自學(xué)，是指學(xué)習(xí)者獨立的學(xué)習(xí)活動。在學(xué)校教學(xué)中的自學(xué)，是指學(xué)習(xí)者在教師指導(dǎo)下進行的獨立的學(xué)習(xí)活動。孟子云：“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，則居之安；居之安，則資之深；資之深，則取之左右逢其源。故君子欲其自得之也”。應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生自己進行探討，自己去實踐。給他們講的應(yīng)該盡量少些，而引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)的應(yīng)該盡量多些。運用這種能力，便可主動研究、主動質(zhì)疑、主動探索、主動創(chuàng)造，從而具有學(xué)會生存的能力與素質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，是加快學(xué)習(xí)速度、縮短掌握知識的時間、提高知識質(zhì)量的需要。具有自學(xué)能力，學(xué)習(xí)起來得心應(yīng)手，舉一反三，觸類旁通，其學(xué)習(xí)速度必然加快，而沒有自學(xué)能力的人，則如“笨鳥”，即使“先飛”，也始終趕不上具有自學(xué)能力的人。教師要依據(jù)學(xué)生能力的差異，學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣，因材施教。差別總是存在的，學(xué)生的學(xué)習(xí)也是如此。在平時的教育教學(xué)中，教師要注意做好學(xué)情調(diào)查，要“解剖麻雀”，掌握每個學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績，同時建立卡片檔案。這樣有利于因材施教，使學(xué)生自學(xué)能力的培養(yǎng)具有針對性而減少盲目性、隨意性。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)為組織教學(xué)—復(fù)習(xí)舊課—講授新課—鞏固新知識—布置課后練習(xí)。教師的過多主導(dǎo)，忽略學(xué)生的主體，使得在課堂中學(xué)生自主練習(xí)的時間、次數(shù)少，運動量小，體育教學(xué)大綱的教學(xué)任務(wù)不能有效地完成。學(xué)生缺乏創(chuàng)造性、創(chuàng)新性。在教學(xué)中教師的活動占據(jù)了大部分時間，安排的內(nèi)容多、難，是學(xué)生缺乏足夠的自主學(xué)練的時間，約束思考、探索的客觀原因。

教案不宜死，要活，也不要對學(xué)生要求過高。教學(xué)內(nèi)容要有實用性、趣味性，使學(xué)生自己積極地去學(xué)。死板硬灌的課不是體育課，更不是新形勢下的素質(zhì)教育，而是枯燥的軍事操——體操課。要求過高使學(xué)生掌握要領(lǐng)時花費的時間多，且效果不明顯。同時教師還可以根據(jù)教材的需要和場地、器材的實際情況，在教案中適當(dāng)編一些游戲項目，在游戲中讓學(xué)生找到學(xué)練的樂趣。要求體育課堂教學(xué)氣氛達(dá)到活而不亂、自由思索、探究，真正實現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)練。教師在體育實踐教學(xué)過程中，對新動作進行簡單闡明、示范后，組織學(xué)生分組（每組7人左右）進行練習(xí)。各組自主學(xué)練，對練習(xí)中存在的問題進行探討，提出解決方法。然后各組由一名代表根據(jù)練習(xí)的實際情況，提出遇到的問題，以及他們所找到的方法。并總結(jié)練習(xí)心得與效果：為什么—怎么練習(xí)—有無改進（創(chuàng)新）的方法—效果怎樣。

在教學(xué)中做到：1.調(diào)整教學(xué)中的講授時間和學(xué)生自學(xué)時間的比例，前者需減，后者宜增。2.變教師灌輸為主的教學(xué)結(jié)構(gòu)體系為學(xué)生自學(xué)為主的教學(xué)結(jié)構(gòu)體系。3.采用教師先列出自學(xué)提綱，由學(xué)生自學(xué)討論；教師點撥指導(dǎo)，學(xué)生分析理解，再由學(xué)生歸納總結(jié)，學(xué)生質(zhì)疑問難的教學(xué)模式。如此久而久之，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的自學(xué)能力，還可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加深對所學(xué)知識的理解。

在整個教學(xué)過程中，不僅培養(yǎng)了體育好的學(xué)生的指導(dǎo)能力，而且?guī)恿似渌麑W(xué)生學(xué)練的積極性和所有學(xué)生的思索性。同時增強了學(xué)生間的凝聚力、團結(jié)協(xié)助的集體精神。而作為教師一定要善于觀察、捕捉學(xué)生的優(yōu)點和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的缺點，及時進行表揚和改正，使學(xué)生真正獲得自主練習(xí)的時間、空間、方法，激發(fā)學(xué)生思維和創(chuàng)新的積極性。這樣，師生兩輕松，何樂而不為？

總之，每堂體育課中，教師要指導(dǎo)學(xué)生尋找有效的學(xué)練方法，使學(xué)生的思維活躍、精神飽滿地參與并完成每次體育課的學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)效果。教師要教法靈活、創(chuàng)造情境，指導(dǎo)學(xué)生掌握自我學(xué)練、自我檢測、相互協(xié)助、自我評價的方法，增強學(xué)生在體育實踐課中的自學(xué)能力。

作者單位：江蘇省贛榆縣羅陽中學(xué)