體育不僅僅是鍛煉學(xué)生的身體，更重要的是教育學(xué)生學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。學(xué)校體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作與競爭能力。從這個(gè)意義上說，不要把體育教育僅僅看作是運(yùn)動(dòng)的教育，而是要把運(yùn)動(dòng)作為一種載體，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

一、建立師生平等關(guān)系，營造寬松的教育氛圍，形成心理健康教育的平臺(tái)

在體育教學(xué)中應(yīng)建立平等和諧的師生關(guān)系，師生在人格上是平等的，是正常的人與人的交往關(guān)系。學(xué)生的思想、情感、意志和行為應(yīng)該得到同樣的尊重；學(xué)生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，充分表達(dá)自己的思想和感情。學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)下，認(rèn)知、操作能力得到提高，學(xué)練效果處于最優(yōu)化，使學(xué)生能應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，進(jìn)一步提高心理素質(zhì)，形成心理健康教育的平臺(tái)。

二、抓住中學(xué)生的心理特點(diǎn)，以體育教學(xué)為契機(jī)，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

中學(xué)生正處于身體發(fā)育的第二高峰期，心理上是一個(gè)半幼稚半成熟的時(shí)期，是獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯(cuò)綜矛盾的時(shí)期。他們有較強(qiáng)的自尊心、自信心和渴望獨(dú)立的愿望，而往往不能實(shí)行自我監(jiān)督，遇到困難，容易灰心喪氣。作為體育教學(xué)，因體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動(dòng)心理發(fā)展的一種動(dòng)力。體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無論內(nèi)容還是形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如：籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。

三、以體育活動(dòng)為載體，鼓勵(lì)學(xué)生參與體育教學(xué)的全過程，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的心理健康意識(shí)

體育教學(xué)是師生共同的活動(dòng)。由于教學(xué)內(nèi)容的多樣性、教學(xué)環(huán)境的干擾性、教材的難易性、身體素質(zhì)的差別性和組織教法的多變性，以及師生之間、同學(xué)之間的人際關(guān)系，無不影響著體育教學(xué)。在追求效率和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、練習(xí)密度的同時(shí)，還要注重學(xué)生的主動(dòng)參與，發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生輕松愉快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，把握正確的練習(xí)方法，讓學(xué)生感到體育課的樂趣，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。通過體育活動(dòng)，使其認(rèn)識(shí)到個(gè)體的差異，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的心理健康意識(shí)。

四、正確理解體育教學(xué)的目的，多對(duì)學(xué)生進(jìn)行賞識(shí)教育，以減緩學(xué)生的心理壓力，促使其健康成長

人都希望得到別人的贊賞，得到別人的表揚(yáng)，成長中的學(xué)生更有此心理。有這么一個(gè)事實(shí)大家都知道，學(xué)生最喜歡進(jìn)游戲廳，究其原因，除了社會(huì)綜治不力、學(xué)校管理不到位、家庭照顧不周、學(xué)生有零用錢和空閑時(shí)間之外，還有～個(gè)重要的心理方面的原因就是：游戲機(jī)里多的是贊賞、表揚(yáng)之類的極富挑逗性的言語。如“你不愧為英雄，你真棒，好樣的。衷心祝賀你，還愿挑戰(zhàn)嗎?”所以學(xué)生在游戲機(jī)上能品嘗成功的快感，享受贊譽(yù)聲。這個(gè)事實(shí)從反面說明，學(xué)生特別是較差生，在學(xué)校得到的贊賞、表揚(yáng)太少了。所以作為體育教師應(yīng)正確理解體育教學(xué)的目的，多表揚(yáng)學(xué)生，以減緩學(xué)生的心理壓力，促使其健康成長。

一個(gè)階段考試過去了，對(duì)于成績好的學(xué)生，當(dāng)然要表揚(yáng)他們，他們的心理得到滿足和平衡?？墒菍?duì)于成績差的學(xué)生，該怎樣“表揚(yáng)”他們呢?人都有一些閃光點(diǎn)，都有一些特長。體育教師在從事體育教學(xué)時(shí)可以挖掘他們的閃光點(diǎn)，表揚(yáng)他們。例如，組織籃球賽，讓他們?cè)谇驁錾弦徽癸L(fēng)采；組織小型田徑賽，讓他們龍騰虎躍……不但可以消除學(xué)生那種朦朧的哥們義氣的群體意識(shí)，而且使他們的心理得到滿足與平衡，有了屬于自己的成功體驗(yàn)，心理就會(huì)健康發(fā)展。

隨著我國獨(dú)生子女比例的加大，對(duì)中學(xué)生加強(qiáng)思想品德教育已是當(dāng)務(wù)之急?，F(xiàn)代中學(xué)生們知道的東西多，知識(shí)面廣，主觀性強(qiáng)，對(duì)他們講大道理作用不大，只有結(jié)合實(shí)際跟他們講道理，才能收到事半功倍的效果。而體育教學(xué)就具有理論聯(lián)系實(shí)際這一獨(dú)有特點(diǎn)，作為體育教師，應(yīng)充分利用體育教學(xué)這一陣地，在進(jìn)行體育課教學(xué)時(shí)，有預(yù)見性地把思想品德教育貫穿于整個(gè)教學(xué)過程中，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展，使學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)、成長。