張躍宗 （北京市順義區(qū)高麗營第二小學(xué)，101302）

體育教師護(hù)嗓“五法”

張躍宗 （北京市順義區(qū)高麗營第二小學(xué)，101302）

北京張躍宗

合理發(fā)音法?？茖W(xué)的發(fā)音方法，主要是指呼吸和調(diào)節(jié)共鳴。調(diào)節(jié)語言發(fā)聲，發(fā)音時(shí)下巴放松，用力點(diǎn)放在頸后部，可使嗓音渾厚、明亮、圓潤。另外，正確的發(fā)音，使言語中的節(jié)奏合適，正確運(yùn)用抑揚(yáng)頓挫，提高用嗓水平和增加語言的感染力。如，在講解示范時(shí)用中度嗓音；個別指導(dǎo)時(shí)用低度嗓音；在喊口令時(shí)，預(yù)令音量稍低，吐字清楚，動令短促有力，合理運(yùn)用胸腔、鼻腔共鳴，使音量擴(kuò)大。

選擇位置法。教學(xué)時(shí)教師合理選擇指揮位置，便于用中度嗓力，讓學(xué)生清楚練習(xí)的內(nèi)容與要求就行。如，學(xué)生跑步行進(jìn)時(shí)，教師在跑步隊(duì)形的中后部，便于用口令指揮隊(duì)伍。

變換口令法。在課堂教學(xué)中，教師根據(jù)不同的情況，使用變化的口令，如復(fù)習(xí)廣播操時(shí)，可采用師生、生生互動的口令形式。師1－2－3－4，生5－6－7－8；男生：1－2－3－5－6－7－8，女生：2－2－3－4－5－6－7－8；這樣，即節(jié)省了教師的嗓力，又便于提高學(xué)生的注意力。

哨音輔助法。哨子是體育教師必備工具之一。在教學(xué)中用哨音代替口令，可節(jié)省教師嗓力。只要條件允許，可以用哨音來幫助組織教學(xué)。如，練習(xí)起跑時(shí)，根據(jù)“各就位－預(yù)備－跑”的口令，“嘟－嘟、嘟――嘟”！四聲哨完成學(xué)生的起跑信號。當(dāng)然，我們要注意，除事前要讓學(xué)生懂得哨音的含義外，還要切忌不要用哨子在與學(xué)生過近的距離，吹出尖利刺耳的聲音。

勞逸結(jié)合法。課前可適量飲用溫開水，做好用嗓準(zhǔn)備。課中組織教學(xué)時(shí)，做到精講多練，不斷提高語言與口令的發(fā)聲技巧，以吸引學(xué)生興趣。遇到突發(fā)事件，要平心靜氣，不要大喊大叫。課后，不要立即飲用冷水，給咽部做適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘桑孤晭С浞中菹ⅰ?/p>