馮 娜 孫亞男（西安體育學(xué)院研究生部 陜西 西安 716800）

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象。根據(jù)研究目的的需要，研究對(duì)象為延安大學(xué)2008級(jí)、2009級(jí)、2010級(jí)、2011級(jí)4個(gè)年級(jí)男生和女生共500名。

1.2、研究方法。文獻(xiàn)資料法，問卷調(diào)查法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2、結(jié)果與分析

2.1、延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀

2.1.1、延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉的態(tài)度與認(rèn)識(shí)

從調(diào)查中可以看出， 絕大多數(shù)延安大學(xué)學(xué)生對(duì)體育鍛煉都持有積極的態(tài)度， 男女學(xué)生之間無明顯差異，有36%的男生和28%的女生認(rèn)為體育鍛煉重要，有43%的男生和59%的女生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉較重要。

2.1.2、延安大學(xué)學(xué)生參加課外鍛煉活動(dòng)的情況與目的動(dòng)機(jī)的差異

調(diào)查顯示，延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要目的是為了增進(jìn)身體健康和心理需求占大多數(shù)，表現(xiàn)為2011級(jí)的男生占67.5%、女生占87.2%，2010級(jí)的男生占69.25%、女生占84.30%，2009級(jí)學(xué)生男生占 72.4%、女生占 90.12%，2008級(jí)的男生占82.97%、女生占85.96%。

2.1.3、延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間

調(diào)查顯示：男生每周鍛煉1次的占25.7%，2次的占55%，3次的有19.3%，女生每周鍛煉1次的占43%，2次的占43.3%，3次的占13.7%，自覺參加課外體育鍛煉的男生比例要大于女生，鍛煉頻次男生和女生都大多數(shù)在每周2次，而每次鍛煉時(shí)長(zhǎng)30分鐘左右的占多數(shù)，其中男生占60.4%，女生占41.4%。

對(duì)延安大學(xué)學(xué)生在選擇進(jìn)行體育鍛煉時(shí)段的情況也進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，選擇下午進(jìn)行體育鍛煉的為46.2%。其中，男生的比例大大超過女生。選擇上午進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比例為30.2%，位居第二。選擇早晨和晚上進(jìn)行體育鍛煉的為16.5%和7.1%。

2.2、影響延安大學(xué)學(xué)生課外體育鍛煉的因素

2.2.1、延安大學(xué)對(duì)學(xué)生課外體育活動(dòng)缺乏有效管理

延安大學(xué)高年級(jí)由于沒有體育課，學(xué)校的體育教學(xué)在一定程度上放松了對(duì)他們的管理，較少過問這部分學(xué)生的參與體育活動(dòng)情況，加上這些學(xué)生中本來就有一部分人沒有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，自覺鍛煉意識(shí)差和自我約束能力低，很多學(xué)生都不能夠自覺主動(dòng)的參加課外體育鍛煉。

2.2.2、影響延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育健身活動(dòng)的主客觀因素

通過對(duì)影響延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素的調(diào)查中我們可以看出：有42.7%的學(xué)生因?yàn)槿鄙賵?chǎng)地器材、41.5%和28.8%的學(xué)生因?yàn)闆]時(shí)間、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重而沒有參加體育鍛煉，另外還有小部分學(xué)生是因?yàn)槠渌蛩?，如氣候過熱或太冷，刮風(fēng)下雨，沒人指導(dǎo)沒興趣身體不適等你要參與體育鍛煉或不經(jīng)常參與體育鍛煉。

2.2.3、延安大學(xué)學(xué)生缺乏科學(xué)鍛煉的知識(shí)

在調(diào)查中，許多學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)相當(dāng)缺乏，特別是對(duì)科學(xué)鍛煉知識(shí)知之甚少?，F(xiàn)在的體育教學(xué)過程中，理論課上的很少，甚至有些體育教師不上理論課，學(xué)生也不重視體育理論知識(shí)，以為只要參加體育鍛煉就能達(dá)到健身的目的，造成怎樣科學(xué)鍛煉的理論知識(shí)就無法應(yīng)用于課外體育鍛煉。

2.2.4、影響延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉其它因素

通過調(diào)查反映出的“沒人指導(dǎo)，沒興趣”影響著延安大學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。對(duì)于部分女生由于缺少能一起活動(dòng)的同學(xué)和同伴，身體素質(zhì)差、怕臟、怕累等都影響學(xué)生體育鍛煉行為，也反映了學(xué)生對(duì)體育鍛煉的消極態(tài)度。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

3.1.1、延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育鍛煉活動(dòng)者為96.35%。充分說明文化程度的高低對(duì)參與體育鍛煉是有很大影響的，文化水平越高對(duì)體育鍛煉的欲望與自身重視程度越強(qiáng)，更加重視參與體育鍛煉對(duì)身體和生活的功能與作用。

3.1.2、當(dāng)前延安大學(xué)學(xué)生參加體育課外體育鍛煉主要是自發(fā)性的，大多數(shù)的目的是增進(jìn)身體各機(jī)能的健康、提高身體綜合素質(zhì)、愉悅身心、擴(kuò)大社交網(wǎng)絡(luò) ，現(xiàn)階段延安大學(xué)開展有組織的體育健身活動(dòng)工作，與學(xué)生的期望還有一定差距。

3.1.3、延安大學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉活動(dòng)的項(xiàng)目因自身身體素質(zhì)不同，喜愛不同而異，總體上看大多數(shù)學(xué)生喜歡選擇的主要有足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球等球類項(xiàng)目以及跑步、健美操、游泳、武術(shù)等體育項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)，這與當(dāng)代大學(xué)生健身活動(dòng)的普遍選擇相符。

3.1.4、影響延安大學(xué)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主要因素有：缺乏充足的余暇時(shí)間，活動(dòng)場(chǎng)地不足，缺乏組織性，對(duì)體育鍛煉沒有興趣，對(duì)科學(xué)鍛煉的理論知識(shí)掌握太少不具備自我科學(xué)鍛煉的能力等。

3.2、建議

3.2.1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉的教育和引導(dǎo)，重視體育課程理論知識(shí)的傳授，針對(duì)一些學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)不夠，要在學(xué)校活動(dòng)計(jì)劃中納入有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等，使他們體驗(yàn)到通過體育鍛煉可以增添生活樂趣，愉悅身心。

3.2.2、加強(qiáng)體育知識(shí)技能輔導(dǎo)和體育科學(xué)鍛煉的同時(shí)，還要經(jīng)常組織一些的學(xué)生感興趣的體育鍛煉活動(dòng)，如籃球賽足球賽等，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉的管理措施，為廣大延安大學(xué)學(xué)生配備相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉處方，提供專業(yè)的指導(dǎo)，滿足學(xué)生的健身欲望和需求。

3.2.3、增加體育學(xué)科設(shè)施建設(shè)經(jīng)費(fèi)的投入，改善和增加體育設(shè)施，讓學(xué)生有充分的場(chǎng)地、設(shè)施、條件進(jìn)行體育鍛煉。

3.2.4、應(yīng)加強(qiáng)對(duì)延安大學(xué)學(xué)生從深層次上理解體育的生活價(jià)值，通過校園先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)代媒體的宣傳作用，使學(xué)生在生活中逐步認(rèn)識(shí)到體育在生活中的重要作用，使體育真正成為生活的需要。