青少年體質(zhì)健康狀況能綜合體現(xiàn)一個國家的政治、經(jīng)濟和文化發(fā)展水平。通過對江蘇省中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的抽樣調(diào)查研究和具體分項的測試數(shù)據(jù)分析，目前江蘇省中學(xué)生身體基本素質(zhì)各方面的機能發(fā)展?fàn)顩r，具體表現(xiàn)有:肺活量耐力指數(shù)偏低，但隨著年齡的增長，這一指數(shù)不斷地升高，肺活量耐力素質(zhì)在高三年級達到最大值。通過問卷調(diào)查得出，1000米和800米跑在初中應(yīng)屆畢業(yè)生中的受歡迎程度位列被調(diào)查項目的第4，這說明耐力長跑類項目并不是學(xué)生們最不能接受的項目。在今后的中招體育考試中，完全可以開展這個項目，而且這個項目的開展有利于中學(xué)生身體各機能的穩(wěn)步提高。在被調(diào)查的樣本量中，江蘇省中學(xué)生的身體柔韌性發(fā)展?fàn)顟B(tài)良好，隨著年齡的增長，身體柔韌性達標(biāo)指數(shù)不斷提高，女生的柔韌性達標(biāo)指數(shù)優(yōu)于男生。通過對立定跳遠項目的測試，得出江蘇省中學(xué)生的下肢爆發(fā)力統(tǒng)計數(shù)據(jù)，男生的不及格率高于女生，隨著年齡的增長，女生的優(yōu)秀率不斷下降，男生的優(yōu)秀率比較穩(wěn)定。

由于生活條件的改善，中學(xué)生的飲食營養(yǎng)充足，肥胖學(xué)生比率開始增高，在被調(diào)查的樣本量中，男生隨著年齡的增長，肥胖人數(shù)不斷增加，男生的肥胖比率大大高于同年齡段的女生。女生在初中階段肥胖比率不斷增加，但到了高中階段，由于愛美心理的作用，開始注重自己的形體美，肥胖學(xué)生的比率開始隨著年齡的增長逐漸遞減。雖然飲食和營養(yǎng)條件不斷得到改善，但在中學(xué)生這一群體中，挑食和偏食現(xiàn)象依然不容忽視，通過統(tǒng)計分析數(shù)據(jù)，營養(yǎng)不良學(xué)生依然占據(jù)了相當(dāng)大的比重，尤其是各年齡段男生營養(yǎng)不良比率，遠遠高于同年齡段女生。筆者對中學(xué)體育改革的幾點建議如下。

1.加強領(lǐng)導(dǎo)，實施科學(xué)管理

中學(xué)體育工作是中學(xué)整體工作的一部分，體育工作開展情況的好壞反映了中學(xué)教育整體質(zhì)素的優(yōu)劣。因此，加強領(lǐng)導(dǎo)，實施科學(xué)管理是很重要的一環(huán)。各中學(xué)都應(yīng)樹立“一把手”抓體育的良好風(fēng)氣，體育老師要積極地與學(xué)校和各級教育行政主管部門密切配合，統(tǒng)一認識，共同對中學(xué)體育工作進行規(guī)劃、檢查和總結(jié)，促進中學(xué)體育工作的健康發(fā)展。

2.中學(xué)體育要堅持課內(nèi)和課外相結(jié)合

體育課教學(xué)是實現(xiàn)中學(xué)體育目標(biāo)的基本途徑，但是僅靠每周兩節(jié)課是遠遠不能滿足中學(xué)生體育鍛煉需要的，還必須開展大課間操、班級體育鍛煉活動、課外體育鍛煉、班級間或校級體育競賽等各種各樣的體育活動，以保證中學(xué)生每天有一小時以上的體育活動，實現(xiàn)陽光體育運動和增強青少年體質(zhì)的目標(biāo)，切實貫徹黨中央的政策。

3.中學(xué)體育要堅持普及與提高相結(jié)合

學(xué)校體育工作首先要注重普及，普及是提高的基礎(chǔ)。在普及的基礎(chǔ)上不斷對中學(xué)體育工作提出新的更高要求，使中學(xué)體育工作不斷取得新成績，得到更好的提高。體育工作在提高到一定階段后，要注重點到面的搭配，使廣大中學(xué)生身體素質(zhì)都要在原有的基礎(chǔ)上得到廣泛的提高。

4.加強體育科研，堅持改革，勇于創(chuàng)新

堅持改革、勇于創(chuàng)新是一個民族永葆生機和活力的源泉，中學(xué)體育工作也同樣如此。中學(xué)體育教學(xué)模式的不斷發(fā)展和完善，離不開中學(xué)體育科研的廣泛開展?？偨Y(jié)以往的教學(xué)經(jīng)驗，不斷地運用創(chuàng)新思維，改革陳舊的中學(xué)體育教學(xué)方式和方法，不斷探索我國中學(xué)體育教學(xué)規(guī)律，充分利用中學(xué)自身的優(yōu)勢和條件，有目標(biāo)、有計劃、有組織地開展體育科學(xué)研究，按照建設(shè)有中國特色社會主義文化的要求來發(fā)展中學(xué)體育工作，使中學(xué)體育為培養(yǎng)更多更好的社會主義接班人服務(wù)。

5.加強教師隊伍建設(shè)，不斷提高教師素質(zhì)

體育教師是中學(xué)體育工作的靈魂人物，他們是開展中學(xué)各項體育工作的組織者和執(zhí)行者。中學(xué)體育教師隊伍的素質(zhì)，能夠直接影響中學(xué)體育工作的健康發(fā)展。為了適應(yīng)教育改革的發(fā)展，中學(xué)體育教師在增加“量”的同時，要注重“質(zhì)”的提高和飛躍。在提倡素質(zhì)教育的今天，同樣要不斷提高體育教師的思想道德素養(yǎng)、理論知識水平和體育競技技能等方面的素質(zhì)。使中學(xué)體育教師能夠在工作中找到并發(fā)現(xiàn)自我的價值，為中學(xué)體育工作實現(xiàn)又一個“質(zhì)”的飛躍奠定堅實的基礎(chǔ)。

6.重視中招體育考試

為了適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，完成新時期的體育教學(xué)目標(biāo)，要處理好體育教學(xué)與中招體育考試之間的關(guān)系，體育教學(xué)應(yīng)自始至終貫徹體育教學(xué)大綱和中招體育考試項目訓(xùn)練齊抓共管的基本原則，不能有所偏頗，要兩方面共同兼顧。在課程安排上要符合中學(xué)體育教學(xué)大綱的要求，同時兼顧中招體育考試項目訓(xùn)練。在體育課上要有計劃地將教學(xué)大綱的要求與中招體育考試項目的訓(xùn)練有機地結(jié)合起來，搞好教學(xué)內(nèi)容的主次搭配，在教學(xué)內(nèi)容中應(yīng)適當(dāng)安排中招體育考試考核項目的學(xué)習(xí)，把中招體育考試項目的訓(xùn)練作為課堂練習(xí)的補充。

其次，要注重體育課教學(xué)方法的研究，根據(jù)中學(xué)生的身體發(fā)育特點和運動技能形成的規(guī)律，采用層次教學(xué)法，循序漸進地對不同體質(zhì)特點和運動水平的學(xué)生分組循環(huán)教學(xué)，使學(xué)生在熟悉動作的基礎(chǔ)上準(zhǔn)確把握中招體育考試項目中的基本動作，并加以鞏固提高。另外，還要注重培養(yǎng)學(xué)生的自覺鍛煉意識，強化課外體育鍛煉活動的開展，以此做到課堂教學(xué)與課外體育鍛煉相結(jié)合。

(責(zé)任編輯 黃 曉)