心理現(xiàn)象是普遍存在的。體育教師的教學(xué)也必須把握學(xué)生的心理特征，這樣，才能豐富教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)氖侄?，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

一、 體育心理學(xué)的研究對(duì)象與任務(wù)

學(xué)生在體育實(shí)踐中，每時(shí)每刻都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理想象。人的心理現(xiàn)象包括心理過(guò)程和個(gè)性心理特征兩方面。心理過(guò)程是由認(rèn)識(shí)過(guò)程、感情過(guò)程、意識(shí)過(guò)程組成的。個(gè)性心理特征則是通過(guò)這些心理過(guò)程而形成，并在心理過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的。例如，體育教師講解、示范新的動(dòng)作技能時(shí)，學(xué)生就通過(guò)看和聽(tīng)對(duì)該動(dòng)作產(chǎn)生直接反映，并留下一定的痕跡(即記憶);然后大腦皮層對(duì)感知了的動(dòng)作形象進(jìn)行分析、綜合和抽象，概括(即思維過(guò)程)、設(shè)計(jì)出完成新動(dòng)作的步驟(即想象)。學(xué)生學(xué)習(xí)新技術(shù)時(shí)產(chǎn)生的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、運(yùn)動(dòng)表象、思維等心理現(xiàn)象，統(tǒng)稱(chēng)為認(rèn)知過(guò)程。學(xué)生對(duì)新的運(yùn)動(dòng)技能所產(chǎn)生的興趣，對(duì)掌握新技能流露出的興奮、自信等心理現(xiàn)象，稱(chēng)為情感過(guò)程。當(dāng)學(xué)生決定知難而上，準(zhǔn)備克服各種困難去掌握新技術(shù)時(shí)，這種下定決心，克服各種困難的內(nèi)部斗爭(zhēng)過(guò)程，稱(chēng)為意志過(guò)程。在這些心理活動(dòng)中，每個(gè)學(xué)生通常表現(xiàn)出比較穩(wěn)定而又不同于其他人的心理特點(diǎn)，如興趣、能力、性格、氣質(zhì)類(lèi)型等，稱(chēng)為個(gè)性心理特征。

心理學(xué)研究的對(duì)象，就是人在實(shí)踐活動(dòng)中的心理活動(dòng)規(guī)律，即心理過(guò)程和個(gè)性心理特征。心理學(xué)所研究的就是客觀現(xiàn)實(shí)在人腦中的反映。一切心理活動(dòng)都是客觀現(xiàn)實(shí)作用于人腦而產(chǎn)生的。因此，人的心理活動(dòng)在實(shí)踐中發(fā)生和發(fā)展，脫離了客觀現(xiàn)實(shí)就談不上人的心理過(guò)程和個(gè)性心理特征。體育心理學(xué)的具體任務(wù)是，研究人在體育實(shí)踐中的心理過(guò)程和個(gè)性心理特征發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律，為體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、組織競(jìng)賽的合理化、現(xiàn)代化提供必要的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。

二、 中師學(xué)生的體育心理特征

學(xué)生從初中進(jìn)入師范階段，個(gè)體身心發(fā)展已接近成熟，大腦皮層和機(jī)能結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)育完成，抽象思維能力明顯提高。因此，對(duì)體育教學(xué)的意義、作用都有一定認(rèn)識(shí)，對(duì)體育的社會(huì)性及畢業(yè)后做一名合格的體育教師也有了了解，因此學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，已由“實(shí)用性”的動(dòng)機(jī)向間接動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化，即與遠(yuǎn)大抱負(fù)和崇高理想結(jié)合起來(lái);體育興趣更加廣泛、深刻而穩(wěn)定;觀察能力較強(qiáng)，思考問(wèn)題和處理問(wèn)題比較理智;注意力更加穩(wěn)定集中，注意的范圍也逐漸擴(kuò)大;善于對(duì)新的動(dòng)作技能進(jìn)行理論上的思索，富有想象力;對(duì)形式單一、內(nèi)容枯燥的體育課感到不滿，易產(chǎn)生抵觸情緒，情感體驗(yàn)還不十分穩(wěn)定，對(duì)某些特別喜愛(ài)的項(xiàng)目易失去自制而片面地單一追求。

三、 把握學(xué)生心理特征，搞好體育教學(xué)

體育課有不同于其他文化課的特點(diǎn)，如一年四季都在戶(hù)外活動(dòng)，學(xué)生既要“抗寒”又要“耐熱”;空間范圍開(kāi)闊，影響上課注意力的“無(wú)關(guān)因素”相應(yīng)增多;為了學(xué)習(xí)新技能，學(xué)生肌體要承受一定的生理負(fù)荷量，但“個(gè)體差異”甚大，等等。這些客觀因素，一旦與學(xué)生主觀因素發(fā)生作用，就會(huì)形成復(fù)雜、多變的心理特征，這就要求體育教師運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，針對(duì)學(xué)生的心理特征進(jìn)行教學(xué)。

(1)培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是一種學(xué)習(xí)需要，它是在一定的社會(huì)、教育、家庭等影響下形成的，是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的心理動(dòng)因。良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)的心理前提，又是進(jìn)行思想品德教育的一個(gè)重要組成部分。中師生一般都喜歡體育活動(dòng)，但有的只是覺(jué)著好玩，有的是為了在緊張的學(xué)習(xí)中調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，也有的是為了形體美。這類(lèi)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，一般較為短暫且不穩(wěn)定，容易隨著客觀條件的變化而改變。因此，體育教師應(yīng)不失時(shí)機(jī)地培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生形成間接的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，即把已經(jīng)形成的潛在的學(xué)習(xí)需要充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，使其變成學(xué)習(xí)中經(jīng)常起作用的、有效的動(dòng)力。例如，一堂體操課，講解生動(dòng)形象，示范優(yōu)美、準(zhǔn)確、有力，會(huì)給學(xué)生一個(gè)想學(xué)想練的良好刺激，學(xué)生就會(huì)對(duì)課堂所學(xué)動(dòng)作產(chǎn)生興趣，不僅課堂上主動(dòng)練習(xí)，課后還會(huì)找機(jī)會(huì)“露一手”，這就是通過(guò)教育過(guò)程，推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)和心理動(dòng)因。作為體育教師要珍惜他們的積極性，因勢(shì)利導(dǎo)，循循善誘，寓教于樂(lè)，邊輔導(dǎo)邊向?qū)W生耐心講述全面提高身心素質(zhì)與完善技術(shù)動(dòng)作的關(guān)系，沒(méi)有良好的心理素質(zhì)是做不出這些動(dòng)作的。這樣使學(xué)生懂得體育課的內(nèi)容安排，是為了全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，從而把學(xué)生對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣轉(zhuǎn)移到體育課上，逐步由直接動(dòng)機(jī)向間接的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化。

(2)選擇多種形式的教學(xué)手段。體育教學(xué)要教會(huì)學(xué)生一定的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。而教學(xué)開(kāi)始，往往動(dòng)作比較簡(jiǎn)單、乏味，學(xué)生不愿多做，甚至產(chǎn)生厭倦情緒，這就要求教師要根據(jù)學(xué)生這一特征，采用多樣化的聯(lián)系手段，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，幫助學(xué)生盡快地建立運(yùn)動(dòng)表象和正確的運(yùn)動(dòng)概念，掌握好運(yùn)動(dòng)技能。①合理的組織形式。幾個(gè)班級(jí)同時(shí)在一塊場(chǎng)地上上課，相互干擾的因素增多，學(xué)生的注意力容易分散。所以教師課前應(yīng)精心研究和設(shè)計(jì)課的組織形式，隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)、器材的安置都要做到心中有數(shù)，場(chǎng)地劃分要醒目、合理，給學(xué)生一個(gè)運(yùn)動(dòng)環(huán)境的約束，以便注意力能持久穩(wěn)定地集中。②動(dòng)作形象的講解。教師傳授運(yùn)動(dòng)技能離不開(kāi)講解，但不容許長(zhǎng)篇大論，照本宣科也會(huì)使學(xué)生興奮轉(zhuǎn)移，覺(jué)得疲勞。因此，講解要簡(jiǎn)練、生動(dòng)、形象，以吸引學(xué)生的注意力，幫助學(xué)生形成正確的運(yùn)動(dòng)表象，豐富和發(fā)展學(xué)生的思維能力。有些教師采用口訣教學(xué)，易懂易記，效果尤佳。③練習(xí)方式要新穎。練習(xí)方式的選擇應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理特征，努力做到具有直觀性、新穎性、啟發(fā)性和趣味性。采用不同形式控制或增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，誘導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生相應(yīng)的情感體驗(yàn)，再輔之以理論上的分析，啟發(fā)他們積極思索，滿足求知欲望。

(3)鍛煉學(xué)生良好的意志品質(zhì)。意志是自覺(jué)地確定目的，根據(jù)心理的支配，調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，實(shí)際預(yù)定目的的心理過(guò)程。它是通過(guò)人的行為表現(xiàn)出來(lái)的，與認(rèn)識(shí)過(guò)程直接相關(guān)。意志品質(zhì)是意志的具體表現(xiàn)，要學(xué)習(xí)和掌握新的運(yùn)動(dòng)技能，全面發(fā)展自己的身體素質(zhì)，就必須與困難作斗爭(zhēng)。意志品質(zhì)薄弱的學(xué)生，主觀上非常喜愛(ài)體育活動(dòng)，但自信心和自制力不足，經(jīng)常改變自己的決定，缺乏吃苦耐勞的精神，一遇到困難就手足無(wú)措，猶豫不決，怕字當(dāng)頭。比如，體操器械練習(xí)怕危險(xiǎn)動(dòng)作發(fā)生，耐力練習(xí)怕累，技巧練習(xí)怕臟，夏天怕熱，冬天怕冷。意志品質(zhì)頑強(qiáng)的學(xué)生則不然，他們能根據(jù)需要，自覺(jué)地確立奮斗目標(biāo)，迅速地選擇正確的動(dòng)機(jī)，興趣和注意力能持久、穩(wěn)定，不受無(wú)關(guān)動(dòng)因的干擾;面對(duì)困難，無(wú)所畏懼，時(shí)刻暗示自己克服困難;學(xué)習(xí)新技能時(shí)，感知覺(jué)敏感，思維能力豐富?？梢?jiàn)，學(xué)生的意志品質(zhì)如何，直接地影響教學(xué)質(zhì)量。因此，體育教師應(yīng)掌握學(xué)生的個(gè)性特征，通過(guò)積極的暗示和誘導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。

(安徽省蕭縣師范學(xué)校)