胡玉華，朱小毛，楊振寧

（中南林業(yè)科技大學(xué) 體育學(xué)院，湖南 長沙 410004）

長沙市普通高校女生體育意識(shí)及體育行為的調(diào)查研究

胡玉華，朱小毛，楊振寧

（中南林業(yè)科技大學(xué) 體育學(xué)院，湖南 長沙 410004）

采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等，以長沙市普通高校女生為研究對(duì)象，探討其體育意識(shí)與體育行為的特點(diǎn)，研究結(jié)果表明：長沙市大學(xué)女生基本能認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，但參與意識(shí)不強(qiáng)且動(dòng)機(jī)多元化；參加體育鍛煉的頻率偏低，且年級(jí)之間存在顯著性差異，偏好健身健美的運(yùn)動(dòng)；其體育消費(fèi)主要是用在購買實(shí)物性的體育用品；影響其參加體育鍛煉的因素很多，但缺少一起運(yùn)動(dòng)的伙伴和學(xué)習(xí)壓力是主要原因。

長沙市；大學(xué)女生；體育意識(shí)；體育行為

G807

A

1673-9272(2014)06-0292-03

2014-11-05

胡玉華（1966-），女，湖南長沙人，教授，研究方向：體育教學(xué)訓(xùn)練與管理。

大學(xué)生不僅僅要有良好的綜合文化知識(shí)，良好的身體素質(zhì)也是非常重要的。據(jù)調(diào)查，近幾年來我國大學(xué)生身體機(jī)能和身體素質(zhì)的大部分指標(biāo)略呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)[1]。這種趨勢(shì)在大學(xué)女生身上尤為突出。大學(xué)體育是培養(yǎng)終身體育的重要環(huán)節(jié)，對(duì)大學(xué)生畢業(yè)后是否參與體育有著重要的影響。有資料顯示，目前我國16歲以上女性大眾體育的參與率為 30.8%,不足其女性總?cè)丝诘?1/3[2]。這些數(shù)據(jù)表明，高校體育迫切需要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)女生體育意識(shí)和體育行為的培養(yǎng)。不僅是簡單地掌握3-4項(xiàng)基本的運(yùn)動(dòng)技能，更要培養(yǎng)其良好的體育意識(shí)，使其形成終身體育的興趣和習(xí)慣。如美國體育教育就比較注重對(duì)大學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)[3]。因此，培養(yǎng)大學(xué)女生的體育意識(shí)，正確引導(dǎo)體育行為是當(dāng)前高校體育普遍面臨的問題，亟待解決。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

湖南師范大學(xué)女生420人，湖南大學(xué)女生400人、中南林業(yè)科技大學(xué)女生400人、中南大學(xué)鐵道學(xué)院女生300人，湖南廣播電視大學(xué)女生280人，總共1800個(gè)女生。

（二） 研究方法

1 文獻(xiàn)資料法

查閱了大量大學(xué)女生體育意識(shí)與體育行為方面的相關(guān)研究資料。

2 問卷調(diào)查法

遵循有關(guān)問卷設(shè)計(jì)的基本要求，針對(duì)本文研究所涉及的內(nèi)容，自行編制調(diào)查問卷。

3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

把回收的有效問卷答案進(jìn)行統(tǒng)一，利用SPSS11.5數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析軟件，對(duì)數(shù)據(jù)庫中的資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、研究結(jié)果與分析

（一）長沙市大學(xué)女生體育意識(shí)現(xiàn)狀與分析

1.對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)

由表1可以看出，大學(xué)女生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)是良好的，已經(jīng)具備了形成體育鍛煉習(xí)慣的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。

表1 大學(xué)女生對(duì)體育鍛煉重要性認(rèn)識(shí)情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)

2.對(duì)科學(xué)健身方法的了解情況

由表2可以看出， 55.6%的學(xué)生只知道一些，近14.8%的學(xué)生幾乎不知道，可見，科學(xué)健身方法的宣傳與普及有待加強(qiáng)。

表2 對(duì)科學(xué)健身方法的了解情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)

3.現(xiàn)有體育知識(shí)、鍛煉方法的來源情況

由表3、表4 可以看出，體育教師或大學(xué)體育教育是大學(xué)女生獲取體育知識(shí)和鍛煉方法的重要途徑，對(duì)其體育意識(shí)的形成起著重要的作用。此外，“朋友或同學(xué)”、“網(wǎng)絡(luò)、電視等媒體”也是大學(xué)女生獲取知識(shí)、技能的主要來源，這說明，大眾體育的健身氛圍對(duì)大學(xué)女生形成體育意識(shí)和促進(jìn)體育行為兩方面也有著不可低估的作用。同時(shí)，大學(xué)的體育社團(tuán)、健身俱樂部對(duì)大學(xué)女生體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的影響也是不可忽視的來源。

4.體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

由表5可以看出，長沙市高校大學(xué)女生參加體育鍛煉以消遣娛樂為首，健美減肥排在第二，增強(qiáng)體質(zhì)排第三，其他，調(diào)節(jié)情緒占 21.5%、交際交流占15.9%、應(yīng)付考試占14.7%，這表明大學(xué)女生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)多元化，對(duì)參于體育鍛煉有著較正確的認(rèn)識(shí)。

表3 大學(xué)女生現(xiàn)有體育知識(shí)的來源情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)

表4 大學(xué)女生現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)技能的來源情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)

表5 參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)

（二） 長沙市大學(xué)女生體育行為現(xiàn)狀

1.體育鍛煉的頻度

從表6可以看出，長沙市大學(xué)女生體育鍛煉的頻度整體偏低，絕大部分女生的鍛煉頻率在一周只鍛煉1-2次，占71.5%，只有19.8%的女生的鍛煉頻率在一周3次及以上，符合我國對(duì)體育人口鍛煉頻率的標(biāo)準(zhǔn)[4]。

表6 體育鍛煉周頻度調(diào)查統(tǒng)計(jì)

2.每次體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間

由表7可以看出，長沙市大學(xué)女生每次進(jìn)行體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間在30分鐘及以上的占55.7%，在20分鐘及以下僅占8.2%，這個(gè)比例還比較令人滿意。

表7 體育鍛煉時(shí)間調(diào)查統(tǒng)計(jì)

3.體育鍛煉的強(qiáng)度

一般來說，排除季節(jié)因素，在運(yùn)動(dòng)后，身體微微發(fā)熱屬于輕度強(qiáng)度，微微出汗屬于中度強(qiáng)度，大汗淋漓屬于大強(qiáng)度。從表8中得知，有48.8%的大學(xué)女生在運(yùn)動(dòng)后是微微出汗，38.6%的大學(xué)女生在運(yùn)動(dòng)后是微微發(fā)熱。表明長沙市大學(xué)女生每次參加體育鍛煉時(shí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度基本能夠達(dá)到與自身體質(zhì)相適應(yīng)的中等強(qiáng)度，基本符合我國對(duì)體育人口的標(biāo)準(zhǔn)[4]。

表8 體育鍛煉強(qiáng)度調(diào)查統(tǒng)計(jì)

4.體育人口的年級(jí)分別情況

表9 長沙市大學(xué)女生體育人口年級(jí)分布情況

從表9 可以看出，一、二年級(jí)的體育人口數(shù)明顯高于三、四年級(jí)的大學(xué)女生，其原因是一，二年級(jí)有體育必修課，且其體育考核成績與學(xué)業(yè)直接相關(guān)，因而一、二年級(jí)女生不得不經(jīng)常參加體育鍛煉，其體育人口相對(duì)較高；三、四年級(jí)的大學(xué)女生已經(jīng)沒有體育考核的壓力且面臨就業(yè)的壓力，參加體育鍛煉的人就少多了，因而體育人口的比例自然就較少。

為了進(jìn)一步分析不同年級(jí)女生的體育人口分布上是否存在顯著性差異，采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，P=0.0384＜0.05，差異顯著。這表明學(xué)校體育教育在大學(xué)女生終身體育意識(shí)和習(xí)慣的培養(yǎng)上需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

5.體育鍛煉的參與形式

由表10 可以看出，大學(xué)女生參加體育鍛煉主要是以參加學(xué)?；顒?dòng)和“與朋友、同學(xué)一起練”的形式為主，這表明大學(xué)女生參加體育鍛煉的依賴性較強(qiáng)，主動(dòng)性、自覺性不夠。

表10 體育鍛煉形式調(diào)查統(tǒng)計(jì)

6.體育鍛煉的場所

由表11可以看出，大學(xué)女生體育鍛煉的首選場所是學(xué)校體育設(shè)施，高達(dá) 62.5%；另有 20.4%的學(xué)生選擇在公共活動(dòng)場所進(jìn)行鍛煉，僅有 9.7%的大學(xué)女生在校外收費(fèi)體育場所進(jìn)行鍛煉。

表11 體育鍛煉場所調(diào)查統(tǒng)計(jì)

7.體育鍛煉的項(xiàng)目

由表12、13 可以看出，大學(xué)女生青睞的鍛煉項(xiàng)目多以場地條件要求不高、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中的球類項(xiàng)目及慢跑為主。但喜歡的鍛煉項(xiàng)目和目前大學(xué)女生經(jīng)常參加的鍛煉項(xiàng)目并不一致。原因是多方面的的，最可能的原因是各高校適合女生進(jìn)行鍛煉的場地、設(shè)備缺乏以及對(duì)體育消費(fèi)的認(rèn)識(shí)不足。

表12 最喜歡的體育項(xiàng)目的選擇情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)

表13 經(jīng)常參加的體育項(xiàng)目的選擇情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)

8.體育消費(fèi)

由表14可以看出，大學(xué)女生的體育消費(fèi)狀況是：100 元以下的占總調(diào)查對(duì)象的 54.4%，100-200 元的占總調(diào)查對(duì)象的 26.5%，其體育消費(fèi)主要是用在購買運(yùn)動(dòng)服飾、運(yùn)動(dòng)鞋等實(shí)物上。每年體育消費(fèi)在500-1000元的學(xué)生有出現(xiàn)，1000元以上的也有出現(xiàn)，表明大學(xué)女生中也有部分高消費(fèi)的體育人群。還有相當(dāng)一部分的大學(xué)女生的體育消費(fèi)水平200-500元，除了購買一些必需的體育用品之外，還有一定的消費(fèi)用在體育刊物和健身房消費(fèi)上。

表14 調(diào)體育消費(fèi)水平調(diào)查統(tǒng)計(jì)

表15 體育消費(fèi)主要形式調(diào)查統(tǒng)計(jì)

（三）影響長沙市大學(xué)女生體育意識(shí)與體育行為的其他因素分析

表16 影響參加體育鍛煉的因素調(diào)查統(tǒng)計(jì)

由表16 可以看出，沒有一起運(yùn)動(dòng)的伙伴是影響長沙市大學(xué)女生參加體育活動(dòng)的首選因素，表明大學(xué)女生參加體育鍛煉的積極主動(dòng)性不夠，依賴性較強(qiáng)。

學(xué)習(xí)壓力大，沒有時(shí)間鍛煉是制約長沙市大學(xué)女生參加體育活動(dòng)的主要因素之一。由于大學(xué)女生要面臨很多社會(huì)壓力和就業(yè)壓力，因而學(xué)習(xí)比較刻苦，且對(duì)體育鍛煉的重要性的意識(shí)不強(qiáng)（如表1），這也導(dǎo)致其在面臨學(xué)習(xí)壓力時(shí)放棄了體育鍛煉的時(shí)間。

體育鍛煉的場地、器材、設(shè)備以及沒有相應(yīng)的專業(yè)指導(dǎo)老師等因素也影響了大學(xué)女生進(jìn)行體育鍛煉的積極性。

三、研究結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1 長沙市大學(xué)女生基本能認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，但參與意識(shí)不強(qiáng)且動(dòng)機(jī)多元化。

2 長沙市大學(xué)女生參加體育鍛煉的頻率偏低，且年級(jí)之間存在顯著性差異，偏好健身健美的運(yùn)動(dòng)。

3 長沙市大學(xué)女生的體育消費(fèi)主要是用在購買實(shí)物性的體育用品。

4 影響長沙市大學(xué)女生參加體育鍛煉的因素很多，但缺少一起運(yùn)動(dòng)的伙伴和學(xué)習(xí)壓力是主要原因。

（二）建議

1.體育教學(xué)中增加科學(xué)的健身方法，加強(qiáng)學(xué)生的體育理論知識(shí)。通過多種途徑，充分利用校報(bào)、電視、廣播、互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代化手段，有目的、有計(jì)劃地開展宣傳活動(dòng)。豐富校園體育文化，開展形式多樣的體育活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)女生的體育意識(shí)和體育行為。

2.根據(jù)女生生理、心理的特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際情況，多開設(shè)一些深受女生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.充分發(fā)掘高校的體育資源，弘揚(yáng)體育文化，為大學(xué)女生營造一個(gè)良好的體育鍛煉氛圍。

[1] 孟文娣,郭永波,鄒新嫻,等. 現(xiàn)階段中國婦女大眾體育參與總體狀況的調(diào)查與研究[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版), 2005,(3): 84-88.

[2] 盧元鎮(zhèn).中國體育社會(huì)學(xué)[M]. 北京:北京體育大學(xué)出版社, 2001-6 (第二版).

[3] 張 宏.美國大學(xué)體育教育分析[J].體育文化導(dǎo)刊，2010,(8):102-105

[4] 中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查課題組.中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究[M]. 北京:北京體育大學(xué)出版社, 2002,(2):93 .

[本文編校：羅 列]

A Research on Sports Consciousness and Sports Behavior of Female College Students in Changsha

HU Yu-hua, ZHU Xiao-mao, YANG Zhen-ning
(College of Physical Education, Central South University of Forestry & Technology, Changsha 410004, Hunan, Chin)

The characteristics of sports consciousness and sports behavior of college female students in Changsha were discussed by using the documentary analysis, questionnaire and mathematical statistics and so on, the findings show: the college female students have good cognition on the importance of exercise and diversif i ed motivation; they prefer to take up bodybuilding exercises with lower consciousness of participation and frequency; and there is a signif i cant difference of sport population between senior students and junior students ;their consumptive concepts on sports mainly lie in physical sports goods; the inf l uence in their participating exercise mainly: the lack of companions and the high pressure of learning and so on .

Changsha; the female college students; the sports consciousness; the sports behavior