摘 要：作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，“太極”具有多種優(yōu)勢，首先，它不受地點(diǎn)和時(shí)間的限制，鍛煉者隨時(shí)可以練習(xí)，其次，太極可以起到修身養(yǎng)性和強(qiáng)身健體的作用。如今，很多小學(xué)在體育教學(xué)中引進(jìn)了太極這一健身運(yùn)動(dòng)，通過在體育課中開展太極教學(xué)，培養(yǎng)小學(xué)生對太極運(yùn)動(dòng)的興趣，使太極運(yùn)動(dòng)可以更好地傳承和發(fā)展。

關(guān)鍵詞：太極運(yùn)動(dòng)；小學(xué)體育；開發(fā)；應(yīng)用

一、“太極”開發(fā)步驟及過程

1.選音樂，編動(dòng)作

首先，教師在決定對學(xué)生開展太極運(yùn)動(dòng)教學(xué)前，要進(jìn)行選音樂和編動(dòng)作的準(zhǔn)備。在選音樂時(shí)，要根據(jù)太極特有的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和氣勢來選擇氣勢磅礴且節(jié)奏緩慢的曲子，例如，屠洪剛演唱的《中國功夫》等。選擇好背景音樂后，教師要根據(jù)歌詞和節(jié)奏來編排動(dòng)作，并且要反復(fù)練習(xí)和斟酌，要考慮到動(dòng)作的難度是否適合小學(xué)生以及動(dòng)作和音樂是否相配等。

2.教師練習(xí)

若想要保證學(xué)生能完全學(xué)會(huì)太極運(yùn)動(dòng)，那么教師首先要掌握太極運(yùn)動(dòng)，所以，整套太極動(dòng)作編排完畢后，教師要率先進(jìn)行練習(xí)。在教師練習(xí)的時(shí)候，可以選擇讓具有武術(shù)功底的體育教師先進(jìn)行練習(xí)，之后，其他體育教師也逐漸加入到練習(xí)的行列中，并且經(jīng)常交流自己的“太極”心得，這樣一來，待教師完全掌握了太極運(yùn)動(dòng)后，再對小學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)也更加易如反掌。

二、“太極”運(yùn)動(dòng)的教學(xué)情況

1.課堂教學(xué)

太極運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)間主要安排在體育課時(shí)，在教學(xué)中需要準(zhǔn)備的器材為錄音機(jī)，有條件的小學(xué)也可以為學(xué)生準(zhǔn)備太極扇等器

材。通過編排太極動(dòng)作，可以將整套太極設(shè)定為四段內(nèi)容，第一段十個(gè)動(dòng)作，第二段八個(gè)動(dòng)作，第三段九個(gè)動(dòng)作等，每節(jié)體育課根據(jù)難易程度平均教授給學(xué)生即可。

2.人文熏陶

在進(jìn)行太極運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，為了讓學(xué)生能更加明白太極運(yùn)動(dòng)的含義，教師可以在教學(xué)前先講述太極運(yùn)動(dòng)的由來和發(fā)展，讓學(xué)生了解到太極運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史和民族文化，有助于激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和民族自豪感。

三、對“太極”運(yùn)動(dòng)教學(xué)的展望

在學(xué)生熟悉太極運(yùn)動(dòng)后，全校學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行太極運(yùn)動(dòng)時(shí)，場面壯觀肅穆。但在太極運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，還明顯存在一些問題和不足。例如，從小學(xué)一年級(jí)學(xué)習(xí)太極運(yùn)動(dòng)，到六年級(jí)時(shí)還是這一套太極運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作和難度都沒有變化，學(xué)生容易感到枯燥無味。有的動(dòng)作對于一年級(jí)的學(xué)生來說很難上手，但對于六年級(jí)的學(xué)生來說又過于簡單，因此，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的年級(jí)來制訂出不同難度的太極運(yùn)動(dòng)，教材編撰要分別面向低、中、高年級(jí)，這樣才能更加適合學(xué)生的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]時(shí)曉佳.淺析太極文化對構(gòu)建和諧社會(huì)主義的價(jià)值[J].知識(shí)經(jīng)濟(jì)，2011（08）.

[2]邢曉萍.讓學(xué)生在游戲中健康成長：小學(xué)體育教學(xué)案例分析[J].中國校外教育，2011（13）.

[3]畢耜淑.教育中“太極”的神奇妙用[J].新課程學(xué)習(xí)：下，2012（03）.

（作者單位 蘇州工業(yè)園區(qū)唯亭實(shí)驗(yàn)小學(xué)）

？誗編輯 張珍珍