李莉丹，姜 雨，劉永利

(1．北京科技職業(yè)學(xué)院 a．八達(dá)嶺校區(qū)體育部，北京 102100;b．沙河校區(qū)體育部，北京 102206;2．山東工商學(xué)院體育部，山東 煙臺(tái) 264005)

北京市昌平區(qū)部分高校體育教師體育生活方式現(xiàn)狀研究

李莉丹1a，姜 雨2，劉永利1b

(1．北京科技職業(yè)學(xué)院 a．八達(dá)嶺校區(qū)體育部，北京 102100;b．沙河校區(qū)體育部，北京 102206;2．山東工商學(xué)院體育部，山東 煙臺(tái) 264005)

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法四種研究方法，以北京市昌平區(qū)部分高校體育教師為研究對(duì)象，對(duì)他們的體育生活方式現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行研究，并對(duì)部分教師進(jìn)行走訪，以求更加深入全面地了解高校體育教師體育生活方式的情況及他們面臨的壓力。

高校;體育教師;體育生活方式

高校體育教師是高校中的特殊人群，他們肩負(fù)著教育學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生，帶動(dòng)師生團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)健康知識(shí)、鍛煉身心等使命。這樣特殊的群體，肩負(fù)這樣特殊的使命，他們的生活方式，尤其是他們的體育生活方式是值得我們研究的。

1.研究對(duì)象:北京市昌平區(qū)部分高校的體育教師。

2.研究方法:文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

生活方式因素是影響人類健康的最重要因素。筆者選擇了北京市昌平區(qū)部分高校體育教師體育生活方式的三個(gè)重要部分(生活習(xí)慣、工作情況、體育鍛煉習(xí)慣)進(jìn)行研究。

一、生活習(xí)慣

被調(diào)查的103名高校體育教師中吸煙的教師有46人占44．7%，接近一半的教師有吸煙的不良惡習(xí)。吸煙成癮者習(xí)慣于血液內(nèi)存在一定濃度的尼古丁狀態(tài)，當(dāng)尼古丁濃度下降時(shí)吸煙者就渴望恢復(fù)原有的狀態(tài)。如煙癮得不到滿足，就會(huì)心慌意亂、煩躁不安、無所適從，身心機(jī)能活動(dòng)水平下降，并且千方百計(jì)地尋找吸煙的機(jī)會(huì)，嚴(yán)重影響生活工作［1］。喜歡經(jīng)常飲酒的教師有20人占19．4%，偶爾飲酒的有56人占54．4%，完全不飲酒的有27人占26．2%，通過訪談了解到教師習(xí)慣性飲酒的不多，但是為了應(yīng)酬和交際飲酒的人很多。在調(diào)查高校體育教師入睡時(shí)間和睡眠時(shí)間情況中，有一部分體育教師入睡較晚，在晚上11點(diǎn)以后入睡的竟有40人占38．8%，從睡眠的時(shí)間來看大多數(shù)的教師都能夠保證每天7～8小時(shí)的睡眠時(shí)間。睡眠是人積極休息的重要方法，是清除身體疲勞的重要手段。

二、工作情況

大部分高校體育教師承擔(dān)的周課時(shí)量都在6到20學(xué)時(shí)之間，排在第一位的是每周16～20學(xué)時(shí)，從調(diào)查的情況了解到在公辦學(xué)校大部分的體育教師承擔(dān)的課時(shí)量在每周6－15學(xué)時(shí)，而大部分民辦高校的體育教師承擔(dān)的課時(shí)量在每周16～20學(xué)時(shí)，除了體制和管理機(jī)制的不同外，大部分的民辦學(xué)校教師還無薪酬地承擔(dān)著訓(xùn)練和組織體育比賽等任務(wù)。說明隨著高校逐年擴(kuò)招，體育教師承擔(dān)的工作量很大，同時(shí)可以從工作量的情況，可想而知高校體育教師的工作壓力有多大。

關(guān)于工作壓力的調(diào)查中有65人選擇了有壓力占63．1%，超過了半數(shù)居首位，選擇基本沒有壓力的有31人占30．1%居第二位，選擇有非常大的壓力和完全沒有壓力的人分別為6人占5．8%、1人占1%。為進(jìn)一步了解工作壓力產(chǎn)生的原因，筆者作了進(jìn)一步的調(diào)查了解，結(jié)果見表1。高校體育教師工作壓力的來源排在前三位的是科研;教學(xué)、工作量大;經(jīng)濟(jì)因素，分別為56人占54．4%、36人占35%、32人占31．1%，其他壓力來源由大到小排序:社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)＞得不到尊重和能力的認(rèn)可＞人際關(guān)系＞家庭＞健康因素。高校體育教師的工作壓力大可以導(dǎo)致教師對(duì)工作環(huán)境的不滿。高校體育教師對(duì)于工作環(huán)境的滿意度調(diào)查得知選擇一般、不滿意、非常不滿意的人分別為39人占37．9%、10人占9．7%、5人占4．9%，把這三項(xiàng)的百分比相加是52．5%，即有超過半數(shù)的人對(duì)于其工作的環(huán)境不是十分滿意，以上調(diào)查說明北京市昌平區(qū)高校體育教師承擔(dān)的課時(shí)量大、工作壓力大、對(duì)于工作環(huán)境的滿意度低，對(duì)高校體育教師的工作積極性和心理健康產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。

三、體育鍛煉習(xí)慣

體育與健康的關(guān)系十分密切，現(xiàn)代社會(huì)人們普遍關(guān)注體育并把科學(xué)的體育鍛煉作為一種重要的生活方式，希望通過體育生活方式，根治現(xiàn)代生活方式引起的“社會(huì)疾病”，在較低的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平下，不但追求延長壽命，而且要獲得更高的生活質(zhì)量［2］。研究高校體育教師的體育鍛煉習(xí)慣，就要從鍛煉頻數(shù)、鍛煉時(shí)間、鍛煉項(xiàng)目、參與鍛煉人員、鍛煉目的、鍛煉動(dòng)機(jī)等著手進(jìn)行研究。體育教師多為體育人口，但體育教師的體育生活方式研究離不開體育鍛煉頻數(shù)和鍛煉時(shí)間。北京市昌平區(qū)高校體育教師除上課外平時(shí)也堅(jiān)持體育鍛煉的有85人占82．5%，從調(diào)查他們的鍛煉時(shí)間看，選擇下午鍛煉的和不定時(shí)鍛煉的分別有42人占40．8%、49人占47．6%，參加體育鍛煉后心情舒暢、愉快的有86人占83．5%，高興、興奮的有17人占16．5%，沒有不愉快和感覺非常累的，說明體育教師熱愛體育、了解體育知識(shí)、能夠體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂趣和運(yùn)動(dòng)給身心健康帶來的好處。(表2)從體育教師除上課外周鍛煉頻數(shù)看，大部分教師都能堅(jiān)持鍛煉，選擇每周鍛煉2次的有41人占39．8%排在第一位。從除上課外每天練習(xí)的時(shí)間看，大部分教師都能堅(jiān)持鍛煉30分鐘至2小時(shí)之間，說明體育教師特別注意鍛煉和保持運(yùn)動(dòng)能力。(見表1)

鍛煉項(xiàng)目中排在前三位的依次是羽毛球;散步、跑步;籃球三項(xiàng)，大部分教師主要集中在青年和中年，選擇的項(xiàng)目偏于運(yùn)動(dòng)技巧強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)量大、對(duì)抗性強(qiáng)的項(xiàng)目，而那些如舞蹈與健美操、太極拳、交誼舞等項(xiàng)目能夠單獨(dú)練習(xí)或?qū)剐匀醯捻?xiàng)目選擇的人數(shù)較少。但是通過交談得知其中有一些人長期只采用一種方法健身，沒有隨著年齡、身體情況、時(shí)間的變化改變健身的方法，對(duì)于運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的掌握并不是十分合理［3］。從一起進(jìn)行鍛煉的同伴調(diào)查看，主要是同事、朋友、自己的學(xué)生和自己及家人(見表2)。從選擇的鍛煉場(chǎng)所得知，體育教師主要選擇鍛煉的場(chǎng)所是學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、場(chǎng)館有87人占84．5%，說明大部分體育教師在完成工作后還在學(xué)校進(jìn)行體育鍛煉，而去社會(huì)上收費(fèi)或不收費(fèi)場(chǎng)地、場(chǎng)館進(jìn)行鍛煉很少。說明體育教師的經(jīng)濟(jì)狀況有限，多數(shù)情況都不愿意去消費(fèi)的場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉。從體育教師進(jìn)行體育鍛煉的目的、動(dòng)機(jī)及影響體育教師參加體育鍛煉的主要因素看，教師進(jìn)行體育鍛煉的目的是保持體形、增進(jìn)健康;消遣娛樂、消除疲勞;提高運(yùn)動(dòng)能力，與他們從事的職業(yè)與年齡相符，教師參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)更是明確因自身喜好、排解壓力、減肥，但是在影響參與體育鍛煉的因素中我們發(fā)現(xiàn)三個(gè)主要因素:體育教師承擔(dān)的課時(shí)量、科研量、訓(xùn)練及組織活動(dòng)量很大，導(dǎo)致體育教師工作量過大抽不出更多時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。在影響體育教師鍛煉的因素中，許多教師選擇場(chǎng)地器材的缺乏可以說明學(xué)校及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育課、體育活動(dòng)和體育教師沒有給予極大的關(guān)注，也同樣影響了體育教師備課和進(jìn)行體育鍛煉，教師的工作量大回家后家務(wù)又繁忙就更沒有時(shí)間從事體育鍛煉了，這三項(xiàng)主要的因素中有兩項(xiàng)來源于學(xué)校的管理和制度(見表3)。

(表1)昌平區(qū)高校體育教師除上課外鍛煉的次數(shù)及時(shí)間情況調(diào)查 (N=103人)

(表2)昌平區(qū)高校體育教師鍛煉的項(xiàng)目及與誰一起鍛煉情況調(diào)查 (N=103人)

(表3)昌平區(qū)高校體育教師鍛煉目的動(dòng)機(jī)及影響因素情況調(diào)查 (N=103人)

［1］汪紅燁，沈潘艷．不良生活方式對(duì)心理健康的影響［J］．西南民族學(xué)院學(xué)報(bào)·哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版，2002，(23)．

［2］石麗．健商與高職女教師體育生活方式構(gòu)建［J］．河南司法警官職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，(5)．

［3］張杰．對(duì)四川省普通高校體育教師體育生活方式及影響因素的研究［J］．體育世界·學(xué)術(shù)，2009，(5)．

On Some of the College P．E Teachers'Present Sports Lifestyle in Changping District of Beijing

LI Li－dan1a，JIANG Yu2，LIU Yong－li1b

This article researched some of the College P．E teachers＇present sports lifestyle in Chang ping district of Beijing by using the following four ways:literatures，questionnaire，and data statistics．Focused on their sports lifestyle and the influences by the environment，I went to visit some teachers，in order to have an overall understanding about the high school＇s P．E teachers and their pressers．

college;physical education teacher;sports lifestyle

G642

A

1008－7966(2011)04－0160－02

2011－05－13

李莉丹(1982－)，女，吉林大安人，助教，碩士;姜雨(1977－)，男，黑龍江齊齊哈爾人，講師，碩士;劉永利(1978－)，男，內(nèi)蒙古通遼人，助教，碩士。

［責(zé)任編輯:曲占峰］