程璐 （江蘇省南京航空航天大學(xué)附屬高級中學(xué)，210014）

巧妙設(shè)計(jì)，喚起學(xué)—生敢于挑戰(zhàn)與超越的激情跨欄跑教學(xué)案例分析

程璐 （江蘇省南京航空航天大學(xué)附屬高級中學(xué)，210014）

獲獎(jiǎng)案例選登-13

江蘇程璐

一、背景資料

跨欄跑技術(shù)復(fù)雜，對身體素質(zhì)要求較高，但它具有培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、果敢的意志品質(zhì)的教育價(jià)值。本課例是代表南京市參加2009年江蘇省普通高中優(yōu)質(zhì)課評比活動的參賽課，內(nèi)容為跨欄跑，屬于田徑模塊、跨欄跑單元，單元課次為5－1，授課時(shí)間為11月4日上午第三節(jié)課，授課地點(diǎn)為無錫市北高級中學(xué)田徑場，授課班級為該校高一（9）班，人數(shù)為48人（女19人、男29人），班級授課形式為男女混合的自然班。本課通過采用替代器材輔助教學(xué)，改造器材消除學(xué)生的心理畏懼，設(shè)置分層目標(biāo)，采用“限制性教學(xué)法”等手段，解決了重點(diǎn)、突破了難點(diǎn)，取得了較好的教學(xué)效果，并獲得此次賽課田徑場地組的一等獎(jiǎng)。

二、情景描述

課前5分鐘：學(xué)生們排隊(duì)來到了操場，路過布置好的跨欄場地，看到排列有序、色彩醒目的欄架，許多學(xué)生禁不住上前摸摸欄架、捏捏塑膠橫板、拉拉皮筋、踩踩折墊，個(gè)別男生已忍不住嘗試著跨越起來……筆者一邊用手勢阻止一邊說道：“注意安全，上課時(shí)你們有機(jī)會去嘗試”。

片斷描述：筆者將跨欄跑攻欄技術(shù)總結(jié)為“6字”口訣—抬、伸、壓、蹬、展、拉，通過展板的形式進(jìn)行講解后，安排學(xué)生每人一張小折墊，針對這“6字”口訣進(jìn)行循環(huán)練習(xí)（見圖1），并要求學(xué)生邊做邊大聲說出動作要點(diǎn)。學(xué)生們練習(xí)得非常認(rèn)真，大部分學(xué)生都能較好地做出動作，筆者非常滿意，說明此環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)效果很好，但這只是原地模仿練習(xí)，進(jìn)行到跑動練習(xí)時(shí)，學(xué)生們能否完成技術(shù)動作還是未知。

圖1

進(jìn)入到跑動中練習(xí)，首先筆者組織學(xué)生將墊子進(jìn)行第一種組合（見圖2），

圖2

學(xué)生們很快組合完畢?！巴瑢W(xué)們，在你們練習(xí)之前，先看老師做一次示范，好不好？”“好！”學(xué)生們異口同聲地回答。當(dāng)筆者跨完三個(gè)架欄后，學(xué)生們都發(fā)自內(nèi)心地報(bào)以熱烈的掌聲，同時(shí)筆者發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生的興趣被激發(fā)了出來。筆者邊往回走，邊告訴學(xué)生們跨欄的時(shí)候一定要想著“6字”口訣——抬、伸、壓、蹬、展、拉，同時(shí)哨音指揮一排一排依次開始練習(xí)?！白⒁庀蚯疤?、不要向上跳”?？吹降谝慌糯蟛糠謱W(xué)生只想著跨過墊子，技術(shù)動作早就拋之腦后了，筆者馬上不斷地提示著技術(shù)動作要點(diǎn)，后幾排的學(xué)生經(jīng)筆者提示后，稍微有所好轉(zhuǎn)，但還是有很大一部分學(xué)生的動作變形，向上跳得明顯。

圖3

“同學(xué)們，慢慢往回走，看老師做一個(gè)示范”。為了讓學(xué)生們能清楚自己動作的錯(cuò)誤，筆者做了一個(gè)向上跳的錯(cuò)誤示范。剛做完，不少學(xué)生就說：“動作不對……跳得太高……不向前”，“對！同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了老師做錯(cuò)的地方，但是剛才好多同學(xué)就是這么做的??！”筆者接著將組合墊子進(jìn)行了調(diào)整（見圖3）?！巴瑢W(xué)們，看出不一樣了嗎？為什么這樣放呢？”“前面遠(yuǎn)了”“為了更向前”“向前蹬”“不能向上跳”“同學(xué)們回答得都非常好，前面遠(yuǎn)了，就是要更加體現(xiàn)幾個(gè)向前：擺動腿向前伸、起跨腿向前蹬、身體也要向前傾”。學(xué)生們似乎已經(jīng)理解了筆者的意圖，迅速將墊子調(diào)整好，站在了起跑線上。“注意幾個(gè)向前！”筆者又一次提醒著學(xué)生們。第一排學(xué)生出發(fā)了，“那位同學(xué)跨得很好，沒有向上跳……這位同學(xué)重心很平穩(wěn)……”不少學(xué)生都注意了，動作向前、向上跳的現(xiàn)象已明顯減少。攻欄的動作也初見成型，筆者真是發(fā)自內(nèi)心地高興，一邊不斷提示著動作要點(diǎn)，一邊表揚(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生們的進(jìn)步，但仍然有七八個(gè)學(xué)生向上跳得很明顯，并沒有太大的改善。“同學(xué)們，再看看墊子的擺放（見圖4），有什么變化？這么放起到 什么作用？（邊提問邊指著立起來的那張墊子）”?！耙归_”“展拉動作”學(xué)生們你一言我一語地積極回答著?！胺浅Ｕ_，同學(xué)們對技術(shù)動作已經(jīng)有了較深地理解，希望同學(xué)們在練習(xí)中也要做到哦！”學(xué)生們又迅速調(diào)整好了墊子，在筆者的指揮下各排依次開始練習(xí)?！跋蚯安灰似鹂缤日估膭幼鳌惫P者不停地提示著重要的技術(shù)環(huán)節(jié)。但還是有不少學(xué)生，做到向前就忘了起跨腿的展拉，做到展拉動作連貫性就變差?！巴瑢W(xué)們集中一下，再看老師做兩個(gè)示范，對比一下，我要請同學(xué)評價(jià)的”。筆者示范兩次（第一次做正確動作，第二次做向上跳且起跨腿沒有展開的錯(cuò)誤動作）?！跋蛏咸锰摺薄吧眢w太直沒有前傾””起跨腿沒有展”“對，同學(xué)們分析得都很正確，跨欄跑是一個(gè)速度性項(xiàng)目，充分地向前可以盡可能地減小速度的丟失，起跨腿展拉動作，一方面可以在平穩(wěn)過欄時(shí)起跨腿不會打欄，另一方面可以使我們過欄時(shí)重心保持平衡，不至于擰轉(zhuǎn)，所以同學(xué)們一定要注意身體的控制”“請同學(xué)們時(shí)刻記住前蹬、前伸、展拉的動作。再來一次”。經(jīng)過筆者正誤動作的對比，以及對技術(shù)動作的講解與不停提示，這一次大部分學(xué)生的技術(shù)動作有了非常顯著的改善，基本都做出了擺動腿向前攻欄的動作，起跨腿也有了展拉的動作，還有幾位男生的動作已經(jīng)非常標(biāo)準(zhǔn)，而且在連續(xù)跨越三張墊子過程中，速度完全沒有下降，重心非常平穩(wěn)。當(dāng)然也有個(gè)別學(xué)生還有所欠缺，雖然向上跳得不明顯了，但展拉的動作完全沒有做出來，也有個(gè)別學(xué)生的動作做得不太協(xié)調(diào)。

圖4

此時(shí)，跑道上各式各樣的欄架已經(jīng)吸引了大部分學(xué)生的目光，面對樣式新穎、不同組合的欄架，學(xué)生們積極性都很高，爭先恐后地去選擇適合于自己的組合進(jìn)行練習(xí)，筆者首先在告知注意安全的前提下，先讓每位學(xué)生嘗試了一次，之后就讓學(xué)生們自主練習(xí)，學(xué)生們的興趣一直都很高，甚至已經(jīng)有學(xué)生相互之間開始PK了，自主練習(xí)過后，筆者請了幾名學(xué)生展示并參與到與學(xué)生的PK環(huán)節(jié)，讓一些意猶未盡的學(xué)生再次得到展示與挑戰(zhàn)，并將本課又推向一個(gè)新的高潮。

三、案例反思

1．“6字”口訣

將復(fù)雜的技術(shù)要領(lǐng)總結(jié)為“6字”口訣——抬、伸、壓、蹬、展、拉，在原地模仿練習(xí)環(huán)節(jié)，通過讓學(xué)生邊練習(xí)邊大聲說出動作要點(diǎn)的設(shè)計(jì)，使學(xué)生快速記憶動作要點(diǎn)，練習(xí)效果非常好。

2.限制性練習(xí)—三種墊子組合

主教材教學(xué)中，采用了具有針對性的限制練習(xí)法—三種墊子的不同組合擺放，既具有針對性又快速有效地讓學(xué)生們學(xué)會了過欄時(shí)兩條腿的技術(shù)動作。

第一種組合的目的是消除學(xué)生膽怯心理，敢于連續(xù)跨越兩個(gè)障礙，與此同時(shí)，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生在過欄時(shí)向上跳而不是向前跨的錯(cuò)誤技術(shù)動作。

第二種組合，針對第一種組合學(xué)生出現(xiàn)的跳欄現(xiàn)象，將起跨距離加大，并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“6字”口訣中的兩個(gè)技術(shù)要點(diǎn)：擺動腿的前伸、起跨腿的前蹬。學(xué)生們有意識地注意向前的動作后，重心起伏明顯變小，很好地改變了跳欄現(xiàn)象。

第三種組合，進(jìn)一步提高要求，在重心平穩(wěn)過欄的基礎(chǔ)上，再增加“6字”口訣中展、拉兩個(gè)技術(shù)要點(diǎn)，學(xué)生們的過欄技術(shù)已初步成型。此時(shí)技術(shù)動作掌握的目標(biāo)預(yù)設(shè)已很好地達(dá)成。

3.分層、自主練習(xí)，展示與PK

根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，設(shè)置了分層練習(xí)的單元，安排了不同高度，不同欄間距，不同材質(zhì)的欄板設(shè)計(jì)，激發(fā)了學(xué)生們的練習(xí)欲望，特別是男生渴望跨越標(biāo)準(zhǔn)欄架的欲望。在這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生們的情緒高漲，積極性非常高，課堂氣氛達(dá)到了一個(gè)高潮。在學(xué)生們自主練習(xí)時(shí)，教師不斷觀察并不斷采用鼓勵(lì)的語言，盡可能地讓每一名學(xué)生都能大膽嘗試跨越，選擇到更適合于自己的一組欄架。幾輪練習(xí)后，又請了幾位學(xué)生展示，不僅使展示的學(xué)生更加自信，而且也激發(fā)了其他學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望，緊接著筆者向?qū)W生發(fā)出挑戰(zhàn)，此時(shí)課堂氣氛又達(dá)到了一個(gè)小高潮，為了增強(qiáng)學(xué)生的自信，筆者在PK中有意稍稍輸給學(xué)生，這樣的設(shè)計(jì)效果的確很好，與筆者PK的學(xué)生自信滿滿，非常有成就感，而其他學(xué)生也向他們投來了羨慕的目光。

有感而發(fā)之之三十一：讀者王洪亮 （河南省鄭州市第七十三中學(xué),450000）

河南王洪亮

跨欄課教學(xué)是田徑類教學(xué)中運(yùn)動技術(shù)較為復(fù)雜、對學(xué)生身體素質(zhì)要求較高的運(yùn)動項(xiàng)目，一般來說高中女生的身體素質(zhì)與男生的身體素質(zhì)相比相對較弱。程璐老師創(chuàng)造性地發(fā)揮了墊子的多種功能，降低跨欄架的難度，誘導(dǎo)性地讓學(xué)生由易到難進(jìn)行跨欄學(xué)習(xí)，消除了學(xué)生的恐懼心理，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好地實(shí)現(xiàn)了本課的三維目標(biāo)。同時(shí)教師在教學(xué)過程中設(shè)置了分層次目標(biāo)，符合了新課改教學(xué)理念中的教學(xué)、內(nèi)容、手段、方法多樣化，巧妙地解決了重點(diǎn)、突破了難點(diǎn)；對教材的把握和對學(xué)生心理特征的調(diào)控，都做得恰到好處，這充分體現(xiàn)了該教師深厚的教學(xué)功底?？v觀本課有以下特點(diǎn)：

1.充分體現(xiàn)了教師主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位。體現(xiàn)課程學(xué)習(xí)中知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度和價(jià)值觀的三維目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。認(rèn)知目標(biāo)準(zhǔn)確，技能目標(biāo)可檢測，情感目標(biāo)在特定活動中得到體現(xiàn)。

2.在案例設(shè)計(jì)方面符合《課標(biāo)》中的“課程設(shè)計(jì)思路”。一開始就把學(xué)生牢牢吸引住。新穎的教學(xué)方法和練習(xí)手段，步步遞進(jìn)，化解技術(shù)動作難點(diǎn)，教師融入學(xué)生學(xué)習(xí)之中，在自主、合作、探究學(xué)習(xí)中完成教學(xué)目標(biāo)。

3.將復(fù)雜的技術(shù)要領(lǐng)總結(jié)為“6字”口訣。抬、伸、壓、蹬、展、拉，簡便易記，便于操作。巧妙地采用針對的限制性練習(xí)法—三種墊子的不同組合擺放，既有針對性又快速有效地讓學(xué)生學(xué)會了過欄時(shí)兩條腿的技術(shù)動作。而欄架上的欄板往往會讓學(xué)生感到畏懼，害怕碰上絆倒。用塑膠板、皮筋、折墊代替欄板，克服了學(xué)生的恐懼心理，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。