[摘 要]目前高職思政課普遍存在教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠、學(xué)生缺乏興趣和積極性的現(xiàn)象。積極心理學(xué)致力于研究人的發(fā)展?jié)撃芎兔赖碌确e極品質(zhì)，一些思想和主張為高職思政課教學(xué)提供了有益的啟示。從教師角度應(yīng)注重提升教師職業(yè)幸福感，增強心理受挫彈性，完善教師自身的人格品質(zhì)和人生態(tài)度，建立積極社會支持系統(tǒng)，形成育人合力。從學(xué)生角度應(yīng)改變傳統(tǒng)灌輸?shù)慕虒W(xué)模式，讓學(xué)生獲得積極的情感體驗，努力發(fā)掘?qū)W生積極的人格品質(zhì)，引領(lǐng)學(xué)生積極向上，優(yōu)化環(huán)境支持系統(tǒng)，營造積極成長氛圍。

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué)； 高職思政課；教學(xué)應(yīng)用

思政理論課教學(xué)實效性不高已成為一個不爭的事實，尤其是高職院校更是不容樂觀。積極心理學(xué)近年來不僅在心理學(xué)領(lǐng)域取得巨大成就，而且它的一些理念已經(jīng)滲透到教育和管理等其他學(xué)科，并產(chǎn)生著巨大的影響。積極心理學(xué)的興起與發(fā)展為高職思政理論課的創(chuàng)新提供了更加廣闊的視覺與新的研究視角。

一、積極心理學(xué)的主要理念

積極心理學(xué)（ positive psychology）是20世紀(jì)末在美國興起的心理學(xué)領(lǐng)域一種新的研究模式，是“致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)”，由美國著名心理學(xué)家塞利格曼首先發(fā)起。積極心理學(xué)倡導(dǎo)在了解各種心理疾病機(jī)理的情況下，要用一種積極的心態(tài)對待人的許多心理現(xiàn)象，去充分挖掘每個人自身實際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而培養(yǎng)和形成一種具有積極心理學(xué)意義的認(rèn)知品質(zhì)，使每個人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税?。積極心理學(xué)的研究范圍很廣，主要內(nèi)容是“一個中心，三個基本點”?！耙粋€中心”是指以研究人的幸福為中心?！叭齻€基本點”是指獲得幸福的三個基本路徑：積極的情緒體驗、積極的人格特質(zhì)和人格品質(zhì)、積極的社會體制系統(tǒng)。積極心理學(xué)作為當(dāng)代心理學(xué)的一股重要力量，不僅在心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)取得了巨大成就，其思想和理念已經(jīng)滲透到教育、管理、身心醫(yī)學(xué)等學(xué)科，形成了一個研究積極心理學(xué)和運用積極心理學(xué)的嶄新局面。積極心理學(xué)取得的研究成果為我們不斷開創(chuàng)高職思想政治理論課教學(xué)新局面提供了一個全新的視角。如果將其理念運用于高職院校思政理論課的教學(xué)之中，必定會產(chǎn)生非常積極的影響。

二、積極心理學(xué)應(yīng)用于高職思政課教學(xué)的可行性和必要性

（一）積極心理學(xué)應(yīng)用于高職思政課教學(xué)的可行性

1.內(nèi)容和目標(biāo)上具有一致性。積極心理學(xué)和高職思政理論課都重視人的發(fā)展，把人的發(fā)展放在首位。積極心理學(xué)提倡用欣賞的眼光看待人類的積極力量，并指出增進(jìn)個體的積極體驗是發(fā)展個體積極人格、積極力量和積極品質(zhì)的一條最有效的途徑。高職思政課教育教學(xué)的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容必然包括對學(xué)生進(jìn)行幸福感、快樂、樂觀等積極品質(zhì)的培養(yǎng)，并充分認(rèn)識學(xué)生潛在的積極品質(zhì)，努力設(shè)法激活他們內(nèi)在的積極品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和法制觀，最后成長為高技能型的人才，并創(chuàng)造快樂、幸福的生活。

2.積極心理學(xué)給予高職思政理論課以方法論的啟示。積極心理學(xué)強調(diào)個體的積極力量和積極品質(zhì)，這與思想政治教育中尊重客體的積極能動性是有一定關(guān)聯(lián)的，為思想政治理論課如何挖掘?qū)W生自身的積極潛能，發(fā)揮他們的自覺能動性提供了一個很好的借鑒。另外，積極心理學(xué)針對人類的心理疾患提出了積極預(yù)防的思想，它通過在個體內(nèi)部系統(tǒng)地塑造各項能力才能夠起到積極預(yù)防的效果。這為思想政治教育如何挖掘受學(xué)生自身的積極品質(zhì)提供了一個很好的借鑒，即高職思想政治理論課不僅幫助解決學(xué)生存在的思想道德問題，更應(yīng)該用積極的文化引導(dǎo)個體接受社會要求的思想觀念、政治觀點和道德規(guī)范，從而促進(jìn)人的全面發(fā)展。

（二）積極心理學(xué)應(yīng)用于高職思政課教學(xué)的必要性

1.教師普遍存在職業(yè)倦怠感。一是因為部分教師自我認(rèn)同感低。高職院校的教學(xué)管理理念傾向于打造職業(yè)類，輕視公共基礎(chǔ)課特別是思政課的傾向。這必然會損傷他們的自尊心，覺得自己的付出和收獲不成正比，導(dǎo)致自我認(rèn)同感低，容易產(chǎn)生懈怠心理。二是因為部分教師教學(xué)工作缺乏動力和興趣。對思政課重要性認(rèn)識不到位和教學(xué)能力不強難以駕馭教材內(nèi)容，導(dǎo)致部分教師教學(xué)工作缺乏動力和興趣。三是因為許多教師感到身心疲憊，心力交瘁。思政課教師崗位少，上課任務(wù)繁重。高職學(xué)生原本基礎(chǔ)知識薄弱，學(xué)習(xí)自律性不強，上課間隙多數(shù)都在偷偷玩手機(jī)或者看其他書籍，做其他作業(yè)，學(xué)生課堂真正參與度并不高，抬頭率低。教師的辛苦工作，收效甚微，容易心生無奈，體驗不到教學(xué)育人的幸福成就感。這種局面又反過來影響教師上課的積極性，長期以往形成了教師的職業(yè)倦怠。此外，大班上課，課堂控班、管理維持紀(jì)律成本比較高，容易形成教學(xué)倦怠的消極心理。

2.學(xué)生對思政課缺乏興趣和積極性。首先，高職學(xué)生大多是高考的“失敗者”，學(xué)習(xí)成績多處于下游水平，自主學(xué)習(xí)能力弱。中學(xué)基礎(chǔ)薄弱造成學(xué)習(xí)習(xí)得性無助。其次，高校思想政治理論課“05 方案”要求全國使用統(tǒng)一的教材，不具有高職職業(yè)教育的特性，課程理論性內(nèi)容和學(xué)生已有知識脫節(jié)，與學(xué)生原有薄弱的基礎(chǔ)知識有距離，其理論性被高職學(xué)生接受有很大難度。這種學(xué)習(xí)上的困難也是造成學(xué)生習(xí)得性無助的誘因之一。再次，大多數(shù)高職院校思政課采取合班上課，學(xué)生數(shù)多，導(dǎo)致教師備課只能泛泛而談，缺乏針對性，無法對學(xué)生實際生活中面臨的問題予以滿意的解答，尤其無法關(guān)注學(xué)生成長需求。學(xué)生自律性不強，再加智能手機(jī)的誘惑，學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容提不起興趣，無所適從，只能以睡覺、看其他書籍或者玩手機(jī)來打發(fā)課堂時間。

三、積極心理學(xué)在高職思政課教學(xué)中運用的探討

（一）從教師角度探索積極心理學(xué)在高職思政課教學(xué)中的運用

1.提升教師職業(yè)幸福感，增強教師心理彈性。積極心理學(xué)致力于研究“如何獲得幸?！?。塞利格曼提出快樂、投入、生活有意義是幸福的三大要素。要想得到幸福，需要從生活中獲得更多的樂趣，更加積極地投入到自己的事業(yè)，尋找使生活更有意義的途徑。由此可見，思政教師的職業(yè)幸福感源于教學(xué)工作的充實與成就感，源于對教育事業(yè)的熱愛與執(zhí)著追求，源于教學(xué)過程中學(xué)生的轉(zhuǎn)變與成長。因此，教師要把思政課教育教學(xué)當(dāng)作事業(yè)，真心喜愛并積極投入鉆研自己的教育事業(yè)；珍惜上級部門創(chuàng)造的職業(yè)提升和發(fā)展的有利平臺和機(jī)遇，努力錘煉教學(xué)藝術(shù)，把教學(xué)過程創(chuàng)設(shè)為師生共同參與、共同發(fā)展的互動過程和交流理念的“心靈對話”之旅，是理想、信念、價值觀的人生對話與交流享受，不是維持生計的手段，而是快樂的生命成長體驗和幸福生活本身。此外，要用積極的眼光看待自身職業(yè)發(fā)展不利的因素，用積極的態(tài)度去克服困難，增強心理彈性和耐挫力。這樣才能體會到職業(yè)幸福感，提高思政課教學(xué)的吸引力和感染力。

2.完善教師人格品質(zhì)，樹立積極人生態(tài)度。思政課教學(xué)是知心和貼心的教育，教師良好的人格品質(zhì)和積極的人生態(tài)度，是提升思想政治理論課教學(xué)實效性和改變高職思政課教師自身職業(yè)倦怠消極心理狀的根本保證。當(dāng)代美國著名心理學(xué)家賽里格曼研究得出一個新的推論，即樂觀、高興等積極品質(zhì)是可以通過學(xué)習(xí)獲得的。積極心理學(xué)提倡增進(jìn)個體的積極體驗和培養(yǎng)個體的自尊作為培養(yǎng)積極人格的主要途徑。教師要將積極心理學(xué)的理念引入到對自身的認(rèn)識中，“憂者見之則憂，樂者見之則樂”。注重培養(yǎng)自信樂觀、主觀幸福感、認(rèn)知調(diào)整、幽默感等積極人格因素，積極面對壓力的挑戰(zhàn)。積極心理學(xué)認(rèn)為問題的出現(xiàn)也是為人類提供一個展自己優(yōu)秀品質(zhì)和潛在能力的機(jī)會。高職思政課教師要用發(fā)展的眼光來分析自身在職業(yè)發(fā)展中遇到的問題，讓教學(xué)中存在的問題成為研究課題，讓職業(yè)壓力成為自身可持續(xù)發(fā)展的動力，讓專業(yè)發(fā)展的壓力成為專業(yè)成長的契機(jī)，為自己注入“正能量”。

3.建立積極社會支持系統(tǒng)，形成育人合力。首先，尋求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，解決部分院校思政課教學(xué)被“邊緣化”的問題，增強高職思政課教師職業(yè)認(rèn)同感和歸屬感。當(dāng)然，要想爭取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，思政課教師首先要切實有效地為高職院校德育工作服務(wù)，讓思政課成為一門融匯思想性、理論性、實踐性和情感性為一體的課程。其次，尋求思政專業(yè)的引領(lǐng)，教學(xué)管理部門必須制定合理并能激勵教學(xué)和科研的考核制度。蘇霍姆林斯基說過，“如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務(wù)，那你就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來。”激勵教師參與教學(xué)科研以激活思政教師熱愛教學(xué)事業(yè)的激情，同時在研究的過程中，慢慢捕捉教學(xué)中的基本問題，這樣才能有效引領(lǐng)教師關(guān)注高職思政課教學(xué)特點，關(guān)注高職學(xué)生成長規(guī)律，關(guān)注思政課課堂教學(xué)的有效性和實效性。此外，一定要組織集體備課，開展聽課、說課、觀摩比賽，在一次次學(xué)習(xí)中提升教學(xué)技能，消除職業(yè)倦怠，增強職業(yè)成就感。

（二）從學(xué)生角度探索積極心理學(xué)在高職思政課教學(xué)中的運用

1.改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，幫助學(xué)生獲得積極的情感體驗。積極心理學(xué)強調(diào)挖掘人自身潛在的力量和才能，使其體驗快樂，使人生欣欣向榮。這個理念運用到思政課教學(xué)中，就必須改革傳統(tǒng)單向灌輸式的教學(xué)模式向新型多元的、開放的、互動的模式轉(zhuǎn)變。首先，構(gòu)建高職思政理論課教學(xué)體系。無論是按“98方案”還是“05方案”，使用的都是中宣部、教育部統(tǒng)一編寫的教材，但高職學(xué)生在基礎(chǔ)知識、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)愿望等方面有自身的特點。所以必須結(jié)合高職生源狀況和學(xué)生學(xué)習(xí)特點構(gòu)建教學(xué)體系，讓學(xué)生體會到學(xué)習(xí)成功的快樂。其次，多采用讓學(xué)生體驗快樂的教學(xué)模式。教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容用心設(shè)計各種教學(xué)活動，運用多種教學(xué)方法，為學(xué)生提供各種展示自己的機(jī)會和平臺；營造歡樂愉快的課堂氛圍，讓學(xué)生充分體驗到愉快、興趣、滿意、樂觀等積極的情緒。

2.培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)，引領(lǐng)學(xué)生積極向上。積極心理學(xué)認(rèn)為“每個人都存在一條先天遺傳的積極基準(zhǔn)線，當(dāng)一個人在后天的社會生活中經(jīng)歷了更多的積極體驗之后，他的積極體驗的基準(zhǔn)線標(biāo)準(zhǔn)就會提高，也就是說個體會對自己提出更高的要求”。即人的積極人格品質(zhì)可通過積極體驗而不斷形成和積累。這個理念運用到思政教學(xué)中，首先要以積極情感面對學(xué)生。俄國教育家烏申斯基曾經(jīng)說過：“在教育工作中，一切都應(yīng)以教師的人格為依據(jù)，因為教育力量只能從人格的活的源泉中產(chǎn)生出來，任何規(guī)章制度都不能代替教師的人格作用?！彼颊n教師以積極情感面對學(xué)生，有助于學(xué)生積極人格的形成。針對學(xué)生中的問題在理論層面上進(jìn)行深入的研究，充分展示教師的知識魅力。用積極穩(wěn)定的情緒、刻苦鉆研業(yè)務(wù)的意志、高尚的情操和良好的性格等人格魅力去感染、影響和塑造學(xué)生，讓學(xué)生在潛移默化中不斷完善自己的人格，最終形成堅韌、善良和感恩等積極的人格品質(zhì)。其次，加強實踐教學(xué)，一方面可以讓學(xué)生深刻理解和體會課堂上所學(xué)的理論知識，另一方面讓學(xué)生在這些社會實踐活動中增強道德體驗，迎接和應(yīng)對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，積累積極情感體驗并內(nèi)化為積極的人格品質(zhì)。

3.優(yōu)化環(huán)境支持系統(tǒng)，營造積極成長氛圍。首先，聯(lián)合團(tuán)委和學(xué)工部，構(gòu)建大思政格局。思政課專職教師積極參與對大學(xué)生的育人實踐，構(gòu)建了課堂教學(xué)、社團(tuán)活動、社會實踐多頭并舉的大思政教育新格局。其次，努力營造和諧校園育人的服務(wù)環(huán)境。學(xué)校是培養(yǎng)人、塑造人的，所以必須有全員育人的理念。學(xué)校行政部門應(yīng)轉(zhuǎn)變理念，增強服務(wù)的意識。因為教師做出可口的大餐后，還必須端盤子的行政機(jī)關(guān)服務(wù)態(tài)度好，學(xué)生才有可能心情愉快地吃。和諧的校園服務(wù)環(huán)境對學(xué)生學(xué)習(xí)和生活起著教育、示范和引導(dǎo)的作用，這種作用雖然是隱性的，但卻具有持久性。再次，積極營造和諧的家庭氛圍。家庭是個人成長的最初環(huán)境，是學(xué)生人格教育的沃土和堅強的后盾。加強對學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)儒家文化中積極內(nèi)容的教育，在全校范圍內(nèi)開展孝敬父母的寫書信或發(fā)短信比賽等。針對大學(xué)生面臨的與父母的代溝問題，教授與父母溝通的技巧，讓學(xué)生認(rèn)同父母，承擔(dān)起應(yīng)該的家庭責(zé)任。第四，努力構(gòu)建和諧的社會環(huán)境。思政課教師要充分利用社會實踐和頂崗實習(xí)的機(jī)會，引導(dǎo)學(xué)生體驗職業(yè)發(fā)展和創(chuàng)造的艱辛與快樂，并內(nèi)化為學(xué)生積極的職業(yè)情感和高尚的職業(yè)道德，最終讓學(xué)生感受到社會生活的內(nèi)涵，并更好地認(rèn)同、服務(wù)和奉獻(xiàn)社會。

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責(zé)任編輯 藍(lán)光喜