【摘 要】職業(yè)倦怠是我國高校青年教師中較為普遍的現(xiàn)象，對青年教師本人身心產(chǎn)生較大危害的同時(shí)也影響到高?？沙掷m(xù)發(fā)展與人才培養(yǎng)。通過分析其產(chǎn)生原因，從社會、學(xué)校、教師本人等各方面提出解決職業(yè)倦怠問題的方法。

【關(guān)鍵詞】高校 青年教師 職業(yè)倦怠

【中圖分類號】G645 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674－4810（2011）11－0027－02

“職業(yè)倦怠”是指針對長期的工作壓力做出的生理、心理綜合反應(yīng)癥狀，是個體在長時(shí)期壓力體驗(yàn)下，不能順利應(yīng)對所產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。1980年，著名學(xué)者馬勒詩等人提出職業(yè)倦怠的3個核心組成部分：情緒衰竭、人格解體和個人成就感喪失。目前在我國，高校青年教師已成為職業(yè)倦怠的高發(fā)群體之一。他們年紀(jì)輕、教齡短，正處于事業(yè)發(fā)展的起步階段，經(jīng)驗(yàn)和閱歷相對不足，長期處在較大的工作和生活壓力之下，根基不穩(wěn)，潛力得不到充分挖掘，不能很好地實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，因此，極易產(chǎn)生消極心理，陷入職業(yè)倦怠。

一 高校青年教師職業(yè)倦怠的危害

職業(yè)倦怠直接影響到青年教師的身心健康、工作成效、專業(yè)發(fā)展和人際交往等各個方面，對青年教師的職業(yè)生涯和人生規(guī)劃有著十分消極的影響。

一方面，我國高校師資結(jié)構(gòu)目前在數(shù)量上基本呈金字塔型，塔尖是50～60歲的教授、博導(dǎo)，他們是高校教學(xué)和科研的主體力量，同時(shí)在以雙肩挑為主的高校也占據(jù)著主要的領(lǐng)導(dǎo)位置，指引著高校的前進(jìn)方向。中間部位是35～50歲的中年教師，他們的事業(yè)發(fā)展和科研水平呈穩(wěn)步上升趨勢。金字塔的最底層是35歲以下的青年教師，他們是高校教師的新鮮血液和儲備力量。同時(shí)，他們又位于金字塔底部，資歷淺，待遇低，出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象較為普遍。這種狀況不僅無法更好地建設(shè)高校師資梯隊(duì)，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)青年人才流失，直接對學(xué)校可持續(xù)發(fā)展造成極為不良的影響。

另一方面，高校青年教師職業(yè)倦怠的直接受害者是廣大學(xué)生。大學(xué)生是象牙塔中接受教育的主體，主動或被動地接受著教師的言傳身教，在逐步完善自己的人格的同時(shí)，不斷掌握著走向社會的生存能力和面對生活的適應(yīng)能力。教育是一種互動行為，教師熱愛自己所從事的職業(yè)，在教學(xué)中思維活躍、邏輯清晰、充滿激情，學(xué)生才能在學(xué)習(xí)中興趣盎然、認(rèn)真努力、持之以恒。反過來，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情又會調(diào)動教師的整體狀態(tài)，師生在這種和諧的良性互動中實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長。而一個缺乏教育熱情和責(zé)任感、教學(xué)決策能力下降乃至厭倦自己職業(yè)的教育者，不但無法引起學(xué)生的共鳴，甚至還會使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。大學(xué)生正處在人生成長的重要階段，遇到這樣的教師，不僅無法在學(xué)業(yè)上接受良好的教育，在人格形成上也無法得到應(yīng)有的指導(dǎo)，以致產(chǎn)生厭學(xué)、抑郁或憤怒等不良情緒。直接影響到高校的人才培養(yǎng)質(zhì)量和高等教育的可持續(xù)發(fā)展。

因此，高校青年教師職業(yè)倦怠是社會和諧發(fā)展的一塊攔路石，是高校在推進(jìn)科學(xué)發(fā)展過程中必須著力解決的一個重大問題，應(yīng)廣泛引起關(guān)注。

二 青年教師職業(yè)倦怠成因分析

1．主觀原因

第一，教師這個職業(yè)自身的神圣性決定了從事這項(xiàng)事業(yè)的人必須背負(fù)強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感。使命感和責(zé)任感既是塑造教師本身高尚人格的行為規(guī)范，又是在工作中嚴(yán)肅認(rèn)真、不斷前進(jìn)的動力來源。但如果不能合理地化壓力為動力，就會被過于沉重的心理因素所拖累，產(chǎn)生倦怠情緒。

第二，教育是一項(xiàng)長期而艱苦的事業(yè)，既要做學(xué)問，又要教書育人。從事這項(xiàng)事業(yè)的人要耐得住寂寞，守得住清貧。部分青年教師好高騖遠(yuǎn)、急功近利，希望在最短的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)最大的自我價(jià)值。遇到一些挫折和困難就悲觀失望，抱怨不斷，對工作產(chǎn)生厭倦情緒。

第三，一些青年教師參加工作后認(rèn)為高校工作穩(wěn)定，環(huán)境舒適，以致安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取、工作沒有創(chuàng)新，在時(shí)間把新鮮感和激情消磨殆盡后很容易對平淡的工作產(chǎn)生倦怠情緒。

2．客觀原因

第一，社會、學(xué)校、家長和學(xué)生對老師期望過高，要求不同。社會賦予教師教書育人的職責(zé)，要求他們承擔(dān)起培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人的重任；學(xué)校安排不同性質(zhì)的工作任務(wù)給教師，定期或不定期地進(jìn)行考核；家長將孩子送入學(xué)校，希望教師能對孩子的成長負(fù)責(zé)；學(xué)生期待教師傳授知識、答疑解惑，提供他們所需要的各種幫助。

第二，自身職務(wù)、職稱等個人發(fā)展需求和現(xiàn)實(shí)沖突不斷。作為社會中的人，在生存保障的前提下不斷謀求發(fā)展、要求進(jìn)步是可貴的本能體現(xiàn)，也是社會發(fā)展的原動力。教師想通過工作實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，在職務(wù)和職稱等方面得到具體體現(xiàn)。而目前，高校人才評估和資源分配或按行政級別排序，或按資歷輩分排序，貧富差距較大。面對職稱評定、工資待遇、崗位考核、科研經(jīng)費(fèi)申報(bào)、學(xué)術(shù)成果發(fā)表、專業(yè)進(jìn)修等一系列問題，毫無基礎(chǔ)積累的青年教師舉步維艱。在有嚴(yán)格名額限制的情況下，青年教師往往難以達(dá)到要求的條件。當(dāng)理想和現(xiàn)實(shí)不斷產(chǎn)生沖突，遭到淘汰時(shí)難免會產(chǎn)生失落情緒。

第三，婚姻家庭生活中亟需解決的問題得不到組織關(guān)照。部分高校對青年教師的發(fā)展性認(rèn)識不夠，對于青年教師的合理需求，比如青年教師住房分配、子女上學(xué)等問題沒有給予應(yīng)有的尊重和適當(dāng)?shù)陌才?，讓青年教師長期處于被學(xué)校遺忘的角落，需要花費(fèi)大量時(shí)間和精力來解決生活中的基本問題。

第四，青年教師未被納入學(xué)校的主人翁之列，游離在參政議政之外。青年教師作為學(xué)校事業(yè)發(fā)展的重要組成部分，本應(yīng)參與學(xué)校的管理與決策，卻被機(jī)械的等級管理模式所隔離，主人翁權(quán)利沒有得到應(yīng)有的尊重和重視，導(dǎo)致部分青年教師民主意識淡薄，缺乏歸屬感。

這些來自方方面面的壓力和制度不完善所產(chǎn)生的結(jié)果，使青年教師對愛崗敬業(yè)的“保鮮期”大大縮短，自身成長道路遇到攔阻，以致陷入職業(yè)倦怠。

三 青年教師職業(yè)倦怠解決辦法

青年教師和高校的關(guān)系相輔相成，青年教師發(fā)展良好，可不斷為高校的教學(xué)和科研注入新鮮血液，促使高校更上一層樓。同時(shí)，高校欣欣向榮、實(shí)力強(qiáng)勁，為青年教師提供廣闊的發(fā)展平臺，幫助他們更好地實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。因此，解決青年教師成長中遇到的職業(yè)倦怠問題，是拓寬高校發(fā)展之路和促進(jìn)人才發(fā)展的一項(xiàng)重要工作。

1．重視青年教師培養(yǎng)，幫助他們解決實(shí)際的生活、工作和個人困難

目前，我國提倡的三生教育同樣適用于高校青年教師，生命、生存和生活是每個人在這個世界上的主題。學(xué)校應(yīng)協(xié)調(diào)好各學(xué)院、各部門與教師之間的關(guān)系，形成良好的制度保障，使內(nèi)部物質(zhì)、時(shí)間等資源得到有效的配置和利用，以減少組織內(nèi)部各種摩擦和內(nèi)耗，讓青年教師感到工作和生活井然有序，干事創(chuàng)業(yè)沒有后顧之憂。

同時(shí)，學(xué)校的各種制度應(yīng)適度向青年教師傾斜。青年教師面臨著買房、結(jié)婚、撫養(yǎng)子女、贍養(yǎng)父母等多重經(jīng)濟(jì)壓力，高校應(yīng)充分考慮到青年教師的成長特點(diǎn)，在制度設(shè)計(jì)上適度傾斜，適當(dāng)改變憑資歷、職稱、職務(wù)、工作年限等一刀切的政策。例如，在教學(xué)、科研資源的分配上，增加青年教師的申請比例。在職稱和職務(wù)評選上，加大青年教師的培養(yǎng)力度等。

2．營造充滿活力的學(xué)術(shù)氛圍，搭建健康向上的人際關(guān)系平臺

大學(xué)是盛產(chǎn)學(xué)術(shù)成果的樂土，是鉆研學(xué)問和交流知識的平臺，也是人才輩出的殿堂。營造良好的學(xué)術(shù)和人際關(guān)系氛圍，為青年教師提高業(yè)務(wù)水平、建立良好人際關(guān)系提供有利的平臺，激發(fā)他們更大的職業(yè)熱情，促使他們產(chǎn)生更大的干勁，充分發(fā)揮潛能，并在這種積極的內(nèi)心感受驅(qū)使下對工作充滿責(zé)任心和使命感，真正做到學(xué)而不厭、誨人不倦，令學(xué)生在知識學(xué)習(xí)和做人指導(dǎo)方面都受益無窮。

3．構(gòu)建民主平等的管理機(jī)制，增加青年教師和學(xué)校的凝聚感

有研究表明，知情權(quán)和參與決策權(quán)直接影響著從業(yè)者對職業(yè)的滿意程度。青年教師接受能力強(qiáng)，獨(dú)立意識、自主意識和參與意識都比較濃厚，高校應(yīng)堅(jiān)持校務(wù)公開、全民參與的民主平等政策，疏通溝通渠道，打造寬松自由的交流環(huán)境，真正將青年教師看作高校事業(yè)發(fā)展的未來，賦予青年教師對學(xué)校發(fā)展的知情權(quán)和決策參與權(quán)。讓青年教師將個人發(fā)展與學(xué)校發(fā)展緊密結(jié)合起來，形成強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識。價(jià)值與行為取向與學(xué)校保持一致，積極為學(xué)校的人才培養(yǎng)和發(fā)展目標(biāo)而努力。

4．營造全社會尊師重教的良好氛圍

解決青年教師職業(yè)倦怠是一個系統(tǒng)工程，需要全社會給予關(guān)心和支持。

首先，在隊(duì)伍建設(shè)上要有法制保障，能夠真正貫徹落實(shí)“科教興國”的戰(zhàn)略方針，樹立尊師重教的社會風(fēng)尚。其次，要加強(qiáng)教師的職業(yè)化建設(shè)，減少教育資源的流失，提高教師隊(duì)伍整體的素質(zhì)和水平，提高教育教學(xué)質(zhì)量，保證教師隊(duì)伍的可持續(xù)發(fā)展。最后，教育是全社會共同的責(zé)任，社會各界要對高校教師準(zhǔn)確定位，給予適當(dāng)?shù)钠谕?，并提出合理的要求?/p>

5．高校青年教師要重視自我身心狀態(tài)調(diào)整

第一，進(jìn)行放松訓(xùn)練。有研究表明，經(jīng)常傾聽喜愛的音樂可以有效地緩解職業(yè)倦怠。同時(shí)，青年人身體強(qiáng)健、愛好廣泛，可以通過參加各種室內(nèi)戶外活動來舒緩緊張的身心狀態(tài)。

第二，重新建立認(rèn)知。青年教師要定期或不定期地總結(jié)自我，從而發(fā)現(xiàn)自己的壓力來源，準(zhǔn)確認(rèn)識并及時(shí)做出心理調(diào)整，所遇不良狀況嚴(yán)重時(shí)要尋求外界幫助。同時(shí)，要善于經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，通過自我表揚(yáng)來達(dá)到肯定自我的目的。

第三，尋找新的興奮點(diǎn)。青年教師要勇于創(chuàng)新，不斷發(fā)現(xiàn)工作中的興奮點(diǎn)，以此來激勵自己，喚起對生活的熱愛和對工作的熱情。

總而言之，青年教師職業(yè)倦怠是一個社會性的問題，需要引起廣泛的關(guān)注。給予青年教師足夠的重視和幫助對于促進(jìn)他們?nèi)娉砷L和高校的可持續(xù)發(fā)展有著重要的意義。全社會、高校、家長、學(xué)生和教師本人都需要做出努力，共同為構(gòu)建和諧校園和營造良好學(xué)習(xí)氛圍創(chuàng)造條件。

參考文獻(xiàn)

［1］http://baike.baidu.com/view/1193307.htm.

［2］楊琳、易寧.高校青年教師職業(yè)倦怠的化解之道［J］.贛南師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（1）

〔責(zé)任編輯：李錦雯〕