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        大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

        2013-01-05 00:58:08葉朝忠
        浙江體育科學(xué) 2013年1期
        關(guān)鍵詞:長跑體育鍛煉體質(zhì)

        葉朝忠

        (浙江工業(yè)大學(xué) 體軍部,浙江,杭州 310014)

        大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系到我國未來的發(fā)展和民族的興衰。幾次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示我國大學(xué)生的體質(zhì)健康水平在近二十年持續(xù)下滑,且部分身體素質(zhì)指標(biāo)在近年下降速度加劇[1,2]。學(xué)生體質(zhì)健康的持續(xù)下降引起了國家和社會(huì)的普遍關(guān)注和重視,為有效遏制學(xué)生體質(zhì)下降趨勢,國家政府近年先后頒布了 “陽光體育運(yùn)動(dòng)”、《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》等一系列文件和措施[3-5],同時(shí)學(xué)者和體育工作者就高校體育教育、學(xué)生體質(zhì)健康等方面進(jìn)行了大量研究,然而根據(jù)近兩年的調(diào)查研究顯示當(dāng)前我國大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況依然不容樂觀[6-8]。

        本文以大學(xué)生為研究對象,在對其體質(zhì)健康水平進(jìn)行測試評價(jià)的基礎(chǔ)上,對其日常生活體育健身及體育鍛煉態(tài)度相關(guān)問題進(jìn)行調(diào)研,旨在探尋造成學(xué)生體質(zhì)健康水平低下的原因,以期為對大學(xué)生的日常體育行為和意識(shí)進(jìn)行有效干預(yù),進(jìn)一步促進(jìn)其體質(zhì)健康水平提供依據(jù)和參考。

        1 研究對象與方法

        1.1研究對象

        本文以浙江某理工科大學(xué)1 000名大學(xué)生為研究對象進(jìn)行了測試調(diào)研,其中男生499名,女生501名,年齡為18~22歲。

        1.2研究方法

        采用身體測量法依據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的方法及指定儀器對大學(xué)生的身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、1 000m(男)/800m(女)進(jìn)行準(zhǔn)確測試評價(jià);采用問卷調(diào)查法對大學(xué)生相關(guān)健身鍛煉等日常生活習(xí)慣進(jìn)行了調(diào)查。采用統(tǒng)計(jì)分析法對大學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績以及生活習(xí)慣進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析。本次調(diào)研測試采用隨機(jī)抽樣的方法,隨機(jī)抽取1 000名受測大學(xué)生,調(diào)查問卷采取當(dāng)場發(fā)放當(dāng)場回收方式,共發(fā)放問卷1 000份,回收有效問卷977份,問卷有效率為97.7%。

        2 結(jié)果與分析

        2.1大學(xué)生體質(zhì)健康水平的總體情況

        大學(xué)生體質(zhì)健康總體情況見表1。2.5%的受測學(xué)生體質(zhì)健康測試評價(jià)達(dá)到優(yōu)秀,63.9%的學(xué)生良好,28.9%的學(xué)生為及格水平,4.7%的學(xué)生不及格。大學(xué)男生和女生體質(zhì)健康狀況存在明顯差異,其中男生不及格比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生,優(yōu)秀和良好比例女生則高于男生。從表1中可以看出,學(xué)生的體質(zhì)健康總體水平以良好占多數(shù),體質(zhì)健康不及格現(xiàn)象問題主要存在于男生中。

        表1 大學(xué)生體質(zhì)健康的總體情況(%)

        2.2不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生對參加課外體育活動(dòng)態(tài)度差異

        不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生對參加課外體育活動(dòng)的態(tài)度差異見表2。從表中可發(fā)現(xiàn),體質(zhì)健康測試不及格的學(xué)生對參加課外體育活動(dòng)的積極性和熱情低于優(yōu)秀和良好的學(xué)生,僅有13.33%的不及格學(xué)生表示非常愿意參加,而在優(yōu)秀學(xué)生中,此比例達(dá)到了21.74%。另外,體質(zhì)健康水平低的學(xué)生表示不愿意或者非常不愿意參加體育活動(dòng)的比例高于良好或優(yōu)秀的學(xué)生。調(diào)查結(jié)果顯示體質(zhì)健康水平優(yōu)秀的學(xué)生對于體育活動(dòng)的存在較高熱情度,而在不及格學(xué)生中,有近40%的學(xué)生對于體育活動(dòng)缺乏積極性。

        表 2 不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生對參加課外體育活動(dòng)態(tài)度(%)

        2.3不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生每天參加體育鍛煉時(shí)間比較

        不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生每天參加體育鍛煉時(shí)間總體差異不明顯。不及格學(xué)生中僅有6.67%的學(xué)生每天體育鍛煉超過1h,而及格、良好、優(yōu)秀每天鍛煉超過1h的學(xué)生比例分別為:10%、9.54%、17.39%。值得注意的是無論體質(zhì)健康水平如何,每天體育鍛煉時(shí)間不足半小時(shí)的學(xué)生所占有的比例均最高,而每天體育鍛煉超過1h的學(xué)生比例卻很低。調(diào)查結(jié)果顯示當(dāng)前大學(xué)生日常生活體育活動(dòng)不足現(xiàn)象非常嚴(yán)重。

        表 3 不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生每天參加體育鍛煉時(shí)間比較(%)

        2.4不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生每天看電視、玩電子游戲和電腦的時(shí)間比較

        不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生每天看電視、玩電子游戲和電腦的時(shí)間差異情況見表4。從表中可以發(fā)現(xiàn),體質(zhì)健康測試獲得優(yōu)秀的學(xué)生中每天長時(shí)間地看電視、用電腦學(xué)生比例明顯低于其他水平的學(xué)生,而在良好、及格和不及格學(xué)生中比例接近,無明顯差別。

        表4 不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生每天看電視、玩電子游戲和電腦的時(shí)間(%)

        2.5不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生對參加長跑鍛煉的態(tài)度比較

        從表5中可以發(fā)現(xiàn),在對待長跑鍛煉的態(tài)度方面,體質(zhì)健康測試優(yōu)秀的學(xué)生選擇愿意和非常愿意的比例為69.56%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他水平的學(xué)生,不及格學(xué)生中表示愿意和非常愿意的比例最低,為17.78%。數(shù)據(jù)顯示,學(xué)生的體質(zhì)健康水平越高,其愿意參加長跑鍛煉的人數(shù)比例越高。對于參加長跑鍛煉態(tài)度的調(diào)查結(jié)果所反映出的是學(xué)生對身體耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)能力的一種自信程度,因?yàn)檎嬲龔氖麻L跑鍛煉的學(xué)生人數(shù)是非常有限的。

        表5 不同體質(zhì)健康水平大學(xué)生對參加長跑鍛煉的態(tài)度比較(%)

        3 結(jié) 論

        3.1 大學(xué)男生和女生體質(zhì)健康狀況存在明顯差異,體質(zhì)健康測試不及格問題主要存在于男生中,優(yōu)秀和良好比例女生則高于男生。

        3.2 體質(zhì)健康水平低的學(xué)生對于參加體育活動(dòng)的積極性不高,低于良好或優(yōu)秀的學(xué)生。體質(zhì)健康水平優(yōu)秀的學(xué)生體育活動(dòng)參與積極性明顯高于其他學(xué)生。

        3.3 日體育鍛煉時(shí)間超過1h的學(xué)生比例很低,當(dāng)前大學(xué)生日常生活體育活動(dòng)不足現(xiàn)象非常嚴(yán)重。盡管學(xué)生表示愿意參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,但真正身體力行、行動(dòng)起來的人很少。

        3.4 學(xué)生對于長跑健身的接受程度與其自身體質(zhì)健康水平存在一定相關(guān)性。體質(zhì)健康水平優(yōu)秀學(xué)生中愿意參加長跑健身的人數(shù)比例明顯高于其他水平的學(xué)生。而在不及格學(xué)生中,愿意參加長跑的學(xué)生比例最低。

        4 建 議

        4.1 當(dāng)前體質(zhì)健康水平低下問題在男同學(xué)當(dāng)中比較突出,應(yīng)引起足夠重視。同時(shí),體質(zhì)健康促進(jìn)的教育和干預(yù)措施也應(yīng)把大學(xué)男生作為重點(diǎn)對象來進(jìn)行。

        4.2 學(xué)生體質(zhì)健康水平低下與其參與體育活動(dòng)的積極性不高有密切關(guān)系。有效地培養(yǎng)大學(xué)生對于體育活動(dòng)的熱情和積極性對于促進(jìn)其體質(zhì)健康水平具有重要意義。

        4.3 當(dāng)前大學(xué)生日常生活中普遍存在運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不足的現(xiàn)象,應(yīng)通過各種形式和方法來增加大學(xué)日常生活中的的體育活動(dòng)量。對于體育鍛煉,大學(xué)生中主觀愿意,但客觀不行動(dòng)的現(xiàn)象比較嚴(yán)重,所以,高校應(yīng)采取相應(yīng)的措施來增加學(xué)生被動(dòng)參加體育鍛煉的安排,主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉相結(jié)合,促進(jìn)體質(zhì)健康水平。

        4.4 體質(zhì)健康水平低下的學(xué)生中,普遍耐力素質(zhì)較差,對于參加耐力項(xiàng)目的健身方式也不積極。所以,有氧耐力鍛煉應(yīng)是今后促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平重要手段,尤其是針對體質(zhì)健康不合格的學(xué)生群體。

        [1]全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研課題組.2005年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公布[N].中國教育報(bào),2006-09-19.

        [2]中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研研究組.2005年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告[M].北京:高等教育出版社,2007:10-22.

        [3]教育部,國家體育總局,共青團(tuán)中央.關(guān)于全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定[Z].教體藝[2006]6號(hào)文件,2006.

        [4]中共中央,國務(wù)院. 關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見[Z].中發(fā)〔2007〕7號(hào)文件,2007.

        [5]教育部,國家體育總局.關(guān)于實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知[Z].教體藝[2007]8號(hào)文件,2007.

        [6]周勛.大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其影響因素研究[J].河南師范大學(xué)學(xué)報(bào):自然科學(xué)版,2009,37(3):144-145.

        [7]朱斌,李明德,杜小安,等. 成都大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析與建議[J].成都大學(xué)學(xué)報(bào):自然科學(xué)版, 2009,28(3):275-278.

        [8]何靈芝,張翼. 對重慶市大學(xué)生體質(zhì)健康測試的調(diào)查研究[J].重慶科技學(xué)院學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版,2009(7):218-219.

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