周務(wù)農(nóng)

(湖南現(xiàn)代物流職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南長(zhǎng)沙 410131)

論高職物流管理專業(yè)學(xué)生職業(yè)體能的訓(xùn)練

周務(wù)農(nóng)

(湖南現(xiàn)代物流職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南長(zhǎng)沙 410131)

高職物流管理專業(yè)的學(xué)生體能需求特征主要是靜態(tài)坐姿、流動(dòng)變姿和工場(chǎng)操作姿,職業(yè)體能的訓(xùn)練應(yīng)在體育課程教學(xué)內(nèi)容開發(fā)相關(guān)職業(yè)體能訓(xùn)練項(xiàng)目,在學(xué)校體育活動(dòng)中融入職業(yè)體能相關(guān)的活動(dòng)項(xiàng)目,并將良好的體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成帶入職場(chǎng)。

物流管理 體能特征 體能訓(xùn)練

高等職業(yè)教育的培養(yǎng)目標(biāo)是具備某一特定職業(yè)或職業(yè)群所需綜合職業(yè)能力的,為生產(chǎn)和管理第一線服務(wù)的應(yīng)用型、技術(shù)型人才。其工作的主要特點(diǎn)是將設(shè)計(jì)、規(guī)劃、決策轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)產(chǎn)品等物質(zhì)形態(tài),或?qū)ι鐣?huì)產(chǎn)生具體作用。因此,高等職業(yè)教育培養(yǎng)的學(xué)生除了要具備必要的專業(yè)知識(shí)、崗位能力外,還必須具備較強(qiáng)的體能,表現(xiàn)出與崗位作業(yè)操作密切相關(guān)的耐力、速度、力量、靈敏度等身體素質(zhì)。提高學(xué)生職業(yè)體能是高職體育教育的重要目標(biāo),對(duì)提高高職教育人才培養(yǎng)質(zhì)量具有重要意義。

物流業(yè)是我國重點(diǎn)發(fā)展的10大產(chǎn)業(yè)之一,在促進(jìn)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式和增強(qiáng)國民經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)力等方面發(fā)揮著重要作用。近幾年來,在國家和各級(jí)地方政府的大力推動(dòng)下,我國的物流產(chǎn)業(yè)實(shí)現(xiàn)了跨越式發(fā)展并取得了重大成就。物流業(yè)的蓬勃發(fā)展需要強(qiáng)有力的人才支撐,高素質(zhì)技能型物流人才已成為我國12類緊缺型人才之一,本文分析高職物流管理專業(yè)學(xué)生就業(yè)崗位的職業(yè)體能特點(diǎn),探討職業(yè)體能訓(xùn)練的方法與手段。

1 物流管理專業(yè)學(xué)生職業(yè)體能的特點(diǎn)

1.1 物流管理學(xué)生面向的職業(yè)崗位及體能特點(diǎn)

現(xiàn)代物流業(yè)是融合運(yùn)輸、倉儲(chǔ)、配送、貨運(yùn)代理和信息管理等行業(yè)的復(fù)合型服務(wù)產(chǎn)業(yè),高職物流管理專業(yè)學(xué)生面向的主要職業(yè)崗位是從事運(yùn)輸、倉儲(chǔ)、配送、流通加工、物流單證處理、物流信息處理、物流市場(chǎng)開發(fā)、物流客戶服務(wù)等物流業(yè)務(wù)操作和基層管理,不同的工作崗位,在工作時(shí)間、工作負(fù)荷、工作姿態(tài)等體能要求方面也不同,其特點(diǎn)分析如下。

物流管理典型工作崗位體能特點(diǎn)。

工作崗位、工作內(nèi)容、工作時(shí)間、工作負(fù)荷、工作姿態(tài)。

運(yùn)輸調(diào)度運(yùn)輸路線選擇、裝卸車及配載、車輛管理工作時(shí)間不固定,無規(guī)律勞作,無規(guī)律休息大強(qiáng)度,大負(fù)荷流動(dòng)變姿。

倉管員貨物的裝卸、搬運(yùn)及管理工作時(shí)間不固定,無規(guī)律勞作,無規(guī)律休息大強(qiáng)度,大負(fù)荷工場(chǎng)操作姿。

理貨員貨物的揀選、流通加工工作時(shí)間固定有規(guī)律勞作,有規(guī)律休息中等強(qiáng)度,中等負(fù)荷流動(dòng)變姿。

文員與客服物流作業(yè)相關(guān)文檔及單據(jù)管理、客戶檔案管理及服務(wù)工作時(shí)間固定、有規(guī)律休息。

強(qiáng)度低持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),負(fù)荷量大靜態(tài)坐姿。

1.2 物流管理職業(yè)崗位工作姿態(tài)對(duì)體能的需求特點(diǎn)

具體職業(yè)的身體活動(dòng)部位是局部的重復(fù)的固定持續(xù)的,物流企業(yè)主要崗位因工作內(nèi)容不同需要不同的體能,人體機(jī)能在完成各種動(dòng)作時(shí)其表現(xiàn)形式也不同。物流管理職業(yè)崗位工作姿態(tài)主要是流動(dòng)變姿、工場(chǎng)操作姿與靜態(tài)坐姿,其對(duì)體能的需求特點(diǎn)是:

工作姿態(tài)肌肉反映關(guān)節(jié)反映身體素質(zhì)綜合素養(yǎng)。

靜態(tài)坐姿頭頸部、腰、肩部肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)頸肩腰背部靜力性耐力手指靈敏性臉部笑肌張力心理調(diào)節(jié)形態(tài)氣質(zhì)合作能力細(xì)心抗疲勞能力。

流動(dòng)變姿下肢、腰、背部肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)腰背部靜力性耐力下肢力量耐久力形態(tài)氣質(zhì)交際溝通能力合作能力競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)自信抗挫折能力抗疲勞能力。

工場(chǎng)操作上肢、腰、背部、肩部肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)上肢腰腹肌力量下肢力量靈敏性平衡能力攀爬能力上下肢協(xié)調(diào)能力注意力心理調(diào)節(jié)吃苦耐勞奉獻(xiàn)精神合作能力抗疲勞能力。

2 物流管理專業(yè)學(xué)生職業(yè)體能訓(xùn)練的方法手段

2.1 將職業(yè)體能訓(xùn)練滲透到體育課程教學(xué)

高職體育課程是以身體練習(xí)為主要手段,通過合理的體育與健康教育和科學(xué)的體育鍛煉過程,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程。在培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉能力的同時(shí),把課堂教學(xué)與課外體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、俱樂部開展的體育活動(dòng)緊密結(jié)合,并結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)及就業(yè)方向,滿足學(xué)生在今后的工作崗位所需的身體素質(zhì)以及社會(huì)溝通、團(tuán)結(jié)協(xié)作和組織能力等方面的需求,以促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧可持續(xù)發(fā)展。

針對(duì)物流管理專業(yè)學(xué)生職業(yè)體能的需求特征,將職業(yè)體能訓(xùn)練滲透到體育課程教學(xué),開發(fā)相應(yīng)的職業(yè)體能訓(xùn)練項(xiàng)目。男生就業(yè)崗位主要體能特征是流動(dòng)變姿和工場(chǎng)操作姿,身體常處于站姿狀態(tài),對(duì)下肢、腰腹肌力量與耐力要求較高。個(gè)體體能訓(xùn)練項(xiàng)目有仰臥起坐、跳樓梯、穿梭跑8字跑和折返跑、踏自行車(仰臥位,輪流屈伸兩腿,模仿踏自行車的運(yùn)動(dòng),動(dòng)作較快而靈活,屈伸范圍盡量大)、坐式屈團(tuán)身(主要為發(fā)展上、下腹部肌肉,伸直膝蓋,上身后仰,保持身體平衡,然后屈膝收腹,使腹肌極度折屈。練習(xí)中,腳始終不能觸及地面);一手握把手或拉一定重量的重物,作各種姿勢(shì)的扭腰和轉(zhuǎn)身練習(xí);同時(shí)可考慮開設(shè)野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練、滑旱冰等項(xiàng)目,這對(duì)改善身體的平衡能力和靈敏素質(zhì),發(fā)展下肢和腰腹部力量,具有良好的效果。集體訓(xùn)練項(xiàng)目有球類課程:籃球、排球、足球等。女生就業(yè)崗位主要體能特征是靜態(tài)坐姿,個(gè)體體能訓(xùn)練主要項(xiàng)目有引體向上;雙臂屈伸;俯臥撐;借助拉力器和平衡球,鍛煉肩部和頸部肌肉;啞鈴前平舉、啞鈴側(cè)平舉;單雙杠力量練習(xí);集體訓(xùn)練項(xiàng)目有藝術(shù)體操、健美操、舞蹈類課程、瑜伽課程;排球、乒乓球、羽毛球、太極拳等。

2.2 將職業(yè)體能訓(xùn)練融入到學(xué)校體育活動(dòng)

當(dāng)代在校大學(xué)生都是80后、90后,絕大多數(shù)是獨(dú)生子女,吃得好,穿得好,但運(yùn)動(dòng)少,學(xué)校開展豐富多彩的體育活動(dòng)尤為重要。如:由學(xué)校、班級(jí)、體育愛好者協(xié)會(huì)及社團(tuán)組織的以體育鍛煉為主的課外體育活動(dòng);班與班、學(xué)校與學(xué)校的各種形式的體育比賽,省國家比賽的選拔賽,而組織的運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)訓(xùn)練;晨跑、早操和課間操;體育保健衛(wèi)生知識(shí)宣講及科學(xué)的作息時(shí)間。開設(shè)有物流管理專業(yè)的學(xué)校,可以根據(jù)職業(yè)體能需求,將與職業(yè)技能相關(guān)的比賽如:立俯臥撐、快速折返跑、蛙跳、引體向上、貨物搬運(yùn)比賽等項(xiàng)目融入到校運(yùn)會(huì);開發(fā)具有專業(yè)特點(diǎn)的工間操,讓每天的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉成為學(xué)生的自覺行動(dòng)和行為習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展。

2.3 將體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成帶入職場(chǎng)

體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成是由簡(jiǎn)到繁、由近及遠(yuǎn)、從不穩(wěn)定到穩(wěn)定的過程。根據(jù)美國科學(xué)家的研究,一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成成為21天,90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。高職學(xué)生是經(jīng)過高考篩選,一般自律能力不強(qiáng),要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣更需要學(xué)校大環(huán)境的影響。(1)重視體育課程教學(xué),將職業(yè)體能考核、體育鍛煉考核納入課程標(biāo)準(zhǔn);(2)注重非體育教師特別是輔導(dǎo)員體育鍛煉意識(shí)及能力的培養(yǎng);(3)建設(shè)滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)的體育設(shè)施與設(shè)備,創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境,并制定相關(guān)的規(guī)章制度,督促和幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣;另外,多組織學(xué)生去物流企業(yè)參觀實(shí)踐,讓他們了解物流管理職業(yè)崗位的工作體能特點(diǎn),由“他律”到“自律”,養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。美國著名教育家曼恩說:“習(xí)慣像一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會(huì)變得牢不可破?！?/p>

高職院校體育重視體能訓(xùn)練,不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),對(duì)于高職學(xué)生了解不同職業(yè)所需的體能要求以及養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣更有著現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。

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2095-2813(2013)04(a)-0040-02