【摘 要】隨著《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的頒布，標(biāo)志著體育教學(xué)工作新階段的開始，反映出教育教學(xué)理論上的又一個(gè)新突破。在新的學(xué)校體育理念和體育教學(xué)思想指導(dǎo)下，體育教學(xué)在當(dāng)前學(xué)校教育中占有舉足輕重的作用。為了鍛煉學(xué)生健康的體魄，國(guó)家提出了陽光體育運(yùn)動(dòng)。在體育教學(xué)中要真正把體育課上好，首先就得備好課，那么如何備好體育課這個(gè)問題就值得體育教師深刻思索了。

【關(guān)鍵詞】體育與健康知識(shí) 中學(xué)體育 備課方法

學(xué)校體育的中心任務(wù)是體育教學(xué)，要搞好體育教學(xué)就必須搞好體育備課。說到體育備課，那些對(duì)體育不理解的人會(huì)感到奇怪，在他們的心目中，認(rèn)為體育就是跑跑、跳跳、打打等等，還備什么課？那么體育要不要備課呢？只要熟悉這門課的人都知道，體育其實(shí)與其他學(xué)科一樣，都是要備課的，而且備的內(nèi)容多、范圍廣。既要備理論、備技術(shù)，還要備組織教法、備場(chǎng)地、備器材等等。對(duì)于如何備好中學(xué)體育課，在此本人結(jié)合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)談一些粗淺的看法。

一、在熟悉教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上充分考慮教材的特點(diǎn)

體育教師在每學(xué)期開學(xué)上課之前，就必須要通讀本學(xué)期的課程教學(xué)大綱和教材，并在此基礎(chǔ)之上作出學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。然后再根據(jù)“大綱”和“計(jì)劃”規(guī)定的教材內(nèi)容，在確定課的目的任務(wù)時(shí)，應(yīng)該從學(xué)生的生理、心理、體質(zhì)、技能、年齡、性別、季節(jié)以及認(rèn)識(shí)事物、解決問題能力的實(shí)際出發(fā)，做到既能使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技能，促進(jìn)身體全面發(fā)展，有效的增強(qiáng)體質(zhì)，又能培養(yǎng)學(xué)生良好的道德作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

二、充分考慮教材的廣度、深度

體育教師在備課之前要清楚地知道教材的重點(diǎn)是什么，難點(diǎn)在哪里。要考慮到在教學(xué)的時(shí)候應(yīng)該如何抓住教材中的關(guān)鍵性問題進(jìn)行簡(jiǎn)明、扼要、生動(dòng)形象、深入淺出地講解，做到精講多練；怎樣采用標(biāo)準(zhǔn)的示范、圖片直觀、提問、分析比較、相互觀摩、討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生從未知到已知，初步獲得感性認(rèn)識(shí)。同時(shí)還要考慮到如何幫助他們突破難點(diǎn)，較好地掌握所學(xué)過的動(dòng)作要領(lǐng)，這些都是備課必須充分考慮的問題。

三、充分考慮課的任務(wù)、要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生心理的內(nèi)在需要

教師在備課時(shí)還必須充分考慮課的任務(wù)、要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生心理的內(nèi)在需要是什么。針對(duì)于不同的教學(xué)內(nèi)容，充分了解它的不同任務(wù)和要求，教師在備課時(shí)要經(jīng)常采用一些有新意的教學(xué)方法和手段。不要總是備一種呆板硬套的方法。要千方百計(jì)想辦法，才能把體育課上得生動(dòng)活潑，有主有次，有張有弛，讓學(xué)生在學(xué)練中達(dá)到入情、入境、入趣，在短短的45分鐘獲得滿足感、愉快感和對(duì)上好下節(jié)體育課的期待感。

四、充分考慮學(xué)生的實(shí)際，一切從學(xué)生實(shí)際出發(fā)

體育教師在備課時(shí)必須考慮到在現(xiàn)實(shí)中，除了有不同性別的學(xué)生之外，還有面臨著年齡、身體素質(zhì)、神經(jīng)類型、體育基礎(chǔ)、興趣愛好等等方面的不同。面臨這錯(cuò)綜復(fù)雜的情況，教師要清楚地知道哪些學(xué)生可做這些練習(xí)，哪些學(xué)生能做那些練習(xí)；哪些學(xué)生可以按教學(xué)任務(wù)的具體要求去做，哪些學(xué)生可以按教學(xué)任務(wù)的最低標(biāo)準(zhǔn)去做，做到因材施教，有的放矢，使基礎(chǔ)較差的學(xué)生“吃得了”，基礎(chǔ)較好的學(xué)生“吃得飽”，真正做到因人而異，區(qū)別對(duì)待。

五、充分考慮學(xué)生的主體地位

體育教師在備課時(shí)，應(yīng)該摒棄陳舊的教學(xué)觀念，樹立以學(xué)生為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，然后根據(jù)學(xué)生的整體體育能力、體質(zhì)、心理素質(zhì)、思想道德水平，科學(xué)地、合理地、有效地、積極地安排課的內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生科學(xué)思維、鍛煉方法的訓(xùn)練、能力的培養(yǎng)。另外，教師在備課時(shí)還應(yīng)考慮如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，精選最佳教學(xué)方法和節(jié)奏，善于從教材的基本理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的科學(xué)性、實(shí)用性、挖掘趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性，注重以生動(dòng)的教學(xué)模式說明體育與社會(huì)發(fā)展的關(guān)系，使學(xué)生樹立正確的體育觀。教學(xué)備課的目的不是為了單純教會(huì)學(xué)生某些知識(shí)，它更重要的是通過知識(shí)的傳授，教會(huì)學(xué)生獨(dú)立思考，學(xué)會(huì)科學(xué)的鍛煉身體的方法，不斷地更新知識(shí)技能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力以及如何更好地發(fā)揮課后效應(yīng)。

六、充分考慮場(chǎng)地和器材的實(shí)際

在目前階段，有很多學(xué)校場(chǎng)地器材沒有得到解決，很欠缺。面對(duì)現(xiàn)實(shí)該怎么辦？這都是教師在備課時(shí)必須充分考慮的問題。對(duì)所備的課學(xué)校有場(chǎng)地和器材的，在體育課中要充分發(fā)揮場(chǎng)地和器材的作用，做到場(chǎng)地合理布局，器材得到合理的使用。對(duì)于所備的課的教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地和器材都有困難的，教師必須采取自力更生的辦法，可以制作的自己制，可以代替的就找代替，可以修的就修，只要能確保安全，又能達(dá)到鍛煉目的就行。

七、提倡集體備課，集思廣益，精益求精

在進(jìn)行體育備課時(shí)還要提倡集體備課，通過集體備課達(dá)到集思廣益，精益求精。在集體備課時(shí)對(duì)于教學(xué)內(nèi)容、方法、場(chǎng)地、器材等方面允許各持己見，鼓勵(lì)創(chuàng)新，允許試驗(yàn)。暫時(shí)不能統(tǒng)一的意見，可以通過專門的討論研究，并在此基礎(chǔ)上寫出教案。

古人云：“兵馬未動(dòng)，糧草先行。”由此可見備課的重要性，因此我們體育教師在課前要以學(xué)生身體健康為本，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，做到既備教材、教法和場(chǎng)地又備學(xué)生的心理、生理和能力。為使學(xué)生更安全、更愉快地掌握運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)知識(shí)，提高學(xué)生身體素質(zhì)打下扎實(shí)的根基。