姚悅

網(wǎng)絡(luò)成癮是指在無(wú)成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控，表現(xiàn)為過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個(gè)體明顯的社會(huì)、心理功能損害。[1]有資料顯示，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。目前人們研究的對(duì)象多以本科生為主，對(duì)高職生關(guān)注較少。但高職生作為高等教育的半壁江山，有顯著的特點(diǎn)。為此，筆者以江蘇農(nóng)牧科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，分析高職生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀和網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理特質(zhì)，并提出了切實(shí)可行的干預(yù)措施，以引導(dǎo)和幫助廣大高職生正確使用網(wǎng)絡(luò)，樹(shù)立健康上網(wǎng)觀念。

一、調(diào)查對(duì)象和方法

（一）調(diào)查對(duì)象

采用分層抽樣法，以江蘇農(nóng)牧科技職業(yè)學(xué)院在校生為調(diào)查對(duì)象，于2012年3月至2012年5月抽樣調(diào)查一至二年級(jí)大學(xué)生250名，回收有效問(wèn)卷242份，有效回收率為96.8%。其中男生224人，女生18人；一年級(jí)140人，二年級(jí)102人；獨(dú)生子女145人，占59.9%；185人來(lái)自城市，占76.4%。調(diào)查樣本具有一定的代表性。

（二）研究方法

采用Young的網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)量表、陳淑惠中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表結(jié)合大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查，對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者和網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者進(jìn)行重點(diǎn)訪談。調(diào)查內(nèi)容包括使用網(wǎng)絡(luò)的一般情況、對(duì)網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度、網(wǎng)絡(luò)成癮與非成癮學(xué)生的心理健康狀況等。調(diào)查以班級(jí)為單位集體進(jìn)行，填寫(xiě)問(wèn)卷前統(tǒng)一講明調(diào)查目的、意義及填寫(xiě)要求，并強(qiáng)調(diào)對(duì)受試者的資料保密，受試者在同一時(shí)間填寫(xiě)并統(tǒng)一回收。對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者和網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者的個(gè)別訪談安排在私密的辦公室內(nèi)進(jìn)行，且對(duì)訪談結(jié)果保密。

二、調(diào)查結(jié)果

根據(jù)陳淑惠中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表（2003版），結(jié)合國(guó)內(nèi)已有的研究，把得分在80分以上的個(gè)案判斷為網(wǎng)絡(luò)成癮，60至79分的個(gè)案判定為網(wǎng)絡(luò)成癮傾向，低于60分的個(gè)案判斷成為未成癮。由結(jié)果可知：抽樣調(diào)查的242名大學(xué)生中，有6人得分超過(guò)80，符合網(wǎng)絡(luò)成癮標(biāo)準(zhǔn)，占總?cè)藬?shù)的2.5%；有37人得分在60-79之間，符合網(wǎng)絡(luò)成癮傾向標(biāo)準(zhǔn)，占總?cè)藬?shù)的15.3%，未成癮的比例為82.2%。

對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者和網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者進(jìn)行個(gè)別訪談發(fā)現(xiàn)，心理因素是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因，主要表現(xiàn)為以下五個(gè)方面。

（一）獵奇心理

高職生正處在成長(zhǎng)階段，有著天然的、自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向，對(duì)外界總有一種獵奇、追潮和喜歡尋找刺激的心態(tài)，網(wǎng)絡(luò)世界提供豐富、新奇的內(nèi)容刺激著高職生的好奇心，這會(huì)對(duì)心理尚不成熟的高職生構(gòu)成誘惑。

（二）孤獨(dú)心理

高職生基本上都是獨(dú)生子女，心理上缺少關(guān)注，也很難有與同伴交往的機(jī)會(huì)，心理上往往有孤獨(dú)感。孤獨(dú)的人會(huì)被網(wǎng)絡(luò)中一些具有交互作用的社會(huì)活動(dòng)所吸引，這些活動(dòng)可有效排解高職生心中的孤獨(dú)，進(jìn)而產(chǎn)生歸屬感和依賴(lài)感。

（三）逃避心理

高職生處在自我意識(shí)較強(qiáng)，不愿過(guò)多地受傳統(tǒng)框架約束。在網(wǎng)絡(luò)上，他們不必遵守現(xiàn)實(shí)社會(huì)規(guī)則，人與人之間的交往更平等。所以，當(dāng)在現(xiàn)實(shí)生活中難以找到平等感和自由交往的機(jī)會(huì)時(shí)，他們就轉(zhuǎn)而在網(wǎng)絡(luò)中隨心所欲地扮演自己想要的角色，快樂(lè)支配著欲望，很容易沉迷與網(wǎng)絡(luò)。

（四）抑郁心理

高職生內(nèi)心比較敏感和脆弱，一旦遇到挫折或遭遇消極事件如失戀、失親等，往往控制不住自己的情緒和行為，容易表現(xiàn)出情緒低落、思維遲緩、郁郁寡歡等行為。若這部分學(xué)生得不到足夠的關(guān)心，沒(méi)有及時(shí)干預(yù)的話(huà)，很容易到網(wǎng)絡(luò)世界中尋求安慰和支持。

（五）焦慮心理

高職生在學(xué)業(yè)、就業(yè)、生活和競(jìng)爭(zhēng)等各種心理壓力下容易產(chǎn)生焦慮心理，需要通過(guò)宣泄來(lái)減輕現(xiàn)實(shí)生活中的壓抑情緒，網(wǎng)絡(luò)正好滿(mǎn)足了這種需要。網(wǎng)絡(luò)給高職生提供了一個(gè)極為廣闊的情感交流空間，創(chuàng)造了一個(gè)宣泄情緒、放縱沖動(dòng)的場(chǎng)所，所以當(dāng)高職生的焦慮心理在現(xiàn)實(shí)生活中得不到舒緩時(shí)很容易迷戀網(wǎng)絡(luò)。

三、干預(yù)高職生網(wǎng)絡(luò)成癮的對(duì)策

高職生網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因并不是互聯(lián)網(wǎng)本身的問(wèn)題，而是網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)造成的[2]，針對(duì)不同原因造成的網(wǎng)絡(luò)成癮，干預(yù)的策略也要因人而異。

（一）搶占校園網(wǎng)絡(luò)宣傳的高地，沖淡網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生對(duì)不良信息的依賴(lài)

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的思想領(lǐng)域中，不同的思想意識(shí)形態(tài)間的斗爭(zhēng)是非常激烈的。馬克思主義不去占領(lǐng)，非馬克思主義就會(huì)去占領(lǐng)。[3]高職生網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)原因就是在現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)校及社會(huì)不能了解和滿(mǎn)足他們對(duì)信息、知識(shí)的需求，他們只好寄托于網(wǎng)絡(luò)。因此，要搶占校園網(wǎng)絡(luò)宣傳的高地，努力提升校園網(wǎng)站的文化內(nèi)涵和品味，把校園網(wǎng)真正建設(shè)成廣泛吸引高職生、受高職生關(guān)注、為高職生喜愛(ài)的重要平臺(tái)，通過(guò)大量的宣傳攻勢(shì)和信息占領(lǐng)，沖淡網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)不良信息的依賴(lài)。

（二）開(kāi)展豐富多彩的課后活動(dòng)，增加網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的吸引力

網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)很大一部分原因是日常學(xué)習(xí)生活比較枯燥無(wú)聊，網(wǎng)絡(luò)又充滿(mǎn)新奇和刺激，可以滿(mǎn)足他們的好奇心和尋求刺激的心理，這就要求學(xué)校要豐富高職生的業(yè)余生活，創(chuàng)造條件，多開(kāi)展各種類(lèi)型的課外活動(dòng)，包括文體活動(dòng)、科技活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等，使他們的大學(xué)生活過(guò)得快樂(lè)而有意義，要鼓勵(lì)他們的進(jìn)步，從而減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴(lài)，增加網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的吸引力。

（三）進(jìn)行有針對(duì)性的人文關(guān)愛(ài)，減少網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的心理孤獨(dú)和焦慮

如果給網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生更多的關(guān)注、更多的關(guān)心，他們的心理孤獨(dú)和心理焦慮就會(huì)得到緩解，進(jìn)而減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。教師、家長(zhǎng)和學(xué)生可以從不同的領(lǐng)域?qū)W(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生進(jìn)行關(guān)愛(ài)。學(xué)生思想政治教師應(yīng)經(jīng)常找網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生聊天，幫助他們建立正確的人生觀和價(jià)值觀；家長(zhǎng)應(yīng)給予網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生家庭的溫暖，幫助他們緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感；學(xué)生干部應(yīng)及時(shí)了解網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的信息變化，及時(shí)匯報(bào)老師，并多給予同學(xué)之間的友情，讓他們?nèi)谌肴后w生活。只有通過(guò)教師、家長(zhǎng)和學(xué)生三位一體的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，把工作精細(xì)化，才能有效緩解網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的心理孤獨(dú)和焦慮。

（四）加強(qiáng)學(xué)生心理治療和干預(yù)，疏緩網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的心理壓力

網(wǎng)絡(luò)成癮是過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)而產(chǎn)生的一種心理依賴(lài)和行為習(xí)慣，必須有針對(duì)性的對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者施加策略性的影響，使網(wǎng)絡(luò)成癮行為發(fā)生改變。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)心理治療和干預(yù)，教會(huì)學(xué)生疏泄消極情緒、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，當(dāng)面對(duì)消極的各種生活事件時(shí)，能充分地利用社會(huì)支持系統(tǒng)，采取積極的應(yīng)對(duì)方式；學(xué)校也可采取通過(guò)心理治療，幫助學(xué)生分析網(wǎng)絡(luò)成癮給個(gè)人、家庭、學(xué)習(xí)帶來(lái)的利弊，讓網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生確定一個(gè)正確的是非判斷標(biāo)準(zhǔn)，使網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生擺脫網(wǎng)絡(luò)困擾，走出網(wǎng)絡(luò)成癮怪圈；對(duì)于嚴(yán)重網(wǎng)絡(luò)成癮者，還要輔以適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟瑥氐赘尉W(wǎng)癮。

未來(lái)社會(huì)是信息科學(xué)為先導(dǎo)的信息社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)正在全方位的影響著高職生的思想和行為方式。網(wǎng)絡(luò)成癮是伴隨著高科技發(fā)展而來(lái)的心理疾病[4-5]，高職生作為網(wǎng)絡(luò)成癮的高發(fā)群體，高職院校應(yīng)給予足夠的重視，充分調(diào)動(dòng)學(xué)校、學(xué)生及家長(zhǎng)等多力量，通過(guò)搶占網(wǎng)絡(luò)宣傳的高地，多組織有益身心健康的活動(dòng)，多關(guān)心學(xué)生身心健康，有針對(duì)性的進(jìn)行治療和干預(yù)等方式引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生回歸現(xiàn)實(shí)生活，正確使用網(wǎng)絡(luò)。

[1]孫曉飛.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮心理特點(diǎn)分析及預(yù)防[J].河北工程大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2010（27）：78-79.

[2]柳艷艷.高職生網(wǎng)絡(luò)成癮心理探析[J].天津市財(cái)貿(mào)管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（13）:42-44.

[3]汪和生.信息化條件下高校校園網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)的研究[J].邵陽(yáng)學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（3）:134-136.

[4]周春蓮,郭繼志,劉憲亮，等.網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題研究現(xiàn)狀及展望[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2004（17）:21-22.

[5]馮國(guó)雙，郭繼志，周春蓮，等.國(guó)內(nèi)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮研究進(jìn)展[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2004（17）：23-24.