張旭東

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）02-000-01

摘 要 對鞍山九中學(xué)高一級羽毛球選項課學(xué)生進(jìn)行調(diào)查訪問和實踐研究，探討羽毛球課在中學(xué)階段的教學(xué)重點。并以前半場為練習(xí)的重點的教學(xué)方法融入到教學(xué)實踐中。由實踐得出：前半場為重點的練習(xí)相對降低了擊球的難度，大大提高了學(xué)生的來回?fù)羟虻拇螖?shù)，從而提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和信心，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育的效果。

關(guān)鍵詞 新課程標(biāo)準(zhǔn) 羽毛球教學(xué) 前半場練習(xí)

一、前言

羽毛球運動是一項對人體的綜合素質(zhì)要求較高的運動。在速度、耐力、協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量及反應(yīng)、心理等各方面都有較高的要求。技術(shù)上分為步法和手法兩大類。單個技術(shù)動作有幾十種，組合成為球路則更加復(fù)雜多變。也有學(xué)生懷著強烈的興趣和愛好，積極參與的心理?！芭d趣是我們學(xué)習(xí)最好的老師|。如何在體育教學(xué)中充分利用學(xué)生主觀能動性方面的優(yōu)勢，有重點地選擇技術(shù)動作進(jìn)行傳授，排除不利因素，達(dá)到最好的效果，是研究的重點。

二、調(diào)查對象和研究方法

（一）調(diào)查對象

鞍山市第九中學(xué)高一級羽毛球選項班，女：200人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法：查閱各種相關(guān)資料，為課題提供背景依據(jù)和資料。

2.調(diào)查訪問法。對體育院校羽毛球教練及部分普通中學(xué)體育教師進(jìn)行了相關(guān)訪談。

3.實驗法。在一個學(xué)期內(nèi)隨機調(diào)查對象分為四組，每組各50人，授課9周，采用不同的練習(xí)方式比較：兩組為普通班，按一般羽毛球教學(xué)大綱部分，讓學(xué)生全面練習(xí)羽毛球高、吊、殺技術(shù)。另外兩組為實驗班，把教學(xué)重點放在學(xué)習(xí)前半場技術(shù)上，后場的技術(shù)作為簡單的介紹和練習(xí)。

4.觀察法：結(jié)合課堂中學(xué)生的表現(xiàn)作觀察并進(jìn)行交談。

三、結(jié)果與分析

（一）羽毛球運動前半場的技術(shù)中，力量、耐力上要求相對后場技術(shù)較低，對于初學(xué)者來說，球的飛行較易掌握，空間感容易把握。在步法上多采用墊步、交叉步、跨步，向前或向兩側(cè)移動，簡單的手法技術(shù)有正、反手放網(wǎng)前球、平抽擋（力量較輕），正、反手放網(wǎng)前球，并且強調(diào)握拍正確性和靈活性。對于初學(xué)者可用2至3節(jié)課介紹步法并做練習(xí)，用2至3節(jié)課的時間進(jìn)行手法的講解并做練習(xí)，也可以手法與步法結(jié)合練習(xí)。

（二）在羽毛球后場技術(shù)中，力量、速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)性、耐力等各方面素質(zhì)要求都比前半場高，特別空間感覺難度大。步法上，側(cè)身后退、并步后退、空中換腿向前蹬跨等難度大，簡單手法中正、反手擊高遠(yuǎn)球、吊球、扣殺技術(shù)動作較為復(fù)雜。數(shù)。經(jīng)過實踐后，對女生進(jìn)行調(diào)查訪問（見表1）。

從表1可看出，按教學(xué)大綱全面地學(xué)習(xí)羽毛球的前、后場技術(shù)和教學(xué)重點放在前半場相比較，實踐說明在效果上產(chǎn)生出很明顯的差別。

（三）另外本人就普通中學(xué)學(xué)生在選項羽毛球課的教學(xué)中的重點是放在全面的練習(xí)羽毛球的高球、吊球、扣殺球的技術(shù)還是應(yīng)將練習(xí)的重點放在前半場的技術(shù)上，這個問題調(diào)查訪問了部分體育院校羽毛球教練與鞍山市一些普通中學(xué)體育教師，得出結(jié)果，整理如下（表3）。

從表2可知，通過自己兩年多的教學(xué)實踐總結(jié)出，羽毛球常規(guī)教學(xué)，在較短的時間里難以將后場技術(shù)傳授給學(xué)生，教學(xué)重點應(yīng)放在半邊場地的前半場。后場技術(shù)可作為介紹性教學(xué)或作為個別有較好基礎(chǔ)同學(xué)的練習(xí)內(nèi)容，可以特別安排練習(xí)。絕大多數(shù)初學(xué)者還是應(yīng)該多課時地練習(xí)前半場技術(shù)。

四、結(jié)論與建議

（一）普通中學(xué)羽毛球課的教學(xué)重點應(yīng)放在前半場的練習(xí)上，掌握正確的握拍法和練習(xí)前半場的基本手法和步法是今后提高的基礎(chǔ)，來回對擊次數(shù)的增多很好的培養(yǎng)學(xué)生的球感，同時很有效的增強了初學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和信心。

（二）特別對初學(xué)羽毛球的女生，在根本無法將球擊準(zhǔn)和擊到對方后場的情況下，學(xué)習(xí)前半場的技術(shù)更加實用和有效。從簡單做起，考慮個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益，打好基礎(chǔ)是消除她們自卑心理、增強她們參加體育鍛煉信心是養(yǎng)成運動習(xí)慣的強心藥。

（三）在練習(xí)人數(shù)多，場地少，條件不夠的情況下，可進(jìn)行半邊場地前半場的練習(xí)，可減少混亂，避免受傷。

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