趙瓊仙

摘 要：為貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，必須在全社會和廣大家長中倡導(dǎo)“健康第一”的理念。作為一名體育工作者更是任重而道遠(yuǎn)，一方面要加強(qiáng)自身的思想文化素質(zhì)修養(yǎng)，另一方面要搞好課內(nèi)外體育工作，加強(qiáng)學(xué)生體育、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。播種好的習(xí)慣，培養(yǎng)好的性格，收獲美好人生，塑造出擁有品格優(yōu)良、健康體魄的棟梁之才。

關(guān)鍵詞：青少年；體質(zhì)健康；體育工作者；健康第一

作為一名體育工作者，應(yīng)在自己平凡的崗位上堅(jiān)守職責(zé)，干好自己的本職工作，播種好的習(xí)慣，培養(yǎng)好的性格，收獲美好人生，為青少年的健康成長努力奮斗。

一、搞好體育教學(xué)工作，點(diǎn)燃學(xué)生的運(yùn)動激情

1.讓學(xué)生樹立“健康第一”的生活觀

俗話說：“鐵不錘煉不成鋼，人不活動不健康?！蹦敲矗粋€(gè)人怎樣才健康呢？你可能認(rèn)為只要身體沒病，不虛弱就是健康，這種看法不全面。實(shí)際上，一個(gè)人只有在身體、心理、社會適應(yīng)等方面保持良好的狀態(tài)，才算得上是一個(gè)健康的人。在關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，努力保持良好的心理狀態(tài)，并與他人友好相處，才會精力充沛，樂觀開朗，才能健康地學(xué)習(xí)和生活。

2.抓住課堂

課堂是進(jìn)行教學(xué)活動的舞臺，也是完成教學(xué)任務(wù)的場所，教學(xué)任務(wù)完成得怎樣直接關(guān)系到學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。

二、學(xué)校體育教學(xué)的任務(wù)

1.通過教學(xué)使學(xué)生掌握體育的基本知識、基本技能、基本技巧。

2.通過體育教學(xué)發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、力量、靈敏度、柔韌性等基本身體素質(zhì)。

3.在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，塑造完美健康的體型及人格。那么，緊扣體育教學(xué)任務(wù)進(jìn)行課堂教育是關(guān)鍵。在課堂中圍繞發(fā)展身體素質(zhì)的各項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，對這些運(yùn)動項(xiàng)目的理論知識及技能、技巧作耐心地講解，以及對相關(guān)的發(fā)展史及裁判規(guī)則作簡介，拓展學(xué)生的體育知識，豐富學(xué)生的體育生活，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。在課堂中，除了講解，示范動作也是必不可少的，對新、難動作而言，示范動作具有直觀性，易于學(xué)生掌握動作的技能和技巧，然后進(jìn)行課堂練習(xí)，教會學(xué)生鍛煉身體的方法與手段，嫻熟地掌握幾項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動技能和技巧。通過體育課的教學(xué)組織，使師生之間以及學(xué)生與學(xué)生之間相互溝通、相互了解、相互協(xié)作、相互競爭，適時(shí)進(jìn)行友誼情感教育以及情緒的培養(yǎng)、體驗(yàn)和豐富。俗話說：“行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)?！蔽覀冊陉P(guān)注青少年健康體質(zhì)的同時(shí)，不僅是關(guān)注，最重要的是務(wù)實(shí)，要把中小學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”的精神落到實(shí)處。青少年正處于人生蓬勃發(fā)展的階段，思想及身體等方面都還未成熟，意志力薄弱，很容易被懶惰等不良行為影響及腐蝕。因此，在課外充分調(diào)動全體師生的積極性，開展豐富多彩的課間體育活動，以組建的興趣小組為單位進(jìn)行各種各樣的體育游戲，例如：跳大繩、踢毽子、丟沙包、打籃球、踢足球、打乒乓球等等，形式多種多樣，再配以合拍的音樂，使學(xué)生充分“唱起來、舞起來、跳起來、走起來”，使運(yùn)動場真正成為運(yùn)動樂園，讓師生達(dá)到一種“完全放松、忘我的最高境界”。

三、加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)素質(zhì)修養(yǎng)，提高教育教學(xué)專業(yè)水平

《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》明確指出：“要切實(shí)加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，按照開設(shè)體育課和開展課外活動的需要，配齊、配強(qiáng)體育教師。”現(xiàn)今，一個(gè)全社會關(guān)注學(xué)校體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的熱潮正在興起。體育教師作為學(xué)校體育工作的重要實(shí)施者深感時(shí)代步伐的緊迫性及必要性。另外，利用業(yè)余時(shí)間閱讀專業(yè)知識理論，研究教材及教案，向名師及專家學(xué)習(xí)，借鑒他們的成功之處。在強(qiáng)化理論知識學(xué)習(xí)的同時(shí)加強(qiáng)專業(yè)技術(shù)、技能的訓(xùn)練，加強(qiáng)自身身體素質(zhì)的發(fā)展，撰寫出教學(xué)心得體會，以及有專業(yè)水平的論文。

我們要抓住機(jī)遇，愛自己的學(xué)校，愛自己的工作，愛自己的學(xué)生。除搞好“兩操一活動”外，還要認(rèn)真培養(yǎng)學(xué)生參加有益的文體活動的興趣，形成終身體育的好習(xí)慣，樹立終身體育觀，創(chuàng)設(shè)文明健康的生活方式。在社區(qū)里，居委會要盡力為社區(qū)人民創(chuàng)設(shè)有利于健康運(yùn)動的場所及器材，形成運(yùn)動場在腳下，健康就在我身邊，方便自己，也方便別人，實(shí)惠你、我、他。真正做到健康工作五十年，幸福生活一輩子。

（作者單位 云南省大理白族自治州祥云縣第四中學(xué)）