樂壽華

(蘇州市吳中區(qū)郭巷中心小學(xué) 江蘇蘇州 215000)

“自主發(fā)展訓(xùn)練模式”在小學(xué)田徑業(yè)余訓(xùn)練中的運用

樂壽華

(蘇州市吳中區(qū)郭巷中心小學(xué) 江蘇蘇州 215000)

自主訓(xùn)練模式可簡要概括為“以學(xué)生為中心的、家庭、學(xué)校、教練多邊互動”。無論在訓(xùn)練過程中或過程外,都力求使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人,自主決定自己訓(xùn)練發(fā)展方向,而教練(教師)只起協(xié)助或輔助作用。本文就“自主發(fā)展訓(xùn)練模式”的理論和實踐運用進(jìn)行了探索。

業(yè)余訓(xùn)練 自主發(fā)展 訓(xùn)練模式

1 問題提出

素質(zhì)教育要求全體學(xué)生在德、智、體、美多方面得到全面發(fā)展,它尊重學(xué)生的個性發(fā)展。針對學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練的實際情況,我們選擇小學(xué)業(yè)余田徑隊作為研究對象,探索“自主發(fā)展訓(xùn)練模式”的規(guī)律,為學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

2 研究目標(biāo)、對象和內(nèi)容

2．1 研究目標(biāo)

探索小學(xué)業(yè)余田徑運動隊在業(yè)余訓(xùn)練中由“他律”向“自主發(fā)展”轉(zhuǎn)化的訓(xùn)練模式。

2．2 研究對象

本校小學(xué)業(yè)余田徑運動隊成員,每一屆約8～10名,來自不同班級。

3 自主發(fā)展訓(xùn)練模式的理論依據(jù)

馬克思主義哲學(xué)認(rèn)為:任何一個事物的發(fā)展變化,均受它的外部條件和內(nèi)部條件的影響。其中外因是變化的條件,內(nèi)因是變化的根據(jù),外因通過內(nèi)因而起作用,這是促成一切事物發(fā)展變化所不可缺少的因素。對于業(yè)余田徑隊的學(xué)生,必須考慮到他們各自的來自于學(xué)校和家庭的外部制約因素還要充分調(diào)動學(xué)生積極主動性。馬斯洛的需要層次論認(rèn)為人有自主發(fā)展的需要,作為一名小學(xué)業(yè)余運動隊的學(xué)生,他們存在生理、安全、交往、自尊等需要,但更想滿足的是自我實現(xiàn)的需要。

4 研究方法

本課題采用行動研究法、個案法并用。在總體方案確定的前提下,在實際訓(xùn)練過程中根據(jù)實際情況,不斷調(diào)整和完善課題方案,其具體程序為:制定計劃→行動→觀察→反思→修訂和完善計劃→繼續(xù)行動→解決實際問題,同時對典型的個人作長期追蹤。

研究時間從2003年8月至2012年7月,對三屆學(xué)生進(jìn)行教學(xué)實驗,每一屆學(xué)生的研究指導(dǎo)過程都分為三個階段。第一階段確立課題,第二階段實施訓(xùn)練,第三階段跟蹤隨訪。

5 實驗過程

課題的具體實施,按照學(xué)生在訓(xùn)練中的地位作用,大體上可分為“他律階段”、“自主發(fā)展階段”二個階段。所謂“他律階段”,即學(xué)生在訓(xùn)練過程中基本上以教師的要求指導(dǎo)為主,本人的自主意識較低的訓(xùn)練階段;“自主發(fā)展階段”就是培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識,使其自主地發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題,進(jìn)而把設(shè)計方案轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的訓(xùn)練階段。這二個階段雖有區(qū)別,但卻是一個完整的整體。

5.1 第一階段(他律階段)的實施方法分析

5.1.1 做好家訪工作,爭取家長支持,形成教育合力

在和家長交流的時候,要結(jié)合學(xué)生的實際情況,讓家長明確自己孩子在學(xué)習(xí)中所處的實際位置,讓他們明白通過體育考取大學(xué)也是一條很好的途徑。另外可以列舉一些歷屆的體育特長生考學(xué)的實例。最后可結(jié)合體育的價值分析體育對學(xué)生的重要性。

5.1.2 做好班主任和任課老師工作

班主任和任課老師認(rèn)為,讓學(xué)生參加了業(yè)余田徑運動隊,會影響正常的學(xué)習(xí)。因而會限止學(xué)生參加業(yè)余田徑訓(xùn)練。針對這種現(xiàn)狀,作為教練,經(jīng)常性地與班主任及任課老師保持暢通的聯(lián)系渠道是不可少的,應(yīng)結(jié)合一些具體的內(nèi)容,如經(jīng)常了解學(xué)生在哪些學(xué)科上出現(xiàn)問題,并答應(yīng)班主任及任課老師做好學(xué)生工作,要他們盡力趕上。這樣做能更好地得到他們的支持。

5.1.3 建立必要的規(guī)章制度

規(guī)章制度的制定和執(zhí)行是“自主發(fā)展訓(xùn)練模式”不可缺少的重要一環(huán)。規(guī)章制度的內(nèi)容要具體、明確,如規(guī)定訓(xùn)練時間(每周不少于3次,每次時間不少于一個半小時);請假制度(有事必須提前請假);制度制定后,很重要是確保嚴(yán)格執(zhí)行,特別在最初幾周內(nèi),教練必須嚴(yán)格督促執(zhí)行。

5.1.4 激發(fā)學(xué)生的興趣

許多運動員在小學(xué)階段對體育具有直接興趣,要把這種興趣,引導(dǎo)到他們所進(jìn)行的訓(xùn)練項目上,從而努力訓(xùn)練。對于少部分同學(xué),他們對體育并沒有什么興趣,應(yīng)激發(fā)他們的間接興趣,也就是說,要從從事項目的結(jié)果目的方面加以逐步引導(dǎo),如向他們講述我國一些優(yōu)秀運動員在國際大賽上爭金奪銀為國爭光而倍受國人敬重的典型事例。還可讓學(xué)生在業(yè)余時間觀看一些體育電視節(jié)目,通過這一系列手段,激發(fā)這部分同學(xué)對體育運動的興趣。

6 第二階段(自主發(fā)展階段)的實施方法分析

6.1 制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案

運動量運動強度要由小到大,并做到因人而異,因人而宜。首先要了解各位學(xué)生的體質(zhì)、體能、原有基礎(chǔ)、性格特點等方面的差異,然后根據(jù)這種差異,制定各不相同的訓(xùn)練方案,使每位學(xué)生都能根據(jù)各自的實際情況進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。另外要加強教學(xué)評價工作,一是每過一段時間,要進(jìn)行一次系統(tǒng)的測試,讓學(xué)生親眼見到自己成績的進(jìn)步。時間可控制在一個月左右。二是要及時做好深入細(xì)致的思想工作,讓學(xué)生產(chǎn)生自覺戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。這是極為重要的一個環(huán)節(jié)。

6.2 充分利用各種競賽因素

體育訓(xùn)練中教練或教師要努力創(chuàng)設(shè)更多的比賽情景,可通過以下幾種辦法來實施。(1)利用學(xué)校每年一次運動會的機會,邀請兄弟學(xué)校的優(yōu)秀運動員與本校運動員進(jìn)行對抗賽,并于賽后組織交流探討,相互取長補短。(2)利用好兄弟學(xué)校召開運動會的機會,主動要求和他們進(jìn)行體育交流,比賽環(huán)境的改變對學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練很有幫助。(3)自發(fā)組織兄弟學(xué)校之間的民間非正規(guī)比賽。由于參賽的同學(xué)大多都是體育基礎(chǔ)較為出色的學(xué)生,所以對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)發(fā)展很有好處。(4)利用好區(qū)運動會的機遇,參加比賽。由于區(qū)運動會規(guī)模大、水平高,又在一個全新的環(huán)境中進(jìn)行,通過激烈的競爭,不僅從技術(shù)角度而且從心理角度都得到極大的鍛煉和提高。

6.3 體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力

由于體育項目本身的特點,各個項目的差異性較大,在具體的訓(xùn)練過程中,教師要注意教學(xué)訓(xùn)練方法的選擇,積極引導(dǎo)學(xué)生主動思考,提高他們實踐操作能力。如某學(xué)生在短跑技術(shù)掌握中,擺臂動作不充分,那么他的成績提高較慢,教師通過結(jié)合學(xué)生每次的測試成績,積極引導(dǎo)他主動發(fā)現(xiàn)技術(shù)動作缺陷,并針對具體情況,制定具體的解決方案。

6.4 寓訓(xùn)練于興趣活動中

寓訓(xùn)練于興趣活動中是把原來通過正規(guī)訓(xùn)練課目中要求達(dá)到的目標(biāo),改成在各自喜歡的興趣活動之中去實現(xiàn)。這樣做有以下優(yōu)點:(1)學(xué)生在興趣的引導(dǎo)下,完全擺脫了枯燥、單調(diào)、乏味的感覺,會全身心的投入練習(xí)。在學(xué)生參加這種活動的同時,教師必須讓他們明確訓(xùn)練的目標(biāo)。(2)有利于增加訓(xùn)練的頻度和強度。學(xué)生通過參加自己喜愛的體育項目,通常會保持長時間的興奮狀態(tài),使學(xué)生的體能和素質(zhì)在無形中得到發(fā)展。(3)有利于學(xué)生的自主發(fā)展,通過參加這種興趣活動可以使學(xué)生的體育興趣得到強化,有助于他們的自控能力、自主意識等方面的培養(yǎng)發(fā)展。

6.5 開展學(xué)生互幫互學(xué)活動

在體育教學(xué)中,教師要引導(dǎo)學(xué)生之間開展互幫、互學(xué)活動,這不僅有利于增進(jìn)學(xué)生間的友誼,而且有利于同學(xué)們可以在訓(xùn)練中及時發(fā)現(xiàn)自己的不足,及時改正。從而收到良好的訓(xùn)練效果。

7 結(jié)語

通過自主發(fā)展訓(xùn)練模式,(1)促進(jìn)學(xué)生由“他律”向自主發(fā)展轉(zhuǎn)化的外部條件。通過家訪,轉(zhuǎn)變家長不重視體育的態(tài)度;協(xié)調(diào)好班主任與任課老師的關(guān)系,讓他們不僅支持,而且能參與進(jìn)來;建立必要的規(guī)章制度,使訓(xùn)練活動有章可循;制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案,使訓(xùn)練活動具有科學(xué)性。(2)促使學(xué)生由“他律”向自主發(fā)展轉(zhuǎn)化的內(nèi)部條件。調(diào)動運動員的積極主動性,引導(dǎo)他們把這種積極主動性和文化課學(xué)習(xí)相結(jié)合,使體育成為他們生活的一個有機組成部分。

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