王強樂

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）01-000-01

摘 要 軟式排球雖然是排球運動中的一項新興體育運動，派生于傳統(tǒng)的硬式排球，但由于它無論在運動的安全性、娛樂性、健身性還是教學中的技、戰(zhàn)術動作的學習、掌握上都要優(yōu)越于傳統(tǒng)的硬式排球，在促進學校排球運動的普及與發(fā)展方面有著重要作用。因此，本文就軟式排球的基本特點及教學情況對其作用和價值做出一定闡述。

關鍵詞 軟式排球 高校體育 排球教學 作用 價值優(yōu)勢

軟式排球一項既具有競技體育特點又具有大眾體育特點的體育運動，自1995年北京體育大學從日本引入我國后，以其球體軟、重量輕、球速慢、難度小、傷害小、易上手等特點迅速以北京為中心在全國得到了的大面積普及與推廣。軟式排球的特點優(yōu)勢使排球運動不再受限于傳統(tǒng)排球的局限性，更顯排球運動的娛樂性、安全性、趣味性、全民性，使排球運動真正成為一項適合全國民眾的健身運動。

一、軟式排球的基本特點

中國式軟式排球由橡膠和海綿等材料制成，手感輕，質(zhì)地柔軟，免充氣，氣壓小，反彈力較低，使排球運動者在運動中的手指、手臂受損傷、挫傷的可能性大大減低；其飛行時間長，飛行速度慢的特點使排球的技動作學習難度以及身體的協(xié)調(diào)性、肢體力量等要求相對于傳統(tǒng)排球而大大降低，易于學生的學習掌握；加上軟式排球規(guī)則靈活，趣味性強，使軟式排球成為最適合大眾發(fā)展普及的健身運動項目，幾乎人人都可以參與，極大地提高了學生對于排球運動的學習和參與興趣。

二、軟式排球在高校教學中的價值優(yōu)勢

（一）技術簡單，便于學習和開展

傳統(tǒng)排球由于其特點要求學習者必須有較高的身體協(xié)調(diào)性、手指及肢體力量以及較為規(guī)范的技術動作和排球運動基礎，否則很難真正將球“打起來，傳出去”。而軟式排球的球體軟、球感輕等特點使排球運動相對于傳統(tǒng)教學的難度大、身體素質(zhì)要求高、一定的運動功底等局限得到最大化的解決，使排球運動更簡單上手、易學習掌握，學生能很快的將球打起來，傳出去，投身于運動之中，極大地提高排球教學的效率和成功率，學生在運動中得到的成功感和快感，又極大地激發(fā)了學生對排球運動的興趣，提高了高校公共體育教學的吸引力和魅力。

（二）趣味性高，激發(fā)參與興趣

軟式排球的比賽規(guī)則靈活寬松，不受場地限制，既可采用3-4人、也可采用6人或9人制進行比賽，場上隊員可隨意站位，不易死球，易于學生自由開展。加上軟式排球的氣壓小，球速慢，球體飛行時間長的特點，即使學生的擊打位置不準確，對球的運行路線改變也不明顯，運動者有著充足的時間處理來球，接發(fā)球的失誤率大大降低。即使沒有排球基礎的學生都能充分享受到連續(xù)擊球的樂趣，能極大地調(diào)動學生的參與意識和娛樂興趣，大大增加高校體育課的吸引力。

（三）運動傷害低，減輕心理負擔

運動傷害一直是體育運動尤其是學校體育教學中的一大桎梏，在相當程度上影響著學校體育運動的發(fā)展和教學質(zhì)量。軟式排球的誕生完美的解決了排球運動傷害系數(shù)大，學生畏懼性強的難題，使學生們對排球運動易戳傷、淤血、疼痛等心理負擔大大減輕，極大地提高了學生們的上課積極性和出勤率。也使高校體育教學更加輕松、高效。

三、軟式排球在對高校體育的作用和發(fā)展意義

（一）具有廣泛的適用性，可面向全體學生

通過一定的教學分析發(fā)現(xiàn)軟式排球更適合于高校體育教學中的公共體育教學。其球體輕、軟、飛行路線慢而穩(wěn)定、傷害小等優(yōu)勢使絕大部分學生在練習中都能將球擊起來，發(fā)出去，適合絕大部分學生甚至沒有排球運動基礎群體的參與。豐富了高校體育教學的內(nèi)容，同時也符合和滿足了高校體育教學要面向全體學生，加大學生參與體育運動的意識習慣和人數(shù)，提高學生身體素質(zhì)等要求。

（二）適合我國國情和學校體育教學現(xiàn)狀

受我國國情現(xiàn)狀，體育運動在高校的發(fā)展規(guī)模和發(fā)展程度都不同程度的局限于場地狹小、器材落后、資金不足等因素的制約，學校體育發(fā)展的質(zhì)量和有效率都偏低。軟式排球的加入，不僅使高校體育教學重添活力，激發(fā)了活潑的生氣，更因其投資少、適用范圍廣、不受場地規(guī)模的局限等優(yōu)勢極大地促進了高校體育運動的發(fā)展和體育教學效率的提高。

（三）促進學生終生體育意識與習慣的養(yǎng)成，增加我國體育運動人口

軟式排球無基礎、低傷害、上手快、趣味高等特征使其很容易調(diào)動廣大學生的興趣和積極性，使學生在充分、快樂的運動中感受著體育的魅力、運動的樂趣、體育的激情與魅力，在鍛煉學生身體的同時無形的培養(yǎng)學生的運動興趣、運動意識和動力，是幫助高校體育、終身體育運動的發(fā)展以及我國體育人口穩(wěn)定增長的最行之有效和簡單實用的體育健身方法。

四、軟式排球在高校教學中存在的幾點問題及措施

（一）加強教師意識的轉變和養(yǎng)成，加強對軟式排球教學業(yè)務能力的學習和培訓，杜絕放羊式的散漫教學心理，保證課堂質(zhì)量。

（二）目前不少地區(qū)還存在開課率較低的情況，要加大宣傳力度，轉變部分地區(qū)學校領導對軟式排球的思維桎梏。

（三）高校教師在教學中應注意平衡軟排趣味性與健身性的特征，保證軟排的健身性，加快競技排球教學向健身娛樂于一體的軟排轉變

（四）對于力量性、體育素質(zhì)較好的男生，應在課堂中靈活而有區(qū)別的將軟排與硬排相結合，充分發(fā)揮排球運動的特點，真正的使所有學生得到充分的鍛煉和提高。

參考文獻：

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