李興國　祁　麗

〔關(guān)鍵詞〕學(xué)校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育；實(shí)效

一、網(wǎng)絡(luò)心理健康教育及其特征

當(dāng)前，學(xué)生的心理健康問題受到學(xué)校、家長和社會的廣泛重視，為了彌補(bǔ)傳統(tǒng)的心理健康教育模式的不足，人們在近幾年提出了心理健康教育的另一個新途徑——網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。學(xué)校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是指在學(xué)校中利用網(wǎng)絡(luò)，由心理學(xué)專業(yè)教師通過聊天室、電子郵件、新聞組的線上互動功能，向來訪者(主要是學(xué)生)介紹心理學(xué)知識，提供調(diào)適心理狀態(tài)、治療心理障礙等的服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育主要包括網(wǎng)上心理訓(xùn)練、網(wǎng)上心理咨詢、網(wǎng)上心理測驗(yàn)、網(wǎng)上心理診斷以及網(wǎng)上心理治療等。它與傳統(tǒng)的心理健康教育相比，具有新穎性和靈活性、可操作性和及時性、速度快、信息量大、自主自助性、雙向互動性、虛擬性和隱蔽性等特點(diǎn)和優(yōu)越性。

二、如何增強(qiáng)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的實(shí)效

要發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)在學(xué)校心理健康教育中的作用，應(yīng)積極地做好以下幾方面的工作：

1.要建立并完善網(wǎng)站。在學(xué)校中開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，建立網(wǎng)站是首要的前提條件，沒有這個條件作為支持根本談不上網(wǎng)絡(luò)心育。所以,有條件的學(xué)?？梢越⑿＜壭睦斫】到逃W(wǎng)站，條件暫不具備的學(xué)?？梢栽谛@網(wǎng)站上設(shè)立自己的心理健康教育專題主頁。網(wǎng)站要有專業(yè)人員管理，及時更新資料，開發(fā)網(wǎng)絡(luò)與心理健康教育有機(jī)結(jié)合的模塊功能，要符合學(xué)生的特點(diǎn)，易于進(jìn)入，操作簡便。

2.在內(nèi)容上應(yīng)該滿足廣大師生的心理需求。內(nèi)容的選取上應(yīng)當(dāng)涉及學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用、考試焦慮的調(diào)整等）、交往（人際交往的原則和規(guī)律，如何在交往中給人留下良好的第一印象，如何克服刻板印象在人際交往中的影響等）、適應(yīng)（如何適應(yīng)不同的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境等）等師生感興趣的話題，同時這些也是影響師生心理健康的重要方面。了解師生的心理需求,并能最大限度予以滿足，只有這樣，學(xué)校心理健康教育網(wǎng)站才具有發(fā)展?jié)摿Α?/p>

另外，在網(wǎng)站欄目內(nèi)容的設(shè)計(jì)上,可根據(jù)不同年級、不同學(xué)校、不同時期安排不同的內(nèi)容，并及時更新，最大限度地滿足學(xué)生在心理健康方面的需求。

3.在形式上應(yīng)該多渠道。在網(wǎng)上開設(shè)心理學(xué)相關(guān)課程，宣傳、普及心理健康知識，提供簡易心理自測量表，開展在線心理輔導(dǎo)與咨詢、在線團(tuán)體交流與討論，開設(shè)網(wǎng)上心理宣泄室，提供心理調(diào)適操作訓(xùn)練，建立學(xué)生心理檔案和調(diào)查系統(tǒng)，傳授干預(yù)和預(yù)防機(jī)制、治療方法；結(jié)合案例教學(xué)、專題講座、動畫技術(shù)等多種方式，把心理健康教育辦成精品。

4.培養(yǎng)一支多才多能的新型心理健康教育教師隊(duì)伍。心理健康教育工作是一項(xiàng)科學(xué)性、規(guī)范性和操作性均很強(qiáng)的工作，對從業(yè)人員的專業(yè)要求很高，只有經(jīng)過專業(yè)培養(yǎng)和專門訓(xùn)練的人才能勝任。心理健康教育能不能落到實(shí)處，能不能達(dá)到預(yù)期的效果，關(guān)鍵在于教師。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育對教師的要求要高于傳統(tǒng)心理健康教育對教師的要求。教師除了要有深厚的心理健康教育專業(yè)知識，能及時解決現(xiàn)實(shí)問題，又要通曉電腦操作、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，及時解決網(wǎng)絡(luò)傳播中的問題，使網(wǎng)絡(luò)心理健康教育不僅專業(yè)而且生動，富有吸引力和感染力；同時教師還要有創(chuàng)造精神，勇于探索。教育者是否具有這種能力，直接影響心理健康教育的成敗和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

5.要遵循心理健康教育的原則。網(wǎng)絡(luò)心育是心理健康教育的有效途徑之一，所以在實(shí)施時也必須遵循心理健康教育的基本原則：即針對性原則、立體性原則、發(fā)展性原則、尊重性原則、全面性原則、活動性原則、成功性原則、全體性原則。只有這樣，才能保證網(wǎng)絡(luò)心理健康教育不偏離大的方向，更好地發(fā)揮它的積極作用。

總之，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是傳統(tǒng)心理健康教育的有效補(bǔ)充，它能否發(fā)揮應(yīng)有的價值，關(guān)鍵在于人們怎樣對它進(jìn)行操作。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們要積極發(fā)揮它的優(yōu)勢，為在學(xué)校中更好地開展心理健康教育創(chuàng)造便利的條件。

（作者單位：哈爾濱科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院，哈爾濱金融高等?？茖W(xué)校。電郵：cuihongwei1210@sohu.com）

編輯/于 洪