世界衛(wèi)生組織(WHO)提出:所謂健康，并不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。什么是心理健康?心理健康是指沒有某種心理疾病或病態(tài)心理，具有良好的心理品質。對中學生來說，是指在心理上有比較完善的發(fā)展，以形成健全的品格個性，能做到自然應用自己的智慧去適應客觀環(huán)境，使個人的心理傾向和行為與社會現(xiàn)實要求之間有著和諧的關系。具體地說，可以從以下幾個方面做出判斷:①精力充沛，能從容不緊張地完成學習任務。②處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，做事不苛刻，對學習，有樂趣。③能較快地適應外界環(huán)境的各種變化，并和他人建立良好關系;④不過高或過低估計自己的能力，能采取適合自己能力的行為;⑤有理想，并能夠創(chuàng)造出一個符合自己理想的環(huán)境而努力學習和生活。⑥有安全感，生活目標切合實際;⑦情緒適度，能恰當地控制自己的情緒，⑧能充分發(fā)揮自己的個性特長，保持個人人格的和諧完整;⑨在不違背集體利益的前提下，能使個人的基本需求得到恰如其分的滿足;⑩善于調節(jié)，生活有節(jié)奏，勞逸結合，睡眠好。如果符合上述情況，那么，這個學生的心理是健康的，正常的。

一、 良好的校風

一個學校的校風給學生帶來的影響深刻而久遠。良好的校風使他們一生受益。一般來講，良好校風是學校在長期辦學過程中逐漸形成的優(yōu)良傳統(tǒng)和良好風氣，是反映學校特色的穩(wěn)定的心理環(huán)境因素。校風具有一定滲透力、感染力，能成為學生行動的動力和方向。良好的校風一經形成，就會成為一種集體的力量，具有約束每個學生行為的尺碼。同時，校風有暗示性與激勵性，能使學生自覺地接受好的規(guī)范與品質，起到潛移默化的作用。

二、 良好的師生關系

教師熱愛學生，師生平等相處，彼此關懷，使學生對教師有一種親近感、安全感、信任感、共鳴感。在這樣的心理氣氛環(huán)境下，學生的心理、智力、能力都能得到良好地發(fā)展。

三、 教師良好的心理品質

教師的情緒、氣質、意志、興趣、愛好，教師的教育、教學能力以及社會交往、人際關系，對學生都有直接影響，特別是教師的性格與情感對學生影響最深。性格開朗，為人隨和，愛護學生，富有同情心的教師，往往受到學生的喜愛。反之，如果教師特別是班主任性格孤僻，脾氣暴躁，獨斷專橫，處事不公平，極易造成學生的心理障礙。因此，教師應重視自身的心理品質修養(yǎng)，以促進學生健康心理的形成。

四、 良好的家庭環(huán)境

良好的家庭環(huán)境是中學生健康心理形成的重要因素。良好的家庭環(huán)境的創(chuàng)造主要靠父母。俗話講，孩子是父母的影子，這個影子不是父母身體在光照下的影子，而是他們的心理在孩子身上的折光，父母的心理素質高，心理修養(yǎng)好，就利于孩子心理的健康發(fā)展。如果父母的情緒積極，家庭就會出現(xiàn)喜氣洋洋、生動活潑的氣氛，孩子就會感到輕松愉快。如果父母的情緒低沉，消極，總之這也不滿，那也不對，家庭氣氛就會緊張，就會給子女造成心理負擔，長期發(fā)展，孩子就容易產生心理障礙。因此，家長要不斷提高自己的心理素質，給學生創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境。

五、 良好社會環(huán)境

良好的社會環(huán)境也是中學生健康心理形成的不可缺少的因素。社會存在決定社會意識，例如形成健康向上、安定、祥和的社會環(huán)境，就會使學生感到安全、幸福、無憂無慮，充滿對社會、生活的熱愛。如果社會環(huán)境惡劣，兇殺、搶劫、色情時有可見，就會使學生恐懼、驚嚇，對現(xiàn)實和社會產生憂慮。因此，要創(chuàng)設良好的社會環(huán)境，需要各級黨委和政府的高度重視，社會各界方方面面的支持，堅決打擊和取締污染社會的場所，使學生有一個安靜、和諧、健康的生活和學習環(huán)境，以培養(yǎng)學生良好的心理品質的形成。

總的說來，中學生的心理健康教育關系到各個方面，必須予以重視和加強，以使他們具有積極向上的健康心理。只有這樣，才能保持和激發(fā)他們旺盛的生命力，使他們處于穩(wěn)定協(xié)調的健康狀態(tài)，才能適應不斷發(fā)展變化的社會生活，高效率地完成學習任務，成為健康的對社會有用的人。

(南陽油田第四中學)