【摘 要】在體育教學(xué)中，運(yùn)用“注意”的規(guī)律提高并激發(fā)學(xué)生上體育課的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性；運(yùn)用“注意”規(guī)律為體育教學(xué)服務(wù)；為使上體育課獲得更加良好的效果，密切注意運(yùn)用“無意注意”和“有意注意”相互轉(zhuǎn)化的規(guī)律組織體育教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】“注意”的規(guī)律 體育課 運(yùn)用

【中圖分類號】G632 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674－4810（2011）11－0164－02

現(xiàn)在的學(xué)生好動、靈活、分析能力強(qiáng)、知識面寬、生長發(fā)育較快，對新的事物好奇、敏感等。但在上體育課時學(xué)生的注意力易分散，所以有必要培養(yǎng)學(xué)生的“注意”力。

“注意”是心理活動對一定對象的指向和集中。指向是對一定事物的選擇，集中是對所選擇對象的關(guān)注與堅持。注意本身不是一種獨(dú)立的心理過程，而是感覺、知覺、記憶、思維等心理過程中的一種共同特征，是心理活動的一種積極狀態(tài)?！白⒁狻笔菍W(xué)習(xí)、工作、體育等活動的必要條件。在體育教學(xué)過程中，注意力是否集中，對于一節(jié)課教學(xué)完成的好壞起著至關(guān)重要的作用。要做到思想集中不是一件容易的事，因為體育課基本上都是在室外進(jìn)行的，外來的干擾，如車輛、行人、氣候等很容易使學(xué)生的注意力分散，是一個不利因素，要解決不利因素，在教學(xué)過程中應(yīng)充分運(yùn)用“注意”規(guī)律去組織教學(xué)。目前初中大多數(shù)學(xué)生年齡在13～16歲之間，他們?nèi)砀髌鞴僦校蜕窠?jīng)系統(tǒng)而言，其主要的特點是興奮性較高，興奮過程相對較強(qiáng)，興奮與抑制的轉(zhuǎn)換較快（靈活性較高）。在體育活動中體現(xiàn)為模仿性強(qiáng)，多余的動作多，注意力不集中，動作的準(zhǔn)確性與協(xié)調(diào)性較差，好動，直至已經(jīng)疲勞時，還很興奮。根據(jù)這一階段的學(xué)生年齡特征，要提高教學(xué)質(zhì)量，更好地完成教學(xué)任務(wù)。必須根據(jù)這些特點，著重發(fā)展學(xué)生的無意注意和有意注意的能力，運(yùn)用這兩種“注意”的相互轉(zhuǎn)化規(guī)律組織教學(xué)，利用保持學(xué)生的注意的各種條件，控制分散注意的因素。第一，運(yùn)用無意注意規(guī)律。第二，運(yùn)用有意注意規(guī)律。第三，運(yùn)用無意和有意注意相互轉(zhuǎn)化的規(guī)律。

一 運(yùn)用“無意注意”規(guī)律組織體育教學(xué)

“無意注意”是沒有預(yù)定目的的，不需要任何意志努力，由對象本身特點直接引起的注意。教師既要利用刺激物的特點集中學(xué)生的注意力為教學(xué)服務(wù)，又要防止造成學(xué)習(xí)上的分心影響教學(xué)效果。

1．盡可能避免一切外界刺激物的干擾

教學(xué)環(huán)境、場地，盡可能避免干擾。如在同一時間，同時有幾個班上體育課時，應(yīng)注意合理劃分區(qū)域，盡量背向或遠(yuǎn)離，各授課教師間互相照顧，盡可能使各方不受或少受影響，同時還應(yīng)注意氣候等方面的影響。

2．場地的布置應(yīng)新穎，安排要合理舒適

如墊子的排列、隊列的排列是否整齊等，這樣容易引起學(xué)生注意力集中，使他們精神振奮，躍躍欲試。

3．教師儀表，應(yīng)嚴(yán)肅認(rèn)真，精神飽滿

服裝整齊輕便能給學(xué)生以一種通過體育鍛煉能獲得精神活力和健美的感染力，引起他們對體育鍛煉的注意，自然而然地產(chǎn)生參加練習(xí)的欲望，可以使他們練習(xí)時注意力集中完成動作，同時防止傷害事故的發(fā)生。

4．形式多樣的教學(xué)方法

在體育教學(xué)過程中采用直觀性、新穎性、多樣性、啟發(fā)性和趣味性來吸引學(xué)生的注意是非常重要的。如新授課，教師對動作要領(lǐng)的講解，要有針對性、做到目的明確，通俗易懂、精簡扼要，用詞確切、精煉，運(yùn)用動作術(shù)語和口訣，表達(dá)要生動、形象，同時注意講解要富有啟發(fā)性，可結(jié)合提問，與學(xué)生生活實踐相聯(lián)系，啟發(fā)學(xué)生積極思維，如果學(xué)生遇到困難和障礙時教師可用比喻教學(xué)法，而且還注意講解時機(jī)和效果，不但能使學(xué)生通過思維建立動作概念，也可向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。

5．新授課，教師示范動作要過硬

動作示范要求準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美，使學(xué)生一開始學(xué)習(xí)新動作就建立一個正確的形象，一般可以先做一次完整的示范，然后結(jié)合教學(xué)要求，做重點部分示范，可做慢速、常速或靜止的，分解動作、聯(lián)合動作相結(jié)合。這樣可引起和提醒學(xué)生注意的良好效果，避免盲目的示范而會使學(xué)生分散注意力的現(xiàn)象，示范的位置應(yīng)根據(jù)學(xué)生隊形、動作性質(zhì)、安全要求、動作結(jié)構(gòu)及學(xué)生觀察動作部位而定。

6．采用多種教學(xué)手段

在可能的條件下，可采用掛圖、幻燈、投影等，通過這些教學(xué)手段，更好的在教學(xué)過程中引起學(xué)生的注意。

二 運(yùn)用“有意注意”規(guī)律組織體育教學(xué)

“有意注意”是有預(yù)定的目的，必要時還需要意志努力的注意，這是一種主動的，并且受人的意識控制的，因此運(yùn)用“有意注意”規(guī)律和特點去組織教學(xué)應(yīng)注意如下幾點：

1．目的任務(wù)要明確

即在每學(xué)期開始的第一次體育課或新生入學(xué)時應(yīng)上的一次引導(dǎo)課：進(jìn)行體育目的、意義的教育，教師讓學(xué)生知道本學(xué)期的任務(wù)、內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)，以及本學(xué)期體育活動開展的重點項目等。還可以向?qū)W生介紹本校的體育成績和優(yōu)良的傳統(tǒng)，以及上課時的常規(guī)要求等。這樣可以幫助學(xué)生正確對待體育課的學(xué)習(xí)，使他們在上課時遇到干擾和困難的情況下，能用一定的意志來集中自己的注意，激發(fā)學(xué)生愛好體育課和參加體育活動的積極性。

2．盡可能照顧學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

學(xué)生對學(xué)習(xí)有無興趣，是能否集中注意學(xué)習(xí)的重要心理因素，教師必須了解學(xué)生的具體情況（包括個人學(xué)習(xí)興趣、愛好、健康狀況以及年齡特征），既重視學(xué)生的直接興趣，又重視學(xué)生的間接興趣，改進(jìn)教學(xué)手段和方法，加強(qiáng)直觀教學(xué)，組織趣味游戲、小型競賽、輔助練習(xí)以及多種多樣的循環(huán)教學(xué)法，練習(xí)中提出明確的技術(shù)要求和指標(biāo)（如練習(xí)次數(shù)、組數(shù)），對于練習(xí)中出現(xiàn)的技術(shù)錯誤動作，不應(yīng)指責(zé)，以免分散學(xué)生的注意，同時會挫傷學(xué)生積極性和自尊心（尤其女生），更不能急躁、埋怨，應(yīng)用巧妙的方法進(jìn)行耐心幫助和輔導(dǎo)加以糾正，通過這些培養(yǎng)學(xué)生的注意力。

3．區(qū)別對待

在練習(xí)過程中有一些學(xué)生膽子大，有一些學(xué)生膽子小，必須加強(qiáng)保護(hù)和幫助，以免出現(xiàn)偏差而分散學(xué)生注意或?qū)е率鹿?，造成膽怯心理，直接影響學(xué)生的注意。

4．加強(qiáng)紀(jì)律性

自覺的組織紀(jì)律性是集中注意力的重要條件之一，組織紀(jì)律性強(qiáng)就能集中注意力，專心學(xué)習(xí)。因此教師必須對學(xué)生進(jìn)行組織性、紀(jì)律性、自覺性等常規(guī)的教育，對學(xué)生集體主義精神以及勇敢頑強(qiáng)意志品質(zhì)等方面的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，并養(yǎng)成不受時間、地點、條件的限制，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)生有意注意的能力。

三 運(yùn)用“無意注意”和“有意注意”相互轉(zhuǎn)化的規(guī)律組織體育教學(xué)

如果在教學(xué)過程中，只考慮學(xué)生的“無意注意”，教學(xué)就完不成既定的任務(wù)，也不能很好的培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)和克服困難的能力，相反，只注重學(xué)生的“有意注意”，就會失去學(xué)習(xí)的吸引力，容易引起消極情緒，產(chǎn)生疲勞。眾所周知，在體育課中要使學(xué)生都感到有趣而不遇到困難和干擾是不可能的，如上新課時，開始可能是無意注意，接著就需要通過老師的組織教法引起學(xué)生的有意注意，以便接受新知識、新動作。當(dāng)然要正確掌握一個新動作，必須經(jīng)過反復(fù)多次的練習(xí)，才能初步形成完整的技術(shù)動作。因此既要做好學(xué)生的思想動員，又要利用“無意注意”轉(zhuǎn)換為“有意注意”，只有這兩種注意經(jīng)常不斷交替，才能掌握技術(shù)動作。因為有意注意是人體特有的一種心理現(xiàn)象，由第二信號系統(tǒng)控制和調(diào)節(jié)的，主動的注意某些事物，才能達(dá)到預(yù)定的目的。因此有意注意是完成學(xué)習(xí)的重要條件。例如田徑這一項目，既枯燥無味，又是運(yùn)動量較大的項目，但是它對全面發(fā)展青少年身體素質(zhì)卻有很大的作用，是各項運(yùn)動的基礎(chǔ)。所以它在體育教學(xué)大綱中都占有較大的比重。然而對于學(xué)習(xí)中遇到的一些困難，引起注意力分散，要以堅強(qiáng)的意志去排除內(nèi)外干擾，專心致志地學(xué)習(xí)。

可見，“無意注意”和“有意注意”在實踐中有著不可分割的聯(lián)系，而且在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化，這就要求教師善于運(yùn)用兩種注意規(guī)律，保證教學(xué)任務(wù)順利地完成。

〔責(zé)任編輯：高照〕