高華

當(dāng)前，高中生身體素質(zhì)下降是與課內(nèi)外體育活動(dòng)開展的缺乏分不開的。下面，我就針對(duì)高中生身體素質(zhì)下降的原因談一下自己的看法。

一、健康真正的意義

健康不僅僅是學(xué)生的身體沒有任何疾病，而且還要具備心理、生理上的健康。學(xué)生將來在工作崗位上具有道德情感、道德健康等多方面的應(yīng)變能力，這才是一個(gè)基本健康的標(biāo)準(zhǔn)。

現(xiàn)在的高中生身體素質(zhì)整體呈下降的趨勢(shì)，主要體現(xiàn)在短跑、中長(zhǎng)跑、耐力、柔韌性及技巧等方面。同時(shí)，學(xué)生的肺活量也大大下降了。

二、分析高中生身體素質(zhì)下降的原因

當(dāng)前，高中生普遍缺乏室外的體育鍛煉。為了高考，許多學(xué)校都沒有合理地安排學(xué)生們的體育活動(dòng)，認(rèn)為鍛煉不鍛煉沒關(guān)系，學(xué)習(xí)才重要、分?jǐn)?shù)才重要、高考才重要。

三、學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)模糊

現(xiàn)今的學(xué)校的教育還沒有完全脫離傳統(tǒng)教育的弊端，應(yīng)試教育觀念仍然停留在學(xué)生的心目當(dāng)中，學(xué)生對(duì)體育仍然缺乏正確的觀念，認(rèn)為體育鍛煉只是屬于好動(dòng)的學(xué)生，與自己毫無關(guān)系。

四、體育課無法引起學(xué)生的興趣和愛好

可以說，每個(gè)班級(jí)每周的兩節(jié)體育課根本無法激起或滿足學(xué)生的需求。一般的體育課是以班級(jí)為單位來上課，甚至有的學(xué)校是兩個(gè)班或多個(gè)班一起上課，一個(gè)體育教師是根本無法顧及到N個(gè)學(xué)生或幾十個(gè)學(xué)生的練習(xí)，更無法滿足其中個(gè)別學(xué)生的愛好、需求及探索。體育課本身僅僅是按照國(guó)家正式出版的教科書來進(jìn)行教學(xué)授課，傳授的也僅僅是項(xiàng)目的表皮的動(dòng)作要領(lǐng)，而沒有更多的時(shí)間讓學(xué)生在活動(dòng)中得到應(yīng)有的收獲，也沒有讓學(xué)生在實(shí)踐中去發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課缺乏興趣，這也是影響他們身體素質(zhì)下降的原因之一。

五、家長(zhǎng)的思想觀念

大學(xué)生就業(yè)是家長(zhǎng)關(guān)注的重點(diǎn)，目前人才市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，使不少學(xué)生家長(zhǎng)重視文化課而輕視體育活動(dòng)的思想更加嚴(yán)重，以至于覺得自己的孩子鍛煉不鍛煉已不重要，考名校、重點(diǎn)校才是最重要的。這不僅抹殺了體育健康的真正價(jià)值，同時(shí)也導(dǎo)致了大多數(shù)高中生身體素質(zhì)指標(biāo)嚴(yán)重下降。

六、學(xué)校的體育設(shè)施不夠完善

一些學(xué)校的體育設(shè)施不夠完善，虛同擺設(shè)的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所越來越多，并限制時(shí)間、限制活動(dòng)等。

有些學(xué)校的體育器材太少，滿足不了學(xué)生的需求，校方應(yīng)該積極籌措，盡量滿足學(xué)生的使用?；镜娜缙古仪?、羽毛球、籃球、足球、排球等，其他的如杠鈴、啞鈴、單雙杠、吊環(huán)、跳箱、鞍馬等。這些器材都可以幫助學(xué)生形成一個(gè)小型的活動(dòng)氛圍，也是提高學(xué)生身體素質(zhì)關(guān)鍵之一。

總之，社會(huì)需要的是一個(gè)有著完全健康的人才，只有健康的積極向上的人才，才能在工作崗位上展現(xiàn)出自身的價(jià)值。因此，高中生要加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，合理安排休息時(shí)間，杜絕一切不良因素，保持良好心態(tài)，遠(yuǎn)離“亞健康”，使身體健康和諧發(fā)展。

（唐山市豐南區(qū)第一中學(xué)）