王　軍

摘要：大學(xué)教育是人生教育的重要階段，承前啟后的重要環(huán)節(jié)，也是體育教育的最后一環(huán)。大學(xué)生接受高校體育教育，能掌握一定體育的技術(shù)和理論知識，形成正確的健身意識，無論在身心、道德、處事能力方面都得到有益的鍛煉。而大學(xué)體育的健康儲蓄價值也體現(xiàn)在這幾個方面，在這些方面的收獲，能為學(xué)生在畢業(yè)后，應(yīng)對復(fù)雜的社會環(huán)境打下了堅實基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高校體育；健康；儲蓄；價值

中圖分類號：G807文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1004-4590(2009)04-0100-03

Abstract:The college education is in the middle of person life the crucial stage, is important link which carries on the task, is also the sports education last link. The university student accepts the university sports education, can grasp certain sports the technology and the theoretical knowledge, forms the correct fitness consciousness, regardless in the body and mind, the morals, handles matters ability aspect to obtain the beneficial exercise. But the university sports′s health deposit value also manifests in these aspects, in these aspect′s harvest, could deal with the complex social environment for the student after the graduation to build the solid foundation, enabled them to have calmer and a bright life.

Key words: University sports; Health; Deposit; Value

大學(xué)是人生歷程中生理、心理發(fā)展速度最快的時期，一個人身心發(fā)展的許多關(guān)鍵期都處于這一階段。處于這一階段的大學(xué)生思想開放，易于接受新事物，對一旦形成的思想模式及生活習(xí)慣，將穩(wěn)定而長期地帶進(jìn)生活、工作中去。學(xué)校體育是全面發(fā)展學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授體育知識、技能，提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的有目的、有計劃、有組織的教育過程。因此大學(xué)體育的教育任務(wù)是使學(xué)生在健康的健身意識、健康的身心、健康的道德、健康的社會適應(yīng)能力等得到教育，如學(xué)生能養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，那就如同為自己的生命進(jìn)行了健康儲蓄。從健康的視角研究高校體育教育的價值，對于我們了解體育在大學(xué)生人生中的有益影響，完善大學(xué)體育的發(fā)展是很有意義的。

1 健康與儲蓄健康

1.1 健康的涵義

人類生命對健康的追求是永恒的主題?！敖】怠币辉~源于公元1000年的英國，其含義是安全的、完美的、結(jié)實的。而傳統(tǒng)的健康觀則認(rèn)為，健康是指身體沒有疾病，而且有充足的能量完成各種活動的能力。在1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）提出了“健康不僅僅是沒有疾病和衰弱，而且是保持身體、精神和社會適應(yīng)方面的完美狀態(tài)?！?989年，該組織又對這一說法作了補(bǔ)充，即除了身體健康、心理健康和社會適應(yīng)良好外，還加上了道德健康，認(rèn)為只有這四個方面健康才算是完全的健康。因此，健康是指機(jī)體與自然環(huán)境和社會環(huán)境的動態(tài)平衡，是一種軀體、精神和社會的完滿狀態(tài)［1］。可見，對于健康的概念，人類是在認(rèn)識客觀世界的過程中逐步加以完善的。新的健康觀指出不能單單把追求軀體的健康看作生活的最終目的，而應(yīng)看作是爭取使生命更高尚、更豐富所具備的必要的物質(zhì)條件，因為健康是人類實現(xiàn)自己目標(biāo)與理想的基礎(chǔ)，是與個人、家庭、國家、民族的命運緊密聯(lián)系在一起的，是社會進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、民族興盛的保證。健康是人類生存的重要條件，是進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)、生活等一切社會活動的重要基石，它對于人類的發(fā)展，社會的變革等有著決定性的作用，這已是不言自明的道理。

1.2 何謂儲蓄健康

說到儲蓄，很多人很自然就會想到金錢的儲蓄，其實，人的一生要儲蓄的東西有很多，如健康、金錢、情感等等。如果說，金錢是財富的話，健康更是一筆非同一般的財富。然而最易被人們忽視的是儲蓄健康，有人甚至以透支健康換來金錢的儲蓄和生活品質(zhì)的提高。其實 儲蓄健康才是最重要的。因為，失去了健康，我們的快樂就會消失，生活質(zhì)量就會大打折扣，生命也就丟掉了許多精彩的篇章。

金錢能儲蓄，健康也能儲蓄，所謂儲蓄健康，就是打理影響健康的后天因素，打造好身體，就是從小、從年輕時就精心呵護(hù)自己，舍得花時間參加體育鍛煉、舍得花錢作健康投資，樹立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，“放寬心 管住嘴、邁開腿”，注意從日常生活的細(xì)節(jié)中進(jìn)行生命養(yǎng)護(hù)，從而換取身體的健康。只要保持心情愉快、良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)腻憻?，就相?dāng)于參加了健康儲蓄。我們應(yīng)該把“健康儲蓄”當(dāng)作事業(yè)成功組成部分來看待！身體健康，壽命延長，才會有更多的時間用于工作與學(xué)習(xí)。儲蓄金錢會獲得一定利息，而儲蓄健康會得到一個鮮活生命的延續(xù)。要謹(jǐn)記，在這個世界上，只有生命，只有健康，才真正是屬于我們自己的東西。愛惜自己的身體，善于儲蓄健康，不單是對自己的生命負(fù)責(zé)，也是愛護(hù)親人的一種表現(xiàn)。同時，健康能讓我們在年老時不僅減少疾病，充分享受晚年時光的閑暇，同時也減輕家庭和社會的負(fù)擔(dān)，對和諧社會的建造也多了一份保障。

2 高校體育的教育任務(wù)及健康儲蓄價值

2.1 高校體育的教育任務(wù)

高校體育，主要是指非體育專業(yè)大學(xué)生在大學(xué)期間所接受的學(xué)校體育教育，按照“健康第一”和終身體育思想的要求，其涵義是指傳授體育文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身心健康水平和適應(yīng)能力的有目的、有計劃、有組織的教育過程。教育的真諦與要義就在于它是獲得屬人的生命［2］。大學(xué)體育本身是為了人的生命質(zhì)量的提升和生命價值的創(chuàng)造提高而進(jìn)行的教學(xué)活動，是人類所特有的生命活動。根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》中的有關(guān)規(guī)定，大學(xué)體育的教學(xué)任務(wù)是：增進(jìn)大學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)。這應(yīng)視為我們接受體育教育的直接目標(biāo)或稱首要任務(wù)。它既受高校體育本職功能的制約，又充分反映現(xiàn)代社會對提高人類自身素質(zhì)的現(xiàn)實需要，自然也是新世紀(jì)對合格人才的基本要求。此外，使大學(xué)生掌握體育基本知識，培養(yǎng)大學(xué)生的體育運動能力和習(xí)慣；對學(xué)生進(jìn)行品德教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、進(jìn)取精神，為國家培訓(xùn)體育后備人才等，也是高校體育教育所要達(dá)到的目的。

2.2 高校體育具備健康儲蓄價值的依據(jù)

儲蓄健康，要從年輕時開始。人的短壽大多源于疾病，而疾病中又以慢性病居多，這往往是患者年輕時不注重保健而造成的。因為“健康就像是儲蓄，年輕的時候存進(jìn)去的多，老了就能安享利息，年輕的時候不知道存儲，老了連透支的能力都沒有了”。而大學(xué)階段是塑造強(qiáng)健體魄的關(guān)鍵時期，在學(xué)校接受教育的學(xué)生，正處在身體生長發(fā)育的旺盛時期，有機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和適應(yīng)能力均已發(fā)展到較高水平，性發(fā)育也已成熟，如果在這個關(guān)鍵階段，施以科學(xué)的體育方法，就能促進(jìn)他們的身體朝正常的方向得到良好的發(fā)展，為一生的健康生活和工作打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。大學(xué)體育教育是培養(yǎng)學(xué)生人體和精神全面發(fā)展與完善的過程，是培養(yǎng)正確價值觀的重要手段。大學(xué)體育的工作始終是圍繞學(xué)生的全面發(fā)展而展開，育人是根本目的。引導(dǎo)人、鍛煉人、培養(yǎng)人、發(fā)展人，使每名學(xué)生都成為全面發(fā)展的人才。大學(xué)體育“健康第一，終身體育”理念的實施，能使大學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，了解必備的體育知識，掌握一定的運動技能，使他們在日后的工作和生活中練得著、用的上。為學(xué)習(xí)期間乃至今后的工作、生活積蓄精力，并為終身體育打下良好基礎(chǔ)，這對提高全民族身體素質(zhì)和實施全民健身戰(zhàn)略都具有深遠(yuǎn)的意義。大學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與運動、基本技術(shù)、基本技能的過程，促使他們獲得參與運動實踐的本領(lǐng)和掌握身體鍛煉的科學(xué)方法，這是一個參與運動、掌握技術(shù)、發(fā)展智力、增強(qiáng)體力的綜合過程?？梢姡瑓⑴c大學(xué)體育還能使學(xué)生在在競爭和對抗的過程中培養(yǎng)積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏等良好品質(zhì)和掌握一定得管理及處理事情的能力。這些技能，都可以通過教師的引導(dǎo)和自身的主動陶冶而圓滿達(dá)到，從這可以體現(xiàn)大學(xué)體育教育時能促使學(xué)生受益終身的，就好比在學(xué)生的人生進(jìn)行了健康儲蓄，儲蓄了正能量，為他們畢業(yè)后投身社會，更好地應(yīng)對日常工作與生活中的各種各樣的狀況打下堅實的基礎(chǔ)。

3 高校體育的健康儲蓄價值體現(xiàn)

3.1 高校體育的健康體育意識儲蓄價值

體育意識是一種復(fù)雜的社會現(xiàn)象，是人們對體育及其重要性的認(rèn)識，以及由此產(chǎn)生的思想觀念、心理活動的總和。接受大學(xué)體育教育，可以使學(xué)生理解體育運動的意義和作用，系統(tǒng)地掌握體育運動、衛(wèi)生保健、健康生活的基本知識，具有參與體育活動的欲望和要求，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)體育能力并養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。眾所周知，健康與習(xí)慣密不可分的。好習(xí)慣是健康的銀行，壞習(xí)慣則是健康賭博場。許多事實表明，大學(xué)生中某些不良的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，往往是缺乏必要的健康知識所致。例如不注意用眼衛(wèi)生，導(dǎo)致近視眼發(fā)病率居高不下；不懂科學(xué)減肥的方法而盲目減肥，致使體重下降的同時身體也隨之垮掉。20年后什么最可怕？艾滋??？癌癥？都不是，而是不好的生活方式。2005年，世界衛(wèi)生組織通過大量調(diào)研，影響健康長壽的因素是：15%取決于遺傳，10%取決于社會外界因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候環(huán)境因素，而最大的60%則取決于自己是否鍛煉和注重養(yǎng)生。由于對自我保健缺乏科學(xué)的全面認(rèn)識，有的人在儲蓄、積累健康的同時，又在無謂地?fù)p害健康，影響了保健成果的保值與增值。如果掌握了相關(guān)的健康知識，這類現(xiàn)象就不可能出現(xiàn)。大學(xué)體育的健康教育可以讓學(xué)生了解各種體育技能，各種體育保健，體育醫(yī)學(xué)，營養(yǎng)學(xué)等等，改善學(xué)生對待個人和公共衛(wèi)生的態(tài)度。因為一個人對待個人和公共衛(wèi)生的態(tài)度，是促使其將健康知識轉(zhuǎn)化為行為和習(xí)慣的動力。自己能夠左右健康的手段既包括心理保健、科學(xué)健身、營養(yǎng)合理，還包括疾病自我防治和相應(yīng)的醫(yī)藥衛(wèi)生知識與技能，以及良好的生活習(xí)慣與日常實踐等。健康體育意識的儲備一旦付之于行動，也是為身體的健康進(jìn)行了儲蓄。

3.2 高校體育教育的身心健康功能儲蓄價值

3.2.1 高校體育教育的生理健康功能儲蓄價值

身體素質(zhì)是人的其他素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)。大學(xué)生正處在青春后期和青年期，同化作用和異化作用基本平衡，生長發(fā)育日趨穩(wěn)定，生理機(jī)能和適應(yīng)能力發(fā)展到較高水平，在此關(guān)鍵時期，如果能通過科學(xué)的身體鍛煉來促進(jìn)和完成自身正常生長發(fā)育，全面發(fā)展身體形態(tài)、機(jī)能，努力提高身體素質(zhì)和基本活動能力，就能增加對疾病的抵抗力和對環(huán)境的適應(yīng)能力，獲得強(qiáng)健的體魄?！敖∩砉δ苁求w育的最基本、最直接的功能，是決定其它功能的基礎(chǔ)。”［3］大學(xué)體育能加強(qiáng)對學(xué)生身體鍛煉能力的培養(yǎng)，使他們畢業(yè)走上社會后，能夠更好地進(jìn)行自我身體鍛煉，并充當(dāng)家庭和社會的指導(dǎo)者。擁有健康的體魄，不僅是大學(xué)生本人的事，也是關(guān)系到增強(qiáng)中華民族體質(zhì)和提高中華民族文化素養(yǎng)的大事。但現(xiàn)實生活中，不少年輕人往往自恃年紀(jì)輕，身體棒，不注意身體保健，使身體出現(xiàn)很大的損傷，而這些損傷是無法彌補(bǔ)的。而大學(xué)體育可以大學(xué)生從青年時代就打牢身體健康的基礎(chǔ)，培養(yǎng)他們獨立地進(jìn)行體育鍛煉的能力，使大學(xué)生獲得學(xué)習(xí)、生活以及走向工作崗位建設(shè)祖國所必須具備的身體條件，大學(xué)體育在學(xué)生生理健康功能方面的儲蓄價值也由此可見。

3.2.2 高校體育教育的心理健康功能儲蓄價值

有關(guān)專家認(rèn)為：“只要涉及人，都需要心理學(xué)，但是，教育尤其需要，尤其看重心理學(xué)?！保?］ 人與其他動物最大的區(qū)別是人有意志、有情感、有愛好，所以體育過程也是人的心理品質(zhì)培養(yǎng)，意志品質(zhì)磨練的過程。體育的顯著特點是競技性強(qiáng)，凡是比賽都要爭高低，論輸贏，體育運動的過程必然伴有成功的喜悅和失敗的失意。因此，大學(xué)體育教育可使大學(xué)生正視成功與失敗，并學(xué)會享受成功，承受失敗，學(xué)會了勝不驕，敗不餒，大學(xué)生心理承受能力與心理適應(yīng)能力在不斷地錘煉中得到了顯著地加強(qiáng)。擁有了健康的心理因素，可以使大學(xué)生能正確面對因社會生活節(jié)奏的加快，人與人之間的競爭激烈而產(chǎn)生的壓力和煩惱，并學(xué)會利用體育運動可以轉(zhuǎn)移不愉快的意識，情緒和行為，使自己從煩惱痛苦中擺脫出來，使不良情緒得到及時的宣泄，以穩(wěn)定的心情承受壓力、迎接挑戰(zhàn)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，人類疾病的70%以上都與人的心理因素和精神狀態(tài)有關(guān)［5］?？梢娦睦韱栴}會引起生理的疾病，從而影響人的身心健康。用一生來追求財富，不如用一生來培養(yǎng)出一種好的心態(tài)。大學(xué)體育的心理健康功能儲蓄價值體現(xiàn)在，讓學(xué)生擁有健康的心理，可以使他們受益終生。

3.3 高校體育教育的道德健康功能儲蓄價值

道德是以善惡與榮辱觀來評價和調(diào)節(jié)人們的社會生活行為的一種社會規(guī)范。道德健康就是指既為自己的健康也為他人的健康負(fù)責(zé)任，把個人行為置于社會規(guī)范之內(nèi)。有道德不但是一個人立身處事的根本，也是健康長壽的重要條件?？鬃犹岢觥叭收邏邸保J(rèn)為“大德必得其壽”。一個人順理修身，心誠意正，道德高尚，就能除去煩惱，促進(jìn)身體健康。儲蓄健康，不僅要靠“養(yǎng)生”，而且還需“養(yǎng)德”。因為， 道德高尚的人，不會患得患失，這樣就能免去許多煩惱，讓自己活得快樂，活得健康，活得長壽。

體育承認(rèn)人體存在的合理性，令人體驗現(xiàn)實生活的樂趣、自由和幸福，培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神和高尚的品行與氣質(zhì)，是對學(xué)生進(jìn)行品德教育最活潑、最直接、最生動的形式。法國解釋學(xué)家利科爾（P"Ricoeur）曾深邃地指出：當(dāng)人以游戲者的姿態(tài)出現(xiàn)，生活世界的本質(zhì)才浮現(xiàn)出來［6］?！背踔允且浴白钣袃r值的各種知識的獲得”(體育教育源于生活，是生活世界的一部分。體育比賽中明確而細(xì)致的各種行為規(guī)范，如運動守則，比賽規(guī)則，競賽規(guī)程等，并通過裁判、仲裁、公眾輿論、大眾傳播媒介等進(jìn)行實施和監(jiān)督，由于體育的這些規(guī)范訓(xùn)練可在體育教師指導(dǎo)下經(jīng)常反復(fù)地進(jìn)行，這就使大學(xué)生在體育活動中學(xué)習(xí)了行為規(guī)范準(zhǔn)則，懂得了行為規(guī)范的一般特征，有助于對其他社會規(guī)范的理解和學(xué)習(xí)，并有利于增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)公平競爭的觀念和團(tuán)結(jié)協(xié)作、公正無私、勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)。此外，我們都知道體育運動中人要承受一定的生理負(fù)荷，需要參與者不怕困難，不怕艱辛，同時也使參與者在克服困難的過程中意志品質(zhì)得到鍛煉，養(yǎng)成堅持不懈、吃苦耐勞的優(yōu)良作風(fēng)?！耙磺薪逃绊憣W(xué)生之各個方面”［7］。所以，大學(xué)體育不僅育體，而且育心。它使大學(xué)生在體育活動的參與或觀賞中，培養(yǎng)了自己吃苦耐勞、艱苦奮斗、團(tuán)結(jié)友愛、樂于奉獻(xiàn)的高尚品格，并能更深切地體驗成功，使自己在知、情、意、行諸方面都有更高層次的追求，促進(jìn)了個性發(fā)展。而以上這些優(yōu)秀的品質(zhì)對一個人適應(yīng)社會競爭，勝任社會角色都有著深遠(yuǎn)的意義。

3.4 高校體育教育的社會健康功能儲蓄價值

人是社會的基本構(gòu)成單元，人對社會的適應(yīng)從本質(zhì)上來講是自身對他人的適應(yīng)，能否成功的與人交往，與人溝通是人與社會適應(yīng)最直觀最客觀的體現(xiàn)。高校體育以其特有的優(yōu)勢，能使學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)、技能，進(jìn)行各種身體活動、游戲競賽中，通過人與人的頻繁交往，學(xué)會了如何恰當(dāng)?shù)靥幚韨€人與集體的關(guān)系，如何融入集體之中，與他人溝通及合作，將人與人之間的關(guān)系變得更加和諧友好，并使學(xué)生的個性得以形成和完善，為他們?nèi)蘸笞呦蛏鐣m應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。

高校體育教育，還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織管理能力。組織管理能力是指在組織群體活動時，能向一個共同目標(biāo)奮斗，按照明確的計劃，充分發(fā)揮每個人的積極性，協(xié)調(diào)地進(jìn)行工作，并達(dá)到預(yù)期目的的能力。體育運動項目中的許多團(tuán)體項目，如籃球、排球、足球等在大學(xué)廣泛普及，教師在這些體育項目教學(xué)中，既訓(xùn)練了學(xué)生在運動中與同伴協(xié)調(diào)合作能力，加強(qiáng)了紀(jì)律觀念，還能訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會做體育活動的組織與管理工作，增強(qiáng)了學(xué)生的組織管理的能力。大學(xué)生具備了一定得組織管理能力，進(jìn)行了社會健康功能的儲蓄，對大學(xué)生走進(jìn)社會后，從事建設(shè)祖國的宏偉事業(yè)有著不可低估的作用。

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