摘 要：采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對(duì)常熟市地區(qū)中學(xué)健美操內(nèi)容開設(shè)狀況、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、教學(xué)設(shè)施、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段方法運(yùn)用進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明，中學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)具有濃厚的興趣，深受學(xué)生的歡迎，但目前常熟市地區(qū)中學(xué)健美操教學(xué)內(nèi)容實(shí)施情況不容樂觀，師資力量不足，健美操普及率和教學(xué)層次不高。

關(guān)鍵詞：健美操；教學(xué)現(xiàn)狀；結(jié)論與建議

健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學(xué)于一體，以增進(jìn)健康，塑造完美體型，陶冶美的情操和培養(yǎng)良好的健康情緒為目的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它節(jié)奏感強(qiáng)，動(dòng)作變化多樣，講究力與美，不僅能使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，保持旺盛的精力和愉快的心情，增進(jìn)身心健康，而且使外在氣質(zhì)得到提高的同時(shí)，人的內(nèi)在涵修養(yǎng)也得到升華，所以以其自身固有的價(jià)值和魅力風(fēng)靡世界。中學(xué)開展健美操既豐富了體育鍛煉的內(nèi)涵，適應(yīng)了學(xué)生多層次鍛煉的需要，又利于培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)、塑造健美的體形，對(duì)提高審美意識(shí)和陶冶情操更具有突出的效果。

一、調(diào)查對(duì)象與方法

1.調(diào)查對(duì)象

本文以常熟市地區(qū)為研究樣本，24所中學(xué)為調(diào)查對(duì)象（其中初中16所，高中8所）。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

（2）問卷調(diào)查法

（3）訪談法

通過訪問學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師、學(xué)生為研究課題掌握第一手資料。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)調(diào)查所獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行Microsoft Excel處理與分析。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

1.常熟市地區(qū)中學(xué)體育課健美操內(nèi)容的開設(shè)現(xiàn)狀

通過對(duì)常熟市地區(qū)中學(xué)體育課開設(shè)健美操內(nèi)容的調(diào)查，結(jié)果顯示（表1）：可見健美操教學(xué)在常熟市各中學(xué)還不普及，這對(duì)常熟市中學(xué)健美操教學(xué)的開展是非常不利的。

表2是中學(xué)沒有開設(shè)健美操的主要原因調(diào)查情況。從表中可以看出學(xué)校沒有開設(shè)健美操內(nèi)容的主要原因：一是缺乏專業(yè)教師或者自身專項(xiàng)不對(duì)口，自然就不開設(shè)健美操內(nèi)容；二雖然健美操列入新編中學(xué)體育與健康教材，但健美操項(xiàng)目在體育教學(xué)課程中屬于限選項(xiàng)目，對(duì)開設(shè)健美操課程沒有硬性規(guī)定，隨意性較大；三學(xué)校的場(chǎng)地限制，從而在一定程度上影響了教學(xué)效果，也影響了學(xué)生上健美操課的積極性和主動(dòng)性。

2.常熟市中學(xué)健美操師資現(xiàn)狀

調(diào)查顯示：中學(xué)體育教師的健美操教學(xué)能力不高，在所調(diào)查的24所中學(xué)中共有體育教師124人，有40名教師能勝任健美操課的教學(xué)占32.2%，這些教師年齡結(jié)構(gòu)以中青年教師為主，具有本科學(xué)歷的教師占的比重較大，職稱較低。有77.8%的教師不能勝任這一教學(xué)任務(wù)，這就需要通過參加健美操學(xué)習(xí)來彌補(bǔ)和提高。在回答“如果你不會(huì)教健美操，現(xiàn)有健美操學(xué)習(xí)班，你是否想?yún)⒓印睍r(shí)，有73.83%的教師表示愿意通過健美操學(xué)習(xí)班使之具有其教學(xué)能力。可見，大部分中學(xué)體育教師對(duì)參加健美操的學(xué)習(xí)愿望比較迫切，增加健美操學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，在一定程度上提高體育教師健美操教學(xué)能力，從而有利于中學(xué)健美操的深入開展。

3.常熟市各中學(xué)健美操教學(xué)課的現(xiàn)狀與分析

（1）健美操教學(xué)內(nèi)容選擇現(xiàn)狀與分析

從表3可以看出健美操教學(xué)內(nèi)容有校園青春系列操、全國大眾等級(jí)健美操、健美操步伐組合、競(jìng)技健美操、拉丁健美操、搏擊操六項(xiàng)內(nèi)容。但主要是以全國大眾等級(jí)健美操和健美操步伐組合為主，所占比例最大。大眾等級(jí)健美操1-6級(jí)，難易程度由小到大，適合學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，因此，大多數(shù)教師選擇它作為主要內(nèi)容。其次是拉丁健美操和校園青春系列健身操，教學(xué)內(nèi)容選擇適宜中學(xué)體育教育需要和當(dāng)前社會(huì)發(fā)展健身需求的有健身價(jià)值的內(nèi)容，突出健美操的欣賞與鍛煉方法，注重動(dòng)作組合的啟發(fā)性和娛樂性，給學(xué)生一定的發(fā)展空間。把課堂教學(xué)與課外實(shí)踐相結(jié)合用新思路有效引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，運(yùn)用多種教學(xué)手段達(dá)到教學(xué)目的。

（2）健美操課程學(xué)時(shí)安排現(xiàn)狀與分析

調(diào)查顯示，①在開設(shè)健美操內(nèi)容的學(xué)校中健美操內(nèi)容大部分安排在初二年級(jí)和高一年級(jí)。②學(xué)校在開設(shè)有健美操內(nèi)容的學(xué)年中，健美操內(nèi)容1～2個(gè)學(xué)時(shí)/學(xué)年的占23.8%，健美操內(nèi)容3～4個(gè)學(xué)時(shí)/學(xué)年的占28.6%，健美操內(nèi)容5～6個(gè)學(xué)時(shí)/學(xué)年的占38.1%，健美操內(nèi)容6個(gè)學(xué)時(shí)以上/學(xué)年的占9.5%。學(xué)校在健美操內(nèi)容學(xué)時(shí)安排上偏少，適合于較簡(jiǎn)單的動(dòng)作套路教學(xué)，不能滿足較復(fù)雜的套路教學(xué)的需要。③健美操內(nèi)容在課的位置上，大部分教師把健美操內(nèi)容安排在課的準(zhǔn)備部分來教學(xué)，打破了傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑、關(guān)節(jié)操的教學(xué)模式，體現(xiàn)了體育教師的創(chuàng)新性教學(xué)；其次還有一部分教師把健美操內(nèi)容安排在課的調(diào)整部分，充分利用了健美操運(yùn)動(dòng)具有愉悅身心的功能。

（3）健美操教學(xué)方法運(yùn)用現(xiàn)狀與分析

表4顯示，在教學(xué)方法的運(yùn)用上，使用最多的為帶領(lǐng)教學(xué)法占100%；其次是銜接教學(xué)法占95.7%，銜接練習(xí)法是指教成套健美操時(shí)，學(xué)生熟練掌握節(jié)與節(jié)、段與段之間的連接的一種方法。為了加強(qiáng)學(xué)生對(duì)段落動(dòng)作和成套動(dòng)作的記憶能力，銜接練習(xí)法有重要作用。第三是念動(dòng)法占79.6%，念動(dòng)法是指學(xué)生有意識(shí)、有系統(tǒng)的在腦中重復(fù)再現(xiàn)已形成的動(dòng)作表象的一種練習(xí)方法。教學(xué)中要把身體練習(xí)放在首位，念動(dòng)練習(xí)與身體練習(xí)相結(jié)合效果最好；第四是交替教學(xué)法占51.2%，交替法不僅有利于學(xué)生學(xué)會(huì)和掌握健美操動(dòng)作，而且對(duì)控制課的密度、強(qiáng)度有一定的影響。因此在教學(xué)過程中適當(dāng)采用交替法有利于教學(xué)效果的提高；運(yùn)用最少的是電化教學(xué)法占31.3%，健美操電化教學(xué)通常采用錄像帶、電視等現(xiàn)代化音像設(shè)備，傳遞教學(xué)信息，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)的優(yōu)化。學(xué)生通過錄像帶上優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)的帶操示范，形象、生動(dòng)、直觀的信息準(zhǔn)確地反饋給學(xué)生，以強(qiáng)化正確動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。

4.學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)興趣

練習(xí)者通過練習(xí)健美操養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性和耐久性，改善心血管系統(tǒng)功能，提高人體的有氧代謝能力，培養(yǎng)節(jié)奏感及現(xiàn)代美的氣質(zhì)。從表5中可以看出73.3%的學(xué)生喜歡健美操，喜歡健美操的主要原因是健美操可達(dá)到健身美體（43.5%），具有時(shí)代性（27.1%），動(dòng)作優(yōu)美、富有動(dòng)感（29.4%）?？梢?，大部分學(xué)生對(duì)健美操項(xiàng)目具有濃厚的興趣，說明在中學(xué)開展健美操教學(xué)已經(jīng)具備了良好的基礎(chǔ)，對(duì)保證教學(xué)質(zhì)

量，提高教學(xué)效果具有積極地促進(jìn)作用。

部分學(xué)生不喜歡健美操，主要原因，一是感到害羞，占38.1%。由于對(duì)舞蹈、健美操等表演類的運(yùn)動(dòng)接觸較少，同學(xué)之間羞于在對(duì)方面前演示，這是學(xué)生在學(xué)習(xí)中缺少自信的表現(xiàn)，教師應(yīng)該細(xì)心講解，讓學(xué)生走出誤區(qū)，自信地表現(xiàn)自己。二是感到健美操動(dòng)作難度較大，不容易學(xué)，占33.3%。三是認(rèn)為教師的動(dòng)作不夠新穎，占14.6%。一些教師演示的動(dòng)作陳舊，學(xué)生逐漸感到厭煩。因此，加強(qiáng)教師健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)勢(shì)在必行。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）健美操運(yùn)動(dòng)在常熟地區(qū)中學(xué)開展得還不夠普及，主要原因是缺乏具備健美操特長(zhǎng)的師資和場(chǎng)地設(shè)施。

（2）健美操教學(xué)內(nèi)容比較單一，缺乏新穎性、多樣性。

（3）參加健美操鍛煉的學(xué)生多數(shù)為女生，少部分男生參加。

2.建議

（1）多層次組織中學(xué)體育教師進(jìn)行健美操教學(xué)內(nèi)容培訓(xùn)，增強(qiáng)師資力量，同時(shí)進(jìn)一步完善場(chǎng)地設(shè)施，從而推動(dòng)健美操運(yùn)動(dòng)在中學(xué)的開展和普及。

（2）加強(qiáng)健美操運(yùn)動(dòng)的宣傳，可以利用體育知識(shí)理論課播放一些視頻錄像，讓學(xué)生全面認(rèn)識(shí)健美操的功能，明確健美操運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值。

（3）健美操教學(xué)內(nèi)容需要新穎性、多樣性，結(jié)合學(xué)生追求時(shí)尚的特點(diǎn)在教學(xué)中適當(dāng)安排健身街舞、搏擊操等提高學(xué)生興趣。

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（作者單位 常熟外國語學(xué)校）