劉苗苗 張 偉

摘要: 教師在健美操教學(xué)中提高學(xué)生對(duì)健美操動(dòng)作的記憶效果,對(duì)學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力及發(fā)揮個(gè)體最佳運(yùn)水平具有促進(jìn)作用,本文對(duì)此進(jìn)行了分析。

關(guān)鍵詞: 健美操教學(xué)記憶效果提高

健美操是在音樂(lè)的伴奏下,以身體練習(xí)為基本手段,以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂(lè)目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。近年來(lái),隨著健身運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展,學(xué)生對(duì)健身的了解進(jìn)一步加深,知識(shí)水平和健身的科學(xué)化程度不斷提高,對(duì)健身的需求也更加多樣化和個(gè)性化,因此,在健美操教學(xué)中教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生的興趣及愛(ài)好合理安排教學(xué)內(nèi)容,以達(dá)到幫助學(xué)生控制體重、減肥、改善體形體態(tài)、提高協(xié)調(diào)性和韻律感的效果。因此,健美操教學(xué)如何提高學(xué)生的記憶效果,使其能更快更好地掌握健美操知識(shí)、技術(shù)和技能,是健美操教學(xué)中的一個(gè)重要課題。筆者運(yùn)用記憶規(guī)律,對(duì)在健美操教學(xué)中提高學(xué)生記憶效果的方法進(jìn)行了分析。

1.記憶

根據(jù)記憶的內(nèi)容,記憶可劃分為形象記憶、語(yǔ)詞—邏輯記憶、情緒記憶和動(dòng)作記憶。

記憶過(guò)程在健美操教學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)為一種復(fù)雜的綜合性記憶,各種記憶形式共同發(fā)揮作用。在健美操教學(xué)中,教師對(duì)動(dòng)作概念和要點(diǎn)的講解,以語(yǔ)詞邏輯記憶的方式進(jìn)入學(xué)生的大腦,教師的示范則以形象記憶的方式在學(xué)生大腦中保留下來(lái),學(xué)生通過(guò)練習(xí)形成動(dòng)作記憶,在健美操活動(dòng)中還常常伴有情緒體驗(yàn)的記憶。

健美操教學(xué)活動(dòng)是學(xué)習(xí)和掌握健美操基本動(dòng)作的過(guò)程,對(duì)于整套操的操化動(dòng)作,學(xué)生要學(xué)會(huì)并熟練掌握,就要通過(guò)動(dòng)作記憶使之為自身所擁有。因此,動(dòng)作記憶是最主要的記憶。

2.合理的教學(xué)安排是提高學(xué)生記憶效果的基礎(chǔ)

健美操教學(xué)內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)任務(wù)的重要條件,也是教師和學(xué)生開(kāi)展健美操教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)。在健美操教學(xué)活動(dòng)中,教師應(yīng)該根據(jù)課的任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容、組織教法、課的類型、學(xué)生的個(gè)人狀況和環(huán)境氣候等因素合理安排教學(xué),使其符合學(xué)生的身體機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律,有效地集中學(xué)生的注意力,從而提高學(xué)生對(duì)健美操動(dòng)作記憶的速度和效率。

2.1靈活安排課前準(zhǔn)備與課堂教學(xué)

在健美操教學(xué)中,授課方案一旦制定,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行。如果學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況和預(yù)計(jì)的有較大的出入,就可以適當(dāng)調(diào)整授課方案,從而提高學(xué)生對(duì)不熟練的動(dòng)作的記憶效果,更好地完成教學(xué)。

2.2寓教于樂(lè)

學(xué)生在精力集中時(shí)對(duì)動(dòng)作印象最深,最易掌握,而且記憶消退也較慢。因此,教師應(yīng)在講解、示范、提示時(shí)融入情緒色彩,以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情,活躍課堂氣氛,提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作的記憶效果。

3.提高學(xué)生動(dòng)作記憶效果常用的方法

3.1講解法

教師運(yùn)用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、作用、要領(lǐng)、做法及要求等,指導(dǎo)學(xué)生掌握基本知識(shí)、技術(shù)、技能、進(jìn)行練習(xí)的方法,使學(xué)生對(duì)所學(xué)的動(dòng)作建立初步的印象。

3.2示范法

教師以自身完成的動(dòng)作作為教學(xué)的動(dòng)作范例,用以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí),可以使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)動(dòng)作的具體形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。

3.3提示法

教師以提示的方式指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí),可以用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言或口令提示學(xué)生所要完成的動(dòng)作名稱、時(shí)間、數(shù)量、方向和質(zhì)量的要求等,以加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的記憶。

3.4帶領(lǐng)法

學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下,連續(xù)完成單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作、成套動(dòng)作的練習(xí),使學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念,掌握動(dòng)作與動(dòng)作的連接方法及音樂(lè)節(jié)奏感,使學(xué)生眼看、耳聽(tīng)、心想、體動(dòng),從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

3.5重復(fù)法

健美操的教學(xué)可重復(fù)單個(gè)動(dòng)作,也可重復(fù)組合動(dòng)作和成套動(dòng)作。這種方法有利于學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動(dòng)作技術(shù),又有利于指導(dǎo)和幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)。

3.6影像記憶法

借助影像資料進(jìn)行教學(xué),它具有真實(shí)、直觀、形象的特點(diǎn),而且有很強(qiáng)的吸引力和趣味性。教師在教學(xué)中靈活運(yùn)用各類影像資料,學(xué)生的興趣會(huì)得到較長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù),注意力也會(huì)較集中,從而學(xué)得知識(shí),掌握動(dòng)作。

3.7比較法

在教學(xué)中正確運(yùn)用比較的方法,可以鍛煉學(xué)生的思維,開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力,提高學(xué)生觀察問(wèn)題、判斷問(wèn)題和分析問(wèn)題的能力,幫助學(xué)生全面、精確、深刻地理解有關(guān)技術(shù)的異同點(diǎn),加深對(duì)所學(xué)動(dòng)作的印象。

3.8激勵(lì)法

根據(jù)自覺(jué)積極性原則,培養(yǎng)提高健美操的學(xué)習(xí)興趣是加強(qiáng)記憶的前提。教師只有學(xué)生提高學(xué)生的興趣,才能使學(xué)生對(duì)健美操傾注更多的時(shí)間和精力,產(chǎn)生持久的注意,并能保持清晰的感知,周密的思維,牢固的記憶,豐富的想象。

3.9表演法

在教學(xué)的鞏固提高階段,為了加強(qiáng)記憶的準(zhǔn)確性,教師可采用表演的方法,突出正確、熟練、優(yōu)美的動(dòng)作,使學(xué)生改進(jìn)錯(cuò)誤動(dòng)作,提高動(dòng)作質(zhì)量,從而達(dá)到鞏固動(dòng)作技能的效果。

4.結(jié)語(yǔ)

健美操動(dòng)作復(fù)雜,整套操由大量的動(dòng)作組成,因此在教學(xué)中教師應(yīng)遵循記憶的規(guī)律,合理安排教學(xué)內(nèi)容,科學(xué)安排訓(xùn)練時(shí)間,并進(jìn)行正確的示范和講解,為提高學(xué)生記憶效果做好鋪墊,使學(xué)生能更快更好地掌握健美操知識(shí)、技術(shù)和技能,達(dá)到良好的教學(xué)效果。

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