漆芙蓉

長期以來,關(guān)心中學(xué)生成長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績及升學(xué)就業(yè)等問題上,忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題。據(jù)一項(xiàng)針對全國22個省市對象的調(diào)查結(jié)果顯示,中國青少年行為問題的檢出率高達(dá)12.97%,在人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面,問題尤為突出,心理衛(wèi)生問題有明顯增加的趨勢。2020年前全球兒童精神障礙會增長50%,成為最主要的五個致病、致死和致殘?jiān)?。目前在我?7歲以下兒童青少年中,至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾,教育者如不能及時(shí)加以疏導(dǎo),將會對社會造成重大危害,因此,加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育刻不容緩。

相對于普通高中學(xué)生,職中學(xué)生心理更為復(fù)雜、脆弱。他們由于學(xué)業(yè)挫折和家庭、社會的壓力產(chǎn)生自卑心理,有的甚至有嚴(yán)重心理障礙。若缺乏正確的教育引導(dǎo),則不利于其健康成長。如何加強(qiáng)職中學(xué)生的心理健康教育,根

據(jù)在工作中的一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個方面入手。

一、建立專門的心理輔導(dǎo)系統(tǒng)

1.定期舉辦心理健康教育知識講座,在學(xué)生中廣泛普及心理健康保健知識。

針對職中學(xué)生的特點(diǎn),有選擇地系統(tǒng)講授學(xué)生比較關(guān)注和感興趣的有關(guān)學(xué)習(xí)生活方面的心理學(xué)知識,這是我們開展心理健康教育的重要途徑和有效方法。

2.進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

根據(jù)學(xué)生不同年齡階段身心發(fā)展的特點(diǎn)和職業(yè)發(fā)展的需要,分階段、有針對性地設(shè)置團(tuán)體心理輔導(dǎo)項(xiàng)目。

從初中到職中是人生的一個轉(zhuǎn)折,努力適應(yīng)這一人生轉(zhuǎn)折是職中新生必須面對和完成的第一課。從心理學(xué)分析,每一個人面對較為熟悉的環(huán)境,會比較有自信和安全感;而面對一個新的、陌生的環(huán)境時(shí),難免會出現(xiàn)一些不適甚至負(fù)性情緒。一年級重點(diǎn)是新生入學(xué)心理適應(yīng)教育和自信心的培養(yǎng)訓(xùn)練;對于二年級的學(xué)生來講,校園已不再是陌生的地方了,老師也不再陌生了,也就由此產(chǎn)生了一種無所謂的態(tài)度,學(xué)生的真正個性開始暴露,在人際關(guān)系處理上出現(xiàn)了極端化。這時(shí)我們要引導(dǎo)學(xué)生正確處理好與同學(xué)、老師的關(guān)系,特別是要引導(dǎo)學(xué)生正確處理好與異性的關(guān)系,這個階段主要是人際交往、能力培養(yǎng)和幫助學(xué)生形成良好人格的教育與訓(xùn)練;三年級學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn),何去何從,這對于涉世未深的高三學(xué)生來說,實(shí)在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價(jià)值取向,也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和壓力。三年級重點(diǎn)是就業(yè)前心理輔導(dǎo)、擇業(yè)指導(dǎo)和繼續(xù)學(xué)習(xí)與發(fā)展的指導(dǎo)。

3.開展個體心理咨詢。

充分發(fā)揮學(xué)校咨詢室的作用,并且利用心理信箱、網(wǎng)上留言、QQ交流等多種形式,和有心理問題的學(xué)生進(jìn)行溝通,給他們提供一個傾訴煩惱的機(jī)會。心理輔導(dǎo)老師保證做到“嚴(yán)守秘密”、“有信必復(fù)”、“有問必答”,充分理解和尊重學(xué)生,取得學(xué)生的信任,和學(xué)生做心靈的朋友,及時(shí)幫助學(xué)生解除心理困擾,消除心理障礙。

4.做好學(xué)生關(guān)鍵期心理測量。

心理測量是教育領(lǐng)域中定量化研究的主要方法之一。通過心理測量可以迅速而大量地搜集學(xué)生的信息,從中可以歸納出學(xué)生心理發(fā)展的普遍規(guī)律和特點(diǎn),從而深化心理學(xué)理論研究,并據(jù)此制定出教育目標(biāo)、內(nèi)容和方法。心理測量可以為學(xué)校的升學(xué)就業(yè)提供參考,幫助學(xué)生了解自己的能力傾向和人格特征,確定最有可能成功的專業(yè)或職業(yè),進(jìn)而做出最佳選擇。心理測量可以幫助人們查明心理問題、障礙或疾病的表現(xiàn)及其原因,進(jìn)而有針對性地給予心理輔導(dǎo)、咨詢或治療。

根據(jù)職中的實(shí)際,應(yīng)該抓住幾個關(guān)鍵期對學(xué)生做心理測量。第一個關(guān)鍵期是新生入學(xué),要對學(xué)生進(jìn)行氣質(zhì)類型和適應(yīng)性的測量,幫助學(xué)生分析自身特點(diǎn),確定合適的專業(yè)。然后根據(jù)學(xué)生的適應(yīng)能力,制定一些具體措施,幫助他們盡快適應(yīng)職中生活。第二個關(guān)鍵期是二年級第一學(xué)期,學(xué)生已基本熟悉了職中生活,而且隨著年齡的增長,一些心理問題逐漸顯現(xiàn),有些學(xué)生會產(chǎn)生比較浮躁的情緒,早戀現(xiàn)象也開始出現(xiàn),這時(shí)就要對學(xué)生進(jìn)行情緒情感方面的測試。第三個關(guān)鍵期是學(xué)生臨畢業(yè)前,學(xué)生普遍存在對就業(yè)前景產(chǎn)生恐慌的心理,這時(shí)就要對他們做心理壓力方面的測試,然后采取相應(yīng)的辦法幫學(xué)生減壓。

二、全面滲透,全員參與建立適應(yīng)學(xué)生需要的心理素質(zhì)教育模式

為了加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,教師一定要改變舊的觀念,遵循“一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切,為了一切學(xué)生”的育人原則,面向全體學(xué)生,全面關(guān)心學(xué)生,包括增強(qiáng)其信心和使其獲得精神的自我滿足等。教師要積極地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn),通過開展各種活動激勵學(xué)生,讓學(xué)生樹立信心,產(chǎn)生希望,看到美好的未來。對學(xué)生出現(xiàn)的錯誤,不能簡單責(zé)罵、體罰,而要在分析中予以引導(dǎo);批評把握分寸,不挖苦學(xué)生,批評中要有肯定,不要打擊學(xué)生的自尊心。根據(jù)多元智能評價(jià)理論和人本主義心理學(xué)之父馬斯洛的需求層次論,應(yīng)讓不同層次的學(xué)生都能得到肯定和賞識,喚起他們積極向上的欲望。

班主任工作是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作,學(xué)生健康的人格、優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系,從現(xiàn)有教學(xué)體制看,班主任既是教育者又是管理者,班主任對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要。另外,班級活動也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的重要環(huán)節(jié),班主任應(yīng)利用主題班會及開展各項(xiàng)活動增加班級凝聚力,培養(yǎng)集體主義精神,提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感和歸屬感。

三、加強(qiáng)家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生身心全面發(fā)展

家庭是青少年的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育,每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式,家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成。

由于職高學(xué)生成績較差,行為約束力較差,但父母卻望子成龍,造成他們與家長的隔閡。因此,教師應(yīng)利用家訪、電話聯(lián)系等形式努力融洽家長與學(xué)生的關(guān)系,讓家長樹立對孩子的信心。根據(jù)我校實(shí)際,開家長會的難度比較大,我們可以印發(fā)一些家教知識的傳單對家長進(jìn)行教育。我們有責(zé)任告訴家長在家庭教育中,對孩子的要求要合理,及時(shí)與孩子溝通,創(chuàng)造自由、平等、和睦相處的氣氛。

四、豐富校園文化生活,開展各種社團(tuán)活動

團(tuán)委應(yīng)該積極組建學(xué)生社團(tuán),發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中的主體作用和學(xué)生在心理健康教育中的自助、互助作用?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的興趣愛好,組建諸如書畫協(xié)會、舞蹈協(xié)會、音樂協(xié)會、足球、籃球協(xié)會、家電維修協(xié)會、電腦協(xié)會等學(xué)生社團(tuán)組織,這樣既可以豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,又可以讓學(xué)生在社團(tuán)中交往。人際關(guān)系是學(xué)生心理健康的重要環(huán)節(jié),良好的人際關(guān)系可以使學(xué)生擺脫孤獨(dú)感,學(xué)生會感到在社團(tuán)中交朋友原來是很容易的事。我們還可以在每個社團(tuán)中培養(yǎng)一些學(xué)生心理教育骨干,通過學(xué)生中的骨干力量引導(dǎo),然后由學(xué)生自己宣傳與行動,產(chǎn)生輻射效果,把學(xué)校對學(xué)生心理素質(zhì)的要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生們的內(nèi)在需求和自覺行動。學(xué)校再相應(yīng)開展演講比賽、歌詠比賽、技能大賽和運(yùn)動會等,讓學(xué)生有展示自己技藝的機(jī)會。豐富多彩的校園活動,不僅陶冶了學(xué)生的情趣,而且調(diào)節(jié)了有情緒問題學(xué)生的心境。

學(xué)校還應(yīng)引導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生深入社會,開展形式多樣的社會實(shí)踐活動,這樣能使職高學(xué)生在社會實(shí)踐中培養(yǎng)多種能力,并通過參與社會實(shí)踐活動,掌握市場就業(yè)信息及各種職業(yè)工種的規(guī)范要求,消除畢業(yè)后就業(yè)時(shí)的恐懼心理,適應(yīng)人才勞務(wù)市場的變化要求和社會實(shí)踐的需要,做好思想上、能力上、心理上的準(zhǔn)備,縮短職高學(xué)生對社會的適應(yīng)期。

五、營造寬松、積極、健康的學(xué)校環(huán)境

學(xué)生的大部分時(shí)間都是在學(xué)校中度過,那么學(xué)校的環(huán)境氣氛就潛移默化地塑造著學(xué)生的心理素質(zhì),因此,要創(chuàng)設(shè)一個有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境,為其心理的發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)和條件。

學(xué)校的校容校貌是創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育的學(xué)校環(huán)境的重要組成部分。首先是美化校園,讓學(xué)生在優(yōu)美的自然環(huán)境中得到美的享受,從而愉悅心靈。其次是校園文化的建設(shè),利用板報(bào)、?？?、廣播和校刊等做各種心理健康知識宣傳。再次是設(shè)立文化墻,如在不同的墻面上陳列世界名人的大幅照片與業(yè)績或名言,陳列學(xué)生的作品,張貼各種公益標(biāo)語等,營造積極向上的氛圍。

總之,我們應(yīng)該調(diào)動學(xué)校各個方面的力量,全面滲透、多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視,把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視,該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ);其次將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面,構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò),把心理健康教育貫穿于學(xué)校教育與教學(xué)的全過程,學(xué)校各部門、各種課程、團(tuán)的活動、班級活動都應(yīng)該重視學(xué)生的心理教育。此外,還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社會相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò),整合各方面的力量,貫通各個渠道,使各個途徑協(xié)同合作,這樣才能真正給學(xué)生一片健康的天空。