廖熙（福清高山中學 福建福清 350319）

中學生終身體育習慣培養(yǎng)途徑的調查與分析①

廖熙（福清高山中學 福建福清 350319）

中學體育新課程改革的重要目的就是培養(yǎng)學生的終身體育習慣，增進全民健康。本文基于新課程特點，采用訪談法、問卷調查法和數(shù)理統(tǒng)計法對新課程背景下中學生縱身體育習慣的培養(yǎng)途徑進行專家的調查與分析，探討在新課程背景下，培養(yǎng)中學生終身體育習慣的科教途徑及養(yǎng)成。

中學生 終身體育 習慣

2009年10月1日頒布實施了《全民健身條例》，標志著我國全民健身運動已經(jīng)在全國開始推廣。學校體育作為學校教育的重要組成部分，肩負著培養(yǎng)學生身心健康的重要責任。讓學生養(yǎng)成終身體育習慣，使學生成為終身健康的人才是我們一線體育教師重要責任。

那么，在新課程背景下，如何培養(yǎng)中學到的終身體育習慣，本研究欲通過以下調查與分析，探討新課程背景下培養(yǎng)中學生終身體育習慣的有效途徑。

1 研究對象與方法

1.1 對象

表1 中學生終身體育習慣培養(yǎng)途徑的選擇頻數(shù)統(tǒng)計表

（1）研究對象：新課程背景下培養(yǎng)中學生終身體育習慣的有效途徑與方法。（2）調查對象：本研究的調查對象為福建師范大學體育科學學院的12位專家。

1.2 研究方法

（1）訪談法。目的：通過專家訪談，學習并掌握專家對策問卷的設計方法。對象：福建師范大學體育科學學院的一位專家。（2）問卷調查法。根據(jù)訪談結果，在專家咨詢的基礎上，研制出《中學生終身體育習慣培養(yǎng)途徑的專家調查問卷》一份。（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。本研究的全部數(shù)據(jù)分析由研究者采用Microsoft Excel軟件及帕累托分析法對收集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2 研究結果與分析

圖1 中學生終身體育習慣培養(yǎng)主要途徑的帕累托截集

根據(jù)12份專家的訪談結果，運用Microsoft Excel軟件和帕累托分析法進行數(shù)據(jù)處理，具體情況見表1。

圖1是對中學生終身體育習慣培養(yǎng)途徑的專家調查結果的帕累托截集分析圖，取值為78%可截取主要的對策4個；取值100%，可以將其余4個作為次要的對策（見表1）。本文將重點分析主要的4個主要對策。

2.1 要大力培養(yǎng)中學生體育興趣

興趣是人們探求某種事物的心理傾向，具有積極的情緒色彩，是從事活動的內在動力，興趣是最好的老師。中學體育主要任務之一就是培養(yǎng)學生體育興趣，讓學生在體育鍛煉中享受體育的快樂，從而熱愛體育，養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣。（1）體育教學過程中不斷引導學生學習健康知識，讓學生明白體育鍛煉對健康的諸多積極作用，讓學生明白體育鍛煉對人體的健康價值，從而激發(fā)學生養(yǎng)成體育鍛煉的內在動力。目標是前進的動力，教師只有讓學生明白體育鍛煉的價值，學生才會積極主動參加體育鍛煉。古希臘有句名言“如果你想健壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧”這句千載名言充分說明了跑步對于身體，健美，健腦的積極作用。（2）在體育教師要善于發(fā)現(xiàn)每個學生的優(yōu)點。中學生在性別、年齡、身體素質、思想意識、家庭成長環(huán)境等方面千差萬別，因此我們體育教師要善于發(fā)現(xiàn)不同學生的優(yōu)點，有的學生善于奔跑，有的學生善于球類，有的學生善于技巧性強的體育項目等等，教師要多觀察，善于發(fā)現(xiàn)，并鼓勵、指引導學生練習他們喜歡的項目，這對于提高學生體育興趣有著十分關鍵的作用。（3）要針對學生的個體差異進行教學。學生客觀存在身體條件差異，因此對于體育相對薄弱的學生，我們可以通過降低難度，變換練習方式，增加課堂表現(xiàn)和“成績提高系數(shù)”等方式來提高學生練習興趣。比如女生練習定點投籃的時候我們可以通過縮小與籃筐距離的形式降低難度的形式降低難度，吸引學生參與到體育鍛煉中來?？傊?，我們一線體育教師要多開動腦筋，針對學生的個體差異，為學生實際考慮，增加適合不同需要的學生提供相應的體育項目，從而激發(fā)學生體育興趣。（4）要不斷了解學生，和學生做朋友。中學階段的學生身體發(fā)育快，身體素質，思想意識，興趣愛好變化也快，因此體育教師要多站在學生中間，深入學生，了解學生的變化，做到學生的變化教師心中有數(shù)，只有不斷了解學生實際，才能不斷改變教學方式，找到適合學生實際的教學手段進行教學。和學生做朋友是尊重學生的主要形式之一，在控制好“度”的前提下把學生當朋友。“度”即程度，做到有松有緊，“恩”、“威”并施。（5）體育課堂盡量設置學生喜愛的體育項目，讓課堂教學形式豐富多彩。教師應多安排生動而豐富的課堂內容?？菰餆o味的內容是任何一個學生都不喜歡的，也是造成“學生喜歡體育而不喜歡體育課”的重要原因之一。教師要善于改變陳舊的教學形式，比如練習枯燥無味的耐力項目時可以通過安排大運動量的奔跑游戲來發(fā)展學生耐力。上廣播體操時中間加些小游戲等方式來吸引學生。只有學生喜歡上體育課，才能談培養(yǎng)學生體育興趣。教師應充分利用一切有利挖掘一切有用的教學資源，包括學校擁有的資源，學校外面的資源，學生自制的資源，并做到一物多用，此物彼用。

表2 課改前后新課程對教學模式要求的區(qū)別

2.2 加強學生運動能力的培養(yǎng)

運動能力是指人體的肢體發(fā)生運動可以感覺和觀察到的各種運動表現(xiàn)的運動水平。包括力量、速度、耐力、協(xié)調等能力，它是身體運動的基礎，是健康的保證。要培養(yǎng)學生終身體育習慣，必須以培養(yǎng)學生運動能力為依托，通過學生運動能力培養(yǎng)，激發(fā)學生體育興趣。

2.3 體育教學應采用符合新課程理念的教學模式

隨著社會改革的深入，經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏明顯加快，工作時間、工作環(huán)境改變了人們的生活方式，走路時間少了，坐車時間多了，這造成了人們人體結構和機能退化、現(xiàn)代文明病的蔓延，因此傳統(tǒng)的教學模式、教學內容已經(jīng)不適應新時代學生身心健康的發(fā)展要求，不利于現(xiàn)代人終身體育習慣的培養(yǎng)(見表2)。

從表2可以看出陳舊的教學形式、教學內容、教學目標已經(jīng)不再適應當代人的健身模式。通過改變教學形式，適當降低技術難度、采用不同評分標準、增加課堂表現(xiàn)分等方法來激發(fā)學生興趣，吸引全體學生參加到體育鍛煉中來。

2.4 營造良好的體育鍛煉氣氛

體育場地，器材是體育的教學保證，學校要以學生全面發(fā)展為目標，“五育”并重。營造良好的體育鍛煉氣氛，狠抓“兩操一課”。并把課外體育活動，運動會提高到學生的需求上來，真正實現(xiàn)國家體育的全民健身計劃。

3 結語

在新課程背景下，培養(yǎng)中學生終身體育習慣的途徑主要有：要大力培養(yǎng)中學生體育興趣；加強學生運動能力的培養(yǎng)；體育教學應采用符合新課程理念的教學模式；營造良好的體育鍛煉氣氛等。在體育教學中，體育教師要不斷學習新知識，以學生運動興趣為出發(fā)點，以學生的“三維健康”為目標，樹立“健康第一”的指導思想，并注重學生個體差異和情感體驗，充分發(fā)揮學生個性以培養(yǎng)學生終身體育習慣為已任，為社會培養(yǎng)終身健康的人才。

[1]趙君.如何培養(yǎng)中學生的終身體育意識[J].成功(教育),2011.

[2]董玉永.中學生終身體育鍛煉意識的培養(yǎng)[J].考試周刊,2010,9.

[3]張賀.學校體育中終身體育意識的培養(yǎng)[D].吉林體育學院,2012.

[4]李軍華.中學生終身體育思想的培養(yǎng)[J].齊齊哈爾師范高等?？茖W校學報,2007.

[5]賈望偉,曲天敏,潘彥靜.論如何培養(yǎng)中學生的終身體育意識[J].牡丹江師范學院學報(自然科學版),2010.

G807.3

A

2095-2813(2013)04(a)-0100-02

廖熙(1978，4—)，男,貴州畢節(jié)人,大學本科學歷，福清高山中學教師,主要研究方向：體育教學。