，對(duì)任何事情都不感興趣。

１．２ 網(wǎng)絡(luò)成癮的特征說起成癮，在醫(yī)學(xué)上主要分為"正常"、"過度"、"成癮"三個(gè)程度，而網(wǎng)絡(luò)成癮的主要癥狀表現(xiàn)為：行為上除了吃飯以及睡覺，其它時(shí)間基本上都在上網(wǎng)，情緒上主要表現(xiàn)為愛發(fā)脾氣，容易沖動(dòng)，嚴(yán)重的時(shí)候甚至引發(fā)抑郁等情況。而網(wǎng)絡(luò)成癮所產(chǎn)生的直接后果就是：價(jià)值觀扭曲，主要表現(xiàn)為對(duì)社會(huì)往往表現(xiàn)出不滿的情緒。社會(huì)功能喪失，人際關(guān)系萎縮，對(duì)于青少年來說，主要表現(xiàn)為無心學(xué)習(xí)。

網(wǎng)絡(luò)成癮的特征主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求心。

如果一旦減少網(wǎng)絡(luò)的使用或者停止上網(wǎng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)，比如周身不適、煩躁、容易激怒、注意力容易不集中，睡不著覺等等。

以下所述的五條內(nèi)至少符合一條：為了達(dá)到自身的滿足感使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間不斷地增加；使用網(wǎng)絡(luò)的開始、結(jié)束以及持續(xù)時(shí)間往往都會(huì)控制不住，即使經(jīng)過多次努力也未能成功；對(duì)使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)往往會(huì)固執(zhí)己見，而不會(huì)顧使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)所產(chǎn)生的后果，即使明明知道網(wǎng)絡(luò)所帶來的危害性但是仍然難以停止；往往因?yàn)槭褂镁W(wǎng)絡(luò)癥狀判斷標(biāo)準(zhǔn)主要為平均每日連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間達(dá)到或者超過六個(gè)小時(shí)，而且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)達(dá)到三個(gè)月或者超過三個(gè)月。

１．３ 網(wǎng)絡(luò)成癮給青少年所帶來的影響 ：

誤導(dǎo)青少年的價(jià)值判斷。由于在網(wǎng)絡(luò)之中有很多社會(huì)上非主流的因素，尤其在網(wǎng)絡(luò)游戲之中，往往會(huì)宣傳崇尚黑社會(huì)的元素，而這些內(nèi)容會(huì)向孩子傳遞一些不正確的價(jià)值觀，久而久之，在青少年的心中就會(huì)形成與現(xiàn)實(shí)生活中社會(huì)價(jià)值相悖的價(jià)值觀。嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。由于網(wǎng)絡(luò)中的娛樂方式對(duì)于青少年有很大的吸引力，意志不堅(jiān)定的青少年往往會(huì)身不由己、沉溺于其中，從而嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。青少年長(zhǎng)期迷戀網(wǎng)絡(luò)，會(huì)嚴(yán)重影響身心健康。

２ 網(wǎng)絡(luò)成癮的原因與親子關(guān)系的影響及心理分析

說起網(wǎng)絡(luò)成癮的結(jié)果，主要表現(xiàn)為以下結(jié)果：青少年由于長(zhǎng)期盯著屏幕，不僅僅引起眼部疲勞，而且會(huì)引起頭部發(fā)緊，從而感到精力不足。網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生的原因，主要分為客觀以及主觀兩大類，就是說主要來自于外部環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)使用者的內(nèi)在因素?？陀^因素主要表現(xiàn)為：上網(wǎng)條件便利、校園生活十分單調(diào)、而網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ谇嗌倌甑奈σ彩欠浅４蟮?、父母過于寵溺的教養(yǎng)方式，現(xiàn)在絕大多數(shù)為獨(dú)生子女無玩伴等各種因素。主觀因素主要來自于青少年的心理需求以及人格因素。從網(wǎng)絡(luò)成癮者的人格分析看的話，主要有以下特點(diǎn)：內(nèi)向、自卑、心情容易抑郁、不善于與人溝通、盲目追求時(shí)尚，愛冒險(xiǎn)以及愛刺激等。網(wǎng)絡(luò)成癮一般與糟糕的社會(huì)關(guān)系、缺少朋友、對(duì)自身的外表容易不滿、殘疾等個(gè)人因素有著很大的關(guān)系。

親子關(guān)系開始之初是遺傳學(xué)上的一個(gè)概念，后來漸漸引入到心理學(xué)當(dāng)中。很多心理學(xué)家都對(duì)親子關(guān)系進(jìn)行了研究。美國(guó)心理學(xué)家西爾斯指出："兒童的發(fā)展與其說是在個(gè)體心理范圍內(nèi)產(chǎn)生的單一的行為體系，不如說是在親子相互關(guān)系的雙維行為體系中發(fā)生的。"在國(guó)外，對(duì)于親子關(guān)系的主要研究表現(xiàn)在對(duì)親子互動(dòng)內(nèi)容、互動(dòng)頻率、互動(dòng)的結(jié)果以及對(duì)青少年發(fā)展的研究。在我國(guó)，發(fā)現(xiàn)青少年與父母之間的互動(dòng)并不是很多，青少年主要傾向于向父母討論學(xué)校里發(fā)生的事情、怎么樣才能夠更好地打發(fā)休閑時(shí)間、討論下與自己關(guān)系好的朋友等等，一般不會(huì)和父母談及比如說飲酒、吸毒、網(wǎng)絡(luò)等方面的問題。在我國(guó)，青少年與父母之間的互動(dòng)頻率比較低，青少年與父母之間的關(guān)系表現(xiàn)在青少年在很多話題上與父母的溝通是非常少的，而很多青少年甚至于與父母沒有任何溝通。青少年評(píng)價(jià)起自己與父母親的關(guān)系，不少人認(rèn)為父母不能夠很好的理解自己，與父母之間存在著很大的隔閡。而父母則認(rèn)為與子女之間的溝通還是比較開放的，其中存在的問題還是很小的。而現(xiàn)有的研究結(jié)果表明，很多青少年都認(rèn)為和父母之間的溝通存在著一定的問題，對(duì)于一些問題的看法和父母之間存在著比較明顯的分歧。

美國(guó)一社會(huì)學(xué)家研究后將親子關(guān)系分為三類：第一種，以父母作為主導(dǎo)，作為子女的話必須服從父母的命令；第二種，父母愿意并且愿意花一定的時(shí)間陪著子女學(xué)習(xí)、游戲并且希望自己的子女更加的有出息，這種親子關(guān)系主要是"以子女"為中心；第三種，更明確指導(dǎo)以及期待、更加注重子女的自身發(fā)展，教育子女為自我的發(fā)展而去奮斗。

親子關(guān)系問題主要表現(xiàn)為家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望以及自身的教育方式不恰當(dāng)有關(guān)，而親子問題關(guān)系具體表現(xiàn)為家長(zhǎng)對(duì)孩子過分溺愛、控制、過度保護(hù)、過分干預(yù)等等。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該不斷地探索，從而摸索出一套與孩子身心健康發(fā)展相匹配的教育方式。美國(guó)一心理學(xué)家認(rèn)為，親子關(guān)系的研究重點(diǎn)應(yīng)該主要放在家長(zhǎng)對(duì)子女的教養(yǎng)關(guān)系之上，他針對(duì)家長(zhǎng)對(duì)子女的教養(yǎng)關(guān)系，提出了控制、成熟要求、親子交往的清晰性以及關(guān)懷與支持等四種評(píng)價(jià)父母教養(yǎng)子女的方式，并且在此基礎(chǔ)之上，總結(jié)出了專制型、寬容型、權(quán)威型、放任型等四種不同的教養(yǎng)方式。

綜上所述，在我國(guó)青少年中存在著龐大的網(wǎng)絡(luò)成癮人群，但是我國(guó)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的研究比較晚，還存在著各種缺陷，特別是對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的研究比較滯后。經(jīng)過各項(xiàng)研究調(diào)查表明，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮還呈現(xiàn)出了上升的趨勢(shì)，青少年迷戀網(wǎng)絡(luò)的問題日益凸顯出來。所以，研究青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，應(yīng)該從源頭上分析造成青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因也顯得非常重要的了。而我國(guó)國(guó)內(nèi)對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因研究，主要認(rèn)為主要是青少年本身所造成的。但是大量的統(tǒng)計(jì)與理論推理出，"青少年網(wǎng)絡(luò)成癮"與"親子關(guān)系"存在非常密切的聯(lián)系，但是在我國(guó)國(guó)內(nèi)對(duì)于"青少年網(wǎng)絡(luò)成癮"與"親子關(guān)系"的研究還是非常少的。因此，無論在"實(shí)踐上"還是"理論上"，對(duì)"青少年網(wǎng)絡(luò)成癮"與"親子關(guān)系"的深入研究也是非常有必要的。

２ 如何建立良好的網(wǎng)絡(luò)價(jià)值觀及和諧的親子關(guān)系

２．１ 如何建立良好的網(wǎng)絡(luò)價(jià)值觀：

網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展對(duì)于人們的生活、學(xué)習(xí)、工作以及價(jià)值觀念帶來了巨大的影響，因此而衍生出的網(wǎng)絡(luò)文化，在體現(xiàn)社會(huì)進(jìn)步的同時(shí)，也給青少年價(jià)值觀帶來了巨大的沖擊?，F(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)與青少年已經(jīng)成為了一個(gè)非常重要的話題。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象也引起了社會(huì)的關(guān)注。

面對(duì)網(wǎng)絡(luò)所具備的強(qiáng)大功能以及網(wǎng)絡(luò)對(duì)于社會(huì)生活之中的巨大意義，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該教育和引導(dǎo)青少年全面認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，從而有效地使用網(wǎng)絡(luò)，不僅僅要把注意力從單純預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，而是應(yīng)該轉(zhuǎn)向全面引導(dǎo)以及建立正確的網(wǎng)絡(luò)價(jià)值觀，也是一件非常重要的事情。

２．２ 如何建立和諧的親子關(guān)系：

（１）尊重孩子的獨(dú)立人格

作為家長(zhǎng)應(yīng)該意識(shí)到，自己的子女具有獨(dú)立的人格，他并不依附于任何人。所以家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子足夠的愛護(hù)、關(guān)心、理解以及信任，只有這樣才能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立的人格。

（２）引導(dǎo)孩子體驗(yàn)生活：

有句話說得好，人世間存在的許多罪惡往往源自于悲觀壓抑的生活。如果家長(zhǎng)每天都愁容滿面，把所有不愉快的元素帶回家，動(dòng)不動(dòng)就打罵自己的孩子，那么這樣的家庭只會(huì)培育出的是憂郁的孩子，漸漸地會(huì)讓孩子失去學(xué)習(xí)和生活的熱情，變得僵硬與刻板。在這樣家庭環(huán)境之下的青少年很大一部分會(huì)把注意力集中到網(wǎng)絡(luò)上，從而沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中無法自拔。所以，因?yàn)樯畋旧砭褪且槐緯?，所以作為家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子一起體驗(yàn)生活，讓孩子的生活之中充滿著快樂因子。引導(dǎo)孩子體驗(yàn)生活是引導(dǎo)孩子熱愛生活，熱愛生命的重要途徑。

（３）了解孩子的需要，給予孩子寬容與關(guān)愛：

很多家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)孩子說這樣的話："你聽著....."，"你給我....."這樣命令的話語(yǔ)，其實(shí)這些話的語(yǔ)氣也是非常沉重的，孩子自然也感到了來自于父母的壓力。經(jīng)研究表明，不少青少年正是由于來自于父母的巨大壓力，所以會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中尋找發(fā)泄途徑，進(jìn)而迷戀上網(wǎng)絡(luò)游戲。而孩子的這種失敗也就變成了一種自然的事情。那么家長(zhǎng)正確的做法又應(yīng)該是怎么樣的呢？作為家長(zhǎng)，應(yīng)該站在孩子的心情以及角度去給孩子提出要求，去了解孩子的內(nèi)心世界，而不是一味地用沉重的語(yǔ)氣和孩子說話，如果這樣做的話則會(huì)僵化自己與孩子之間的關(guān)系，更是使自己的孩子看不到希望，孩子自然也就會(huì)缺少勇氣和信心的了。

參考文獻(xiàn)

[1] 陳俠,黃希庭,白綱.關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮的心理學(xué)研究[M].心理科學(xué)進(jìn)展, 2003, 11(3): 355~359 ．

[2] 崔麗娟,劉琳.互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生社會(huì)性發(fā)展的影響[M].心理科學(xué), 2003, 26(1): 64~66 ．

[3] 祝卓宏,高文斌, 高晶等.走出網(wǎng)絡(luò)迷途[M]. 北京: 科學(xué)出版社，2006．

[4] 高文斌,高晶, 祝卓宏等.中國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮研究與調(diào)查[M].北京: 科學(xué)出版社，2006．

[5] 高文斌,祝卓宏,陳祉妍等.網(wǎng)絡(luò)成癮心理機(jī)制及其綜合心理干預(yù)研究[C].第十屆全國(guó)心理學(xué)大會(huì)論文集，2005，296 .

[6] 高文斌,祝卓宏,陳祉妍等.網(wǎng)絡(luò)成癮心理機(jī)制的"失補(bǔ)償假說"及綜合心理干預(yù)[C]. 中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)青少年心理衛(wèi)生專業(yè)委員會(huì)第九屆學(xué)術(shù)會(huì)議論文集，2005，16~17 .

[7] 高文斌.心理健康與個(gè)人發(fā)展.見：中國(guó)科學(xué)院研究生院講演錄（第七輯）[M].北京：科學(xué)出版社，2006 .

[8] 劉彩誼,安晶卉,高文斌等.北京在讀碩、博士研究生心理健康及人格測(cè)試分析[M]. 中國(guó)行為醫(yī)學(xué)科學(xué),2005,14(12):1121 .

[9] 高文斌,魏景漢,彭小虎等.視覺注意范圍的增益機(jī)制[M]. 航天醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)工程, 2002, 15(3): 210~1 .

[10] Robinson T E, Berridge K C. Addiction. Annu. Rev. Psychol, 2003, 54: 10.1~10.29 .

[11] Cavedini P, Riboldi G, Keller R. Frontal Lobe Dysfunction in Pathological Gambling Patients. Biol Psychiatry, 2002, 51: 334~341.

[12] 徐桂芬.心理健康教育課程與現(xiàn)代信息技術(shù)的整合[J].綿陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào).2005(04).

[13] 姚貴平.心理健康教育與現(xiàn)代信息技術(shù)整合的思考[J].中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育.2004(25).

[14] 孫眾,余勝泉,徐鳳軍.中小學(xué)信息技術(shù)學(xué)習(xí)環(huán)境下常見誤區(qū)分析[J].中國(guó)遠(yuǎn)程教育.2002(03).

[15] 衛(wèi)萍.學(xué)校心理健康教育課程的設(shè)計(jì)[J].合肥學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版).2004(02).

[16] 曹成剛.新課程背景下的學(xué)校心理健康教育課程設(shè)計(jì)[J].教育探索.2004(06).