讓強(qiáng)身健體成為教育，讓學(xué)生享受體育精神

——聚焦青少年體質(zhì)問題

編者按：學(xué)生軍訓(xùn)病倒者眾多，學(xué)生長跑后猝死，多所學(xué)校取消運(yùn)動(dòng)會長跑項(xiàng)目……越來越多觸目驚心的報(bào)道讓我們震驚于青少年的身體健康狀況，肥胖、抑郁、孤僻，各種生理和心理問題困擾著青少年。一方面是全社會對體育課的重視程度越來越高，另一方面是體育教師“不敢上、不讓上、不會上”體育課。體育課怎樣成為教育？體育課應(yīng)該怎么上？本期《專題策劃》特邀資深專家、體育教研員和優(yōu)秀體育教師，共同探討這些問題，形成一組頗具代表性的文章，以饗讀者。

一、青少年體質(zhì)下降令人擔(dān)憂

《中國教師》：前不久有新聞報(bào)道，“兩周軍訓(xùn)北京大學(xué)3 500名學(xué)生病倒，暈倒者眾多，看病超6 000人次”，您對這種現(xiàn)象有什么看法？

毛振明：這個(gè)數(shù)字很驚人，這表現(xiàn)出學(xué)生體質(zhì)的下降已經(jīng)到了一個(gè)非常嚴(yán)重的地步，從國家的數(shù)據(jù)上來講，只是速度、力量、耐力這三項(xiàng)呈下降趨勢，但在體適能方面，比如說他能夠站得長、坐得住，能夠經(jīng)得住寒冷，能夠耐得住酷暑，能夠經(jīng)得住風(fēng)吹日曬，這些東西因?yàn)闆]有評價(jià)的指標(biāo)，所以沒辦法評價(jià)。確實(shí)，在這方面，孩子們較差。更不用說遇到外部的阻力，比如說遇到山洪能不能躲起來。所以說，看到北大這么多學(xué)生因?yàn)檐娪?xùn)病倒，我真是憂心忡忡，這樣的孩子能成為人才嗎？實(shí)在令人擔(dān)憂。

《中國教師》：根據(jù)《第六次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告》，我國青年學(xué)生的身高、體重和胸圍等生長發(fā)育水平都呈現(xiàn)增長趨勢，但是大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下滑，您認(rèn)為這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因是什么？今后應(yīng)采取那些對策？

毛振明：在《第六次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告》中，學(xué)生的身高、體重和胸圍的增長都只是數(shù)字而已。我們都是這個(gè)報(bào)告完成的當(dāng)事人，應(yīng)該說，這個(gè)增長的趨勢還存在一些疑問。首先，這些測試的數(shù)據(jù)是否準(zhǔn)確還不能保證。其次，即便這些數(shù)據(jù)確實(shí)在增長，但增長的量也是極其微小的，在統(tǒng)計(jì)學(xué)上究竟有沒有意義，能不能代表全中國的青少年，這是令人質(zhì)疑的。但我們至少可喜地看到這個(gè)數(shù)字沒有往下降，我覺得這就是5年來“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的一點(diǎn)收獲，但這點(diǎn)收獲還不足以讓我們長舒一口氣。一方面，即便這個(gè)數(shù)字是真實(shí)的，這個(gè)收獲也是微小的；另一方面，即便有了增長的趨勢，也是在連續(xù)20年下降的情況下有了一些觸底反彈的傾向，要補(bǔ)回這20年的下降之差，需要多長時(shí)間？所以，我們中國青少年的體質(zhì)現(xiàn)在增強(qiáng)了一些，那就是提醒我們像“陽光體育運(yùn)動(dòng)”這樣的活動(dòng)還要堅(jiān)持搞下去，我們的任務(wù)還很艱巨。

大學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下滑這個(gè)數(shù)據(jù)是真實(shí)的。大學(xué)生體質(zhì)下滑的原因主要來自三方面。

第一，中小學(xué)里青少年體質(zhì)下降的狀況必然導(dǎo)致大學(xué)里青年體質(zhì)的下降。

第二，大學(xué)體育課的質(zhì)量不高。大學(xué)的體育課，無論是在課時(shí)方面，還是在重視的程度方面，比現(xiàn)在的中小學(xué)體育課還要再差一些?，F(xiàn)在的大學(xué)體育課，每周兩個(gè)學(xué)時(shí)，要想依靠這每周的七八十分鐘來保證大學(xué)生的體質(zhì)健康，實(shí)在不太可能。

第三，備戰(zhàn)高考導(dǎo)致體育的缺失。在這種情況下，再加上大學(xué)生經(jīng)過了高考的鏖戰(zhàn)，高三一年基本上沒有上過體育課，身體繼續(xù)弱化，到了大學(xué)，這些體育鍛煉的缺失顯現(xiàn)出來，這也是意料之中的。所以，大學(xué)生的體質(zhì)持續(xù)下滑，這一直都是一個(gè)不爭的事實(shí)。

關(guān)于今后應(yīng)采取的對策，我認(rèn)為有五方面。

第一，把目前的體育課上好。如果大學(xué)的體育課還是“放羊式”地上，那肯定達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。所以，學(xué)時(shí)有限的體育課必須要上好。

第二，廣泛開展俱樂部，把大學(xué)生的體育社團(tuán)搞好。讓學(xué)生參加到各個(gè)社團(tuán)里去，騎自行車的、登山的、攀巖的、輪滑的、街舞的，等等，這樣既可以豐富大學(xué)的體育文化，又能夠培養(yǎng)特殊的大學(xué)精神，同時(shí)也可以鍛煉大學(xué)生的身體，幫助學(xué)生更好地與人交往，促進(jìn)學(xué)生的社會化，提升學(xué)生的自我管理能力。

第三，大學(xué)一定要有健身的要求和措施。例如在北京師范大學(xué)，我們正在考慮建立指紋觸屏系統(tǒng)，指紋一觸屏，就可以測出觸屏者當(dāng)時(shí)的心率，這套系統(tǒng)如果成熟的話，就可以在學(xué)校各個(gè)地方都設(shè)置這種觸屏。我們會規(guī)定大學(xué)生一周進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，運(yùn)動(dòng)后，要進(jìn)行觸屏，心率要求達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)。我們另外一個(gè)正在考慮設(shè)置的是體育場門禁系統(tǒng)，要求學(xué)生每周必須到體育場運(yùn)動(dòng)，要求有最少運(yùn)動(dòng)時(shí)間，進(jìn)出體育場都要刷卡。我們的設(shè)想是把學(xué)生進(jìn)行指紋觸屏和心率達(dá)標(biāo)的次數(shù)以及進(jìn)出體育場的次數(shù)計(jì)入體育成績之中，用這樣的手段來逼迫大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。還有，就是大學(xué)生體育達(dá)標(biāo)測試的成績也要計(jì)入體育成績，并且把體育成績作為評優(yōu)評先的依據(jù)。另外，在有些學(xué)校實(shí)行早操制度。總之，不論采取什么方法，我們一定要讓學(xué)生在這種制度之下積極鍛煉身體。

第四，應(yīng)該通過課程提升學(xué)生的體育意識和對體育的理解，改變學(xué)生不正確的生活方式，讓學(xué)生認(rèn)識到不進(jìn)行體育鍛煉的隱患。

第五，學(xué)校要多搞比賽，多給學(xué)生提供舞臺，開展全民運(yùn)動(dòng)會，讓每個(gè)學(xué)生都參加。

《中國教師》：青少年缺乏體育鍛煉的原因是什么？您認(rèn)為如何培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的意識？

毛振明：學(xué)生缺乏體育鍛煉的原因有四方面。

第一，應(yīng)試教育的壓力。應(yīng)試教育占用了學(xué)生大量的時(shí)間，學(xué)生只顧著升學(xué)考試，家長最操心的也是孩子的學(xué)習(xí)，這關(guān)系到孩子的工作和幸福生活。

第二，城市化的擴(kuò)張。現(xiàn)在的城市發(fā)展得太迅速了，我們以前可以到河里撈魚，可以有大范圍的空地讓孩子們一起跑、一起做游戲，但現(xiàn)在都沒有了，所以城市化的快速發(fā)展剝奪了孩子們的體育空間，也剝奪了孩子們的體育伙伴。

第三，家長對獨(dú)生子女的過度保護(hù)。這個(gè)問題體現(xiàn)在實(shí)際中就是孩子冷著也不行，熱著也不行。學(xué)校舉辦一個(gè)冬季長跑，很多家長都來質(zhì)問學(xué)校如果孩子出汗生病怎么辦。學(xué)生做運(yùn)動(dòng)擦破點(diǎn)皮、受點(diǎn)傷，甚至運(yùn)動(dòng)完以后身上肌肉疼，遇到這些情況家長不滿，都來找學(xué)校。凡此種種讓我們的孩子經(jīng)不得風(fēng)、經(jīng)不得雨，鍛煉起來有很多困難。

第四，青少年鍛煉意識的缺失。我們每個(gè)人的身體發(fā)展是有規(guī)律的，人的一生中，在0至25歲這個(gè)階段，就算不鍛煉也會生長，這是基因的作用，這個(gè)時(shí)間段里再給孩子配上良好的營養(yǎng)，家長和學(xué)生自己都沒有健康的危機(jī)意識，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間孩子正是在成長的過程中。但為什么老年人會有危機(jī)意識？因?yàn)槔夏耆说捏w質(zhì)處于下降的趨勢，這是我們眼前的問題和未來的問題的一種時(shí)間的落差，就是說學(xué)生看不到自己不鍛煉會發(fā)生什么，相反，青少年學(xué)生看到的是自己沒有鍛煉也沒有什么問題。

所以我認(rèn)為，培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的意識還不是首要的。我覺得大家要有這樣的思想，就是如何在應(yīng)試教育的前提下推進(jìn)素質(zhì)教育，推進(jìn)體育教育。這不是一個(gè)意識的問題，因?yàn)楹⒆觽儽旧矶际窍矚g玩的，而社會各方面都在壓抑著孩子們愛玩的天性。但孩子現(xiàn)在沒有同伴，那就要在學(xué)校里組織俱樂部；孩子沒有場地鍛煉，那就要利用學(xué)校的場地。現(xiàn)在中小學(xué)的體育場一到下班時(shí)間就空了，完全沒有利用起來，體育資源被浪費(fèi)掉。另外，大家需要意識到，應(yīng)試教育的確帶來了繁重的學(xué)習(xí)壓力，那么通過體育鍛煉是可以緩解學(xué)習(xí)壓力的，這就是“8-1﹥8”的含義，既強(qiáng)身健體，又提高學(xué)習(xí)效率，但是很多教師和家長就是不明白這個(gè)道理。在素質(zhì)教育中，可以有更合理的做法，讓學(xué)校體育為終身體育鍛煉起到一些作用，讓教育觀念更加理智。

二、學(xué)校體育難辭其咎

《中國教師》：許多教師認(rèn)為，學(xué)校體育的地位是“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”，請問您怎么看待這個(gè)現(xiàn)象？

毛振明：我認(rèn)為這是體育教師對于教學(xué)現(xiàn)狀的一種抱怨，這種現(xiàn)象是不好的，但也不是很不好的，因?yàn)閷W(xué)校體育至少還是“說起來重要”的。能讓所有人認(rèn)識到體育說起來很重要，這第一步已經(jīng)很好了。

而“做起來次要”，這要看實(shí)際情況。有的學(xué)校生源不好，排名也不靠前，招生也招不滿，那么這樣的學(xué)校最先想的必然是提升學(xué)校的升學(xué)率，提高教學(xué)質(zhì)量，而不可能是把學(xué)校體育抓好。如果一個(gè)學(xué)校的排名很靠前，那么這個(gè)學(xué)校必然也會開始注重提升體育教學(xué)質(zhì)量。所以，現(xiàn)在重視體育教學(xué)的學(xué)校都是比較好的學(xué)校，這就是“做起來次要”。

而如果學(xué)校忙起來，文化課都顧不上抓好，更不可能管理體育課的教學(xué)，這就是“忙起來不要”。

我相信，每個(gè)學(xué)校的管理層都還是知道體育是重要的，當(dāng)學(xué)校把最緊要的事情做好之后，也就是“忙”過了以后，一定會做好體育教學(xué)工作。相反，如果體育課被認(rèn)為是“說起來重要，做起來更重要，忙起來什么也不要就要體育”，那么這種學(xué)校必然也不會是好學(xué)校。

但是，我還是希望學(xué)校把最基本的事情做完以后，盡快關(guān)注到學(xué)生的體育鍛煉的問題，因?yàn)槿绻麑W(xué)校把所有的事情都忙完了，再回過頭來看體育教學(xué)，那個(gè)時(shí)候就已經(jīng)晚了。

《中國教師》：您認(rèn)為體育的功能是什么？

毛振明：我覺得體育的功能應(yīng)該有三方面。

第一，體育能夠指引學(xué)生鍛煉身體，讓學(xué)生身體強(qiáng)壯。

第二，體育會讓學(xué)生一輩子鍛煉身體，享受生活。體育運(yùn)動(dòng)是人們的生活內(nèi)容，是人們的生活方式。體育可以教導(dǎo)學(xué)生一輩子鍛煉身體，永遠(yuǎn)享受幸福生活。

第三，體育運(yùn)動(dòng)中含有教育。經(jīng)常進(jìn)行體育活動(dòng)的學(xué)生不會有心理問題，不容易出現(xiàn)自殺或抑郁偏執(zhí)的情況，而且體育會鍛煉學(xué)生與人交往、溝通的能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志力和頑強(qiáng)精神，讓學(xué)生不怕輸、不服輸。

《中國教師》：在很多學(xué)校，從小學(xué)到大學(xué)的體育內(nèi)容都一樣，請問您如何定位不同階段的學(xué)校體育？

毛振明：我認(rèn)為學(xué)校體育從小學(xué)到大學(xué)的教學(xué)內(nèi)容不僅是一樣的，而且都是初級的，低水平的。教學(xué)內(nèi)容一樣這不是個(gè)問題，比如，從小學(xué)到大學(xué)一直學(xué)籃球這很正常，但是一直學(xué)習(xí)的都是低級的雙手胸前傳球、運(yùn)球的話，這就很不正常了，這是教學(xué)內(nèi)容的低級重復(fù)。這樣的教學(xué)不能讓學(xué)生進(jìn)步，也不能讓學(xué)生體會到體育的樂趣，更不能讓學(xué)生主動(dòng)到體育場鍛煉。

《中國教師》：我國的學(xué)校體育與國外的學(xué)校體育相比有什么不同？國外的學(xué)校體育對我國有沒有可借鑒的地方？

毛振明：我國學(xué)校體育與國外學(xué)校體育的不同點(diǎn)大致有三個(gè)。

第一，我覺得最大的不同是歐美國家應(yīng)試教育的壓力不是特別大，所以國外的學(xué)校體育的發(fā)展空間比我國學(xué)校體育的發(fā)展空間大。

第二，中外的體育傳統(tǒng)有很大不同。中國人講笑不露齒、行不露足，重文輕武；而外國人非常熱衷于戶外活動(dòng)。這是中國人和外國人對于體育的認(rèn)識的最大不同之處。

第三，中外的體育教師水平不一樣。中國的體育教師水平普遍不高，體育課僅僅是上了，但是不關(guān)注學(xué)生是否學(xué)會了；而國外的體育教師水平很高，教學(xué)也很嚴(yán)格，學(xué)生在體育課上真正能夠?qū)W到東西。

國外的學(xué)校體育對我國的可借鑒之處大致有兩方面。

第一，如何在應(yīng)試教育的條件下實(shí)施素質(zhì)教育。我不認(rèn)同從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育這個(gè)提法，在中國目前的國土資源中，中國人口基數(shù)這么大，硬生生地從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育是不可能的，所以對于我國來說，必須要承認(rèn)應(yīng)試教育，也必須要在應(yīng)試教育的基礎(chǔ)上推行素質(zhì)教育。

第二，中國人的體育意識必須要提高。體育不是跑跑跳跳、玩玩鬧鬧，體育是一門科學(xué)，它有深刻的內(nèi)涵，我們必須要轉(zhuǎn)變對體育的看法，真正把體育當(dāng)成一種生活的方式。

三、體育精神促進(jìn)青少年健康成長

《中國教師》：您認(rèn)為體育的精神是什么？這些精神品質(zhì)對青少年的成長有什么重要意義？

毛振明：體育的精神就是不怕輸、不服輸、不怕難、不怕苦、不怕丟人，通過努力爭取成功，我認(rèn)為這就是體育精神。所以競技體育人最可愛的地方就是經(jīng)過了艱苦訓(xùn)練做出非常漂亮的動(dòng)作，偶爾遇到挫折摔倒了，站起來以后仍然綻放出燦爛的笑容。相反，如果為了不輸而投機(jī)取巧，吹黑哨、打假球，這都是體育精神要拋棄的。

這些體育精神對于青少年的成長意義非常大。如果每一個(gè)孩子都能不怕輸、不服輸、不怕苦，那么我們每一個(gè)孩子都是英雄好漢?，F(xiàn)在的青少年心理問題這么嚴(yán)重，遇到困難就想到自殺，這是體育精神的嚴(yán)重缺失。

《中國教師》：我國2008年成功舉辦了北京奧運(yùn)會，當(dāng)時(shí)奧運(yùn)會在中國所受到的關(guān)注無與倫比，請問奧運(yùn)會給中國的體育事業(yè)，尤其是學(xué)校體育帶來了什么影響？

毛振明：我認(rèn)為，現(xiàn)在中國參加奧運(yùn)會的方式對學(xué)校體育的影響不大，對青少年的教育意義要比預(yù)想的小。

第一，我們對奧運(yùn)會的關(guān)注點(diǎn)存在偏差?，F(xiàn)在的孩子都看奧運(yùn)會，但是看的都是比賽成績、金牌數(shù)目，其實(shí)孩子們看完這些也很無聊。這些比賽成績、金牌數(shù)目對運(yùn)動(dòng)員很有意義，但對我們的孩子來說意義不大。由于奧林匹克運(yùn)動(dòng)會是全世界的經(jīng)典盛會，是最高級的人類體育技能和訓(xùn)練的頂峰，甚至是一個(gè)領(lǐng)域的科學(xué)頂峰，所以我們大家對奧運(yùn)會的金牌很關(guān)注，但關(guān)注的時(shí)間不長，關(guān)注的視角也不深刻，甚至可能從中看到或接受一些負(fù)面的東西。這就是我們國家參加奧運(yùn)會的宗旨和奧運(yùn)會的宗旨有了一些差異。最早我們參加奧運(yùn)會是為了弘揚(yáng)我們的民族精神，扔掉“東亞病夫”的帽子，振興中華；而現(xiàn)在，在賽場中真正為國旗國歌流淚的人還有那么多嗎？現(xiàn)在的人參與奧運(yùn)會的性質(zhì)已經(jīng)變了。所以我覺得奧運(yùn)會對我們學(xué)校體育的影響不大。

第二，不能否認(rèn)奧運(yùn)會給青少年帶來正面的影響。比如說陳一冰，他的樂觀、頑強(qiáng)和風(fēng)度一定能夠?qū)η嗌倌昶鸬秸娴慕逃饔?。所以，奧運(yùn)會里閃光的地方會永遠(yuǎn)存在，特別是我們中國代表團(tuán)里的閃光點(diǎn)，比如倫敦奧運(yùn)會的女子帆船冠軍徐莉佳，她克服很多困難取得勝利，其教育意義非常大。但是這些教育如果不變成教材，那是沒有意義的。同樣的，那些反例也應(yīng)該變成負(fù)面教材，讓我們的孩子從反面去獲得教育。

（責(zé)任編輯：山水 梁金）